Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en janvier 2009
Rapports

Soulagez vos yeux fatigués
Tout en gardant contre les maladies oculaires communes

Par Laurie Barclay, DM
Soulagez vos yeux fatigués

Aujourd'hui, presque chacun utilise un ordinateur pour le travail ou les loisirs. Comme on pouvait s'y attendre, la fatigue en résultant d'oeil de l'utilisation d'ordinateur affecte tous les âges.1,2 experts conviennent que le soin approprié et la prévention sont cruciaux d'éviter les complications potentielles de la fatigue d'oeil, telles que la faiblesse d'oeil, l'irritation oculaire, et la capacité pauvre de se concentrer sur des objets à différentes distances.

Selon plusieurs études, un supplément naturel connu sous le nom d'astaxanthine peut jouer une part importante dans le soin et la prévention appropriés d'oeil.3-10 non seulement l'aide d'astaxanthine empêche la fatigue d'oeil et améliorer des acuité-études visuelles suggérez que ses propriétés efficaces puissent également tenir des applications importantes en favorisant la santé cardio-vasculaire, en augmentant la résistance sportive, et en embellissant la peau.

Fatigue d'oeil : Une épidémie moderne

En dépit des nombreux avantages de la dépendance croissante du notre monde à l'égard l'informatique, un des inconvénients est fatigue d'oeil résultant des heures de regarder sur un terminal d'affichage à clavier (VDT). Même avec l'éclairage optimal, l'ergonomie, et la correction visuelle, une pleine semaine de travail passée sur un terminal d'ordinateur prend son péage sur les muscles d'oeil, qui deviennent fatigués et s'affaiblissent au fil du temps. Autre la complication du problème répandu de la fatigue d'oeil est épuisement de la couche d'ozone, qui a érodé notre protection contre les dommages que les raies (UV) ultra-violets solaires peuvent infliger sur la peau et les yeux.

Fatigue d'oeil : Une épidémie moderne

Cette attaque insidieuse sur la santé d'oeil commence maintenant à un âge encore plus jeune, car les enfants en bas âge jouent les jeux vidéo tenus dans la main pendant de longues périodes. Les heures de se concentrer dépensé sur les petits écrans emportent du temps jouant la boule ou d'autres activités exigeant les changements dans la direction du regard fixe et du logement visuel qui maintiennent des muscles d'oeil sains et dans la bonne forme.

Observez la fatigue, ou l'asthenopia, est un état d'oeil caractérisé par plusieurs symptômes comprenant la faiblesse d'oeil, l'irritation oculaire, et le logement pauvre. Le scientifique Jowell G. Bolivar, doctorat, de Fuji Health Science, Inc., dit la magazine de prolongation de la durée de vie utile, le « logement est le changement de la puissance réfringente de l'oeil aux objets de foyer à différentes distances. » La plupart des problèmes visuels liés au logement se posent quand ce processus est trop lent, diminuant la capacité de se concentrer rapidement sur des objets à différentes distances.

D'autres symptômes de fatigue d'oeil peuvent inclure la sensibilité pour briller, la perception de profondeur pauvre, et d'autres symptômes visuels qui empirent du matin jusqu'à la nuit, en particulier pour des personnes passant quatre à sept heures de quotidien ou plus d'observation d'un VDT. Ce type de travail étroit prolongé gêne le logement, ou la capacité de l'oeil de décaler confortablement du travail étroit à la vision de distance. Les longues heures de l'utilisation de VDT peuvent affecter la représentation d'une structure connue sous le nom de corps ciliary de l'oeil, qui commande la réfraction de lentille.1,2

Beaucoup pendant que la lentille d'un appareil-photo peut s'adapter pour se concentrer sur les objets proches ou lointains, le corps ciliary de l'oeil nous permet de faire la même chose. Quand le muscle ciliary dans le corps ciliary détend, il aplatit la lentille, nous permettant une plus large, plus panoramique vue. Quand le muscle ciliary se contracte, la lentille devient plus convexe, rétrécissant notre foyer sur les objets proches. Juste comme nos muscles de bras et de jambe deviennent fatigués des séances d'entraînement lourdes, le muscle ciliary devient fatigué quand les longues périodes de se concentrer sur les objets proches exigent qu'il séjour s'est contracté pendant longtemps.

L'astaxanthine réduit la vue fatiguée

Les résultats des procès contrôlés par bien dans les volontaires humains suggèrent que l'astaxanthine antioxydant de carotenoïde puisse aider à empêcher la vue fatiguée, connue techniquement comme asthenopia.

