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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en février 2009
Profil de bien-être

Dr. Jacob Marshak
Une approche innovatrice à la thérapie de dépendance

Par Donna Caruso
Une approche innovatrice à la thérapie de dépendance

Pendant des décennies, la médecine moderne a confronté et n'a pas résolu la complexité de la dépendance. Utilisant des méthodes psychologiques et des pharmaceutiques, le taux de rechute pour n'importe quel type de dépendance est étonnant haut. Ni les patients ni les médecins ne sont optimistes au sujet des possibilités de traiter la tentation abusive du tabagisme, du jeu, de l'alcool, ou des drogues.

Maintenant, une approche innovatrice a été développée par Dr. Jacob Marshak, un médecin russe qui a récemment ouvert une petite clinique de dépendance en Californie avec un indice de réussite impressionnant. Cette nouvelle, intégratrice approche combine des suppléments nutritionnels (des produits de prolongation de la durée de vie utile sont employés exclusivement), un régime bas-glycémique d'index, yoga spécial s'exerce, méditation, personne et groupe conseillant, 12 méthodes d'étape, et l'utilisation pilote du dépistage génétique d'identifier ces une dépendance plus encline. Le programme complet vise à changer non seulement la pensée provoquant une dépendance, mais le cerveau et le corps réels fonctionnent, aussi bien. La clinique de Marshak espère replier le succès renowned du docteur en Russie, où au cours des 12 dernières années il a réalisé un taux étonnant de sobriété de 70% (après deux ans) dans les clients à sa clinique de Moscou.

Le fond et l'expérience de Marshak

Le petit-fils de Samuel Marshak, un des poètes et des traducteurs les plus célèbres en Russie, Jacob Marshak était un mathématicien et un alcoolique quand il a réalisé son boire excessif posait des problèmes graves dans sa vie professionnelle. Déterminé à surmonter son besoin de boire, il a trouvé le début de la solution dans la bibliothèque de son grand-père, où un livre sur le yoga (alors interdit en Russie) l'a mené à la découverte que faire les exercices chaque jour a modulé son désir de consommer l'alcool.

Le fond et l'expérience de Marshak

« Je me suis trouvé dans un état d'esprit bien meilleur, » il explique, « et j'ai noté que mon craving pour l'alcool n'était plus présent. Ainsi j'ai décidé de faire ces types particuliers d'exercices de yoga de hatha chaque jour, deux fois par jour. Je n'ai jamais cessé de les faire pendant six années et me suis converti en personne beaucoup plus fonctionnelle. » Marshak a également enseigné les exercices de yoga à d'autres et a observé les mêmes résultats positifs en ce qui concerne la dépendance.

Excité par cette découverte, Marshak a décidé de changer sa profession et d'aller à la Faculté de Médecine, où il a commencé à faire la recherche sur la dépendance et à étudier les relations entre l'exercice et le craving pour l'alcool. Il a constaté que l'exercice a eu comme conséquence un changement de la chimie du corps et de ce fait le manque suivant de besoin de consommation d'alcool.

« Un composant important en nos vies est l'état d'humeur, » dit Dr. Marshak. « Tous les animaux sont identiques. Ils servent leur humeur. Ils veulent être élevés, pour se sentir plus heureux, et pour éviter la souffrance. Je crois que la dépendance est une maladie du règlement principal de notre vie, le règlement de l'état de notre humeur. »

Quand il a commencé à travailler par des patients, Marshak, avec l'appui de son professeur, est devenu, il réclame, le seul thérapeute de yoga en Russie. Vers la fin des années 1980, Marshak a rencontré des spécialistes en dépendance des Etats-Unis qui ont été ainsi impressionnés de ses résultats qu'ils l'ont invité à venir étudier des traitements américains de dépendance, y compris l'approche de 12 étapes. Pendant l'année il a dépensé aux USA, Marshak est devenu une dépendance certifiée professionnelle et a développé son intérêt pour les suppléments, qui n'étaient pas disponibles en Russie alors.

