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La durée de vie utile prolongation magazine en février 2009
Rapports

Myrtilles
Protection colorée pour un coeur plus sain, un cerveau plus pointu, et une défense de Cancer

Par Chris Lydon, DM
Protection colorée pour un coeur plus sain, un cerveau plus pointu, et une défense de Cancer

Protection colorée pour un coeur plus sain, un cerveau plus pointu, et une défense de Cancer

Tandis qu'une pomme par jour a été longtemps recommandée pour aider à maintenir le docteur parti, la nouvelle recherche suggère que si vous regardez pour écarter simultanément l'oncologiste, le neurologue, et le cardiologue, vous ferait bien pour envisager d'augmenter votre prise des myrtilles de maladie-combat puissantes.

Une fois démarché par des Natifs américains pour que sa capacité mythique amplifie la vigueur, la myrtille minuscule mais puissante devient rapidement la substance de la légende d'aujourd'hui pendant que la recherche naissante suggère qu'elle puisse faire tout du cancer, du diabète, et de la maladie cardio-vasculaire de combat à la sauvegarde contre des baisses relatives à l'âge dans la fonction mentale d'acuité et de moteur.

Avantages divers des myrtilles

Avantages divers des myrtilles

Ouvrir le mystère de la façon dont un fruit si diminutif est capable de travailler tant de miracles a engendré une frénésie d'enquête scientifique. Au cours des dernières années, les résultats du travail actuel indiquent que la concentration remarquable de composé-unique phytonutrients-particularly phénolique aux myrtilles revendique une gamme stupéfiante des prestations-maladie. Bien que les chercheurs commencent seulement à se démêler le précis, les mécanismes biologiques de l'action de ces composés, des attributs antioxydants et anti-inflammatoires des phytonutrients de myrtille sont de plus en plus bien établis avec juste environ chaque nouvelle étude de baie pour frapper les journaux.

Plus spécifiquement, les nombreuses sous-classes des phénols et les polyphénols (l'usine compose constituer des groupes d'hydroxyle attachés aux anneaux aromatiques) qui existent en abondance dans les myrtilles et des feuilles de myrtille représentent certains des antioxydants les plus puissants et les plus naturels et des agents anti-inflammatoires trouvés en végétation. En neutralisant des radicaux libres et en apaisant des réponses inflammatoires maladaptive, ces composés protègent des cellules et des tissus contre les dommages et l'inflammation oxydants censés pour lancer, négocient, ou accélèrent des conditions s'étendant du diabète, de la maladie cardiaque, et de la maladie d'Alzheimer à de nombreuses formes de cancer. Et ce peut être juste le début des avantages de santé des myrtilles !

Myrtilles : Nouveau Brain Food

Les aspects meilleur-étudiés de la myrtille comme aliment fonctionnel concernent son utilité comme agent d'appui neurologique. C'est de grandes actualités pour chacun-particulier les 80 millions de nous qui seront plus de 65 d'ici 2040 quand on s'attend à ce que la population des USA fasse une pointe.Les experts 1 conviennent qu'à moins que nous trouvions des moyens de réduire les baisses relatives à l'âge dans la fonction de cerveau, les coûts de soins de santé continueront à monter en flèche pendant les prochaines décennies. Pendant qu'il se produit ainsi, la recherche tranchante indique que les phytonutrients de myrtille peuvent atténuer des baisses relatives à l'âge dans la fonction cognitive et de moteur.2 comparé aux thérapies pharmaceutiques, les myrtilles et leurs extraits peuvent représenter une approche beaucoup plus sûre et plus rentable à traiter-et empêcher-neurodegenerative probablement même des désordres et la démence.

Myrtilles : Nouveau Brain Food

Dans une étude récente, 12 semaines d'un régime que les myrtilles incluses de 2% ont en poids reconstitué la représentation cognitive et ont amélioré la mémoire spatiale chez les rats « supérieurs » montrant des symptômes tôt de sénescence (vieillissement de cerveau).3 de même, comparé aux animaux témoins qui n'ont pas reçu l'extrait de myrtille, les rats dont les cerveaux ont été injectés avec de la neurotoxine inflammatoire connue pour causer apprendre l'affaiblissement démontré ont marqué l'amélioration de la connaissance et de la mémoire spatiale une fois alimentés un régime myrtille-complété pendant huit semaines avant l'injection.4 plus, au moins une étude suggère que la myrtille extraie la lésion cérébrale de limite provoquée par (manque de flux sanguin) la course ischémique.5 basé sur ces derniers et d'autres résultats, les investigateurs présument que la supplémentation de myrtille se protège contre les dommages neuronaux et l'affaiblissement cognitif suivant provoqués par effort oxydant.6,7

En plus de leur activité antioxydante bien documentée, la recherche 8 actuelle du centre de recherche de nutrition humaine sur le vieillissement suggère que les polyphénols de myrtille puissent exercer des effets neuroprotective en augmentant indirectement la sensibilité de récepteur de cellule du cerveau, améliorant de ce fait la signalisation neuronale.2,9,10 il y a d'autres de preuves que les polyphénols de myrtille favorisent la formation de nouvelles connexions synaptiques entre les neurones,11 un mécanisme qui pourrait théoriquement augmenter le cerveau plasticity-i.e., étude capacité-égale dans les personnes âgées.