Les preuves viennent en grande partie des études cliniques japonaises réalisées par le Dr. Shigeaki Ono et ses collègues à Sapporo. Présentant ses observations sur ces études, Paul S. Bernstein, DM, le doctorat, Mary Boesche Professor de l'ophthalmologie et des sciences visuelles à l'université de l'École de Médecine d'Utah à Salt Lake City, dit la prolongation de la durée de vie utile, « dans le sien randomisé, études contrôlées par le placebo, il a prouvé que l'amplitude flexible accrue et les symptômes de la vue fatiguée ont diminué dans les sujets qui ont pris des suppléments d'astaxanthine. »3,4

L'astaxanthine réduit la vue fatiguée

Dans une étude de 26 travailleurs de VDT aléatoirement affectés pour recevoir l'astaxanthine de mg 5 par jour ou placebo pour un mois, ceux qui ont reçu l'astaxanthine ont eu une réduction de 54% de plaintes de fatigue d'oeil et d'améliorations objectives dans la capacité de logement, quoique ni les patients ni les chercheurs les évaluant n'aient connu quels patients ont été affectés à l'astaxanthine.5

Assez intéressant, seulement le groupe d'astaxanthine a révélé la diminution significative des symptômes subjectifs. Après quatre semaines de traitement d'astaxanthine de mg 5, la puissance du logement a été sensiblement améliorée. D'autre part, le placebo n'a montré aucune différence significative.

D'autres études3,6 ont regardé les effets de différentes doses d'astaxanthine le temps de contraction de logement. Le logement positif se rapporte au temps requis pour que le muscle ciliary se contracte suffisamment pour changer le foyer de la vision de distance en vision en gros plan ou proche. Un temps plus court de contraction de logement indique moins de vue fatiguée et de meilleure santé d'oeil.

Les améliorations significatives de réduire l'asthenopia et le logement positif se sont produites pour 4 mg et 12 groupes d'astaxanthine de mg. Le temps de contraction de logement s'est sensiblement raccourci dans 4 mg et 12 groupes de mg, comparés à celui avant traitement.3,6

Dans une étude semblable,3 offre qui ont pris l'astaxanthine, 12 mg/jour pendant quatre semaines, ont eu des améliorations significatives dans le logement positif. Ceux 6 donnés astaxanthine de mg ont eu une tendance pour l'amplitude améliorée de logement, signifiant qu'elles pouvaient commuter le foyer sur une plus grande gamme de la distance visuelle.

Car nous asservissons loin à nos ordinateurs, bombardant nos yeux avec la lumière lumineuse et la stimulation visuelle à une distance étroite, le résultat naturel est que le temps de contraction de logement augmente, entraînant la fatigue d'oeil. Étonnamment, d'autres études japonaises7,8 ont prouvé que la supplémentation avec l'astaxanthine a empêché une partie de cette augmentation. Encore meilleur, prenant à 6 l'astaxanthine de mg quotidiennement également aidé pour empêcher des augmentations de logement négatif, ou au temps requis pour décaler le foyer du travail étroit à la vision de loin-distance.3,7,8

Astaxanthine

Une étude pareillement conçue, à double anonymat, bien commandée a montré que la puissance de logement accrue et les symptômes de la fatigue d'oeil ont diminué dans les volontaires en bonne santé donnés l'astaxanthine, 6 mg/jour pendant quatre semaines, comparés à ceux qui n'ont pas reçu ce supplément. Heureusement, les chercheurs ont également conclu que sur la base des essais en laboratoire et de toute autre surveillance, le « astaxanthine a été confirmé pour être complètement sûr. »4

Ces résultats suggèrent que l'astaxanthine puisse aider à diminuer la fatigue d'oeil, qui permet une récupération plus rapide de la fatigue d'oeil provoquée par le travail visuel. L'astaxanthine atténue la fatigue provoquée d'oeil par opposition à traiter la fatigue d'oeil, qui suggère la prévention plutôt que des avantages de traitement. les groupes Astaxanthine-traités pouvaient récupérer plus rapidement que le groupe témoin après un stimulus visuel lourd.