Retournant en Russie au début des années 90, Marshak a commencé à fonctionner dans une clinique privée par un nombre restreint de héroïnomanes, utilisant des suppléments et des exercices importés de yoga. Après trois ans, il a eu 30 personnes sobres autour de lui. En 1997, Marshak a ouvert une clinique privée de 40 lits qui au cours des 11 dernières années a traité environ 1.500 intoxiqués et alcooliques. L'indice de réussite était remarquable : environ 70% de clients qui sont passés par la clinique de Marshak à Moscou vivaient heureux et les vies sobres deux et plus d'années après traitement. Word des accomplissements continus de Marshak écartés et environ il y a d'une année, Marshak a ouvert sa première clinique américaine dans Malibu, la Californie. Là, il s'applique ses méthodes à un nombre restreint de clients, avec le succès semblable à celui en Russie.

La source de dépendance

Marshak explique que nos cerveaux en ont un système chimique de récompense qui commande de divers types de comportement, dont sont les comportements instinctifs sains, tels que la respiration, mangeant, dormant, et la reproduction, alors que d'autres sont des comportements instruits qui deviennent imprimés sur nos cerveaux comme nous les répétons. L'abstention de l'un de ces comportements cause le malaise qui, s'il continue assez longtemps, peut devenir intolérable. Puis, si nous cherchons le soulagement par le renvoi au comportement, nous éprouvons le confort et la satisfaction. Le problème surgit quand le comportement est quelque chose qui n'est pas salutaire et ne mène pas à ce que Marshak appelle la maladie provoquant une dépendance.

La source de dépendance

Il a conçu deux règles pour cette condition : (1) plus nous souffrons longtemps, moins le temps où nous prenons pour la tolérance de cela qui souffre ; et (2) nous développons l'amour pour celui qui nous porte du dysphoria (malaise et douleur) à l'euphorie (confort et bien-être), et le comportement qui cause cette transition est imprimé dans la mémoire inconsciente qui dure le reste de nos vies.

La méthode de Marshak vise à maintenir des personnes dans un état sain de confort et de bien-être à l'aide de deux approches principales : (1) psychologique, pour aider des intoxiqués à faire une transition à partir de la tristesse au bonheur sans besoin de comportement néfaste ; et (2) biologique, pour reconstituer le fonctionnement sain dans le système de la récompense du cerveau.

Utilisant des suppléments avec des intoxiqués

Quand Marshak était habitant et étudiant aux Etats-Unis et découvrant comment les suppléments nutritionnels pourraient aider des intoxiqués à récupérer, il a été particulièrement impressionné par D, la L-phénylalanine, qu'il note a une action très intéressante dans le cerveau, aidant à régler l'état d'humeur.

Expérimentant avec des héroïnomanes, les premiers clients qu'il a travaillés avec, Marshak ont constaté que ce supplément, avec d'autres il a bientôt commencé à employer, étaient très efficaces. Immédiatement les clients ont commencé à se sentir bien mieux, il se rappelle, et ils ont arrêté leur utilisation d'héroïne. Marshak a alors mis sur pied une société russe pour importer des suppléments à partir des USA et il a commencé enseigner à ses clients comment les employer.

Combiné avec le régime et l'exercice, les suppléments ont eu très un bienfait. Au cours des années, Marshak et sa fille Sonia, un médecin, un chercheur, et le directeur scientifique de la clinique de Malibu, ont cherché à découvrir quels suppléments sont les plus utiles pour récupérer des intoxiqués. Un diagramme des suppléments actuellement employés par la clinique de Marshak, avec les raisons pour leur usage apparaît à la prochaine page.

Utilisant des suppléments avec des intoxiqués

« J'ai 62 ans et je fais les exercices et prends des suppléments. La plupart des personnes ne croient pas que mon âge et me dire regardez et agissez beaucoup plus jeune, » il dit. Marshak combine des suppléments avec l'exercice pour réaliser ce qu'il appelle « bâtiment de cerveau. » De cette façon il dit qu'il peut développer (1) une bonne qualité de tranquilité ; (2) une bonne qualité de stimulation ou d'excitation ; et (3) un réseau fort des neurones inhibiteurs pour commander les centres de special dans le cerveau qui produisent l'inquiétude.

