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La durée de vie utile prolongation magazine en août 2010
Rapports

Compulsive de restriction mangeant naturellement
L'extrait nouvel d'épice vise la neurochimie de l'appétit

Par Julius Goepp, DM
L'extrait nouvel d'épice vise la neurochimie de l'appétit

Vous trouvez-vous manger par habitude plus que vous voulez dire à ? Luttez avec le gain de poids parce que vous ne pouvez pas exercer le « contrôle de partie ? » La sensation mauvaise au sujet de service informatique-mais ne peut pas s'arrêter de snacking ?

En d'autres termes, avez-vous jamais le sentiment que la nourriture est provoquant une dépendance?

Selon les derniers résultats scientifiques, vous avez raison— et une intervention naturelle nouvelle peut maintenant vous aider à maîtriser ces recommander .

Dans une étude historique éditée plus tôt cette année,1,2 une équipe de chercheurs ont démontré pour la première fois que les mécanismes biomoléculaires sous-jacents conduisant des millions pour manger avec excès sont identiques à ceux qui ferment à clef des personnes sur la spirale de la mort de la cocaïne et de la dépendance à la héroïne.

Cette découverte de point de repère confirme ce que beaucoup de cliniciens ont longtemps suspecté : la consommation compulsive est autant une question de chimie de cerveau que le comportement.

Le rôle de la sérotonine dans la consommation « émotive »

Naturellement, aucune drogue n'existe qui peut régler l'appétit et induire la perte de poids sans risques sanitaires significatifs.3 certains ont prouvé désastreux. Il était seulement après que les drogues approuvées par le FDA mortelles de « marais-phen  » ont été montrées pour causer l'hypertension et la maladie pulmonaires 4de valvule cardiaque— que l'agence a été forcée de la retirer.

Les actualités passionnantes sont un régulateur naturel d'appétit ont été identifiées qui fonctionne au niveau neurochimique pour aider à provoquer la « satiété » — le sentiment d'être pleines. Cet extrait unique est dérivé du safran, prisé pendant des siècles non seulement comme épice mais également comme renforceur d'humeur dans les cultures traditionnelles.5,6

Voici que vous apprendrez de la capacité du safran d'amplifier la sérotonine, une neurotransmetteur dont le rôle dans l'appétit et la satiété est bien établi.3,7,8 vous découvrirez comment une équipe de chercheurs français a découvert la capacité du safran de diminuer nettement des sentiments de faim entre les repas. Vous découvrirez également comment mg juste 88,25 deux fois par jour d'un extrait normalisé de safran peut vous aider effectivement à moduler certains des facteurs psychologiques sous-jacents qui vous incitent à manger plus que vous voulez à, sans des effets secondaires.

Le rôle de la sérotonine dans la consommation « émotive »

Bien que ses mécanismes neurochimiques précis d'action aient été confirmés seulement cette année, la nature fondamentalement psychiatrique de ce que la consommation émotive d'appel de quelques experts a reçu la validation clinique dans une abondance d'études.9-12 si assez grave, il atteint le niveau d'une contrainte— un désordre lié à l'inquiétude médicalement diagnostiquable. La consommation compulsive se produit dans environ 30% de femmes obèses,13 bien que sa prédominance dans la population globale dépasse considérablement ce nombre. Il est fortement corrélé avec le contrôle des impulsions, la dépression, 14et la rechute pauvres après la perte de poids.15 en accord avec l'observation anecdotique, la recherche montre que ses victimes tendent à graviter vers les nourritures douces et non-nutritives16 comme la sucrerie et la crème glacée.

Le rôle de la sérotonine dans la consommation « émotive »

Dans un des résultats les plus irrésistibles sur la consommation émotive jusqu'à présent, les chercheurs néerlandais ont rapporté cette année que la consommation de compulsive peut résulter d'une variante commune de gène pour la molécule qui transporte la sérotonine, un des régulateurs primaires de l'humeur du corps.17 personnes portant ce gène souffrent de l'activité inférieure de sérotonine, les prédisposant à la dépression et à l'inquiétude, particulièrement sous l'effort.18-20 l'étude néerlandaise a indiqué que les ados portant ce gène se livrent à la consommation émotive de manière significative à un niveau supérieur.