Une étude dans des volontaires d'athlète a prouvé que la perception de profondeur et la fusion critique de clignotement, une mesure objective d'acuité visuelle, améliorée par 46% avec la supplémentation d'astaxanthine, 6 mg/jour. En outre, l'habillage d'acide lactique dans des muscles, qui contribue normalement aux crampes et à la fatigue liées à l'exercice de muscle, a été sensiblement réduit dans des coureurs de 1.200 mètres qui ont pris l'astaxanthine. Ces résultats suggèrent que l'astaxanthine puisse augmenter la performance de sports.9

Deux études10,11 ont aidé à jeter une certaine lumière sur un des mécanismes possibles par lesquels la supplémentation d'astaxanthine peut combattre la fatigue d'oeil. Comparé aux sujets témoins, ceux 6 donnés astaxanthine de mg quotidiennement avaient amélioré le flux sanguin aux petits vaisseaux sanguins dans la rétine, qui est une couche spécialisée qui transmet l'information visuelle atteignant le dos de l'oeil, et potentiellement au muscle ciliary.

Ainsi, en plus d'alléger le logement dans la fatigue ou l'asthenopia d'oeil, la supplémentation d'astaxanthine améliore également le flux sanguin rétinien. Etant donné l'amélioration observée de flux sanguin mesurée dans les navires capillaires rétiniens, il est probable que plus de sang atteigne le corps ciliary et fournisse l'alimentation aux muscles ciliary.

Jusqu'ici, les procès dans les volontaires humains effectués par six établissements ophthalmologiques indépendants au Japon 3-7,11 ont prouvé que l'astaxanthine a effectivement réduit la vue fatiguée en améliorant le logement, réduisant l'irritation d'oeil-muscle, permettant au corps ciliary de récupérer un flux sanguin plus rapide et stimulant à la rétine, et à réduire l'inflammation.La supplémentation de l'astaxanthine 12 à mg 6 pendant quatre semaines a amélioré des symptômes liés à la fatigue, à la douleur, à la sécheresse, et à la vision trouble.

Ce que vous devez connaître : Astaxanthine
  • L'astaxanthine est une xanthophylle de carotenoïde, trouvée naturellement dans le pluvialis de l'algue H., qui donne le homard et toute autre espèce marine la consommant une tonalité rougeâtre.

  • Les études cliniques nombreuses ont prouvé que l'astaxanthine réduit la vue fatiguée et la fatigue d'oeil en améliorant le logement, ou la capacité de décaler le foyer du plan rapproché à la vision de fond et vice versa.

  • Les mécanismes de l'action de l'astaxanthine en réduisant la vue fatiguée peuvent inclure le flux sanguin amélioré au logement ciliary de contrôle de muscles, aussi bien que les effets anti-inflammatoires et antioxydants.

  • La structure unique de l'astaxanthine lui permet d'enjamber les deux couches de la membrane cellulaire, en dehors d'où elle peut efficacement emprisonner des radicaux libres et dans la cellule pour réduire la blessure oxydante.

  • Ces effets sains d'astaxanthine peuvent également s'appliquer à la maladie cardio-vasculaire, le cancer, le diabète, la maladie d'ulcère, la surveillance du poids, et la santé globale de squelettique et muscle cardiaque, peau, et reins.

  • Les études suggèrent que le journal d'astaxanthine de mg 6, en combination avec la lutéine et la zéaxanthine, pourrait aider à favoriser la santé d'oeil. Aucun effet néfaste n'a été noté, et l'astaxanthine a été considéré « complètement sûr. »

  • En raison de ses avantages sur la fonction visuelle, l'exercice de résistance, et la surveillance du poids, supplémentation d'astaxanthine peuvent augmenter la performance de sports.

L'astaxanthine se protège contre des dommages de radical libre

les personnes conscientes de la nutrition ont longtemps mangé des carottes pour une meilleure vue, puisque les carottes sont riches en bêta-carotène qui peut aider à empêcher des problèmes visuels. Cependant, des sources beaucoup plus riches de bêta-carotène et d'autres carotenoïdes ont été découvertes.

L'astaxanthine est un carotenoïde oxygéné, dans la classe des composés d'usine connus sous le nom de xanthophylles, a trouvé naturellement dans le pluvialis de Haematococcus de microalga.12 cette algue est largement abondant dans les eaux superficielles s'étendant des piscines d'eau douce de roche aux océans arctiques. Les saumons, la crevette, le homard, et toute autre espèce marine qui sont colorés rose et rouge doivent leurs tonalités à leurs riches de régime dans l'astaxanthine.13

L'astaxanthine se protège contre des dommages de radical libre

Les algues prospèrent dans les eaux exposées à la lumière intense. Le rayonnement ultraviolet produit au soleil des radicaux libres qui endommagent l'ADN et d'autres structures cellulaires essentielles, ayant pour résultat le coup de soleil ou même du cancer de la peau chez l'homme. Mais grâce à l'activité antioxydante de l'astaxanthine,12,14 les algues contenant ce carotenoïde est protégée contre des dommages UV, leur permettant de s'épanouir même à la lumière du soleil directe.

