Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en janvier 2009
Rapports

Santé digestive de linéarisation
(Et pourquoi la plupart d'échouer de Probiotics travailler)

Par la ruelle Lenard, PHD
Santé digestive de linéarisation

Plusieurs des plaintes de santé qui infestent le vieillissement adulte-de l'immunité altérée à la détresse digestive et nutritionnel insuffisance-peuvent être tracées à un facteur sous-jacent principal : santé digestive pauvre.

Une cause classique de santé digestive altérée est une baisse relative à l'âge dans les enzymes digestives requises pour extraire les éléments nutritifs essentiels à partir des nourritures que nous mangeons. Sans ces enzymes cruciales, la nourriture traverse l'appareil gastro-intestinal sans rapporter ses constituants salutaires. Le résultat est un statut nutritionnel pauvre, qui peut contribuer à de nombreux processus de la maladie.

La santé digestive peut être encore altérée par un déséquilibre entre les bactéries salutaires et pathogènes dans l'appareil gastro-intestinal, qui peut contribuer aux symptômes du gaz et du boursouflage aussi bien qu'à l'utilisation pauvre des éléments nutritifs.

Heureusement, les suppléments avancés d'enzymes, avec le probiotics particulièrement emballé, peuvent aider à reconstituer l'équilibre à l'appareil digestif, tenant compte de l'utilisation optimale des éléments nutritifs précieux. Les avantages d'un système gastro-intestinal sain incluent le confort digestif, la santé immunisée améliorée, et l'inflammation diminuée.

Baisse digestive relative à l'âge

Baisse digestive relative à l'âge

Bien que vous puissiez consommer le plus sain, le plus frais, le régime le plus riche en élément possible, vous pourriez encore enrouler chroniquement la défectuosité des maladies liées à la malnutrition. Comment est-ce que ceci a pu être possible ?

Il pourrait se produire si votre appareil digestif fonctionne moins que de façon optimale, une occurrence de plus en plus commune comme les personnes se développent plus âgées.1,2

Parmi les insuffisances digestives relatives à l'âge les plus fréquentes est une baisse en enzymes digestives, y compris la pepsine (libérée par des cellules dans la doublure d'estomac), avec la protéase, l'amylase, et la lipase qui sont sécrétées par le pancréas en réponse à l'ingestion de nourriture.

Les coins et recoins de la digestion

Le système gastro-intestinal sain et jeune (de GI) emploie ces enzymes pour décomposer la nourriture ingérée en peptides, protéines, acides gras, et d'autres éléments nutritifs essentiels, que le corps peut facilement traiter et distribuer. En outre, les bactéries « amicales », qui habitent l'appareil gastro-intestinal inférieur (au-dessous de l'estomac), sont essentielles pour la fonction d'entrailles aussi bien que la production et l'absorption saines de vitamine. Avec l'âge de avancement, cependant, ces micro-organismes probiotic (bactéries salutaires qui aident à empêcher la maladie) peuvent être évincés par les « insectes » pathogènes opportunistes qui n'ont aucune fonction digestive et peuvent décharger les endotoxines dangereuses dans la circulation.

Pendant que les enzymes saines et les micro-organismes probiotic diminuent avec l'âge, des nourritures ne peuvent être complètement digérées, menant aux symptômes comme le gaz, le boursouflage, les états inflammatoires, et même les diverses formes d'insuffisance et de malnutrition de vitamine.3-8 ces événements peuvent contribuer à un cercle vicieux d'immunité échouante et de maladies de escalade, particulièrement dans les personnes âgées.9,10

Heureusement, les formulations avancées de supplément d'enzymes sont disponibles que puisse compenser des insuffisances relatives à l'âge communes. En plus des enzymes digestives, des suppléments contenant des tensions des bactéries probiotic, particulièrement Bacillus coagulans, se sont avérés sensiblement supérieurs au probiotics ordinaire commun (comme ceux trouvés dans le yaourt et tout autre probiotics traditionnel). Considérant que seulement un petit pourcentage des bactéries dans le principal probiotics basé sur yaourt survivent à l'environnement gastrique dur et acide, la majorité de coagulans de B. survit pour coloniser l'intestin.11,12 et celui est juste le début des avantages de ce micro-organisme remarquable. Une fois prises avec des repas, ces formulations de supplément augmentent la santé digestive, de ce fait en aidant empêchez la détresse et la malnutrition gastriques, alors que la protection contre des maux se rapportait à la digestion pauvre.