Puisque les clients de Dr. Marshak's tous n'ont pas les mêmes modèles de cerveau, gènes, ou problèmes psychologiques, un régime individualisé des suppléments est conçu pour chacun et peut être modifié comme changement de circonstances. Le programme a une résidence de 28 jours, suivie d'une expérience vivante sobre de deux mois suggérée et puis d'un retour surveillé à la vie quotidienne. La clinique fournit à des clients des suppléments de prolongation de la durée de vie utile tout au long de la période de deux ans.

Régime Bas-glycémique d'index

Les nourritures avec un index glycémique élevé contiennent les hydrates de carbone simples qui élèvent rapidement des taux du sucre dans le sang. En revanche, les nourritures bas-glycémiques d'index produisent seulement des petits changements dans des niveaux de glucose sanguin et d'insuline.

Aussi bien que causer beaucoup de maladies potentiellement mortelles, Marshak ajoute que notre préférence pour les nourritures sucrées souvent contribue à la dépression et peut être l'une des causes sous-jacentes dans les dépendances.

Le Président Joan Borsten de clinique de Marshak explique que le régime employé par la clinique est fondamentalement un régime pour des personnes avec du diabète qui bénéficie d'autres personnes aussi bien. Il ne contient aucun sucre, aucune farine blanche, aucune pomme de terre, et aucun maïs, mais il est très gastronome. Elle explique que l'alcool et la dépendance à la héroïne ont beaucoup pour faire avec du sucre et le craving pour le sucre. Le régime bas-glycémique de l'index de la clinique de Marshak change la manière que le corps fonctionne, fournissant très un moyen efficace de devenir chimie normale saine et de restauration de cerveau.

Personal Supplement Plan de Dr. Marshak's

Dr. Jacob Marshak emploie des suppléments diététiques pour soutenir son bien-être personnel. Être suit une liste de suppléments qui comportent son régime personnel :

  • Méga-GLA

  • Omega-3 superbe EPA/DHA avec le sésame Lignans et Olive Fruit Extract

  • Coenzyme Q10 (CoQ10)

  • La défense endothéliale

  • Multivitamin

  • Resveratrol

  • Acétyle-L-carnitine Arginate

  • Acide R-lipoïque superbe

  • L-Theanine

  • Taurine

  • D, L-phénylalanine

Dépistage génétique

Depuis de nombreuses années, les scientifiques se sont rendus compte que des courses de dépendance dans les familles et ont vérifié ceci utilisant des études standard de jumeau et d'adoption. Exercé en neurologie, Sonia Marshak a identifié quatre gènes qui ont été liés à la dépendance ; elle travaille à identifier plus. « Les gènes qui ont été identifiés sont responsables de la synthèse des produits chimiques dans le cerveau qui vous incitent à se sentir bien, » dit Sonia.

La dépendance s'est avérée environ 60-70% lié aux facteurs génétiques et seulement 30-40% lié aux facteurs environnementaux, elle explique. Naturellement, quelques personnes qui sont des alcooliques ou des intoxiqués de drogues n'ont aucun membre de la famille qui souffrent de la dépendance, mais ces cas sont rares. Mais juste héritant des gènes qui vous font à dépendance encline n'est pas assez. Des facteurs environnementaux, tels que l'effort, traumatisme dans la petite enfance, ou une histoire du mauvais traitement à enfant sont souvent liés avec la toxicomanie.

La présence des gènes dépendance-liés rend des personnes plus enclines développant ce type de modèle ; cependant, il ne signifie pas que les gens qui ont hérité de ces gènes développeront nécessairement une dépendance pendant leur vie. Sonia note qu'en raison de sa nature biochimique, vous ne pouvez pas guérir cette maladie de la dépendance. Il a imprimé sur le cerveau et ainsi impossible à s'effacer. Mais une personne déterminée qui suit loyalement un programme comme celui conçu par la clinique de Marshak peut apprendre à rester sobre pour une vie.

Suppléments employés par la clinique de Marshak
Suppléments employés par la clinique de Marshak

Les clients à la clinique de Marshak reçoivent un programme de supplément qui est adapté aux besoins du client selon leurs différents besoins. Les suppléments qui peuvent être recommandés incluent :

Acétyle-L-carnitine Arginate : aides à former et solidifier souvenirs d'une expérience sobre (donnée aux clients commençant la troisième semaine du traitement).