Le mécanisme de l'astaxanthine des avantages visuels est incertain, mais tous les carotenoïdes sont d'excellents antioxydants, ainsi sa capacité antioxydante peut faire partie du mécanisme. Note Dr. Bernstein, « le corps ciliary est le muscle impliqué dans le logement, et la recherche dans mon laboratoire a prouvé que c'est un tissu riche en carotenoïde. »

La recherche sur l'activité antioxydante de l'astaxanthine a prouvé que son mécanisme d'action peut être complémentaire à celui de la vitamine E, un genre différent d'antioxydant qui est également important dans la santé d'oeil et ce qui peut aider à se protéger contre la dégénérescence maculaire relative à l'âge.Les dommages de 15 radicaux libres par la lumière UV ou d'autres types de blessure impliquent la diffusion de subatomique, négativement - les particules chargées connues sous le nom d'électrons. L'astaxanthine est un composé chimique qui peut accepter des électrons facilement, les radicaux libres absorbants et arrêt de la réaction en chaîne des lésions tissulaires.16

La vitamine E et l'astaxanthine semblent avoir différents mécanismes de réaction pour nettoyer les radicaux libres, qui pourraient être très importants. » Dr. Ana Martinez, une scientifique à en Materiales, Universidad Nacional Autónoma de México d'Instituto de Investigaciones, dit la prolongation de la durée de vie utile, « nous avons étudié plusieurs substances et nous avons constaté que la vitamine E est la meilleur antiradical au sujet de la capacité de donneur d'électrons, et le meilleur antiradical au sujet de la capacité d'accepteur d'électron est astaxanthine. » Ce mécanisme peut aider des scientifiques mieux à comprendre le rôle potentiel de l'astaxanthine dans la fatigue évitante d'oeil.

Puisque l'astaxanthine est fortement soluble dans la graisse, il a une affinité pour les membranes cellulaires, qui sont extrèmement importantes pour observer la santé et à la fonction cellulaire en général. Ces membranes se composent en grande partie de lipides ou de graisses disposés dans une double couche autour du périmètre de la cellule, ainsi elles désigné souvent sous le nom des membranes de bilipid. Comparé à la vitamine E, l'astaxanthine a une activité antioxydante bien plus grande dans des structures de lipide.17

Encore meilleur en termes de sa capacité protectrice unique est que l'astaxanthine enjambe l'épaisseur de la membrane cellulaire de double couche, avec des parties exposées aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur de la cellule aux radicaux libres d'attaque dans les deux emplacements, ayant les moyens une meilleure protection cellulaire. Cette orientation d'astaxanthine aide également à stabiliser la membrane cellulaire.18

En enjambant la membrane cellulaire, l'astaxanthine peut également fonctionner comme pont, transportant les radicaux libres emprisonnés aux régions principalement contenant de l'eau de la cellule, où ils peuvent être encore neutralisés par les antioxydants solubles dans l'eau. Contrairement à l'astaxanthine, le bêta-carotène est situé seulement dans la membrane de bilipid et la vitamine C est située seulement sur la surface de cellules, en dehors de la membrane de bilipid.17

D'autres avantages des xanthophylles pour la vision

En plus de leurs effets sur la vue fatiguée, des xanthophylles ont été directement liées à plus à faible risque de la formation de cataracte et de la dégénérescence maculaire relative à l'âge,13,14 qui est la principale cause de la cécité juridique pour des personnes sur 55 ans dans le monde occidental.

La dégénérescence maculaire relative à l'âge désactive en particulier parce que le macula est une petite, spécialisée tache dans la rétine qui permet la vision centrale détaillée pour des tâches telles que la lecture.

D'autres avantages des xanthophylles pour la vision
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Les expériences dans les animaux de laboratoire suggèrent que les effets anti-inflammatoires de l'aide d'astaxanthine empêchent des changements des vaisseaux sanguins contribuant à la perte visuelle résultant de la dégénérescence maculaire relative à l'âge19 et aident à alléger la forme d'inflammation d'oeil connue sous le nom d'uveitis.20,21 dans l'uveitis, les expériences sur des animaux ont prouvé que l'astaxanthine dans une gamme des doses a eu la même action anti-inflammatoire que le prednisolone stéroïde, ayant pour résultat les niveaux réduits des marqueurs de l'inflammation tels que le synthase d'oxyde nitrique, la prostaglandine E2, et le TNF-alpha.21 autres biomarkers réduits étaient habillage cellulaire d'infiltration et de protéine.