Les coins et recoins de la digestion

La digestion est un processus fortement complexe et bien-coordonné. Le corps décompose la nourriture ingérée par des actions mécaniques et chimiques, de sorte que la nourriture stockée vers le haut de l'énergie et les éléments nutritifs puissent être extraits, absorbés dans la circulation sanguine, et être distribués à chaque cellule dans le corps pour les processus innombrables impliqués en nous maintenant vivants.

La mastication lance le processus digestif en divisant mécaniquement la nourriture en petits, maniables morceaux qui facilitent avaler et plus loin digestion. Simultanément, les glandes dans la bouche sécrètent la salive, qui humidifie la nourriture (la facilitant pour avaler) et ajoute l'amylase d'enzymes, qui commence la dégradation des hydrates de carbone, et la lipase, qui commence à décomposer des graisses. (Voir le tableau 1 ci-dessous.)

Tableau 1.

Enzymes digestives principales et leurs fonctions

Pepsine

Sécrété par des cellules dans la doublure d'estomac ; en combination avec l'acide de l'estomac, il aide à décomposer des protéines en peptides dans l'estomac

Trypsine

Provenant du pancréas et de la doublure intestinale, la trypsine est sécrétée dans le duodénum (la partie supérieure de l'intestin grêle), où elle décompose des peptides façonnés dans l'estomac en des acides aminés

Chymotrypsine

Une enzyme digestive provenant du pancréas et de la doublure intestinale, il est activé par l'action de la trypsine et les aides décomposent la protéine

Protéases

Sécrété par le pancréas, ils facilitent la décomposition des protéines en acides aminés

Amylase

Présentez en salive, et également sécrété par le pancréas, il fend les molécules complexes d'hydrate de carbone dans les sucres maniables

Lipase

Présentez en salive, et également sécrété par le pancréas, il facilite la dégradation des lipides (graisses) dans les composants utilisables

Lactase

Sécrété par des cellules rayant l'intestin grêle, il aide à décomposer le lactose (le lactose)

Papaïne (de la papaye)

Digestion de protéine d'aide de suppléments

Cellulase

Produit par les bactéries « amicales » dans l'intestin, il aide la cellulose de résumé et d'autres constituants d'usine

Une fois qu'avalée, la nourriture voyage en bas de l'oesophage et dans l'estomac, où elle est battue et rectifiée dans un mélange avec de l'acide et la pepsine gastriques efficaces, qui dégradent des protéines dans des peptides. Comme boue en résultant, connue sous le nom de « chyme, » sorties l'estomac et entre dans le duodénum, il stimule la sécrétion du secretin d'hormone, qui consécutivement, les signaux le pancréas pour libérer la trypsine, la chymotrypsine, et la pancréatine, un mélange de plusieurs enzymes, y compris les protéases, l'amylase, et la lipase (voir le tableau 1 ci-dessus.), qui jouent des rôles importants dans l'extraction des éléments nutritifs pendant qu'elles décomposent plus loin des protéines, des hydrates de carbone, et des graisses. L'estomac sécrète également « le facteur intrinsèque composé, » qui voyage par l'intestin grêle et permet par la suite l'absorption de la vitamine B12.

La bile, produite par le foie et stockée dans la vésicule biliaire, est libérée en réponse à la présence des graisses dans la nourriture ingérée. Par l'aide émulsionnez ces graisses, bile les rend plus susceptibles de la panne enzymatique, facilitant l'absorption des vitamines liposolubles, y compris les vitamines A, D, E, et K.