Les antidépresseur peuvent offrir du soulagement de la consommation émotive. Malheureusement, ils peuvent être coûteux, perdre l'efficacité au fil du temps, et venir avec un centre serveur de côté effet-de dysfonctionnement sexuel aux pensées suicidaires21-23— soulignement du besoin d'options sûres et bonnes marchées.

Grâce à une équipe de frayer un chemin les scientifiques français, une alternative naturelle de la deuxième génération a émergé.

Extrait de safran : Une intervention nouvelle

Le safran a été employé dans la médecine persane traditionnelle pendant des siècles comme traitement pour l'insomnie et l'inquiétude.24 chercheurs français Cédric Bourges et ses collègues Jacques Noury et Bernard Gout25,26 se sont mis à corroborer ces effets thérapeutiques et à s'appliquer les au traitement des troubles de la nutrition. Ils ont présumé que « par une action contre le composant d'inquiétude des habitudes de consommation telles que des contraintes de nourriture, safran pourrait alléger le besoin de nourriture entre les repas. »26

Ils ont entrepris la première fois une étude contrôlée par le placebo pilote utilisant un extrait de propriété industrielle de safran dans un petit groupe de sain--léger à femmes de poids excessif âgées 46-61.25 que leurs résultats étaient modestes : 3,6 livres ont perdu, presque la totalité gros poids, après 4 semaines.

Plus saisissantes à Bourges et à son équipe étaient les baisses significatives dans des sentiments de faim rapportés entre les repas, un effet qui a persisté jusqu'à ce que dîner dans 25% de femmes prenant l'extrait de safran.25 en revanche, 50% de destinataires de placebo a rapporté un désir accru de manger. Vers la fin de l'étude, 100% des femmes dans le groupe de safran a rapporté la réduction réussie du l'entre-repas quotidien mangeant, par opposition aux contrôles, qui n'ont vu aucune amélioration.

Armé avec ces résultats d'une manière encourageante, Bourges et ses collègues ont lancé un procès complet de 60 femmes légèrement de poids excessif pendant 25-45 années.26 Cette fois, ils se sont concentrés spécifiquement sur les femmes qui ont rapporté l'entre-repas et snacking fréquents et liés à l'inquiétude d'après-dîner. Leur but était d'examiner le potentiel (de humeur-changement) psychotrope du safran dans l'aide pour réduire l'inquiétude derrière la consommation compulsive.

De nouveau, la perte de poids était relativement modeste : plus d'une livre à la marque de deux semaines contre un léger gain dans le groupe de placebo. Par 8 semaines, la perte de poids moyenne avait augmenté, atteignant juste plus de deux livres, avec 26% de sujets perdant jusqu'à 11 livres. Intéressant, les femmes prenant le safran ont vu une réduction significative de circonférence de cuisse.

C'était la conséquence psychologique rapportée dans le groupe de safran que plus irrésistible de nouveau prouvé, particulièrement donné la susceptibilité de cette cohorte à la consommation compulsive d'entre-repas. Les femmes ont rapporté une réduction significative des sentiments de la faim avant des repas. Ils ont également ressenti un « besoin » sensiblement diminué au casse-croûte entre les repas. Le changement favorable de ces derniers recommande a eu des résultats concrets. À la ligne de base, les femmes dans les deux groupes avaient rapporté une moyenne d'environ 12 épisodes snacking par semaine. Après huit semaines, la moyenne était juste six épisodes par semaine dans la réduction du groupe-un 50% de safran.

Ces résultats ont validé l'hypothèse de l'équipe française : quelque chose au sujet de cet extrait particulier de safran fonctionnait pour commander la contrainte pour manger dans ce groupe vulnérable des femmes. Ils ont signalé que les « sujets dans le groupe de safran se sont sentis plus vigilants et énergiques que le groupe » 26de placebo— les sentiments qui correspondent à l'émergence de la dépression et de l'inquiétude subcliniques. Comme remarquable ci-dessus, la dépression et l'inquiétude sont la base pour la consommation compulsive. La clé au pouvoir de cet extrait de safran, il s'est avéré, s'étend dans ses effets aux niveaux de la sérotonine.

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