La recherche récente22 prouve que, comparé au bêta-carotène, des xanthophylles (telles que l'astaxanthine, la zéaxanthine, et la lutéine) sont deux fois aussi pour être prises par les cellules rétiniennes, permettant l'accumulation préférentielle des xanthophylles dans le macula de la rétine, où elles peuvent se protéger contre l'inflammation et la dégénérescence maculaire relative à l'âge sous-jacente liée UV et autre de dommages de radical libre.

Une étude italienne23 a prouvé que l'astaxanthine peut réellement améliorer la fonction visuelle dans les patients qui sont aux parties de la dégénérescence maculaire relative à l'âge.

Dans cette étude, 27 patients présentant les changements doux de l'acuité visuelle de la dégénérescence maculaire relative à l'âge ont été aléatoirement affectés pour recevoir un journal antioxydant de supplément pendant une année ou pour ne recevoir aucun supplément. En plus de l'astaxanthine de mg 4, le supplément a contenu 10 lutéines de mg, 1 zéaxanthine de mg, zinc la vitamine E de mg 180 vitamine C de mg, 30, de mg 22,5, et 1 cuivre de mg.

Les patients ont eu les électrorétinogrammes, qui sont les essais sophistiqués et objectifs de la fonction visuelle, à six mois et à un an après l'inscription dans l'étude. Étonnamment, des améliorations fortement significatives de la vision centrale, mais pas de la vision périphérique, ont été vues aux deux points de temps dans les patients qui ont reçu le supplément antioxydant contenant des xanthophylles, mais pas dans ces patients qui n'ont pas pris le supplément.23 ceci correspond bien à l'accumulation préférentielle des xanthophylles dans le macula assurant la vision centrale,22 comme décrit ci-dessus.

D'autres prestations-maladie d'astaxanthine

Comme discuté ci-dessus, l'astaxanthine peut ramener la vue fatiguée en améliorant le flux sanguin aux muscles ciliary. Une prestation-maladie globale d'astaxanthine peut être sa capacité d'améliorer la circulation en modifiant les caractéristiques d'écoulement du sang. Dans une étude de 10 hommes en bonne santé en leurs années '50, ceux qui ont reçu le journal d'astaxanthine de mg 6 pendant 10 jours ont eu un flux sanguin sensiblement plus rapide que ceux qui n'ont pas pris l'astaxanthine, et là n'étaient aucun effet néfaste.11

Par conséquent, les avantages de l'astaxanthine pour la santé d'oeil reflètent par certains côtés les effets protecteurs de l'astaxanthine sur la santé cardio-vasculaire.14 expériences sur des animaux ont prouvé que l'astaxanthine peut abaisser l'hypertension, empêcher la course, se protéger contre les formes vasculaires de démence, et aider à empêcher les changements et l'athérosclérose vasculaires résultant de l'hypertension et des profils anormaux de lipide.12,14,24-27

Juste comme l'astaxanthine combat la vue fatiguée en réduisant l'inflammation dans le muscle ciliary, il semble exercer les effets protecteurs anti-inflammatoires et antioxydants semblables sur des muscles squelettiques et même sur le muscle cardiaque. La recherche a prouvé que des souris données l'astaxanthine dans leur régime ont été protégées contre des dommages oxydants provoqués par exercice laborieux sur un tapis roulant, dans le gastrocnemius (muscle de veau) et au coeur.28

Ces résultats prouvent que l'astaxanthine est en effet absorbé et transporté dans le muscle squelettique et le coeur chez les souris. Ce travail a démontré la capacité de l'astaxanthine d'atténuer de nombreuses formes de métabolites oxydants.

