Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en juin 2010
Rapports

Protection de la peau optimale avec la vitamine D

Par Gary Goldfaden, DM et Robert Goldfaden
Échouer approuvé par le FDA de drogues pour empêcher la crise cardiaque et la course

Les gens se rendent aujourd'hui compte d'importance de maintenir les taux sanguins optimaux de la vitamine D pour leur santé et bien-être globaux. Ce que beaucoup de personnes ne connaissent pas est que la vitamine D est également indispensable à la santé, à la beauté, et à la longévité du plus grand organe dans le corps : votre peau.

Le problème est que tandis que le corps emploie la lumière du soleil pour faire la vitamine D, exposez au soleil l'exposition elle-même accélère le vieillissement de peau. Au fil du temps, la lumière UV endommage la peau, menant aux rides, aux taches du soleil, et au plus gros risque du cancer de la peau. En outre, une grande partie de la vitamine D produite dans la peau est prise et employée par d'autres systèmes du corps.

En cet article, vous découvrirez les jeux critiques de la vitamine D de rôle dans le développement et la réparation de cellule épithéliale, aussi bien que comment elle mobilise le système immunitaire et les aides de votre peau détruisent les radicaux libres qui peuvent causer le vieillissement prématuré. Vous apprendrez également comment la lotion actuelle de la vitamine D peut fournir des avantages directement à votre peau, préservant sa douceur, santé, et aspect jeune.

Rejet de la lumière sur l'identité vraie du d de vitamine

Techniquement, la vitamine D n'est pas montée la définition classique d'une vitamine du tout. Une vitamine est une substance qui est cruciale à la fonction normale de vie quotidienne, mais ne peut pas être synthétisée en quantité suffisante par un organisme, et doit être obtenue ainsi à partir du régime.1 votre peau a la capacité de fabriquer pas moins 10.000 unités internationales de la vitamine D après 20-30 minutes d'exposition du soleil d'été.2 mais il y a beaucoup de facteurs limitatifs à la synthèse interne de la vitamine D qui incluent l'âge, couleur de la peau, latitude géographique, disponibilité de variation saisonnière au soleil, et l'utilisation répandue (mais nécessaire) de la protection solaire, qui le rend tout difficile pour que votre corps produise la vitamine D il a besoin pour la santé optimale par l'exposition du soleil seule.

Trop de soleil endommage la peau, créant des rides et des lignes fines, tout en augmentant le risque de cancer de la peau. Toujours, la capacité de votre peau de synthétiser une partie de sa condition quotidienne directement de la lumière du soleil3 rend la vitamine D unique parmi tous autres éléments nutritifs.

Fonctionellement parlant, la vitamine D ressemble plus étroitement à une hormone qu'une vitamine.4,5 hormones sont les messagers chimiques produits par de certaines glandes et cellules dans votre corps qui lient aux récepteurs spécifiques afin de produire une réponse biologique visée. La forme active de la vitamine D, calcitriol, est l'une des hormones les plus puissantes au corps humain, doté de la capacité d'activer plus de 2.000 gènes (approximativement 10% du génome humain).2 afin de devenir calcitriol, cependant, la vitamine D doit d'abord subir une série complexe de réactions biochimiques qui commencent dans votre épiderme, la couche extérieure de votre peau et la clé à son aspect jeune. (Voir la page 2" lumière du soleil, chaleur, et peau : Le processus complexe de la production de la vitamine D")

L'élément nutritif principal pour la croissance et le remplacement de cellule épithéliale

L'élément nutritif principal pour la croissance et le remplacement de cellule épithéliale

Étant soluble dans la graisse, la vitamine D comme calcitriol croise facilement les membranes de phospholipide de vos cellules et émigre au noyau. Ici il lie avec les récepteurs de la vitamine D,6 un groupe spécial de protéines qui sentent la présence des hormones stéroïdes. Ceci qui lie règle l'expression des gènes qui tournent différentes fonctions de cellules "Marche/Arrêt".7,8 récepteurs de la vitamine D sont directement impliqués dans la prolifération cellulaire et la différenciation, aussi bien que la fonction immunisée optimale. Ces questions sont extrèmement importantes pour votre peau, qui sert non seulement de votre première ligne de défense contre les envahisseurs pathologiques, mais doit également remplacer approximativement 30-40,000 cellules perdues par minute.9

Cette perte constante de cellules sur la surface de votre peau doit être compensée naturellement par un processus de renouvellement dépendant de d de vitamine actuelle qui a lieu en cellules spécialisées appelées les keratinocytes. Keratinocytes expliquent environ 95% de toutes les cellules dans votre épiderme.10 ils possèdent deux propriétés qui leur font la capacité extrêmement précieuse-le de se diviser activement, et la capacité de différencier. Ils fournissent sans interruption de nouvelles cellules pour le remplissage de la surface de votre peau.

L'activité de cellules dans cette couche est responsable de la création d'un cadre structurel sous-jacent pour que votre peau renforce la matrice sensible du tissu de peau. Ceci aide votre épiderme pour former une barrière étanche que les serrures en humidité et maintient votre peau molle et souple.

C'est dans où la vitamine D vient : des taux de division cellulaire et de différenciation sont déclenchés par des facteurs de croissance et d'autres molécules qui sont commandées par la présence de la vitamine D.11-13 si à quantités appropriées de la vitamine D ne sont pas disponibles, vos cellules épidermiques ne différencieront pas de façon optimale. En conséquence, la couche externe de votre peau peut devenir plus mince et plus fragile. Il commence à fléchir du manque d'àappui approprié. La sécheresse et les rides réglées dedans comme humidité est graduellement perdue à l'extérieur.14 ceci est l'une des raisons principales pourquoi la vitamine D est absolument essentielle à l'entretien de la peau à l'air sain.

Ce que vous devez connaître : Protection de la peau et vitamine D
  • En plus de la santé globale, la vitamine D joue un rôle intégral dans la protection de la peau et le rajeunissement.
  • Sous sa forme active comme calcitriol, la vitamine D contribue à la croissance de cellule épithéliale, répare, et métabolisme. Il optimise le système immunitaire de la peau et les aides détruisent les radicaux libres qui peuvent causer le vieillissement prématuré.
  • Tandis que le corps peut produire la vitamine D seule par l'exposition du soleil, trop de soleil accélère le vieillissement de peau. Au fil du temps, il peut endommager la peau, menant aux rides, au soleil tache-et au plus grand risque de cancer de la peau.
  • L'âge, la couleur de la peau, la latitude géographique, la disponibilité de variations saisonnières au soleil, et l'utilisation de protection solaire le rendent difficile pour que votre corps produise toute la vitamine D qu'elle a besoin.
  • Une grande partie de la vitamine D produite dans la peau est également prise et employée par d'autres systèmes du corps.
  • Entre les âges de 20 et de 70, votre peau perd environ 75% de sa capacité de produire la vitamine D3— le précurseur métabolique au calcitriol.
  • Avec la prise optimale de la vitamine D, l'application actuelle de la vitamine D peut exercer un effet protecteur et rajeunissant sur la peau de vieillissement.

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