Franchissement des déficits d'enzyme digestive

Tout essentielles que les enzymes digestives sont, beaucoup à de montants appropriés de manque d'adultes plus âgés de décomposer ont ingéré la nourriture efficacement. Comme remarquable plus tôt, la quantité d'enzymes produites par l'estomac, le pancréas, et l'intestin grêle tend à diminuer pendant que les personnes se développent plus âgées.

Franchissement des déficits d'enzyme digestive

Une autre source des enzymes digestives naturelles est les fruits et légumes crus, mais la plupart des personnes consomment des quantités insuffisantes de ces nourritures importantes ou inactivent leurs enzymes par la cuisson et le traitement.1,2 la vitamine, le minerai, et les déficits en résultant d'oligoélément peuvent compromettre la fonction de système immunitaire et la santé globale.10,13 un Français récents étudient, par exemple, a trouvé une forte présence de vitamine, de minerai, et d'insuffisances de l'acide gras omega-3 dans les personnes âgées 70 et en haut.14 particulièrement commune dans cette population est une insuffisance en vitamine B12, un élément nutritif qui est essentiel pour la fonction normale de cerveau et de système nerveux, et pour la formation du sang, entre d'autres activités.15,16

Etant donné les conséquences potentiellement dévastatrices de la nutrition déficiente dans des adultes plus âgés, la santé digestive de linéarisation est essentielle. Pour atteindre cet objectif, beaucoup de praticiens de santé recommandent généralement de compléter avec les suppléments d'enzyme digestive qui compensent les enzymes naturelles déficientes. Des suppléments de haute qualité d'enzymes pris oralement avec des repas ont été trouvés tout à fait efficaces dans la digestion de linéarisation.

Ce que vous devez connaître : Enzymes digestives et Probiotics
  • Pendant que les gens vieillissent, leur appareil digestif devient moins efficace, dû en partie d'une baisse dans les enzymes digestives et les micro-organismes probiotic salutaires. En conséquence, la digestion de nourriture est inachevée, menant aux symptômes comme le gaz, le boursouflage, les conditions inflammatoires, les insuffisances de vitamine, et la malnutrition.

  • La baisse relative à l'âge en enzymes produites par l'estomac, le pancréas, et les intestins peut mener aux déficits en vitamines, minerais, et oligoéléments qui peuvent compromettre le fonctionnement de système immunitaire et la santé globale.

  • Prenant les suppléments de haute qualité d'enzymes avec des repas s'est avéré tout à fait efficace en évitant ces déficits et en optimisant la nutrition.

  • Les bactéries naturelles dans l'intestin, tel que le lactobacille et le Bifidobacteria, augmentent la fonction intestinale de barrière ; concurrencez et supprimez les bactéries, les levures, les moules, et les virus pathogènes ; et modulez et stimulez l'activité de système immunitaire.

  • Notre santé dépend dans une large mesure de maintenir un équilibre en faveur des micro-organismes « amicaux » dans l'intestin, parce qu'ils améliorent la santé digestive, renforcent le système immunitaire, et reconstituent l'équilibre bactérien sain suivant l'utilisation antibiotique.

  • Bacillus coagulans producteur de spore est un probiotic unique qui s'est avéré supérieur à l'autre probiotics en termes de survivre à l'environnement gastrique, coloniser les intestins, et produire l'acide lactique.

  • La recherche naissante suggère que la promesse de prises de Bacillus coagulans dans l'immunité de amplification et en évitant conditionne comme l'hypeplipidémie, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, l'ostéoarthrite, et le rhumatisme articulaire.

