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LE Magazine en avril 2011
Dans les actualités

Les suppléments de magnésium peuvent réduire le risque de diabète

Les suppléments de magnésium peuvent réduire le risque de diabète

Le supplément avec du magnésium peut améliorer la sensibilité d'insuline et réduire le risque de développer le type - le diabète 2, selon de nouveaux résultats des scientifiques allemands.1 diabète affecte 24 millions d'Américains environ, ou 8% de la population.2

Cinquante-deux poids excessif, insuline résistante, les personnes non-diabétiques avec les niveaux normaux de magnésium de sérum ont été randomisés pour recevoir mg 345 de magnésium ou de placebo chaque jour pendant 6 mois. Le magnésium complète le glucose sanguin de jeûne amélioré environ de 7% et 2 améliorés sur 3 marqueurs de sensibilité d'insuline. Le groupe complété a également montré une tendance vers la tension artérielle améliorée.1,2

Tandis que le magnésium se produit dans des sources diététiques telles que les légumes, les grains, les écrous, et le lait verts feuillus, la recherche précédente indique que beaucoup d'adultes ne rencontrent pas le RDA (320 mg/jour pour les hommes et 420 mg/jour pour des femmes) .2 l'évaluation de chercheurs que chaque augmentation de mg 100 de prise de magnésium peut abaisser le risque de développer le type - le diabète 2 de 15%.2

— E. Wagner, ND

Référence

1. Diabète Obes Metab. 2011 mars ; 13(3) : 281-4.
2. http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Magnesium-supplements-may-reduce-diabetes-risk-Study. Accédé le 26 janvier 2011.

Le thé vert peut aider à empêcher la maladie d'Alzheimer

Une équipe de recherche d'université de Newcastle au Royaume-Uni a récemment conclu cela le thé que vert consumant de façon régulière peut assurer la protection contre la maladie d'Alzheimer et tout autre dementias.*

« Il y a certains produits chimiques que nous savons pour être salutaires et nous pouvons identifier les nourritures qui sont riches en elles, mais ce qui se produit pendant le procédé de digestion est crucial si ces nourritures nous fassent réellement n'importe quel bon, » Ed Okello de Newcastle dit dans un communiqué de presse.

Dans le cas du thé vert, les composés salutaires s'appellent les polyphénols, qui, une fois ingérés, sont décomposés pour produire un mélange des composés. Ce sont les composés que les chercheurs ont examinés.

« Ce qui excitait vraiment au sujet de cette étude était que nous avons trouvé quand le thé vert est digéré par des enzymes dans l'intestin, les produits chimiques en résultant sont réellement plus efficaces contre les déclencheurs principaux du développement d'Alzheimer que la forme non digérée du thé, » Okello a dit. « En plus de ceci, nous avons également trouvé que les composés digérés ont eu les propriétés anticancéreuses, ralentissant de manière significative la croissance des cellules de tumeur que nous employions dans nos expériences. »

— J. Finkel

Référence

* http://www.ncl.ac.uk/press.office/press.release/item/protective-properties-of-green-tea-uncovered. Accédé le 24 janvier 2011.

Insuffisance de la vitamine D liée à Lung Disease autoimmun

Insuffisance de la vitamine D liée à Lung Disease autoimmun

Le coffre de journal rapporte la conclusion des chercheurs à l'université de Cincinnati d'une plus grande incidence d'insuffisance de la vitamine D dans les patients présentant l'affection pulmonaire interstitielle liée à la maladie de tissu conjonctif (ILD), un état autoimmun caractérisé par le poumon fibrosis.*

L'équipe de Dr. Kinder's a comparé des niveaux du hydroxyvitamin D du sérum 25 de 67 patients au tissu conjonctif ILD lié à la maladie aux niveaux de la vitamine D mesurés dans 51 patients présentant d'autres formes d'ILD. Des niveaux insuffisants de la vitamine D ont été trouvés dans 79% de ceux avec le tissu conjonctif ILD lié à la maladie et l'insuffisance a été indiquée dans 52%, comparé à 31% et à 20% de ceux avec d'autres affections pulmonaires interstitielles.

« Ces résultats suggèrent qu'il y ait une forte présence d'insuffisance de la vitamine D dans les patients avec ILD, en particulier ceux avec la maladie de tissu conjonctif, » Dr. Kinder a énoncé. « Une des prochaines étapes est de voir si la supplémentation améliorera la fonction pulmonaire pour ces patients. »

La note de rédacteur : L'insuffisance de la vitamine D a été examinée comme facteur modifiable dans un certain nombre de désordres autoimmuns, y compris les maladies de tissu conjonctif telles que des lupus, la sclérodermie, et le rhumatisme articulaire.

