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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en août 2011
Extrait de livre

Vos os
Queest-ce qu'augmente mon risque pour l'ostéoporose ?

Par Lara Pizzorno, mA, LMT, et Jonathan V. Wright, DM
Quel est Hyperparathyroidism et pourquoi devrait mes os s'inquiéter ?

Quel est Hyperparathyroidism et pourquoi devrait mes os s'inquiéter ?

Hyperparathyroidism est hyperactivité des glandes parathyroïdes (hyper = excessives, au-dessus de la normale), ayant pour résultat la production excessive de l'hormone parathyroïde. Hyperparathyroidism est divisé en types « primaires » et « secondaires ».

Le hyperparathyroidism « primaire » est relativement rare. C'est une maladie des glandes parathyroïdes elles-mêmes, habituellement d'origine inconnue, et est presque toujours la forme plus grave. Parfois la chirurgie est exigée en tant qu'élément du traitement.

Le hyperparathyroidism « secondaire » est presque toujours plus doux, et pas toujours diagnostiqué en soi. Le hyperparathyroidism secondaire n'est pas une maladie (pendant que la forme primaire est) mais une réponse protectrice par le corps aux taux sanguins d'augmentation de calcium des niveaux bas malsains provoqués par la prise insuffisante de calcium ou la nombreux autre cause énuméré ci-dessous.

Mais bien que l'hormone parathyroïde cause une augmentation de la production du corps de la forme la plus active de la vitamine D (1,25-dihydroxyvitamin D), qui nous aide à absorber plus de calcium de nos intestins, hormone parathyroïde fait également libérer la résorption osteoclast accrue d'activité et d'os (panne d'os) afin de le calcium de l'os pour beaucoup d'autres usages immédiats du calcium dans le corps.

Les taux sanguins de calcium assez bas pour causer le hyperparathyroidism secondaire sont en général dus à ne pas obtenir à assez le calcium quotidien, l'insuffisance de la vitamine D, la maladie rénale chronique, l'affection hépatique chronique, les niveaux bas de l'acide de l'estomac (hypochlorhydria, relativement communs après âge 50), la malabsorption du calcium (et d'autres minerais, le plus souvent provoquée par sensibilité de gluten) « cachée », ou la chirurgie gastrique de déviation. L'obésité a été également montrée aux taux hormonaux parathyroïdes d'augmentation, qui, en outre, tendent à augmenter avec l'âge chez des hommes et des femmes.

Au-dessus des niveaux normaux de l'hormone parathyroïde ont été récemment associés non seulement à l'oporosis d'oste, mais également à la baisse et à la démence sénile cognitives (maladie d'Alzheimer). La connexion est très probablement expliquée par le fait que les hauts niveaux soutenus de l'hormone parathyroïde dans le risque d'augmentation de cerveau de calcium surchargeant, qui mène au flux sanguin et à la dégénérescence altérés de cerveau.17

Heureusement, une étude récente faisant participer 37 femmes institutionalisées, s'étendant dans l'âge de leur 70s en retard à la fin des années 1980, a prouvé que la consommation des laitages enrichis, contenant seulement environ 17-25% des prises quotidiennes recommandées pour le calcium et la vitamine D, a abaissé des niveaux d'hormone parathyroïde et a augmenté des niveaux de la vitamine D et des marqueurs de la formation d'os dans juste un mois.18

Ce que vous devez connaître : Risque d'ostéoporose
  • Beaucoup de médecins ignorent que la déviation gastrique menace la santé d'os et la densité d'os en diminuant le secteur calcium-absorbant de l'estomac.
  • Une partie de la perte de poids des patients suivant la bande gastrique ou la déviation gastrique représente Massachusetts perdu d'os.
  • La prise supplémentaire de calcium est cruciale pour les personnes qui ont subi ces procédures.
  • La santé optimale de foie et de rein est cruciale pour l'activation de la vitamine D, un minerai qui aide le corps à absorber le calcium.
  • Personnes avec l'insuffisance chronique et l'ostéoporose de la vitamine D de risque de maladie rénale de foie ou.
  • Le maintien des niveaux parathyroïdes sains est également crucial pour la santé optimale d'os. les niveaux parathyroïdes Haut-que-normaux peuvent indiquer que vous ne réalisez pas à niveaux appropriés de calcium et de la vitamine D.
  • L'hyperthyroïdisme et les anorexies mentales peuvent également menacer la santé d'os.
  • Les médicaments aiment Actos®, anticonvulsanux, opioids, glucocorticoids, antiacides, et les inhibiteurs de Proton-pompe menacent également la santé d'os.

