Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en mars 2009
Sur la couverture

Mark Hyman, DM
Guérison de Brain Syndrome cassé

Par Donna Caruso

Nutrigenomics

Nutrigenomics

Il n'y a pas trop longtemps, on l'a pensé que vous êtes né avec certains gènes et vous êtes simplement coincé avec eux. Maintenant, nous commençons à explorer le monde de la « expression du gène, » constatant que nous pouvons souvent commander la manière nos gènes hérités manifestes eux-mêmes. Dr. Hyman trouve cette découverte provocante et significative.

« Il y a une nouvelle science naissante entière appelée le nutrigenomics, » il dit, « et il est extrêmement passionnant pour voir que les changements du régime peuvent exercer des effets extraordinaires sur changer la manière que vos gènes fonctionnent ou ne fonctionnent pas. » Il cite une étude récente qui mettent deux groupes d'hommes et de femmes obèses sur des régimes avec des calories identiques, mais différentes sources d'hydrate de carbone : un groupe a mangé le blé, l'avoine, et les pommes de terre, alors que le deuxième groupe mangeait du seigle et des pâtes. « Rye a les propriétés uniques appelées les phytonutrients, » il explique, « et elles améliorent réellement la sensibilité d'insuline. « Après 12 semaines pendant ces régimes, les modèles d'expression d'ADN regardés par scientifiques et constaté qu'environ 60 gènes qui favorisent l'obésité, inflammation, effort oxydant, et diabète ont été envoyés dans le groupe qui a mangé le blé, l'avoine, et les pommes de terre, alors que le groupe qui a mangé du seigle et les pâtes ont eu plus de 70 gènes qui ont fait l'inverse. »

Dr. Hyman indique cette étude en tant que preuves importantes que nous pouvons employer la nourriture et les éléments nutritifs comme médecine, et les emploie très effectivement pour la prévention de beaucoup de désordres de santé.

Rester jeune

L'équilibrage des hormones est également une partie de programme de Dr. Hyman's. Il note qu'aux USA, il y a trois grandes épidémies de déséquilibre hormonal : trop d'insuline (de la prise de sucre) ; trop de cortisol et adrénaline (de l'effort) ; et pas assez d'hormone thyroïdienne. Il dit que chacune des interconnexion trois et affecte nos hormones sexuelles.

« Je crois que la plupart des symptômes du vieillissement que nous voyons sommes vraiment des symptômes du vieillissement anormal ou le dysfonctionnement qui sont liés aux déséquilibres dans nos systèmes de corps de noyau, » il conclut. Dr. Hyman recommande les hormones de bioidentical, qui peuvent être « sauvetage » une fois utilisées correctement.

Comment le docteur Stays Well

Pendant qu'un médecin qui est fortement motivé pour résoudre des puzzles médicaux, Dr. Hyman a prêté la grande attention à sa propre santé depuis son accès avec l'empoisonnement de mercure. « J'ai l'avantage unique de connaître mes nids de poule génétiques particuliers, » il dit, « et je sais également que j'ai eu la fatigue et le travail chroniques très dur, ainsi je prends un certain nombre de suppléments pour m'aider à traiter cela. »

Le programme personnel de supplément de Dr. Hyman's inclut ce qui suit :

  • Multivitamin

  • Huile de poisson

  • Vitamine D3

  • Magnésium

  • Coenzyme Q10

  • Acétyle-L-carnitine

  • Méthylation des éléments nutritifs (tels que vitamines B6, B12, et acide folique).

Plan global de bien-être de Dr. Hyman's ? « Je maintiens mon intestin sain, me maintiens libre des toxines, et maintiens mes mitochondries saines. J'exerce au moins quatre ou cinq fois une semaine, obtiens assez de sommeil, mange de la nourriture entière et vraie, garde ma prise de sucre au minimum, apprécie l'alcool comme festin de temps à autre, et m'assure que je frappe la touche attente chaque jour ou deux. »

Une vie avec des buts

Dans la solution d'UltraMind, Dr. Hyman écrit, « mon but pour tout le vous est de vivre votre vie comme vous avez été censé pour vivre la vie d'AIE complètement de l'énergie, de la vitalité, du plaisir, et du bonheur. » Notant cela, « le cerveau n'est pas déconnecté du reste du corps qu'autant de praticiens de médecine conventionnelle vous feraient croire, » il espère changer la manière nous traitons des problèmes mentaux et nous aidons à nous rendre compte que les causes se situent souvent dans les endroits où nous n'avions pas regardé : notre régime, insuffisances nutritives, et toxines qui ont envahi nos corps.

« L'avenir de la médecine est traitement personnalisé, des ajustements tous de non « une taille, «  » il explique. Dans sa campagne pour apporter les principes de la médecine fonctionnelle à une population plus large, Dr. Hyman a récemment rencontré des sénateurs du groupe de travail sur la réforme de soins de santé à Washington. Il espère que les résultats seront évidents dans de la nouvelle l'approche administration aux soins de santé.

