Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en mars 2010
Rapports

Réduisez la pression-Naturel de sang
Quels Américains peuvent apprendre des cultures traditionnelles au sujet de l'hypertension de gestion


Par William Davis, DM

Extrait maritime français d'écorce

Les études nombreuses indiquent l'efficacité d'un composé antioxydant nouveau des proanthocyanidins et des bioflavonoïdes d'isolement dans l'écorce du pin maritime français qui se développe le long de la côte du sud des Frances.

Un danger diététique quotidien

Une étude d'Université d'Arizona a documenté 50% le besoin réduit de médicament de tension artérielle dans les participants diabétiques prenant à 125 mg de ce composé par jour.57 intéressant, il y avait une baisse de 23,7 mg/dl dans le sucre de sang et 0,8% réductions en hémoglobine A1c (une mesure de contrôle à long terme de sucre de sang). Une autre étude démontrée a réduit le besoin de médicament de dresseur de calcium dans les participants donnés mg 100 par jour.58

L'extrait maritime français d'écorce exerce ses effets d'antihypertensif en bloquant l'enzyme de angiotensine-conversion (ACE) — semblable au mécanisme de l'enalapril et du lisinopril d'inhibiteurs d'ACE de prescription— augmentant la réactivité endothéliale (de doublure de navire), et bloquant les effets de l'adrénaline (adrénaline).59

Anthocyanines

Les anthocyanines sont une classe des flavonoïdes d'usine qui confer la couleur rouge, pourpre, et bleue aux canneberges, aux myrtilles, à l'aubergine, aux raisins, au vin rouge, à la grenade, et à d'autres fruits et légumes pareillement colorés. Les anthocyanines s'avèrent être des hors concours puissants pour des effets sur la santé parmi les nombreux milliers de flavonoïdes et de polyphénols identifiés jusqu'à présent.

Une étude finlandaise de 72 sujets d'une cinquantaine d'années a examiné les effets de consommer deux portions des baies quotidiennement (le programme alternatif de 100 myrtilles entières et des 50 g de g a écrasé le nectar d'airelle ; ou purée de cassis ou de fraise et jus pressé à froid de chokeberry et de framboise) comparés à une non-baie contenant le contrôle calorie-assorti. Les anthocyanines ont représenté la flavonoïde dominante à mg 275 de tous les polyphénols de mg 837 par jour. Le groupe de baie a éprouvé une réduction de la tension artérielle systolique de 7,3 mmHg, avec l'augmentation 5,2% de l'étude de HDL.60 A de 50 ml (presque 2 onces) de tension artérielle réduite par jus riche en anthocyanine de grenade environ de 12%, en plus de réduire l'épaisseur carotide d'intima-media.61

Comme l'extrait et la vitamine maritimes français D d'écorce, les anthocyanines sont les inhibiteurs naturels de l'enzyme de angiotensine-conversion qui augmente la tension artérielle.62 la production de l'agent de artère-détente naturel et puissant, oxyde nitrique, est également augmentés par des anthocyanines.63

Certaines des sources les plus riches des anthocyanines sont des baies de sureau, des chokeberries, et des myrtilles, il est difficile trouver qu'aux USA, mais peuvent être obtenues en tant que des suppléments et extraits nutritionnels.

Un danger diététique quotidien

Quelle nourriture peut causer la destruction intestinale inflammatoire dévastatrice qui, si non reconnue, peut mener à l'incapacité et à la mort ?18

Augmentez le sucre de sang plus haut et plus rapidement que le sucre de table ?30

Inflammation autoimmune de déclencheur dans la thyroïde ?31

Créez le boursouflage intestinal, les crampes, et la diarrhée et la constipation alternatives, souvent marquées syndrome du côlon irritable ?32

Affaiblissez la sortie de nourriture de contrôle de muscle de l'oesophage à l'estomac, ayant pour résultat l'oesophagite de reflux (brûlure d'estomac) ?33

Empirez la schizophrénie dans les personnes susceptibles ?34

Contribuez aux accès comportementaux chez les enfants avec l'autisme ?35,36

Augmentez le risque de ou empirez les diverses maladies inflammatoires telles que le rhumatisme articulaire, les colites ulcéreuses, les herpetiformis de dermatite, les lupus systémiques, la pancréatite, et les mesures d'augmentation d'inflammation ? 37-42

Causez l'anémie inexpliquée, les sautes d'humeur, la fatigue, le fibromyalgia, l'eczema, et l'ostéoporose ?38,43-45

Cette nourriture est blé. Oui, le grain omniprésent nous sommes invités à manger de plus en plus par l'USDA, l'association américaine de coeur, l'association diététique américaine, et l'association américaine de diabète. Le blé est parmi les ingrédients les plus destructifs dans le régime moderne, plus mauvais que le sucre, sirop de maïs plus mal qu'à haut pourcentage de fructose, plus mal que graisse. Que l'autre nourriture commune peut-elle avoir comme conséquence une liste si étendue des maladies, même la mort ?