Dans une étude en double aveugle, par exemple, 18 sujets sains ont pris des suppléments pancréatiques d'enzymes ou des capsules de placebo après l'ingestion d'un repas énergétique et à haute teneur en graisses. Des symptômes ont été enregistrés pour les 15 à 17 heures suivantes. Les chercheurs ont trouvé cela ingérant enfler sensiblement réduit pancréatique de suppléments d'enzymes, intoxiquent, et plénitude et ont proposé que les enzymes pourraient également être utiles dans les personnes avec le syndrome du côlon irritable (IBS).17

D'autres études ont suggéré que les suppléments d'enzymes pourraient avoir l'activité immunomodulatrice et pourraient être utiles en empêchant ou en traitant des maladies auto-immune, telles que le rhumatisme articulaire, le lupus erythematosus, et la glomérulonéphrite (une forme de maladie rénale).18,19 enzymes peuvent bénéficier ces conditions de réduire l'inflammation et les complexes immuns qui endommagent des tissus.

Avantages de Probiotics

Avantages de Probiotics

En plus de divers enzymes digestives, acide de l'estomac, bile, et innombrable d'autres agents, un appareil digestif sain dépend de la présence des milliards de bactéries, connus en général comme flore de GI, qui vivant et travail principalement dans les intestins. Certains de ces micro-organismes sont amicaux, alors que d'autres sont potentiellement néfastes. Les bactéries amicales principales incluent ceux des genres de lactobacille et de Bifidobacteria. Parmi leurs diverses fonctions, le probiotics augmentent la fonction de la barrière des intestins ; concurrencez et supprimez les bactéries pathogènes (salmonelles y compris), les levures, les moules, et les virus ; et modulez et stimulez l'activité de système immunitaire.20

Notre santé dépend de maintenir un équilibre en faveur des organismes amicaux, également connus sous le nom de probiotics. Le vieillissement, l'exposition aux antibiotiques et d'autres drogues, pauvres suivent un régime, soumettent à une contrainte, voyagent, et d'autres facteurs peuvent perturber l'équilibre sain normal, diminution niveau-et influence-des bactéries salutaires. Mûrissant les femmes sont particulièrement vulnérables à ces types de problèmes de GI, particulièrement si elles ont employé les pilules contraceptives orales.

On l'a longtemps su que la consommation des organismes probiotic vivants, en nourritures, telles que le yaourt, ou dans des capsules de supplément peut aider à reconstituer l'équilibre normal de GI. De tels suppléments probiotic servent à réduire le risque de la maladie par trois principaux mécanismes :

  • Amélioration de la santé digestive

  • Renforcement du système immunitaire

  • Reconstitution des bactéries saines suivant l'utilisation antibiotique.

Beaucoup d'études de probiotics ont démontré leur efficacité en empêchant et en contrôlant des désordres communs de GI, tels que la diarrhée antibiotique-associée,21,22 ulcères gastriques,23 maladies intestinales de syndrome du côlon irritable, 24 inflammatoires telles que des colites ulcéreuses,25 et le cancer du côlon.26

Mise à jour de recherches : Les études humaines soutiennent l'utilisation de Bacillus coagulans

La recherche naissante suggère un grand choix de rôles prometteurs pour Bacillus coagulans en soutenant la santé des personnes.

  • Syndrome du côlon irritable. Dans un procès de huit semaines, les sujets avec le syndrome du côlon irritable (IBS) prenant une préparation probiotic contenant Bacillus coagulans ont eu l'amélioration significative dans la douleur et le boursouflage abdominaux, tandis que les patients prenant le placebo n'ont pas éprouvé l'amélioration notable.31

  • Maladie de Crohn. Les sujets avec les diseas de Crohn prenant une préparation probiotic contenant Bacillus coagulans ont eu une plus grande diminution de l'indice d'activité total de maladie de Crohn (CDAI, une activité de évaluation de la maladie d'échelle) et une plus grande baisse dans le nombre de tabourets comme un liquide à 30 et 60 jours, comparé aux personnes prenant le placebo. Impressionnant, quatre sur cinq sujets dans le groupe probiotic pouvaient cesser de prendre des médicaments d'antidiarrhéique, comparés seulement à un sur six patients dans le groupe de placebo.32