ArthroMax : soutient des joints (donnés aux clients qui éprouvent le malaise faisant les exercices qui impliquent de s'étendre).

Restauration d'os : empêche des crampes et la douleur musculaire dues à l'exercice physique actif.

Chrome Polynicotinate : augmente l'absorption des acides aminés par la barrière hémato-encéphalique et diminue la résistance à l'insuline.

Coenzyme Q10 (CoQ10) : augmente la production énergétique par des cellules dans le corps ; bénéficie particulièrement le cerveau, le coeur, et le foie. CoQ10 aide des clients à exécuter mieux dans leur formation psychophysique intensive.

Accomplissez le complexe de la vitamine B : amplifie des réactions enzymatiques. Aides dans la formation psychophysique intensive.

D, L-phénylalanine : la D-phénylalanine diminue la panne de rencontré-enkephalin ; la L-phénylalanine en combination avec des exercices spéciaux augmente la production de la dopamine et de la nopépinéphrine.

Glycine : a un effet apaisant dû aux propriétés inhibitrices de neurotransmetteur dans le CNS, particulièrement la corde spinale. La glycine également aide au règlement des récepteurs du glutamate NMDA et diminue les effets neurotoxic du kynurenine, libérés pendant l'effort.

L-Theanine : en combination avec des exercices spéciaux, production d'augmentations de neurotransmetteur de GABA. Favorise la réparation des cellules neuronales. Réduit mental et l'effort physique, produit des sentiments de relaxation.

L-tyrosine : en combination avec des exercices spéciaux, amplifie la production des catécholamines. Produit le sentiment de l'excitation stimulatoire.

Méga GLA : fournit l'aide des symptômes du syndrome prémenstruel (PMS). A l'antidépresseur et les qualités anti-inflammatoires.

Melatonin : aides en induisant et en maintenant le sommeil sain. Le Melatonin rajeunit également beaucoup de processus biochimiques dans le corps.

Formule minérale pour des femmes : fournit les minerais, les coenzymes, et les cofacteurs essentiels, qui aident aux réactions biochimiques pendant la formation psychophysique intensive.

Formule minérale pour les hommes : fournit les minerais, les coenzymes, et les cofacteurs essentiels, qui aident aux réactions biochimiques pendant la formation psychophysique intensive.

Methylcobalamin : a des effets d'antidépresseur.

Extrait de Rhodiola : augmente la production du triphosphate d'adénosine par les cellules. Est un adaptogen pendant la formation intensive.

Mêmes : a l'antidépresseur et les propriétés hepatoprotective. Aides dans des réactions de méthylation dans le cerveau et le foie.

Silymarin : est un antioxydant et stabilise la membrane des hepatocytes (cellules de foie).

Enzymes digestives superbes : digestion d'aide. Facilite la transition au régime de récupération de Marshak.

Curcumine superbe : a les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. A un effet immédiat.

Omega-3 superbe EPA/DHA avec le sésame Lignans et Olive Fruit Extract : servir de précurseur de prostaglandines anti-inflammatoires. Si pris de façon régulière pendant longtemps, il peut avoir des propriétés d'antidépresseur.

Le rôle de l'exercice

Sonia explique que la méthode de Marshak utilise trois types de base d'exercice. Les catégories comportent l'exercice qui calme, se fortifie, et inquiétude-commande. Selon les besoins d'une personne à un moment donné, différents exercices peuvent être sélectionnés pour stimuler, calmer, ou pour parer l'inquiétude.

Faits sur la clinique de Marshak

Actuellement, le coût du programme de dépendance se monte à $50.000 pour un programme de 90 jours qui inclut la résidence de clinique, la nourriture, suivi dans les maisons vivantes sobres, approvisionnements en suppléments, réunions hebdomadaires d'anciennes élèves, et des services réguliers d'un entraîneur sobre individuel, qui peut accompagner des clients aux réunions, les joignent pour des achats de nourriture, ou s'exercent avec elles, toutes dans un effort de veiller des clients pour adhérer aux principes du programme. Comme Borsten explique, « l'entraîneur travaille avec vous pour essayer de résoudre certains des problèmes problématiques que vous pouvez avoir dans votre vie en raison de votre dépendance passée, ainsi ces questions ne deviennent pas un déclencheur pour que vous buviez ou pour employez des drogues encore. »

Afin d'atteindre une assistance plus large et aider plus de personnes avec des problèmes de dépendance, Dr. Marshak espère actuellement ouvrir des cliniques plus abordables et écrit également une série de livres expliquant ses résultats et méthodes.

