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La durée de vie utile prolongation magazine en août 2009
Rapports

L'homocystéine vous rend-elle malade ?
Une nouvelle forme bioactive d'acide folique peut abaisser obstinément les niveaux élevés d'homocystéine quand les B-vitamines ordinaires échouent

Par Robert Haas, milliseconde
L'homocystéine vous rend-elle malade ?

Beaucoup de personnes souffrant de la maladie cardio-vasculaire, de la course, des migraines, et de la démence pourraient souffrir des effets inverses des niveaux élevés de l'homocystéine dans leur sang. Cette condition a été également liée à d'autres problèmes, y compris l'ostéoporose, les anomalies congénitales, la dégénérescence maculaire, et certains types de cancer.1

Dans la plupart des cas, les médecins n'envisageront pas de déterminer l'homocystéine et pourraient donc soigner leurs patients sans succès. La plupart des personnes conscientes de la santé connaissent leur taux de cholestérol mais peu connaissent leur nombre également important d'homocystéine.

En cet article, vous vous renseignerez sur une nouvelle forme sans ordonnance de folique bioactif appelé par acide folique (5-methyltetrahydrofolate, ou 5-MTHF) et découvrirez comment il peut empêcher les conditions liées à l'homocystéine qui désactivent et tuent beaucoup d'Américains.

Pourquoi les médecins ne vérifient pas l'homocystéine

Beaucoup de médecins de courant principal acceptent toujours des facteurs de risque liés au lipide classiques pour la crise cardiaque et la course (par exemple, haut LDL et triglycérides et bas HDL) comme étalon or sur lequel pour baser le traitement. Ils continuent à ignorer le fait ce dans de nombreux cas, les taux sanguins élevés d'homocystéine prévoient également le risque de maladie vasculaire et de course, particulièrement dans les personnes âgées.2

Dr. Kilmer McCully a décrit la première fois la connexion entre l'homocystéine et l'athérosclérose en 1969.3 que sa théorie a rencontrés une réception rocheuse parmi des membres de la faculté de Faculté de Médecine d'Université d'Harvard où il a enseigné et a conduit la recherche. Doute révolutionnaire de fonte de la théorie de McCully sur la « théorie de lipide » largement admise de maladie cardiaque favorisée par ses pairs.

Pourquoi les médecins ne vérifient pas l'homocystéine

Les médecins de courant principal dans la recherche d'inauguration du McCully ignoré par années 1970 juste autant de continuent à faire aujourd'hui. Les niveaux de LDL (en particulier niveaux élevés de LDL oxydé) demeurent un facteur de risque important pour la maladie cardio-vasculaire, pourtant plus que la moitié de toutes les victimes de crise cardiaque ont des taux de cholestérol de sang dans la gamme normale.

L'industrie pharmaceutique encourage des médecins à prescrire les médicaments fortement rentables de réduction de lipides pour empêcher la crise cardiaque ou la course dans leurs patients à risque ; il n'y a simplement aucune incitation monétaire pour vendre les suppléments diététiques non-brevetables qui exécutent aussi bien que des médicaments délivrés sur ordonnance en abaissant des niveaux d'homocystéine. Il y a également peu d'occasion que les reps de ventes de drogue indiqueront à des médecins qu'une forme bioactive de 5-MTHF appelé par acide folique (5-methyltetrahydrofolate) est maintenant disponible comme supplément diététique sans ordonnance.

Beaucoup de médecins restent que les niveaux élevés d'homocystéine peuvent mener à la dépression, des 4ostéoporoses inconsciente,5,6 maux de tête,7 et dégénérescence maculaire.8,9 pourtant ceux-ci et d'autres problèmes de santé peut être allégé en abaissant des taux sanguins d'homocystéine.