Une vie avec des buts

« Je leur ai dit que que nous devons suivre le reste des nations développées, dans lesquelles nous sommes des 19èmes sur 19 dans tous les résultats de soins de santé, » il indique. « Nous devons arrêter la publicité pharmaceutique à la télévision, nous devons arrêter la nourriture industrielle lançant sur le marché aux enfants, parce que 40% du temps, quand les patients sont dans le bureau de leur docteur et demandent quelque chose qu'ils ont vue à la télévision, ils l'obtiennent. Le gouvernement doit nous protéger contre le ce et je pense que c'est un thème critique lequel doit être traité.

« L'autre chose est que nous devons recycler nos médecins et former une nouvelle génération des médecins pour penser et pratiquer dans une manière où les drogues seront un outil, mais dans pas le seul outil. Je suis préoccupé par utiliser l'outil droit pour chaque personne au bon moment. » Dr. Hyman ajoute que, « notre but dans la médecine devrait être de trouver la bonne « médecine » pour chaque personne, sans préjudice, si c'est une drogue, un élément nutritif, changement de régime, désintoxication, une hormone, exercice, ou exorcisme ! »

En outre, Dr. Hyman avait aidé à former des médecins dans la médecine fonctionnelle. « L'institut pour la médecine fonctionnelle s'est exercé plus de 1.000 praticiens, y compris 50 médecins scolaires et des camarades de 20 Facultés de Médecine importantes qui passent par le programme, » il explique. « Nous avons des projets de recherche commençant à Harvard et nous remontons un programme de certification dans la médecine fonctionnelle. » Pour Dr. Hyman, écartant le mot par des livres, les conférences, les séminaires, et les réunions est les cloisons faciles.

« La pièce la plus dure d'être un docteur aide des personnes se relient pourquoi elles veulent guérir, » à lui dit. À cette poursuite, Dr. Hyman essaye de comprendre chaque personne, ce que cette personne veut, ce qui est important pour lui, et ce qui fournit la « signification et le but. »

Dans le sien le dernier livre, Dr. Hyman offre une nouvelle et révolutionnaire manière de voir des désordres de cerveau dans un format positif et d'une manière encourageante qui est aisément accessible à n'importe qui qui veut l'essayer. Il nous rappelle constamment que nous devons oublier la vieille idée que la cause « d'un cerveau cassé » est totalement dans le cerveau et peut seulement être aidée par la psychothérapie et les drogues. Il nous dit que nous devons penser d'une nouvelle manière et se rendre compte que la plupart de ces difficultés sont provoquées par les déséquilibres biologiques qui peuvent être corrigés. « Ce que vous faites à votre corps que vous faites à votre cerveau, » Dr. Hyman dit. « Guérissez votre corps et vous guérissez votre cerveau. »

Dr. Mark Hyman est le fondateur et le directeur médical du centre d'UltraWellness en Lenox, le Massachusetts. Il est l'auteur de nombreux livres comprenant la solution d'UltraMind, le régime UltraSimple, et UltraMetabolism.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

Nutritional Recommendations de Dr. Hyman's

Dépression

Les éléments nutritifs qui soutiennent la synthèse de l'aide de sérotonine ou de nopépinéphrine favorisent le bonheur et le bien-être :

  • Acides gras Omega-3

  • Tryptophane

  • Phosphatidylcholine

  • Phosphatidylsérine

  • Vitamines B6, B12, et acide folique

  • Tyrosine

  • Magnésium

  • S-adenosylmethionine (mêmes)

Inquiétude

Les éléments nutritifs qui augmentent l'aide acide gamma-aminobutyrique de neurotransmetteur inhibitrice (GABA) favorisent la relaxation et peuvent apaiser l'inquiétude :

  • GABA (comme supplément diététique)

  • Theanine

  • Taurine

  • Inositol

  • Vitamines B3, B6, et B12

  • Magnésium

  • Valériane

  • Passiflore

  • Houblon

Désordres de mémoire

Les éléments nutritifs qui augmentent l'acétylcholine peuvent aider à soutenir la mémoire, l'étude, et le foyer :

  • Vitamine B5

  • Choline

  • Phosphatidylcholine

  • Phosphatidylsérine

  • Glycerophosphocholine

  • Huperzine A

  • Biloba de Ginkgo

AJOUTER

Les éléments nutritifs qui soutiennent la synthèse de la dopamine, l'adrénaline, et l'aide de nopépinéphrine favorisent le foyer, la concentration, et la motivation :

  • Tyrosine

  • Acides gras Omega-3

  • Phosphatidylcholine

  • Phosphatidylsérine

  • Vitamines B6, B12, et acide folique