Que fait ce moyen pour VOUS ?

Votre thyroïde est-elle sur la vitesse surmultipliée ?

Les essais en laboratoire commandés à votre examen médical annuel devraient inclure des taux sanguins d'hormone parathyroïde. Les valeurs normales s'étendent de 10-55 picograms par millilitre (pg/mL) ; cependant, la recherche récente suggère des valeurs plus haut que 30 peuvent indiquer la prise suboptimale du calcium et de la vitamine D.19

Des niveaux plus haut que normalement d'hormone parathyroïde indiquent que vous ne répondez pas aux besoins de votre corps de calcium et de vitamine D, et que vous êtes au risque accru non seulement pour l'ostéoporose mais la baisse et la maladie d'Alzheimer cognitives. Travail avec votre docteur pour augmenter votre consommation du calcium et de la vitamine D, et pour revérifier vos niveaux d'hormone parathyroïde après un mois à deux mois sur votre programme nouveau et amélioré de promotion de santé d'os.

Votre thyroïde est-elle sur la vitesse surmultipliée ?

L'hyperthyroïdisme (une thyroïde) « hyperactive » est un facteur de risque bien connu pour l'ostéoporose, indépendamment de sexe ou d'âge. Les hormones produites et sécrétées par la glande thyroïde règlent le taux métabolique du corps. Quand les taux hormonaux thyroïde sont trop élevés, indépendamment de si nous sommes pre-- ou courrier-ménopausiques, femelles ou masculins, il est comme mettre le corps dans la vitesse surmultipliée, accélérant toutes ses activités métaboliques, y compris le taux auquel des os sont transformés, tout le temps.

Chaque os transformant le cycle implique 3-5 semaines de panne d'os par des osteoclasts suivis d'environ 3 mois lesoù les osteoblasts fixent le nouvel os pour remplacer l'os qui a été enlevé. Le résultat du métabolisme d'os de dérouler en avance rapide vu dans l'hyperthyroïdisme est résorption accrue d'os que cela mène à une perte approximativement de 10% de la masse d'os par transformer le cycle. Comme on pouvait s'y attendre, ceci peut rapidement avoir comme conséquence la densité minérale abaissée d'os et le plus grand risque de fracture.20,21 heureusement, l'hyperthyroïdisme est relativement rare.

Gloria Vanderbilt Once Said, « une femme ne peut pas être trop riche ou trop mince. » Elle était Moitié-fausse.

Les anorexies mentales, un trouble de la nutrition caractérisé par la crainte intense de gagner le poids et de devenir grosses, en dépit d'être de poids insuffisant (pesant moins de 85% du poids a considéré normal ou sain pour sa taille et construction), des causes désossent la perte, en particulier dans l'épine et la hanche.22,23 ceci n'est pas étonnant puisque les os ne peuvent pas être construits sans équipe entière d'éléments nutritifs et également répondre par le renforcement une fois soumis à une contrainte par lequel est pourquoi les exercices de résistance aident à construire l'os.

Évitant la nourriture, le vomissement que l'on provoque soi-même, et l'utilisation des laxatifs, de la diurétique, et/ou des suppressants d'appétit est une recette du sûr-feu pour la famine d'os. Le manque d'alimentation suffisante fait non seulement cesser d'avoir ses règles et perdre une femme premenopausal l'os, mais la fait également perdre le muscle et transformer en personnage de dessin animé de Skeletor identique.

L'effort que les muscles mettent dessus l'os quand ils se contractent est « heure un signal principal de construire plus d'os ». Les femmes sont déjà à un inconvénient renforcement d'os comparé aux hommes parce que nos muscles sont plus petits. Cannibalisez vos muscles, et vous amincissez vos os. La perte complète de périodes menstruelles, aménorrhée, se produit en grande partie parce que le corps n'est prêt plus pour employer l'énergie requise pour produire l'oestrogène, qui règle des osteoclasts, les empêchant d'enlever trop d'os.

Spécialités pharmaceutiques Os-éclatantes

Si vous êtes la prise l'une des après des spécialités pharmaceutiques, travail avec votre médecin à aider à compenser leurs effets de os-destruction ou, si possible, pour trouver une alternative moins néfaste à vos os.