Que l'avenir tient-il pour des myrtilles et la recherche de cerveau ? Croyez-le ou pas, des phytonutrients de myrtille peut bientôt jouer un rôle pivot dans la transplantation de tissu cérébral, un périmètre d'investigation passionnant qui pourrait aide jour empêcher ou même renverser des désordres neurodegenerative comme la maladie de Parkinson. Une poignée d'études récentes indiquent que l'inclusion de l'extrait de myrtille dans les régimes des rats subissant cerveau-greffant des procédures a augmenté de manière significative non seulement la survie des neurones implantés, mais également leur croissance suivante et les dimensions finales du tissu greffé.12,13

Avantages Coeur-sains des myrtilles

Avantages Coeur-sains des myrtilles

L'amélioration de la fonction de cerveau dans un vieillissement de la population serait certainement un accomplissement élevé. Cependant, le fait demeure que la cause du numéro un de la morbidité et de la mortalité dans le monde industrialisé est maladie cardiaque, pas démence. Heureusement, la recherche naissante indique que les phytonutrients de myrtille peuvent également être efficaces à sauvegarder la santé cardio-vasculaire. Bien que les scientifiques seulement aient juste commencé à explorer ce champ d'enquête, une gamme des effets coeur-sains de la myrtille ont été déjà identifiées.

Utilisant un modèle de porc, les investigateurs ont constaté que la supplémentation diététique avec des myrtilles a eu comme conséquence une diminution significative en cholestérol dans le sérum total aussi bien qu'une réduction en lipoprotéine à basse densité préjudiciable (LDL), de ce fait modifier favorablement deux facteurs de risque cardio-vasculaires importants.14

La feuille aux compétences diverses de myrtille peut également posséder des propriétés d'antihypertensif. Une étude de laboratoire a démontré que les phytonutrients dans des feuilles de myrtille exercent un effet inhibiteur marqué sur l'activité de angiotensine-conversion d'enzymes (ACE).

C'est une conclusion de intrigue, puisque les pharmaceutiques Ace-inhibantes sont un outil important dans la gestion médicale de l'hypertension. En plus, supplémentation avec l'extrait de feuille de myrtille aidé pour empêcher le développement de l'hypertension chez les rats susceptibles de la condition.15

Avantages pour le diabète et le sang Sugar Control

En plus de leur prouesse de cholestérol-abaissement, les phytonutrients de myrtille établissent rapidement une réputation pour posséder les propriétés antidiabétiques. Dans une étude in vitro récente, des extraits de la myrtille de buissonnet canadienne ont été fermentés avec la bactérie de vaccinii de serratia, un processus connu pour modifier le contenu phénolique et pour augmenter l'activité antioxydante. Les résultats ont indiqué que le jus fermenté de myrtille a considérablement augmenté la prise de glucose dans des cultures de cellule musculaire tout en diminuant la formation de triglycéride dans les adipocytes (adipocytes).16

Un domaine prometteur de la future recherche implique les phytonutrients trouvés dans la feuille de l'usine de myrtille. Parmi eux sont les polyphénols qui démontrent l'activité d'inhibiteur d'amylase-alpha. En réduisant le taux de panne d'hydrate de carbone après l'ingestion, les inhibiteurs d'amylase-alpha abaissent effectivement des niveaux de glucose sanguin et la réponse d'insuline suivant un repas, faisant à ces composés un traitement adjunctive d'une manière encourageante pour le type - le diabète 2.17 en fait, une étude a constaté que les sujets d'expérience diabétiques qui ont complété avec une formulation disponible dans le commerce de myrtille laisse trois fois quotidiennes pendant quatre semaines pouvaient abaisser leur glucose de jeûne moyen de plasma de 143 à 104 mg/dl. L'enquête a également indiqué une corrélation entre la réduction de glucose de jeûne et une réduction également significative de plusieurs marqueurs bien établis de l'inflammation comprenant les aminotransferases d'alanine (alt), les aminotransferases d'aspartate (AST), le glutamyltransferase (GGT), et la protéine C réactive (CRP).18

Ce que vous devez connaître : Myrtilles
  • Les phytonutrients de myrtille exercent leurs effets de santé-promotion par l'intermédiaire des mécanismes biologiques complexes qui contrecarrent l'effort oxydant, diminuent l'inflammation, et modulent des gènes liés à une myriade de processus de la maladie.