Peu de nourritures occupent la position exaltante que le blé a gagnée, gagnant plus de 20.000 publications de recherches dans les documents médicaux au-dessus des 30 dernières années, de beaucoup d'études détaillant la nature destructive et parfois mortelle de ce produit diététique commun. Seule la maladie coeliaque affecte plus de 2 millions d'Americans.46 les documents médicaux est rempli de rapports de cas des décès à partir de cette maladie,47 souvent après des années de lutte avec frapper le dysfonctionnement et l'encéphalopathie d'incapacité intestinaux (inflammation de cerveau).

Que se produit quand vous enlevez le blé du régime ? L'expérience à notre clinique a prouvé que la majorité de personnes a rapidement jeté 20-30 livres pendant les semaines premières, sélectivement perdues de l'abdomen (ce que j'appelle « ventre de blé ") ; plombs de sucre de sang ; les triglycérides se laissent tomber jusqu'à plusieurs centaines de milligrammes, augmentations de HDL, baisses de LDL (oui, l'élimination de blé est des moyens de réaliser la réduction marquée variété maladie-causante de LDL, de la particulièrement petite, de coeur) ; et plombs de protéine C réactive. En outre, les plaintes intestinales aiment la douleur, intoxiquent, et le boursouflage s'améliorent ou disparaissent ; le reflux gastro-?sophagien disparaît souvent ; les éruptions s'améliorent ; les conditions inflammatoires comme le rhumatisme articulaire s'améliorent ; le diabète (adulte ou type - 2) plus facilement est commandé ; et les désordres comportementaux et l'humeur s'améliorent.

Dans les personnes qui ont la maladie coeliaque, la manière d'éviter méticuleuse du gluten de froment et gluten d'autres sources, y compris le seigle, écrit, et l'orge, soyez nécessaire. Mais il y a des millions d'Américains qui souffrent la blé-intolérance sous une certaine forme, des éruptions cutanées à l'arthrite à la dépression, qui sont sensibles au blé mais restent inconscients.

Prenez garde des efforts de l'industrie alimentaire de profiter de l'intolérance de blé avec des produits connus sous le nom de « gluten gratuit. » Ce sont généralement des nourritures qui ne déclenchent pas la réponse inflammatoire du blé, mais causent toujours le haut sucre de sang, le gain de poids, et d'autres anomalies.

Magnésium

En plus de la capacité du magnésium d'aider à contrôler des crises d'asthme, des maux de tête de migraine, l'eclampsia et le pré-eclampsia de la grossesse, les désordres de rythme de coeur, et la fonction de rein de conserve, supplémentation du magnésium 64,65 a été d'une manière concluante montrés pour réduire la tension artérielle.L'insuffisance du magnésium 66 contribue un effet pression-croissant de sang encore plus grand en arrangement d'un régime américain moderne déficient en magnésium et riches dans la situation de fructose-un qui augmente l'inflammation et le potentiel pour le syndrome métabolique.67

Acides gras Omega-3

Dans une étude récente, la supplémentation de magnésium a réduit la tension artérielle systolique par 5,6 mmHg et tension minimale par 2,8 mmHg.68 personnes avec la maladie cardiaque peuvent dériver encore de plus grands effets. Une étude de 50 participants avec la maladie cardiaque avancée a démontré une baisse de 9,0 mmHg dans la pression systolique avec la supplémentation élémentaire de magnésium de mg 500, en dépit des niveaux de magnésium de sérum dans la gamme normale.69

Les effets réduisant la pression de sang de la supplémentation de magnésium peuvent être particulièrement marqués dans ceux avec les niveaux bas de magnésium de sérum. Une étude de la supplémentation dans les participants diabétiques commençant par les niveaux bas de magnésium de sérum a démontré une baisse stupéfiante de 20,4 mmHg dans la tension artérielle systolique et une baisse de 8,7 mmHg dans la pression diastolique avec du mg 450 de journal élémentaire de magnésium.70

Acides gras Omega-3

En plus des effets cardio-vasculaires de triglycéride et d'événement-réduction des acides gras omega-3 de l'huile de poisson, ces huiles fascinantes réduisent également modestement la tension artérielle. La prise quotidienne de mg 1,000-3,000 omega-3 des acides gras EPA et DHA réduit la tension artérielle systolique par environ 2,1 mmHg et pression diastolique par environ 1,6 mmHg.71 ces effets réduisant la pression de sang font par l'intermédiaire de bloquer le système d'angiotensine, favorisant la relaxation artérielle (normalisation de dysfonctionnement endothélial), la production réduite des médiateurs inflammatoires, et la production réduite des facteurs resserrants d'artère.72

Resveratrol

Le vin rouge en quantité modeste a été démontré pour réduire le risque pour la maladie cardio-vasculaire.73 que beaucoup d'attention s'est concentrée sur le resveratrol de polyphénol, provenant du vin rouge et des raisins comme source principale des avantages, y compris des effets de vie-élargissement de potentiel dus à l'activation des gènes de sirtuin.74

Resveratrol

Le Resveratrol a été montré pour empêcher l'enzyme de angiotensine-conversion comme des moyens de réduire modestement la tension artérielle,75 et reconstitue également la production de l'agent de artère-dilation naturel, oxyde nitrique.76,77

Acétyle-L-carnitine

Dans une étude préliminaire, cet acide aminé a réduit la tension artérielle systolique 9 mmHg dans les sujets prenant à 1.000 mg deux fois par jour.78 en outre, l'acétyle-L-carnitine a amélioré des réponses d'insuline et a réduit le sucre de sang.