Avandia® (rosiglitazone) et Actos® (pioglitazone) : L'utilisation des spécialités pharmaceutiques de diabète Avandia® ou Actos® pour plus qu'une année double aux triples le risque de fractures de hanche.24-27

Plus de deux boissons de boisson alcoolisée rend la perte d'os beaucoup plus rapide

Ces spécialités pharmaceutiques, membres d'une classe des spécialités pharmaceutiques appelées les thiazolidinediones (également connus sous le nom de glitazones), insuline-sensibilisent les médicaments qui expliquent approximativement 21% des spécialités pharmaceutiques de sucre-abaissement de sang oral utilisées aux USA. Bien que leurs effets thérapeutiques principaux se produisent dans le gros tissu, les muscles, et le foie, les études montrent qu'elles affectent l'os aussi bien. Ils font ainsi en déclenchant les cellules souche mesenchymal, qui peuvent devenir des n'importe quels de plusieurs différents types de cellules, y compris les osteoblasts, les chondrocytes (cellules qui produisent le cartilage), ou les adipocytes (adipocytes), dans le choix pour devenir des adipocytes. Quand vous prenez ces spécialités pharmaceutiques, votre corps fait plus gros et à moins d'os.

Puisque les études ont démontré la perte accélérée d'os, la densité minérale altérée d'os, et le risque accru de fracture pour des utilisateurs de thiazolidinedione, des cliniciens ont été dits pour évaluer soigneusement le risque de fracture dans leurs patients présentant le type - le diabète 2 avant de les commencer sur des thiazolidinediones.28

Anticonvulsanux : Barbituates tel que le phénobarbital ou Mysoline® (primidone) changent le métabolisme de la vitamine D. Dilantin® (phenytoin) interfère la vitamine D et peut également causer une insuffisance de folate ou de B6, ou une réduction des taux sanguins de la vitamine K, qui sont essentiels pour l'os de construction et de maintien.

Thérapie chronique d'Opioid : Utilisé dans la gestion de la douleur chronique, les spécialités pharmaceutiques d'opioid (par exemple, morphine, codéine, hydrocodone, oxycodone, méthadone, tramadol) effectuent considérablement la production d'un certain nombre d'hormones, y compris deux avec des effets significatifs sur l'os : oestrogène et hormone thyroïde-stimulante (TSH). Une étude de 47 femmes, âgée 30 à 75, qui employaient les opioids oraux ou percutanés pour le contrôle de la douleur bénigne a trouvé que des niveaux d'estradiol étaient 57% inférieur que dans des sujets témoins ! Ces spécialités pharmaceutiques empêchent la production d'oestrogène tellement effectivement que parmi les femmes premenopausal, les règles cessent typiquement peu après lancement de la thérapie d'opioid. En revanche, les spécialités pharmaceutiques d'opioid augmentent la production de TSH, qui supprime directement la retouche d'os. L'effet combiné de supprimer la production d'oestrogène et d'augmenter cela de TSH est considérablement plus grand risque d'ostéoporose. Les femmes ayant besoin des opioids pour le soulagement de la douleur chronique devraient discuter le remplacement d'hormone de bioidentical avec leurs médecins.29-33

Spécialités pharmaceutiques glucocorticoïdes : La « cortisone souvent de manière erronée nommée, » ces spécialités pharmaceutiques incluent la prednisone, le prednisolone, le Kenalog®, le dexamethasone, et presque toute autre chose fin dans « - une, » avec le Cortef® nonpatentable, qui est cortisol de bioidentical, mais comme prescription employée souvent au-dessus du corps normal nivelle. Ces osteocytes de mise à mort de spécialités pharmaceutiques (est qui en ce que les osteoblasts se transforment après qu'ils commencent à sécréter la matrice d'os). Ainsi, ces spécialités pharmaceutiques causent un affaiblissement rapide de l'architecture d'os (dans les 6 mois de lancer le traitement) même aux doses très basses. En outre, les spécialités pharmaceutiques glucocorticoïdes épuisent le corps de la vitamine D3, interférant le métabolisme et l'absorption normaux de calcium. Un tabagisme de raison est si néfaste à l'os est que la nicotine fait produire le corps le cortisol excédentaire.34-36

Antiacides/inhibiteurs de Proton-pompe : Pour que du calcium soit absorbé, il doit d'abord être rendu soluble et être ionisé par l'acide de l'estomac. Ces spécialités pharmaceutiques empêchent ou même empêchent totalement la capacité de votre corps de produire l'acide de l'estomac.

Votre entrer d'os sont-ils en hausse dans la fumée ?