  • Immunité et grippe. Un test clinique de 30 jours dans les adultes en bonne santé a démontré que la supplémentation avec Bacillus coagulans a produit une augmentation significative dans l'immuno-réaction à l'adénovirus et à la grippe A, comparés aux valeurs de ligne de base.33

  • Arthrite. Deux 60 procès d'arthrite de jour, un pour l'ostéoarthrite et un pour le rhumatisme articulaire, montré l'inflammation diminuée (comme mesuré par la protéine C réactive réduite), moins de douleur, moins de rigidité, et mobilité améliorée dans le bacille - coagulans - les patients complétés ont rivalisé avec des sujets de placebo.34,35

Toutes ces études ont été soumises et sont acceptation en suspens pour la publication.

Pourquoi la plupart de Probiotics ne fonctionnent pas

Tandis que le probiotics sont essentiel pour la santé optimale, le serrage de leurs avantages des produits le plus par convention disponibles peut lancer un défi technique. La raison est que plusieurs des organismes vivants que ces produits sont censés contenir même ne survivent pas au feu vif et ne font pas pression sur le terrain communal au processus de fabrication. Trop souvent, les cellules vivantes restantes meurent rapidement tout en se reposant sur l'étagère ; ou ils ne peuvent pas survivre à l'exposition à l'acide de l'estomac ou à la bile dans l'intestin de sorte qu'ils puissent continuer pour coloniser les deux points.

Pourquoi la plupart de Probiotics ne fonctionnent pas

Une formulation probiotic avancée contenant des tensions de la promesse d'offres de Bacillus coagulans de bactérie en évitant les difficultés et en maximisant les avantages de la supplémentation probiotic. Ces micro-organismes chacun sont entourés par un bouclier protecteur naturel, qui les aide à survivre à la chaleur et la pression de la fabrication et les acides et la bile de la digestion, ainsi ils ont une occasion bien meilleure de l'arrivée vivante et bien dans les intestins, où ils vont travailler.11,12 ceci fournit à Bacillus coagulans un avantage thérapeutique significatif par rapport au probiotics conventionnel. Bacillus coagulans est unique comparé au probiotics traditionnel pour trois motifs importants : survie, colonisation, et production d'acide lactique.

Survie. Les bactéries Probiotic qui sont mortes quand elles arrivent dans la région de GI sont inutiles, indépendamment de leur quantité. Non seulement Bacillus coagulans survit-il à l'exposition à l'acide et la bile qu'il reçoit dans la région de GI, il fait ainsi dans des nombres massifs.

Colonisation. Même si les bactéries probiotic conventionnelles parviennent à arriver vivant et puis à survivre à l'acidité gastrique, plus ne continuez pas pour coloniser (c.-à-d., multipliez et installez la résidence). En revanche, Bacillus coagulans est un colonisateur prolifique. Immédiatement sur l'arrivée, les cellules de Bacillus coagulans commencent à multiplier et coloniser la région intestinale.

Production d'acide lactique. Le lactobacille et les Bifido-bactéries sont salutaires en partie pour que leur capacité produise l'acide lactique. Les données des études épidémiologiques et expérimentales indiquent que l'ingestion de ces bactéries peut aider à empêcher des conditions chroniques, telles que la maladie cardio-vasculaire et le cancer.26,27 comparé aux ces le probiotics conventionnel, les scientifiques croient que Bacillus coagulans, qui produit la forme préférée d'acide lactique (techniquement nommé le L+ isomère optique),28 peut être bien plus efficace en soutenant les systèmes immunitaires digestifs et.

Formation de spore : Pourquoi Bacillus coagulans est tellement plus efficace

Un motif important de la supériorité de Bacillus coagulans est sa capacité de produire des spores. Les bactéries génératrices de spores sont quelque chose comme les graines ordinaires d'usine. Une fois seul laissées, les graines sont vivantes, mais non mortes dormants-non non plus. En revanche, ils restent dans leur bouclier protecteur dans un état de « promptitude. » Cependant, dès qu'ils rencontreront un environnement avec la bonne teneur en température et en eau, ils commencent à germer, ou se développent.