— D. Colorant

Référence

* Coffre. 5 août 2010.

Synchronisation importante dans le Cancer Chemoprevention

Synchronisation importante dans le Cancer Chemoprevention

Un article a édité dans des rapports de carcinogenèse un avantage protecteur pour la vitamine E et le sélénium contre le cancer oesophagien, en particulier si administré tôt après exposition à un carcinogen.*

Les scientifiques ont donné à cinq groupes de rats un régime qui a contenu des quantités réduites de vitamine E et de sélénium. Tout sauf un groupe ont été administrés un carcinogène pendant 5 semaines. Un des groupes carcinogène-traités a reçu le régime complétés avec la vitamine E et le sélénium pour les 10 premières semaines de l'étude, alors qu'un deuxième groupe était complété entre 11 et 25 semaines. Un troisième groupe a reçu un régime complété dans toute l'expérience de 25 semaines.

Bien qu'on ait observé un avantage pour la supplémentation en retard, des rats que les régimes reçus contenant la vitamine suffisante E et le sélénium au cours de l'étude et ceux qui ont reçu les vitamines pour les dix premières semaines ont eu un nombre sensiblement plus peu élevé des tumeurs évidentes et des carcinomes oesophagiens comparés aux autres animaux carcinogène-traités.

La note de rédacteur : Les résultats soutiennent les résultats d'un test clinique de la supplémentation avec la vitamine E et le sélénium qui ont trouvé une réduction significative des décès oesophagiennes de cancer parmi de plus jeunes participants, mais pas parmi des sujets plus âgés qui sont susceptibles d'avoir les lésions précancéreuses.

— D. Colorant

Référence

* Carcinogenèse. 24 décembre 2010.

Une lueur véritablement saine

Le contraire à ce que l'industrie de bronzage pourrait faire croire à des personnes, la manière à la lueur la plus attrayante n'est pas par l'intermédiaire d'exposition peau-préjudiciable du soleil, mais peut être eu par la consommation des fruits et légumes qui sont hauts en carotenoïdes.

Dans une étude décrite dans l'évolution et le comportement humain, Ian Stephen et les collègues à l'université de Saint Andrews en Ecosse ont constaté que les personnes avec une plus grande prise des carotenoïdes dus à la consommation de fruits et légumes ont un teint jaune accru compatible à du carotenoïde augmenté absorption.* quand les photographies de visionnement des visages caucasiens, volontaires ont jugé la couleur d'or liée aux carotenoïdes en tant que sembler plus saines que des tons typiques du bronzage. On a également observé une préférence pour un ton jaune dans la recherche faisant participer une population africaine.

« La plupart des personnes pensent la meilleure manière d'améliorer la couleur de la peau est d'obtenir un bronzage, mais notre recherche montre que cela la consommation d'un bon nombre de fruits et légumes est réellement plus efficace, » Dr. Stephen a énoncé.

La note de rédacteur : Les carotenoïdes, qui incluent l'alpha et le bêta-carotène et d'autres composés d'antioxydant, donnent le rouge, l'orange, et le fruit jaune leur couleur, et se produisent également dans les légumes verts.

— D. Colorant

Référence

* Bourdonnement Behav d'Evol. 23 décembre 2010.

Une plus grande prise de zinc liée à un plus à faible risque de la mort du cancer de la prostate

La grenade peut aider à empêcher la métastase de cancer de la prostate

Un article publié au journal américain de la nutrition clinique indique un effet protecteur pour une ingestion diététique plus élevée de zinc contre la mortalité du cancer du prostate.*

Les chercheurs ont évalué des données de 525 hommes inscrits dans une étude cas-témoins en Suède. Des participants ont été diagnostiqués avec le cancer de la prostate entre janvier 1989 et juillet 1994. Des réponses aux questionnaires diététiques ont été analysées la prise des calories et du zinc des sources de nourriture.

Au cours de la période complémentaire moyenne de 6,4 ans il y avait les 475 décès, dont 218 ont été attribués au cancer de la prostate. Les hommes dont la prise du zinc était parmi le plus haut 25% de participants ont eu un risque ajusté 36% inférieur de mort du cancer de la prostate comparé à ceux dont la prise était parmi le plus bas quatrième. Pour ceux dont les tumeurs ont été localisées, il y avaient des 76% plus à faible risque parmi ceux dont la prise était la plus haute.

La note de rédacteur : Les auteurs du rapport notent que les résultats de la recherche précédente au sujet d'un effet protecteur pour le zinc dans la prévention du cancer de la prostate ont été contradictoires, et proposent que le zinc pourrait jouer un plus grand rôle en déterminant des résultats de la maladie plutôt que dans son développement.

— D. Colorant

Référence

* AM J Clin Nutr. 12 janvier 2011.