Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en juillet 2010
Rapports

Vous mangez plus de calories que vous pensez
Et ce que vous pouvez faire pour se protéger vous-même


Par Julius Goepp, DM
Vous mangez plus de calories que vous pensez

30 millions d'Américains environ au-dessus de l'âge 201,2 font face à des risques mortels d'apport calorique excédentaire, mais n'ont aucune idée qu'ils compromettent leur santé et longévité.

La raison pour laquelle peut vous étonner : ces personnes semblent minces et en bonne santé. Beaucoup adhèrent à un régime convenable diététique et d'exercice.1,2 mais selon une analyse globale conduite par des chercheurs de coeur chez Mayo Clinic, ils ingèrent toujours plus de calories que leurs corps peuvent utiliser. Les conséquences mortelles, éditées plus tôt cette année, incluent :

  • Niveaux supérieurs quadruples de syndrome métabolique dans la vie postérieure
  • Risque accru de maladie cardio-vasculaire
  • Anomalies de lipide de sang chez les hommes et des femmes
  • Hypertension chez les hommes
  • Le double le risque de la mort cardiaque chez les femmes.1,2

Ce fléau moderne de la consommation excessive s'avère justement être un facteur de risque indépendant pour pratiquement tout le maladie-de relatif à l'âge cancer et athérosclérose à l'arthrite et à la démence.3-8

C'est également les personnes vieillissantes de confrontation de défi principal qui souhaitent retirer les avantages extraordinaires de la restriction calorique ou du CR. Réduisant le nombre de calories vous consommez tandis que le statut nutritionnel optimal de maintien lance une cascade au niveau système anti-vieillissement. « En alimentant » les gènes qui favorisent la fonction physiologique jeune, la restriction calorique ralentit nettement le processus vieillissant pathologique.

Restriction calorique : La longévité Gene Activator

Le CR améliore également des biomarkers de santé d'un bout de l'affaire à l'autre, de fonction et de risque de cancer cognitifs au contrôle de glucose et à la santé cardiaque.9-14 pourtant la plupart des personnes ne peut pas soumettre à un régime diététique suffisamment restrictif pour obtenir les indemnités.

Les bonnes actualités sont que les chercheuses d'avant-garde ont mis en évidence une classe nouvelle des éléments nutritifs appelés le mimetics de restriction de calorie. Cette poignée de composés naturels a été montrée pour simuler sans risque certains des bienfaits de la restriction de calorie sans besoin de mesures diététiques rigoureuses.

Plus tôt cette année, la vie Extension® t'a fournie le premier examen complet du mimetics de CR connu par cinq, certains que les membres de base avaient pris depuis de nombreuses années.

En cet article, vous apprendrez de la dernière recherche sur ces composés tranchants. Vous découvrirez également le sixième CR mimetic pour émerger dans la littérature scientifique. Il est difficile obtenir cette flavonoïde peu connue mais efficace appelée le fisetin en montants suffisants par le régime seul.15 que la preuve scientifique la plus récente indique qu'elle a les moyens la protection particulière au vieillissement cerveau-et augmente l'action du resveratrol !16-20

Restriction calorique : La longévité Gene Activator

Une quantité de données scientifiques enjambant plus de sept décennies confirment la puissance inégalée de la restriction calorique d'amplifier la longévité sous presque toutes les formes de la vie, pas moins de 100% dans quelques espèces.21,22

Un des moyens primaires par lesquels la restriction de calorie induit ses effets anti-vieillissement profonds est par l'expression du gène favorable. Le CR a été montré pour activer une classe des molécules puissantes de signalisation connues sous le nom de régulateurs silencieux de l'information (monsieur), ou des sirtuins. Ceux-ci fonctionnent à travers des voies cellulaires multiples, l'expression du gène de réglementation, le vieillissement, le métabolisme, la réparation d'ADN, et l'apoptosis (mort cellulaire programmée).23-25

Sirtuins sont omniprésent en nature ; un ou plusieurs sirtuins sont présents dans la plupart des espèces, des bactéries aux mammifères.23 ceci peuvent expliquer pourquoi la restriction de calorie augmente tellement radicalement la durée à travers la gamme complète des organismes vivants.