Coût de traiter la dépendance
Coût de traiter la dépendance

Une des questions les plus communes quand le choix d'un programme de dépendance est son coût et pourquoi il peut sembler cher. Le coût de programmes de dépendance varie de $14.000 à $40.000 par mois. Par exemple, les passages Malibu charge $39.500 pour un programme d'un mois tandis que le même délai dépensé qu'un hospitalisé chez Betty Ford Clinic coûte $24.000.

À la clinique de Marshak, le programme de dépendance coûte $50.000 pendant 90 jours. Ceci inclut une gamme des services pour répondre aux besoins spécifiques du patient, comme : un programme de résidence de clinique de 28 jours ; dépistage génétique ; suppléments nutritionnels ; un plan bas-glycémique de régime ; un programme exclusif d'exercice ; réunions hebdomadaires d'anciennes élèves et 12 réunions d'étape ; entraînement sobre de vie ; et un programme unique de prolongé-soin pendant jusqu'à 60 jours dans la propre maison du patient ou dans l'installation du prolongé-soin de la clinique de Marshak. Pendant ce temps, le patient a accès à un entraîneur vivant sobre personnel qui conduit des exercices et enseigne à des patients comment faire des emplettes, faire cuire, et manger selon le régime de récupération. Le programme fournit également des suppléments nutritionnels gratuits pendant des deux années plus encore après l'achèvement réussi du programme.

Puisque la dépendance est une manifestation des problèmes plus profonds, un programme thérapeutique réussi doit adresser une gamme des facteurs psychologiques, biochimiques, et spirituels dirigés à la récupération holistique. Le traitement de la dépendance est donc un processus long et intégré exigeant une gamme de personnel de spécialiste et de traitement psychothérapeutique et médical, qui est reflété dans le coût. Il peut être comparé aux coûts de passer une certaine heure dans une unité de soins intensifs si vous étiez physiquement blessé. Bien que le prix franc du programme puisse sembler cher, c'est un investissement important pour le futur bien-être de n'importe qui qui souffre de la dépendance.

Une expérience du client

La magazine de prolongation de la durée de vie utile a parlé avec un client de la clinique de Marshak. Elle nous a demandée qu'appeler son Mia afin de protéger son intimité, mais elle est très reçu au sujet de tout d'autre. En tant qu'un des premiers clients pour entrer dans la clinique de Malibu Marshak quand il s'est ouvert en 2007, Mia n'a rien mais l'éloge pour le Dr. Marshak et son approche à la dépendance surmontée par gens de aide.

« J'ai voulu un programme qui était holistique, » Mia explique. « J'avais pris à des suppléments ma vie entière, j'ai toujours été dans la nutrition, et j'ai été réellement très en bonne santé, autre que ma dépendance à l'alcool. » Mia est l'un des quelques clients de Marshak qui ne se sont pas avérés pour avoir des gènes liés à la dépendance, bien qu'elle explique elle sera examinée pour un ou deux davantage qui ont été depuis identifiés. Mia attribue son problème d'alcool à l'habitude instruite de l'absorbtion excessive d'alcool qu'elle a acquise dans le lycée, qu'elle a continué par l'université et n'a jamais abandonné.

Avant de trouver la clinique de Marshak, Mia a essayé d'autres approches, mais les a bientôt réalisé qu'elle a eu besoin de quelque chose davantage qu'un programme de 12 étapes ou des antidépresseur, ni l'un ni l'autre dont travaillé pour elle. « Pour être honnête, » elle admet, « j'a su qu'était mon problème ce que j'avais fait à me au cours de toutes ces années du boire. J'ai su que j'avais changé mon cerveau. »

Coût de traiter la dépendance

Après s'être renseigné sur le programme de Marshak, Mia est entré dans la clinique et a constaté que cela a fonctionné. « Après trois jours, je me suis senti extrêmement mieux, extrêmement plus heureux, mon humeur ai été élevé. I feutré les nuages accrochant au-dessus de ma tête, ce brouillard, a été soulevé et je me suis finalement senti normal. »