La supplémentation d'astaxanthine a également amélioré la résistance de natation chez les souris en augmentant l'utilisation des acides gras, qui également ont diminué de manière significative la grosse accumulation.29 une étude suivante par les mêmes chercheurs ont prouvé que chez les souris obèses a alimenté un régime à haute teneur en graisses, une supplémentation d'astaxanthine des augmentations inhibées de poids corporel et de gros et réduits triglycérides et un cholestérol total, suggérant que le « astaxanthine pourrait être de valeur en réduisant la probabilité de l'obésité et le syndrome métabolique dans les sociétés riches. »30

L'astaxanthine exerce des effets d'une grande portée sur de nombreux marqueurs de l'inflammation et des dommages de radical libre, y compris la prostaglandine E2, cyclooxygenase-2, TNF-alpha, et interleukin-1beta.31-33 en raison de cette activité anti-inflammatoire et antioxydante efficace, l'astaxanthine peut offrir l'espoir pour une grande variété de maladies chroniques comprenant la maladie cardiaque,21 le cancer,34 maladie rénale liée au diabète,35,36 et ulcères peptiques liés à l'infection bactérienne avec des pylores de Helicobacter.37-39 les études ont même montré les avantages cosmétiques de la supplémentation d'astaxanthine sur l'aspect de peau.L'astaxanthine 40,41 semble fonctionner à côté de diminuer les réponses proinflammatory qui perpétueraient autrement les sites locaux de l'inflammation.

En raison de la gestion de poids proposant que la supplémentation d'astaxanthine puisse être prometteuse dans les secteurs du diabète et35,42 de preuves préliminaires, de 30 et de l'hypertension,12, 24-26 scientifiques considèrent la recherche supplémentaire sur des utilisations potentielles d'astaxanthine pour la prévention et le traitement des conditions liées au syndrome métabolique.

Au delà de ses avantages pour la santé d'oeil, l'astaxanthine semble ainsi être un élément nutritif important qui peut aider à augmenter la résistance physique et à réduire des dommages de muscle, à améliorer des paramètres de santé de peau tels que l'humidité et l'élasticité de peau, à amplifier la santé gastrique en réduisant l'infection et l'inflammation avec des pylores de Helicobacter, à soutenir la perte de poids en augmentant l'utilisation de graisse du corps en combination avec l'exercice, et à soutenir la santé de rein. En raison de sa capacité d'améliorer la fonction visuelle, l'exercice de résistance, et la surveillance du poids, supplémentation d'astaxanthine peuvent augmenter la performance de sports.9

Considérations pratiques

Non seulement la supplémentation d'astaxanthine a été montrée pour soulager des symptômes de la fatigue d'oeil, il a également d'autres avantages potentiels pour la fonction visuelle et pour la santé globale, grâce à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires.

Considérations pratiques

En raison de sa structure unique et propriétés physiologiques, l'astaxanthine a le potentiel de collaborer avec d'autres antioxydants et xanthophylles, augmentant leur capacité de favoriser la santé d'oeil. Les scientifiques croient que d'autres carotenoïdes, tels que la lutéine et la zéaxanthine, peuvent exercer un bienfait semblable sur des symptômes de la fatigue oculaire.

Les xanthophylles telles que la lutéine, la zéaxanthine, et l'astaxanthine sont tous utiles dans la santé d'oeil en raison de leur capacité de croiser la barrière de sang et d'oeil-cerveau. L'aide de lutéine et de zéaxanthine empêchent les dommages lumière-négociés de radical libre à la rétine, avec de la zéaxanthine localisée dans les cellules de cône rétinien dans le macula impliqué dans la perception chromatique, et la lutéine dans la périphérie de la rétine dans les cellules de tige impliquées dans la vision noire et blanche. L'astaxanthine, d'autre part, se concentre dans le muscle iris-ciliary de l'oeil, qui peut contribuer à l'amélioration de la fonction de corps ciliary. En plus, l'astaxanthine s'est avéré un antioxydant plus fort que la lutéine et la zéaxanthine.

L'astaxanthine émerge de ce fait pendant qu'un choix optimal pour compléter la lutéine et la zéaxanthine déjà trouvées dans le régime et dans des suppléments nutritionnels, et ce devraient être le premier choix pour la supplémentation de soin d'oeil pour la gestion de l'effort oxydant lié à l'oeil. Les essais cliniques humains actuels ont établi que 2-44 mg/jour n'ont montré aucun effet inverse observé. Dans les tests cliniques jusqu'à présent, les doses de journal de mg 4 à 12 semblent être efficaces pour des symptômes de vue fatiguée sans aucun effet inverse apparent.La première recherche 9 suggère que les prestations-maladie cardio-vasculaires de l'astaxanthine puissent commencer aux doses aussi basses que 4 mg/jour.43 pour capturer les avantages variés des éléments nutritifs, beaucoup de praticiens recommandent au moins 6 mg/jour d'astaxanthine.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

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