En réponse à une réduction d'initié calorique de prise-sirtuins un ordre d'âge-retarder profondément salutaire traite. Les effets sirtuin-négociés de la restriction de calorie ont été avec succès repliés dans les espèces s'étendant de la levure à de plus hauts primats.9,26 Sirtuins ont été montrés à :

  • Augmentez la protection contre l'effort oxydant
  • Réduisez au minimum les dommages de protéine par le glucose (le glycation)
  • Prevent a accumulé des dommages d'ADN
  • Empêchez l'inflammation
  • Améliorez la fonction mitochondrique
  • Favorisez la fonction des organelles (sous-structures cellulaires) responsables de maintenir l'intégrité structurelle et fonctionnelle 27-40

Par ces derniers et d'autres mécanismes d'action, la restriction calorique améliore pratiquement tous les biomarkers de santé. Dans un point de repère 20 ans l'étude commandée du CR dans les primats édités l'année dernière, un régime modérément restreint a produit une réduction triple du risque de la maladie relative à l'âge. L'incidence de maladie cardio-vasculaire et de cancer étaient moins que demi dans le groupe limité par calorie, et aucun des singes développés n'a altéré le contrôle ou le diabète de glucose.9

Fisetin : Un nouveau CR multimodal Mimetic

Fisetin : Un nouveau CR multimodal Mimetic

Bien qu'actuel en fraises, le fisetin flavonoïde est un élément nutritif relativement rare trouvé seulement en quantité minutieuse dans le royaume d'usine. On lui a montré pour maintenir des niveaux du glutathion (l'interne antioxydant primaire à la plupart des cellules dans le corps) en présence de l'effort oxydant.17 sa capacité exceptionnelle d'écarter la baisse cognitive relative à l'âge par la modulation (nerf lié à la cellule) des voies neuronales multiples a dessiné l'intérêt scientifique le plus intense.17 Fisetin exerce également des effets multimodaux communs au mimetics calorique connu de restriction.

Parmi les nombreux résultats récents sur le fisetin, on se tient en particulier : il peut agir de stabiliser le resveratrol en le protégeant de la panne métabolique dans le foie.20 scientifiques croient que le fisetin peut augmenter ainsi la quantité de resveratrol restant dans le sang, augmentant ses effets. C'est important parce qu'une des limitations possibles du resveratrol est une demi vie relativement courte dans le corps.

Protection antioxydante

Le pouvoir antioxydant de Fisetin est comparable à la quercétine.41 seulement parmi les polyphénols, le fisetin induit l'expression génétique d'un système antioxydant cellulaire puissant appelé la réductase de quinone ou le QR, qui sont essentiels en empêchant la carcinogenèse causée par l'oxydant.42 l'action antioxydante du fisetin a été montrés pour prolonger de manière significative la durée des elegans de C.— un indicateur de repère de mimétisme de CR (simulation).43,44 sa capacité prouvée d'empêcher l'oxydation du cholestérol néfaste de LDL indique également les fisetin potentiels en empêchant la maladie cardio-vasculaire.45,46

Blocus de Glycation

Les études de laboratoire prouvent que le fisetin empêche le glycation (attache destructive des molécules de sucre aux protéines fonctionnelles) en hémoglobine humaine, protégeant les globules rouges contre des dommages à long terme.47 il agit l'un sur l'autre avantageusement avec d'autres protéines humaines et avec de l'ADN.48 ces effets expliquent vraisemblablement sa capacité spécifique de protéger le cerveau et les tissus nerveux. Les études prouvent que les produits finaux avancés de glycation (âges) et leurs récepteurs sont étroitement liés aux conditions telles que la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de baisse cognitive.49-51

Protection d'ADN

Fisetin se range très haut parmi des flavonoïdes à empêcher des dommages d'ADN.52 basses doses de fisetin offrent la protection supérieure contre la rupture de brin d'ADN induite par le peroxyde d'hydrogène, un radical libre efficace.53 ces effets placent également la haute de fisetin sur la liste d'agents de cancer-empêchement potentiellement efficaces.