Formation de spore : Pourquoi Bacillus coagulans est tellement plus efficace

Les bactéries génératrices de spores, telles que Bacillus coagulans, travaillent d'une manière très semblable. Dans l'estomac, les spores sont activées par le barattage, et l'humidité de pH faible et mécaniques. Ils absorbent l'eau et commencent à gonfler, qui augmente le taux métabolique des bactéries. Pendant que les bactéries traversent le duodénum et dans l'intestin grêle, les conséquences commencent à dépasser des spore-manteaux et les cellules commencent à germer et transformer en cellules viables. La prolifération commence dans sérieux dans l'intestin grêle, où les bactéries se multiplient rapidement, gagnent la motilité en élevant des flagelles, et commencent à coloniser et à aller travailler la production lactique acide-qui décourage la croissance de la nourriture néfaste agent-et aidante de résumé. La germination commence habituellement environ pendant quatre heures après l'ingestion.

Les bactéries en général génératrices de spores sont quelque chose éviter à tout le coût. Par exemple, botulinum de clostridium (l'organisme qui cause le botulisme) peut causer l'intoxication alimentaire et la mort. Mais au lieu de la santé préjudiciable, les bactéries génératrices de spores de santé-promotion choisies comme Bacillus coagulans peuvent tirer profit de leur survie élevée pour inoculer rapidement la région de GI avec la flore saine.

Dans un test clinique édité, les adultes hyperlipidémiques qui ont complété avec Bacillus coagulans pendant trois mois ont éprouvé des réductions en cholestérol total et lipoprotéine à basse densité (LDL), avec des augmentations en lipoprotéine de haute densité salutaire (HDL).29 cette conclusion prometteuse suggère que Bacillus coagulans puisse également aider à favoriser des profils sains de lipide.

Récemment, Bacillus coagulans a été recommandé par Mehmet Oz, DM, et Michael Roizen, DM, dans leur livre VOUS : L'édition manuelle, mise à jour et augmentée du propriétaire.Jeu rouleau-tambour 30. L'once et le Roizen ont décrit l'importance des bactéries salutaires dans l'intestin pour maintenir la santé digestive et immunisée. Leur probiotic du choix : une dose quotidienne de 2 milliards de Bacillus coagulans de cellules (la quantité trouvée dans une capsule typique).

La barre latérale ci-dessus (mise à jour de recherches : Les études humaines soutiennent l'utilisation de Bacillus coagulans) indique un certain nombre d'études cliniques humaines montrant l'avantage clinique significatif en réponse à la supplémentation de Bacillus coagulans.

Résumé

La santé intestinale va bien au-delà de l'irrégularité d'entrailles, du gaz, du boursouflage d'estomac, et d'autres sensations inconfortables. La santé pauvre de GI peut miner votre qualité de vie, compromettre votre système immunitaire, soumettre à une contrainte des organes de désintoxication (tels que le foie), et accélérer des désordres liés au vieillissement.

La santé intestinale va bien au-delà de l'irrégularité d'entrailles, du gaz, du boursouflage d'estomac, et d'autres sensations inconfortables.

Une fois prises oralement avant un repas, les enzymes digestives supplémentaires de haute qualité peuvent amplifier la capacité naturelle du corps de décomposer la nourriture en ses constituants vivifiants et sains. Une fois consommées entre les repas, les enzymes digestives peuvent aider à atténuer des processus inflammatoires et de la maladie dans tout le corps, de ce fait en aidant assurez les bonnes santés continues.

En outre, utilisant le probiotics, tel que Bacillus coagulans probiotic bactérien générateur de spores, les aides accélèrent l'inoculation de la flore saine dans l'intestin. Cette combinaison offre une méthode innovatrice pour réaliser l'équilibre de GI et les bonnes santés en résultant.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

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