  • La myrtille est meilleur étudié comme agent d'appui neurologique. La recherche suggère que les phytonutrients de myrtille atténuent des baisses relatives à l'âge dans la fonction cognitive et de moteur, augmente la plasticité de cerveau, dommage au cerveau de limite après course ischémique, et peut jeu jour un rôle dans la prévention et le traitement des désordres neurodegenerative comme la maladie de Parkinson et la démence.

  • Les phytonutrients de myrtille peuvent également sauvegarder la santé cardio-vasculaire par le cholestérol dans le sérum total décroissant et l'hypertension de combat.

  • Les extraits fermentés de myrtille peuvent fonctionner comme potentialisateurs d'insuline. Les diabétiques prenant une préparation commerciale de myrtille et d'autres extraits ont abaissé de manière significative leurs niveaux de jeûne de glucose de plasma. Les feuilles de myrtille contiennent les polyphénols qui démontrent l'activité d'inhibiteur d'amylase-alpha et peuvent représenter un traitement adjunctive d'une manière encourageante pour le type - le diabète 2.

  • Le jus des myrtilles, aussi bien qu'un certain nombre d'autres baies, empêche de manière significative la prolifération in vitro de la prostate, du sein, d'intestinaux, et cancer gastrique. Pterostilbene, un composé phénolique trouvé dans les myrtilles, la promesse d'expositions contre le cancer du côlon chez l'animal et les modèles de laboratoire.

  • Les phénols de faible poids moléculaire trouvés en myrtilles amplifient la santé de deux points en changeant le métabolisme bactérien. La consommation de myrtille a été montrée pour améliorer plusieurs paramètres d'activité de la maladie dans un modèle de colite.

  • La recherche naissante indique également que les phytonutrients de myrtille peuvent aider à combattre l'inflammation, la maladie vasculaire, et l'ostéoporose de foie.

Cancer de bataille de myrtilles

Si protégeant votre coeur des ravages de LDL, l'hypertension, et le diabète tandis que simultanément l'amplification de vos ressources intellectuelles n'est pas assez pour vous inciter à vouloir augmenter votre consommation des myrtilles, voici une plus de raison : cancer de combat de myrtilles. Et pas simplement un type simple de cancer, mais un grand choix de types les plus malins d'aujourd'hui.

Cancer de bataille de myrtilles

Les investigateurs au centre de recherche de cancer de Charles-Bruneau à Montréal, Québec ont examiné les effets d'une diversité des baies sur différentes variétés de cellule de cancer. Leurs résultats remarquables étaient que le jus des myrtilles, aussi bien qu'un certain nombre d'autres baies comprenant des framboises, des groseilles noires et blanches, des groseilles à maquereau, et des canneberges, toutes empêchent de manière significative la prolifération in vitro de la prostate, du sein, d'intestinaux, et cancer gastrique. Étonnant, cependant, les auteurs d'étude n'ont trouvé aucune relations directe entre la capacité antioxydante et l'activité anti-proliférative, suggérant que d'autres facteurs, tels que les phytonutrients anti-inflammatoires inhérents aux jus de baie, jouent un rôle bien plus important dans leur capacité de combattre la malignité.19

Tel phytonutrient anti-inflammatoire est pterostilbene, un composé phénolique trouvé dans extrêmement des fortes concentrations en myrtilles et des raisins. Une étude récente a démontré que le pterostilbene a induit l'apoptosis (mort cellulaire) dans les cultures cellulaires gastriques humaines de carcinome.20 dans le travail relatif, l'administration du pterostilbene d'isolement ou des myrtilles a supprimé l'occurrence des lésions précancéreuses dans les deux points des rats exposés à l'azoxymethane, un composé cancérogène connu pour induire les adénomes et le cancer du côlon.21,22 l'autre recherche prometteuse suggère que la myrtille puisse aider la croissance de tumeur de limite en empêchant l'angiogenèse, le processus par lequel les cancers développent leur propre approvisionnement en sang afin d'alimenter leur croissance.23,24

Prestations-maladie gastro-intestinales

Le cancer du côlon de combat n'est pas la seule prestation-maladie gastro-intestinale des myrtille-études suggèrent que les baies puissent aider à combattre l'inflammation et l'infection dans l'appareil gastro-intestinal inférieur.

