Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en février 2010
Rapports

Dommages mitochondriques inverses
Agents énergifiants moléculaires efficaces pour la santé perpétuelle


Par Julius Goepp, DM

La défense endothéliale efficace

La doublure de nos vaisseaux sanguins, ou d'endothélium, règle le flux sanguin et la pression, et est facilement endommagée par effort et inflammation oxydants, qui augmente le risque d'athérosclérose et de dysfonctionnement érectile. CoQ10 protège puissant la fonction endothéliale, un effet qui est vraisemblablement dû à son uniquement bienfait sur la fonction mitochondrique.37

Une étude de la forme d'ubiquinol de CoQ10 a prouvé qu'elle se protège contre l'hypertension, améliore la fonction endothéliale, et réduit l'élargissement cardiaque chez les rats course-enclins.38 quand les humains avec le dysfonctionnement endothélial ont pris 300 mg/jour de CoQ10 oralement pour un mois, leurs vaisseaux sanguins décontractés plus aisément et eux est entré plus de sang oxygéné dans des tissus comparés aux destinataires de placebo.39

Les gens avec le type - le diabète 2 est particulièrement à haut risque pour le dysfonctionnement endothélial, et a plus de crises cardiaques et de courses en conséquence.La supplémentation 40 CoQ10 est particulièrement efficace à améliorer la fonction endothéliale dans cette population.41 diabétiques (et d'autres) doivent souvent prendre les médicaments statin de type de réduction de lipides pour commander leurs taux de cholestérol. Malheureusement, ces drogues (également connues sous le nom d'inhibiteurs de réductase de HMG Co A) sont connues pour épuiser CoQ10 et peuvent causer la douleur musculaire qui peut être liée à cet épuisement.42 CoQ10 surmontent ce problème et ont été montrés pour améliorer la fonction endothéliale dans les patients diabétiques sur des statins.43

Le dysfonctionnement mitochondrique est lié à une large gamme de maladie dégénérative, de diabète et de désordres neurologiques à la maladie cardiaque.

Amélioration musculaire d'énergie

L'exercice peut amplifier la longévité et même augmenter la densité mitochondrique à court terme ; cependant, l'exercice peut également endommager les mitochondries à long terme.44,45 le haut débit de l'oxygène et électron coulent que l'exercice exige peut mener aux niveaux chroniquement bas de triphosphate d'adénosine, qui peuvent exercer des effets négatifs pendant l'exercice vigoureux.La supplémentation 46 CoQ10 peut contrecarrer de tels effets, augmentant la réponse adaptative du muscle squelettique après exercice.47

Amélioration musculaire d'énergie

La supplémentation CoQ10 avant que l'exercice augmente des niveaux du muscle CoQ10, réduit l'effort musculaire d'oxydant, et peut augmenter le laps de temps que vous pouvez s'exercer jusqu'à l'épuisement.48 pour prendre un exemple dramatique, la supplémentation CoQ10 de 300 mg/jour a eu comme conséquence les marqueurs améliorés de sang de la blessure causée par l'exercice de muscle parmi les athlètes de Kendo de Japonais d'élite (une forme d'arts martiaux) pratiquant jusqu'aux heures de cinq-et-un-moitié par jour.49

CoQ10 à juste 100 mg/jour augmente même la représentation des hommes normalement sédentaires pendant des accès répétés de l'exercice.La supplémentation 50 de 300 mg/jour a permis à des adultes d'augmenter leur vitesse sur un vélo stationnaire comparé au placebo, tout en réduisant la fatigue.51

Les effets de énergie-amplification remarquables de CoQ10 peuvent également réduire des effets inverses liés à la thérapie de statin, y compris la fatigue, la douleur musculaire, le manque du souffle, la perte de mémoire, et la douleur de nerf dans les extrémités.52 patients présentant la fatigue statin causée par qui a arrêté la drogue et a pris 240 mg/jour de CoQ10 ont vu une diminution de fatigue de 84% juste à 15% ; une baisse dans la douleur musculaire de 64% à 6%, et une baisse dans le manque du souffle de 58% à 12%. Ce sont toutes les manifestations d'énergie mitochondrique reconstituée et fonction-et l'étude n'a trouvé aucune conséquence défavorable de discontinuer les drogues de statin. (Vous devriez jamais abruptement discontinuer n'importe quel médicament sans le discuter avec votre docteur.)

Au niveau système protection

CoQ10 a également les avantages dramatiques dans d'autres tissus, en particulier dans le cerveau, les yeux, et la peau.