Contrôle d'inflammation

Fisetin supprime la production inflammatoire de cytokine par les mécanismes divers.54 il downregulates le N-F-kB inflammatoire principal de modulateur,55 qui peuvent réduire des réponses inflammatoires, la prolifération cellulaire liée au cancer, et des changements métastatiques par un ensemble unique de mécanismes cellulaires.56,57

Appui mitochondrique

Fisetin a été montré pour protéger des mitochondries contre l'effort oxydant répété.17 cellules traitées avec le fisetin peuvent maintenir les niveaux mitochondrique-dépendants de la «  devise d'énergie » primaire d'adénosine triphosphate ou de corps triphosphate d'adénosine-le — en présence des toxines mitochondriques puissantes.17 chez l'animal vivant étudie, des chercheurs a constaté que le fisetin pourrait de manière significative améliorer des résultats comportementaux une fois administré cinq minutes après l'initiation d'une course embolic.17 courses imposent une charge métabolique énorme au tissu cérébral, et la destruction des mitochondries est une raison des déficits neurologiques observés après de tels événements. Fisetin a été montré pour réduire la quantité et le volume de dommage au cerveau après induction de course chez les modèles animaux.17

Ce que vous devez connaître : Restriction calorique
  • Les scientifiques estiment que 30 millions d'Américains font face aux risques mortels de la prise excessive d'énergie (calorie), quoiqu'ils semblent minces et en bonne santé.
  • Le résultat est une augmentation quadruple de risque de développer le syndrome métabolique, de plus grand risque de maladie cardio-vasculaire, et le du risque plus que double de la mort cardiaque chez les femmes.
  • Ces résultats alarmants reflètent la difficulté d'éviter des calories excédentaires dans l'affluent société-et soulignent l'énorme défi se posant à des personnes souhaitant obtenir les indemnités extraordinaires de la restriction calorique.
  • Heureusement, la recherche d'avant-garde a mis en évidence par poignée d'éléments nutritifs qui peuvent sans risque simuler les effets de la restriction calorique.
  • Chacun fonctionne d'une mode multitargeted et complémentaire pour atteindre des effets comme une restriction de calorie dans des cellules.
  • Ils ont été montrés à l'oxydation de limite, réduisent le glycation, limitent ou même réparent des dommages d'ADN, apaisent l'inflammation, soutiennent la santé mitochondrique, et augmentent la fonction des sous-unités cellulaires appelées des proteasomes et les lysomes.
  • En plus de la prolongation de la durée de vie utile naturelle de mimetics du CR cinq passée en revue plus tôt cette année, un sixième a été identifié a appelé le fisetin.
  • Fisetin a été montré pour optimiser des niveaux du glutathion antioxydant endogène en cellules, vise des facteurs impliqués dans le vieillissement de cerveau, et peut même augmenter l'action du resveratrol.

Protection de Vital Cellular Components

Fisetin augmente uniformément l'activité d'une unité de rebut cellulaire essentielle d'excrétion appelée le proteasome, à tel point qu'il favorise la survie de cellule nerveuse après retrait des facteurs de croissance autrement essentiels.L'activité de 58 Proteasome est diminuée dans un grand choix de désordres neurologiques âge-associés comprenant Alzheimer et maladies de Parkinson .17 chercheurs dans le laboratoire de Dr. Pamela Maher de l'institut de Salk pour des études biologiques ont constaté que le fisetin pouvait augmenter modestement l'activité proteasome dans les cultures primaires des cellules du cerveau, favorisant leur survie et préservant leur fonctionnement optimal.17

Maher et ses collègues ont constaté que le fisetin favorise la potentialisation à long terme des neurones de cerveau, augmentant de ce fait la mémoire dans deux modèles précliniques de vieillissement.17,18

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