Melatonin

Puisque l'hypertension nocturne a été associée au risque accru pour des événements cardio-vasculaires,79 l'effet du melatonin sur l'hypertension de nuit a été étudiés.

En plus de ses effets de sommeil-amélioration, melatonin pris à ou avant que l'heure du coucher réduise la tension artérielle pendant le sommeil. Une étude a examiné les effets de nuit du dosage de mg 2,5 chez 16 hommes ; le melatonin a réduit systolique et la tension minimale pendant le sommeil par 6 et 4 mmHg, respectivement.80 une autre étude de 38 hommes ont démontré que mg 2 d'une préparation de melatonin de libération contrôlée a réduit la pression systolique par 6 mmHg et pressions diastoliques par 3 mmHg pendant le sommeil.81

Résumé

L'absence virtuelle de l'hypertension dans les cultures traditionnelles suggère que l'hypertension soit, pour la plupart d'entre nous, une situation que nous créons avec le régime et le mode de vie modernes. Retournant de nouveau aux nourritures de base, particulièrement réduisant ou éliminant des grains de blé, la fécule de maïs, et les sucres, peuvent réduire la tension artérielle sensiblement. Sélectionnez les éléments nutritifs, beaucoup dont les éléments nutritifs de restauration qui plus aisément ont été obtenus par des habitudes alimentaires traditionnelles mais manquent dans le régime moderne de jour, peut également réduire la tension artérielle. Tandis que pas chacun qui commence un tel programme pendant l'âge adulte peut espérer éviter entièrement l'hypertension, ces étapes pourraient aider à réduire au minimum le potentiel de développer cet état dangereux.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé d'Extension® de la vie à 1-866-864-3027.

Dr. William Davis fait campagne pour la cause de l'inversion de maladie cardiaque. Il pratique la cardiologie à Milwaukee, le Wisconsin et est auteur du livre, dépistent votre plaque (iUniverse, Inc., 2004). Dr. Davis peut être contacté par www.trackyourplaque.com.

La note de rédacteur

En cet article, Dr. Davis nous a fourni une abondance de méthodes naturelles à l'hypotension.

À mesure que Dr. Davis remarquable dans l'introduction, même les lectures de tension artérielle modestes au-dessus de 115/75 augmentent brusquement le risque de maladie cardio-vasculaire. Pourtant les médecins conventionnels permettent la tension artérielle vieillissante de leur patient d'atteindre les niveaux dangereux de 140/90 avant de lancer la thérapie d'antihypertensif.

En fait, la page d'accueil d'un site Web de société pharmaceutique (www.diovan.com) définit l'hypertension en tant que 140/90 ou plus haut.

Cette entreprise pharmaceutique agit contre son propre intérêt économique en limitant le nombre de personnes qui sont des candidats pour sa drogue d'antihypertensif, tout en diffusant l'information mortelle incorrecte au public.

Nous invitons la plupart des membres de prolongation de la durée de vie utile à maintenir leur tension artérielle à 115/75 (ou s'abaisser) suivre des méthodes naturelles d'abord. Si la tension artérielle demeure obstinément haute, nous proposons qu'une classe sûre et efficace des drogues d'antihypertensif soit employée ait appelé des antagonistes de récepteur de l'angiotensine II. Une de ces drogues que nous avons recommandées pendant plus d'une décennie s'appelle Cozaar® et elle devrait être prise deux fois par jour pour maintenir le contrôle de 24 heures de la tension artérielle. Une autre drogue dans cette classe a appelé des réclamations de Benicar® contrôle de la pression de 24 heures de sang avec une fois par jour le dosage.

Vous ne devriez faire confiance à aucun médicament pour fournir le contrôle de la pression de 24 heures de sang. Si vous êtes Benicar® prescrit ou n'importe quel autre antihypertensif, utilisez un dispositif domestique de surveillance de tension artérielle pour s'assurer que la drogue fournit le contrôle durant toute la journée de la tension artérielle à la gamme optimale de 115/75 ou inférieur. Une erreur importante en employant des drogues d'antihypertensif est qu'elles portent permettre plus tard dans la journée la tension artérielle de clouer dangereusement aux hauts niveaux.

Vous pouvez obtenir les moniteurs domestiques fiables de tension artérielle à votre pharmacie locale, ou vous pouvez commander un par le téléphone en appelant 1-800-544-4440.

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