Les fumeurs perdent l'os plus rapidement, ont la masse inférieure d'os (plein un tiers d'un écart type moins à la hanche et d'un écart type un dixième moins pour tous les sites combinés), et un taux plus élevé de fracture. En outre, femmes qui fument la ménopause de portée, quand le plomb de niveaux d'oestrogène causant la perte d'os, jusqu'à deux ans plus tôt que leur non fumeur scrute.37-40

Approximativement 19% de la hanche rompt l'occurrence dans une étude que les données mises en commun de trois études de population faisant participer un total de 13.393 femmes et 17.379 hommes étaient imputables au tabagisme.41 dans l'autre recherche, plus grand risque de tabagisme d'ostéoporose spinale chez les hommes de 230% !42

Plus de deux boissons de boisson alcoolisée rend la perte d'os beaucoup plus rapide

L'alcool exerce un effet toxique dépendant de la dose sur l'activité d'osteoblast. Une à deux boissons par jour semble être salutaires. Plus de deux boissons par jour empêche la réparation et le renouvellement d'os et augmente de manière significative le risque de fracture.43,44

Vos os : Comment vous pouvez empêcher l'ostéoporose
Vos os : Comment vous pouvez empêcher l'ostéoporose.

Utilisant des données de la troisième enquête nationale d'examen de santé et de nutrition, les chercheurs ont trouvé que cela les buveurs modérés (moins de 29 boissons par mois) ont eu réellement un BMD plus élevé que des abstentionnistes. Consommation modérée d'alcool traduite à 2,1% BMD plus élevés chez les hommes et à 3,8% BMD plus élevés dans les femmes postmenopausal.45 une autre grande étude, celle-ci faisant participer 11.032 femmes et 5.939 hommes, n'ont trouvé aucune augmentation de risque de fracture quand deux onces ou moins d'alcool ont été consommés quotidiennement, mais de boire plus que ce plus grand risque de n'importe quelle fracture osteoporotic de 38% et de fracture de hanche de 68%.46

Votre choix dont la boisson alcoolisée à consommer peut également affecter la santé de vos os. Plusieurs études récentes suggèrent que la prise modérée (pas plus de deux portions par jour) de la bière et/ou du vin puisse exercer des bienfaits sur l'os. (Une portion de bière = 8 onces ; une portion de vin = 4 onces.) Une étude de 1.697 femmes en bonne santé, desquelles 710 étaient premenopausal, 176 étaient perimenopausal, et 811 étaient postmenopausal, constaté que les buveurs de bière ont eu Massachusetts légèrement plus haut d'os.47

Une deuxième grande étude impliquant la femme 1.182 hommes, 1.289 postmenopausal, et 248 femmes premenopausal a trouvé que densité minérale d'os était 3.0-4.5% plus grands chez les hommes consommant 2 boissons quotidiennes d'alcool ou de bière, et 5.0-8.3 plus grands dans les femmes postmenopausal consommant 1-2 boissons de journal d'alcool ou de vin. Plus de 2 boissons par jour, cependant, ont été associées à la densité minérale (3.0-5.2% inférieurs) d'os sensiblement inférieur dans la hanche et l'épine chez les hommes.

Les bienfaits de la bière sur l'os sont vraisemblablement dus à son contenu de silicium. Une boîte de bière contient environ 7 milligrammes de silicium ; un verre de 4 onces de vin fournit environ 1 milligramme de silicium. (Pour la comparaison, une demi tasse d'épinards cuits contient environ 5 milligrammes de silicium.)

Des avantages de l'os du vin peuvent être liés à son contenu des phytochemicals, particulièrement le resveratrol actuel en vin rouge, qui a été montré pour avoir des effets estrogenic et pourrait donc aider à se protéger contre la perte d'os dans les femmes postmenopausal dans qui les niveaux d'oestrogène sont bas. Dans des études de rat, le resveratrol a été montré pour avoir un effet estrogenic et pour favoriser le BMD accru chez les rats ovariectomisés (les rats dont les ovaires ont été enlevés pour simuler la ménopause).48-50

Pour commander vos os, par Lara Pizzorno, l'appel 1-800-544-4440 ou la visite www.lifeextension.com

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Extrait de vos os, comment vous pouvez empêcher l'ostéoporose et avoir les os forts pendant la vie – naturellement par Lara Pizzorno, mA, LMT avec Jonathan V. Wright, DM. Réimprimé avec l'autorisation des livres de Praktikos.