Là élève la reconnaissance du rôle de la « énergétique de cerveau, » comprenant la santé mitochondrique, en causant (ou l'empêchement) des conditions neurologiques progressivement mortelles, y compris la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, et la sclérose latérale amyotrophique (SAL ou Lou Gehrig's Disease).12,53 études des animaux prouvent que la supplémentation CoQ10 augmente des niveaux de cerveau de CoQ10, soutenant les besoins énergétiques énormes du cerveau. En même temps il réduit la lésion cérébrale et augmente la durée chez les souris avec une maladie neurodegenerative semblable au SAL.54

CoQ10 bénéficie les nerfs périphériques aussi bien. Les gens avec du diabète succombent souvent à la neuropathie diabétique douloureuse et à la capacité diminuée de sentir la pression, qui peut mener aux blessures désastreuses. Les études des rats diabétiques avec la neuropathie prouvent que CoQ10 a amélioré la vitesse de conduction de nerf et la force des impulsions nerveuses.55

Des cellules nerveuses dans l'oeil sont confrontées à l'énorme énergie qu'exigence-ils doivent lumière de converti dans des impulsions électriques, tout en se protégeant contre les effets préjudiciables de chacun des deux.56 chercheurs savent maintenant que la santé mitochondrique est essentielle à soutenir la santé des cellules dans la rétine, où des nerfs optiques sont concentrés.57 malheureusement, les niveaux CoQ10 dans la rétine diminuent rapidement avec l'âge, laissant les cellules sensibles vulnérables.58

En combination avec l'acétyle-L-carnitine et les acides gras omega-3, CoQ10 a produit des résultats spectaculaires dans les études des personnes souffrant de la dégénérescence maculaire relative à l'âge tôt. Les patients complétés ont eu un plus à faible risque de 10 fois de la détérioration sur une période de douze mois, comparé à ceux qui ont reçu le placebo !59 modèles précliniques suggèrent que CoQ10 puisse même protéger le tissu rétinien contre les effets du glaucome.56

Notre peau montre les signes les plus immédiats et les plus évidents du vieillissement. Ayez-tout récemment nous a appris combien ceci doit faire avec le dysfonctionnement mitochondrique en cellules épithéliales : les biopsies de peau des personnes plus âgées montrent la fonction essentiellement moins mitochondrique que ceux des jeunes.60

Des dommages oxydants accrus de la fonction mitochondrique diminuée ont été montrés aux enzymes de protéine-destruction d'inflammation et de lancement de déclencheur dans l'action. Au fil du temps ceci mène à un affaiblissement de la matrice sensible du tissu de peau, taches, rides, cancer sécheresse-égal.61 beaucoup d'études prouvent que le traitement CoQ10 actuel empêche des cytokines inflammatoires, réduit rider la production d'enzymes, et améliore l'aspect et la rayonnement-résistance d'une peau plus ancienne.61-63 CoQ10 de amplification par la supplémentation orale a les moyens également la protection essentielle.64

Menaces mitochondriques avancées : Glycation et Lipoxidation

La réaction chimique du glucose avec des protéines et des graisses qui se produit au-dessus d'une vie produit les produits finaux avancés de glycation (âges) et les produits finaux avancés de lipoxidation (Alès).104 ces molécules mortelles endommagent oxydant et inflammatoire des mitochondries, le dysfonctionnement mitochondrique de accélération et le vieillissement.105-109 des composés de détail ont été montrés pour assurer la défense mitochondrique visée contre le glycation et l'inflammation qu'il produit.

  • Carnosine est un élément nutritif consisté en deux acides aminés. C'est une molécule antioxydante et anti-glycation naturelle avérée réduire des espèces réactives de l'oxygène et d'azote résultant de l'exposition chronique de glucose, tout en également liant aux ions potentiellement dangereux en métal (chélation). Ces caractéristiques le rendent attrayant en tant qu'anti-vieillissement, l'agent d'anti-Alzheimer.110-112
  • La lutéoline est une flavonoïde avec des effets anti-inflammatoires efficaces.113.114 il empêche directement la formation d'ÂGE à tôt, le milieu, et les étapes tardives dans leur développement-plus puissant que les Âge-inhibiteurs chimiques standard.115.116 il pare également directement les dommages mitochondriques causés par le sucre provoqués par réduction d'une protéine de survie appelée le Bcl-2.117
  • Benfotiamine est une forme soluble dans la graisse de thiamine (vitamine B1). Sa disponibilité biologique plus élevée lui permet d'augmenter fortement les niveaux de glycation-combat de thiamine dans le sang et les tissus dans les personnes normales et dans les personnes avec diabète type 1 ou 2.118-120 Benfotiamine réduit puissant la production et les dommages d'ÂGE aux cellules endothéliales vasculaires dans des états de haut-glucose.121.122 il bloque trois voies distinctes des lésions tissulaires causées par le sucre pour se protéger contre des dommages rétiniens en diabète.123
  • Pyridoxal -5 ' - le phosphate (PLP) est la forme biologiquement active de la vitamine B6. C'est un inhibiteur puissant de protéine et de gros glycation.124.125 réductions de Glycation par PLP sont créditées de réduire des dommages causés par le sucre de vaisseau sanguin et de rein de diabète.126,127

Chacun de ces éléments nutritifs fonctionne par des voies distinctes, agissant en tant que « cocktail thérapeutique » qui assure la protection maximum contre la toxicité causée par glycation et les dommages mitochondriques.128

Protection mitochondrique avec un Adaptogen efficace

Longtemps connu des praticiens d'Ayurvedic pour sa puissance curative, le shilajit est une substance organique moissonnée de la haute de biomasse en Himalaya.65,66 il agit en tant qu'adaptogen puissant, assurant la large défense systémique contre l'effort et la maladie. L'analyse scientifique tranchante a isolé les substances humiques comme principales substances actives qui augmentent l'écoulement d'énergie mitochondrique.67

Protection mitochondrique avec un Adaptogen efficace

En 2009, une série d'études de point de repère détaillées pour la première fois comment le shilajit travaille au métabolisme énergétique.