Homocystéine, course, et folate

La course est le tiers - la plus grande cause du décès aux USA, se rangeant derrière la maladie cardio-vasculaire et toutes les formes de cancer.25

En 1998, les USA et les gouvernements canadiens ont présenté une politique de la fortification d'acide folique des produits enrichis de grain.26 en 2006, les chercheurs ont évalué des tendances dans la mortalité liée à la course avant et après la fortification obligatoire d'acide folique dans les deux pays et, comme comparaison, au cours de la même période en Angleterre et au Pays de Galles, où la fortification n'a pas été exigée.27 ils ont constaté que les concentrations foliques de sang moyen accrues et les concentrations en homocystéine ont diminué aux Etats-Unis après fortification. En outre, entre 1998 et 2002, il y avait une baisse accélérée dans la mortalité de course aux USA avec 12.900 les moins décès de course par an comparées à la tendance établie vue entre 1990 et 1997. Des données semblables ont été également vues dans le Canada, où il y avait de 2.800 les moins décès de course par an entre 1998 et 2002, alors que la baisse dans la mortalité de course en Angleterre et au Pays de Galles ne changeait pas de manière significative au cours de cette période de temps.

Les chercheurs ont conclu que la supplémentation d'acide folique pourrait effectivement réduire le risque de course dans la prévention primaire. Les résultats s'ajoutent au corps croissant des preuves qui soutiennent la théorie que l'acide folique réduit effectivement la mort de course en réduisant des niveaux d'homocystéine dans le sang.

Homocystéine, maladie d'Alzheimer, et folate actif

Jusqu'à la moitié de tous les Américains peut porter une variation génétique qui empêche le corps, y compris le cerveau, de de façon optimale utilisant l'acide folique.23 scientifiques croient que ce polymorphisme génétique peut être lié avec un plus grand risque de démence.28 heureusement, une forme sans ordonnance du folate bioactif, 5-MTHF, peut croiser la barrière hémato-encéphalique et effectivement réduire l'homocystéine. L'homocystéine élevée a été liée avec la baisse et la maladie d'Alzheimer cognitives.1,24,29

Une étude 2002 éditée dans New England Journal de médecine a indiqué que les gens avec les taux sanguins élevés d'homocystéine ont eu un plus grand risque de développer la maladie d'Alzheimer.La démence 30 s'est développée dans 111 participants d'étude, desquels 83 ont été diagnostiqués avec la maladie d'Alzheimer au-dessus d'un suivi de huit ans. Dans ceux avec un niveau de plus grands que 14 µmol/L d'homocystéine de plasma, le risque de maladie d'Alzheimer presque doublé. Les investigateurs conclus, « un niveau accru d'homocystéine de plasma est un facteur de risque pour le développement de la démence et une maladie d'Alzheimer forts et indépendants. »

Folate actif : Soulagement pour des victimes de migraine

La migraine est une maladie inflammatoire débilitante de vaisseau sanguin qui peut être déclenchée par des dommages infligés par les taux sanguins élevés d'homocystéine à l'endothélium des vaisseaux sanguins dans le cerveau.31

Une étude récente a prouvé que le traitement avec les vitamines B-complexes, y compris 5-MTHF, pourrait fournir à l'aide pour des victimes de migraine comprenant ceux le génotype de MTHFR C677T, qui limite typiquement l'efficacité clinique de l'acide folique supplémentaire.7

La fréquence de mal de tête et la sévérité de douleur ont été également réduites. L'effet de traitement a été couronné de succès en réduisant des niveaux d'homocystéine et l'incapacité de migraine dans des participants d'étude avec le génotype de MTHFR C677T.7 chercheurs ont longtemps suspecté que les maux de tête de migraine aient un composant génétique, parce que les victimes de migraine ont souvent des membres de la famille qui ont également la condition. Les études suggèrent que les polymorphismes de MTHFR puissent expliquer la prédisposition génétique à la migraine dans quelques personnes.32

Le rôle de l'homocystéine dans la dégénérescence maculaire

Les études du rôle de l'homocystéine dans la dégénérescence maculaire relative à l'âge (les deux types secs-et-humides) indiquent un lien fort entre l'acide aminé et la maladie.