Prestations-maladie gastro-intestinales

Les investigateurs de l'institut de recherche de Rowett à Aberdeen, R-U croient qu'ils ont pu avoir identifié un composant fondamental de l'activité anticancéreuse et anti-inflammatoire des phytonutrients de myrtille dans les deux points. Puisque les phénols de faible poids moléculaire existent attaché aux parties non digestibles de la baie et peuvent donc atteindre les grandes entrailles intact, ils sont les composés phénoliques prédominants détectés dans les deux points. La recherche de l'institut de Rowett suggère que ces phénols de faible poids moléculaire amplifient la santé de deux points en changeant le métabolisme bactérien local.25 cette hypothèse est soutenus par les résultats d'une autre étude récente d'un modèle animal de la colite (inflammation des deux points), dans laquelle la consommation de myrtille a été montrée pour améliorer plusieurs paramètres d'activité de la maladie en réduisant l'inflammation locale et en empêchant la translocation bactérienne, un processus par lequel les bactéries pathogènes émigrent de l'intérieur des deux points aux ganglions lymphatiques voisins et à d'autres sites supplémentaire-intestinaux.26

Une cause classique de diarrhée dans les mondes développés et en voie de développement est le parasite embêtant de protozoan connu sous le nom de duodenalis de Giardia. Les analyses in vitro indiquent que les extraits de myrtille peuvent tuer des duodenalis de Giardia pendant activés/l'étape d'alimentation du cycle de la vie du parasite.27

Que les myrtilles peuvent-elles faire pour vous ?

L'éruption récente de l'enquête scientifique a seulement commencé à rayer la surface du vaste potentiel de santé-promotion de la myrtille. En plus du travail discuté dans tout cet article, actuellement il y a des études liant la consommation des baies et des extraits de baie à la protection contre le cancer du sein causé par l'oestrogène,28 ostéoporoses, inflammation de 29 foies,30 maladies vasculaires,31 infections urinaires,32-34 et plus.

Il sorte de d'inciter vous à se demander comment un produit alimentaire si omniprésent qui est un trésor des bonnes santés a, jusque très à récemment, parvenu à éluder la détection scientifique. Après tout, avant il y a 10.000 ans, quand l'avènement de l'agriculture a présenté la culture répandue des grains et a obvié à la nécessité calorique de recueillir la végétation sauvage pour la survie, les baies ont représenté une part significative de prise de l'énergie d'homme moderne. En termes de notre histoire évolutionnaire, il devrait alors venir en tant qu'aucune surprise que les phytonutrients de baie constituent une telle panacée.

En tant qu'études continuez à explorer leurs prestations-maladie expansives, baies semblent destinés assumer leur endroit légitime en tant que véritables centrales électriques d'antioxydant et activité anti-inflammatoire, « découvert » pendant une ère où les périls de la vie moderne, et particulièrement la qualité en baisse de nos approvisionnements alimentaires, ont rendu la race humaine maladie chronique plus enflammée et plus encline que toujours avant.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

AuroraBlue® : Non toutes les myrtilles sont égal créé

Tandis que toutes les myrtilles sont assurément bonnes pour vous, certains sont apparemment meilleurs que d'autres. Selon des études récentes, les myrtilles organiquement cultivées semblent rapporter sensiblement plus de phytonutrients et démontrer une plus grande activité antioxydante que des myrtilles cultivées par convention.35 peut-être bien plus impressionnant est ce que les scientifiques découvrent au sujet de la façon dont la géographie et le climat affectent les propriétés nutritionnelles des myrtilles sauvages.

Un bioprospector a transformé la recherche pour la myrtille finale en croisade personnelle. Le chercheur Maureen McKenzie, doctorat de NIH, a passé 15 ans explorant la frontière d'Alaska et construisant des relations de confiance mutuelle et de respect avec l'Esquimau indigène, Aleut, et Indiens d'Amerique demeurant dans ces contrées lointaines. Les fruits de ses travaux incluent l'identification de 17 sous-espèces différentes de myrtille qui sont non seulement uniques en Alaska, mais sont des sources uniquement puissantes des phytonutrients. La myrtille d'Alaska peut prospérer en conditions Geo-à son apogée dures de grâce de toundra aux adaptations génétiques qui augmentent sa production antioxydante par multiple, comparé aux myrtilles sauvages cultivées dans des régions plus tempérées comme Maine.36

Armé avec ses myrtilles extraordinaires, Dr. McKenzie a fondé la seule société en Alaska a consacré à la découverte pharmaceutique et nutraceutical des territoires boréaux. Une de ses formulations de propriété industrielle, AuroraBlue®, est démarchée comme prochaine génération dans la supplémentation naturelle de myrtille. Fait à partir de quatre de la sous-espèce prédominante de la myrtille d'Alaska, AuroraBlue® revendique une vingtaine radicale de la capacité d'absorbance de l'oxygène (ORAC, une mesure de capacité gratuite de radical-balayage) de 1.205 équivalents de trolox de micromoles par gramme (µmol TE/g) — presque quatre fois l'ORAC des myrtilles sauvages de Maine (314 µmol TE/g) et plus de sept fois l'ORAC de myrtilles par convention cultivées (155 µmol TE/g).36,37

Références

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