Les souris soumises à l'exercice laborieux ont subi se sont attendues à des baisses de triphosphate d'adénosine en muscle, sang, et tissu cérébral. Une fois complétée avec le shilajit, la perte de triphosphate d'adénosine a été brusquement réduite.68 autres marqueurs biochimiques de statut d'énergie également se sont spectaculairement améliorés dans complétés animal-y compris des niveaux de CoQ10, qui est tombé deux fois aussi rapidement chez des souris de contrôle que chez les animaux complétés. Une fois donné en association, CoQ10 et shilajit ont montré un effet synergique puissant. Les paramètres d'énergie tels que les niveaux CoQ10 ont augmenté manifestement plus qu'avec l'un ou l'autre de supplément seul.

L'analyse approfondie a mis certains de ses mécanismes principaux d'action en évidence. Shilajit contient deux composants primaires, acide fulvic et DBPs (dibenzo-un-pyrones). L'acide de Fulvic stimule indépendamment le métabolisme énergétique mitochondrique, protège les membranes mitochondriques contre des dommages oxydants, et aide le canal DBPs riche en électron dans les mitochondries pour soutenir la chaîne de transfert d'électron.L'acide de 69,70 Fulvic fonctionne comme électron « navette, » augmentant CoQ10 pour expédier l'écoulement d'électron dans des mitochondries.71-73

Le DBPs dans le servir de shilajit d'électron « réservoirs, » complétant le niveau des électrons a perdu par CoQ10 quand il les donne aux radicaux libres (les neutralisant de ce fait).70,74

Quand des souris de laboratoire sont complétées avec CoQ10 oral seul, les niveaux CoQ10 montent dans le coeur, le foie, et le tissu de rein, comme on aurait pu s'y attendre.75 quand DBPs de shilajit sont ajoutés au supplément, les niveaux CoQ10 montent toujours loin-comme beaucoup en tant que 29% dans le foie.75

Une étude récente suggère que DBPs de la conserve CoQ10 de shilajit sous sa forme supérieure d'ubiquinol.75

Les résultats préliminaires suggèrent que le shilajit protège le tissu humain contre l'énergie perdue sous forme de triphosphate d'adénosine, alors que le maximum tire bénéfice de CoQ10, avec l'amélioration spectaculaire dans la représentation d'exercice.76 dans une étude jusqu'à présent non publiée, les gens qui ont pris mg du shilajit 200 une fois quotidiennement pendant 15 jours ont enregistré des niveaux plus élevés de triphosphate d'adénosine de courrier-exercice de 14% dans le sang-équivalent aux niveaux dans les personnes qui ne s'étaient pas exercés du tout. Le nombre moyen de mesures qu'ils ont prises sur un essai dynamique normalisé d'exercice a monté de manière significative, et leurs scores moyens de forme physique ont augmenté de 15%— sans n'importe quelle formation intervenante d'exercice.

Dans des études précliniques, le shilajit a été montré pour posséder un certain nombre d'allocations complémentaires, lui permettant de fonctionner dans la synergie avec CoQ10 pour protéger et soutenir la santé mitochondrique :

• Les études non publiées préliminaires ont prouvé que le shilajit (mg 250 deux fois par jour pendant 90 jours) a abaissé le sucre de sang de jeûne et une mesure d'inflammation systémique a appelé l'esr (taux de sédimentation d'érythrocyte), alors que l'hémoglobine croissante nivelle et les comptes de plaquette.77,78

• Shilajit a protégé des rats de laboratoire contre le diabète causé par chimique se développant par ses propriétés de balayage de radical libre.70

• Shilajit a augmenté apprendre l'acquisition et la récupération de mémoire chez des rats de laboratoire tout en réduisant des manifestations d'inquiétude pendant le labyrinthe experiments.70

• Shilajit a réduit des niveaux de l'acetylcholinesterase d'enzymes qui détruit l'acétylcholine essentielle de neurotransmetteur. Cet effet peut aider à empêcher ou traiter la maladie d'Alzheimer en maintenant des niveaux de la neurotransmetteur.70

• Shilajit a augmenté des niveaux de la dopamine de neurotransmetteur dans des cerveaux de rat, lui faisant un candidat attirant pour le traitement de la maladie de Parkinson et d'autres troubles des mouvements.70

• Dans des études précliniques, le shilajit a produit des augmentations significatives en dismutase endogène de superoxyde d'antioxydants (GAZON), catalase, et peroxydase de glutathion en tissu cérébral. Les plus grands niveaux de ces enzymes protègent les cellules du cerveau vulnérables contre les dommages oxydants que cela mène au vieillissement de cerveau et à la baisse cognitive.70

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