Dans un groupe de 2.335 participants d'étude qui ont eu des preuves de la dégénérescence maculaire relative à l'âge comme détectées des photographies rétiniennes, les chercheurs ont constaté que les taux sanguins de plus grands que 15 µmol/L d'homocystéine ont été associés à une plus grande probabilité plus que triple de la dégénérescence maculaire relative à l'âge dans le mineur de participants 75 ans. Ils ont trouvé une association semblable pour la basse vitamine B12 (au-dessous de 125 pmol/L) parmi tous les participants d'étude. Même dans ceux avec de l'homocystéine au-dessous de 15 µmol/L, le bas sérum B12 a été associé à la chance plus élevée presque quadruple de la dégénérescence maculaire relative à l'âge.8

Ce que vous devez connaître : Une forme bioactive d'acide folique
  • Ce que vous devez connaître :  Une forme bioactive d'acide folique
    Des niveaux élevés de l'homocystéine dans le sang ont été liés avec un large éventail de désordres de santé comprenant la maladie cardiaque, la course, la dégénérescence maculaire, la migraine, la démence, le cancer, et l'ostéoporose.
  • Les facteurs nombreux tels que l'utilisation de médicament délivré sur ordonnance, le tabagisme, l'alcool, l'âge de avancement, et l'obésité contribuent aux niveaux élevés d'homocystéine.
  • Les vitamines de B telles que l'aide d'acide folique, de vitamine B12, et de vitamine B6 le corps maintiennent des niveaux d'homocystéine dans une marge saine.
  • Jusqu'à la moitié des Américains portez une variation génétique qui est liée avec les niveaux élevés d'homocystéine. Cette variation génétique altère la capacité de métaboliser l'acide folique synthétique à sa forme active.
  • La forme active d'acide folique, appelée 5 methyltetrahydrofolate ou le 5-MTHF, est maintenant disponible comme supplément diététique. 5-MTHF élève l'acide folique mieux que synthétique folique des niveaux 700% de plasma tout en effectivement abaissant l'homocystéine nivelle.
  • En même temps que d'autres éléments nutritifs complémentaires aimez la vitamine B12, la vitamine B6, et la bétaïne, les promesses 5-MTHF protection avancée contre des désordres liés à l'homocystéine.

Dans une plus grande et plus récente étude, les chercheurs de Harvard se sont inscrits 5.442 femmes qui étaient à haut risque pour la maladie cardio-vasculaire. Les femmes ont été données un placebo ou l'acide folique de 2.500 magnétocardiogrammes, la vitamine B6 de mg 50, et la vitamine B12 de 1.000 magnétocardiogrammes. Après sept ans de traitement et de suivi, les chercheurs ont enregistré 55 cas de la dégénérescence maculaire dans le groupe de traitement de vitamine de B et de 82 dans le groupe de placebo. Les investigateurs ont conclu que chez les femmes à haut risque de la maladie cardio-vasculaire, la supplémentation à long terme quotidienne avec de l'acide folique, le B6, et le B12 ont réduit de manière significative le risque de dégénérescence maculaire relative à l'âge.9

Folate, vitamine B12, et désordres de naissance

Les données éditées fournissent la preuve irréfutable que l'insuffisance folique au cours de la période de periconceptional peut mener aux changements répandus à la méthylation d'ADN dans la progéniture, menant à la défiguration dans l'enfance (le schéma 2 en bas à gauche).La méthylation d'ADN 33 est la clé à l'entretien du gène faisant taire, un processus qui se fonde sur un approvisionnement diététique en groupes méthyliques, de la manière prévue par des vitamines de B. Jusqu'à un tiers de toutes les femmes enceintes et allaitantes aux USA peut ne pas répondre à leurs exigences pour le folate, en dépit de l'acide-fortification folique obligatoire des produits de grain.34