Mia dit que les autres approches qu'elle a essayées traité seulement des aspects psychologiques ou chimiques d'isolement et n'a pas fourni le traitement pluridisciplinaire qui a été finalement couronné de succès pour elle. « Ils se concentrent vraiment dessus que se passe-t-il dans votre cerveau, » elle dit. « Dr. Marshak a passé des années étudiant et recherchant ceci et moi est maintenant un adepte convaincu que votre biochimie affecte votre état d'esprit, votre humeur, et votre comportement. »

Déterminé à faire le travail de programme, Mia dit qu'elle a suivi tout strictement. Le résultat ? Sobriété qui a duré et un engagement fort à tout le soin complémentaire la clinique fournit, incluant des suppléments de journal, l'exercice, et des nourritures bas-glycémiques d'index ; assister à 12 réunions hebdomadaires de réunions d'étape et de clinique de Marshak ; et travaillant avec un entraîneur sobre. « Ils ont tout, » Mia dit, « et c'est les soins ultérieurs qui me maintiennent sobre davantage que toute autre chose. Il est étonnant. »

« Dr. Marshak a un régime des suppléments qui sont spécifiquement prescrits pour chaque personne, selon ce qu'est leur maquillage génétique, » Mia explique. « Pour obtenir il va vous veiller de ce que vous avez besoin. Et il emploie des suppléments de prolongation de la durée de vie utile parce qu'il dit que la pureté et la qualité est là, cela qu'elles fonctionnent vraiment. » Elle a le respect énorme pour Dr. Marshak, expliquant qu'il comprend complètement le processus de dépendance et a établi une manière d'aider des intoxiqués à l'aide d'une combinaison de différentes méthodes à changer la manière les travaux de cerveau.

« Quand j'ai laissé la clinique, je me suis senti grand, I feutré ma dépression s'était soulevé et tous mes cravings ont été allés. Il n'y a simplement aucun autre programme comme ceci, » elle conclut. « Cela vraiment fonctionne. » - Client de clinique de Marshak

La clinique de Marshak peut être entrée en contact chez 1-800-366-8101 ou info@marshakclinic.com.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

Références

1. Entrevue avec Dr. Jacob Marshak. 16 mai 2008

2. Entrevue avec Dr. Sonia Marshak. 25 avril 2008.

3. Entrevue avec Joan Borsten. 17 avril 2008.

4. Entrevue avec Mia. 25 mai 2008.

5. Manuscrit non édité par Dr. Jacob Marshak, expliquant les détails de sa recherche de dépendance et programme de clinique. Propriété de magazine de conseiller.

6. Liste de suppléments employés par la clinique de Marshak, y compris des raisons pour l'usage.

7. Liste de suppléments employés par Dr. Marshak personnellement.

8. L'information et vidéo du site Web de clinique de Marshak : www.marshakclinic.com.

9. Eckholm E, Pierce O. Methadone se lève comme calmant avec de grands risques. New York Times. 17 août 2008.

10. Schwirtz M. Russie dédaigne la méthadone pour la dépendance à la héroïne. New York Times. 22 juillet 2008.

11. Brody JE. Essai de casser la poignée de la nicotine. New York Times. 20 mai 2008.

12. Fathi N. Iran combat le fléau de la dépendance dans la vue simple, soumettant à une contrainte le traitement. New York Times. 27 juin 2008.

13. Télévision d'ABC. Rester sobre avec Daniel Baldwin. Caractéristique sur le traitement de dépendance, y compris Eamon O'Hara, qui est aidé par l'acteur Daniel Baldwin et vérifie dans la clinique de Marshak dans Malibu. 28 mars 2008.

14. Disponible à : http://www.forbes.com/2004/03/17/cx_cv_0317feat.html. Accédé le 14 novembre 2008.

15. Disponible à : http://www.foxnews.com/story/0,2933,60545,00.html. Accédé le 14 novembre 2008.

16. Disponible à : http://www.bettyfordcenter.org/programs/. Accédé le 14 novembre 2008.

17. Disponible à : www.marshakclinic.com/Programs.html. Accédé le 14 novembre 2008.