Une étude à long terme a démontré que les femmes doivent commencer à compléter avec du folate au moins une année avant la conception, qui en pratique est seulement possible si les femmes prennent des suppléments sur une base quotidienne de long terme. Les femmes qui ont pris des suppléments d'acide folique pendant au moins une année avant la conception ont éprouvé un 70% plus à faible risque de la livraison prématurée entre la 20ème et 28ème semaine de la gestation et une diminution de 50% entre la 28ème et trente-deuxième semaine comparée aux femmes qui n'ont pas pris des suppléments d'acide folique.35

Nombreux d'autres études confirment que la supplémentation d'acide folique réduit le risque d'anomalies du tube neural et bec-de-lièvre et palais.La recherche 36,37 supplémentaire indique que le supplément avec la vitamine B12 peut également ramener le risque- à cinq temps-de avoir un enfant avec une anomalie du tube neural, telle que spina bifida.38

Quel est un nombre sain d'homocystéine ?

Le corps produit l'homocystéine à partir de la méthionine d'acide aminé essentiel pendant de nombreux processus métaboliques. Pour empêcher l'habillage des niveaux potentiellement toxiques de l'homocystéine, les cellules emploient le folate actif, connu sous le nom de 5-MTHF ou 5 méthyliques-tetrahydrofolate, de concert avec les vitamines B6 et B12, pour convertir l'homocystéine en d'autres composés biologiquement utiles (voir le schéma 1 ci-dessous).

Ce que vous devez connaître :  Une forme bioactive d'acide folique
Cliquez ici pour le schéma 1

La plupart des laboratoires d'essais cliniques considèrent un teneur en homocystéine moins des micromoles de 11,0 par litre (µmol/L) comme sain ; certains permettent des valeurs légèrement plus élevées en tant que normale. La prolongation de la durée de vie utile Foundation® et d'autres experts croient que cette limite supérieure de normale est trop haute lointain pour la santé optimale. Les études indiquent que les gens avec de l'homocystéine évaluent plus considérablement que 8,5 µmol/L sont au plus grand risque d'athérosclérose,10 la crise cardiaque,11 et course.12

Les niveaux d'homocystéine dans le sang peuvent augmenter dû pour vieillir, utilisation de 13 médicaments délivrés sur ordonnance,14 niveaux de fonction en baisse de rein, 15 de tabagisme, 16 d'alcool, 17 de café, 18 d'obésité, 19 de réduction d'activité physique,20 et héritage d'une mutation génétique connue sous le nom de MTHFR C677T.21

Folate, vitamine B12, et désordres de naissance
Cliquez ici pour le schéma 2

La variante de gène de MTHFR C677T est la cause déterminante génétique la plus importante simple des teneurs en homocystéine de sang dans la population globale. Autant de car la moitié de tous les Américains héritent au moins d'une copie de cette variante ou polymorphisme de gène, qui altèrent leur capacité d'activer entièrement l'acide folique (de méthylate) au methyltetrahydrofolate 5, la forme bioactive de la vitamine de B.22 personnes qui héritent de cette variante de gène des deux parents ont un risque sensiblement plus élevé (de 14-21%) de maladie cardiaque que ceux qui ne font pas.21

Pour ce groupe affecté, prenant le supplément folique bioactif, être 5-MTHF, peut au juste ce que le docteur commandé-un médicalement a examiné et alternative supérieure à l'acide folique régulier. 5-MTHF est sept fois bioavailable,23 peuvent croiser la barrière hémato-encéphalique,24 et sont peu susceptibles de masquer une insuffisance de la vitamine B12 pendant que l'acide folique peut faire.1 pour la première fois, ceux qui portent cette variante de gène peuvent sans risque réduire leur risque de problèmes de santé liés à l'homocystéine utilisant un supplément folique peu coûteux et sans ordonnance.

Une manière de découvrir si vous portez cette variante de gène est si votre niveau d'homocystéine demeure obstinément élevé en dépit de prendre les doses élevées de l'acide folique, de la vitamine B12, et de la vitamine B6.

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