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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en janvier 2011
Comme nous le voyons

Glucose : Le tueur silencieux

Par William Faloon
William Faloon
William Faloon

Les effets mortels même du glucose légèrement élevé sont fatalement mal compris.

Une raison de cette calamité est des médecins qui continuent à compter sur les gammes obsolètes de glucose sanguin. Ces médecins n'identifient pas que n'importe quel glucose excédentaire crée les pathologies métaboliques mortelles qui sont des facteurs sous-jacents derrière les maladies relatives à l'âge multiples.

Les gens souffrent aujourd'hui et meurent ainsi des complications comme diabétique sans connaître leurs niveaux de sucre de sang (glucose) sont trop hauts !

La vie Extension® a il y a bien longtemps argué du fait que la plupart des personnes vieillissantes ont élevé le glucose sanguin. Notre position controversée a été défendue pendant que la médecine de courant principal abaisse uniformément le seuil de niveau supérieur du glucose sanguin de jeûne (sûr) acceptable.

Pendant que les nouvelles preuves s'accumulent, il est apparu abondamment clairement que mûrissant les personnes doivent prendre des mesures agressives pour s'assurer que leurs niveaux de glucose de jeûne et d'après-repas sont maintenus dans les gammes sûres.

Le glucose est comme l'essence

La source d'énergie primaire de notre corps est glucose. Toutes nos cellules l'emploient, et quand il n'y a pas assez de glucose disponible, notre corps s'est arrêté d'une manière dont semblable un moteur de voiture arrête quand le réservoir d'essence est vide.

Quand le glucose est correctement utilisé, nos cellules produisent l'énergie efficacement. Pendant que la sensibilité cellulaire à l'insuline diminue, le glucose excédentaire s'accumule en notre circulation sanguine. Comme l'essence renversée, le glucose sanguin excédentaire crée un environnement fortement combustible dont les feux oxydants et inflammatoires éclatent chroniquement.

Le glucose est comme l'essence

Le glucose excédentaire non utilisé pour la production énergétique convertit en triglycérides qui sont stockés en tant que graisse du corps non désirée ou s'accumulent dans le sang où ils contribuent à la formation de la plaque athérosclérotique.1-6

Si vous remplissiez votre automobile d'essence et le réservoir atteignait complètement, vous ne maintiendriez pas pomper dans plus de gaz. Pourtant la plupart des personnes continuent à alimenter leurs corps avec de l'énergie excédentaire (glucose) avec peu d'estime pour les conséquences mortelles.

En tant qu'humain vieillissant, vous faites face à un impact quotidien du glucose excédentaire qui pose un plus grand risque à votre sécurité que l'essence de débordement. Le glucose en surplus réagit implacablement avec les protéines de votre corps, causant des réactions préjudiciables de glycation tout en alimentant les feux de l'inflammation chronique et incitant la production des radicaux libres destructifs.7-20

La définition en évolution du type - diabète 2

Les dictionnaires médicaux définissent le diabète comme condition par lequel le corps ne puisse pas régler des niveaux de glucose sanguin, ayant pour résultat trop de glucose étant présent dans le sang. La discussion est au-dessus de quel niveau de glucose sanguin est considéré « trop haut. »

Il y a presque quatre décennies, nous avons emphatiquement déclaré que le glucose sanguin de jeûne devrait être en-dessous de 100 (mg/dl). Pourtant à partir de 1979 à 1997, l'établissement médical a dicté qu'un des critères pour un diagnostic de diabète était les lectures de glucose de 140 mg/dl ou plus haut de jeûne à deux occasions distinctes.

En 1997, l'établissement médical a mis à jour le seuil de jeûne de glucose pour un diagnostic de diabète à 126 mg/dl. En outre, l'établissement médical (association américaine de diabète), a caractérisé le soi-disant seuil d'avertissement de jeûne altéré de glucose à 110 mg/dl, qui a été plus tard abaissé en 2003 à quelle prolongation de la durée de vie utile a à l'origine énoncé, c.-à-d. que personne ne devrait avoir le glucose de jeûne 100 mg/dl ou plus haut.

La définition en évolution du type - diabète 2

Le problème est que nous savons maintenant que les gammes de jeûne optimales de glucose sont de 70-85 mg/dl basés sur la totalité de la preuve scientifique.33

Ceux avec du glucose au-dessus de 85 mg/dl sont au plus grand risque de crise cardiaque.34 ceci ont été montrés dans une étude de presque 2.000 hommes où des niveaux de jeûne de glucose sanguin ont été mesurés sur une période de 22 ans. Les résultats effrayants ont prouvé que les hommes avec du glucose de jeûne plus de 85 (mg/dl) ont eu un par 40% plus grand risque de la mort de la maladie cardio-vasculaire.

Les chercheurs qui ont entrepris cette étude indiquée « glucose sanguin de jeûne évalue dans la gamme normale supérieure semble être un facteur prédictif indépendant important de la mort cardio-vasculaire chez les hommes d'une cinquantaine d'années apparent en bonne santé nondiabetic. »34

Retirez ainsi votre dernier résultat d'analyse de sang et voyez où vous vous tenez. Au minimum, vous voulez voir votre glucose de jeûne en-dessous de 86 mg/dl.

D'où est-ce que le glucose sanguin vient ?

Le glucose s'accumule dans le sang principalement des nourritures d'hydrate de carbone que nous mangeons.

Moins compris est le rôle des graisses saturées qui altèrent la sensibilité d'insuline. Quand les cellules perdent leur sensibilité à l'insuline, les niveaux de glucose augmentent parce qu'il ne peut pas être utilisé par des cellules de production d'énergie. Quand les gens prennent les composés qui bloquent l'absorpion de graisse et la panne d'hydrate de carbone, les niveaux de jeûne de glucose descendent, avec les triglycérides et le cholestérol.21,22

Les nourritures digérées d'hydrate de carbone sont la source primaire du glucose sanguin. Nous pouvons commander le glucose sanguin en réduisant la prise de calorie,23-25 absorption de blocage de la calorie,22,26-32 et/ou amélioration de la capacité de nos cellules d'utiliser efficacement le glucose pour la production énergétique.

Pourquoi n'importe quel glucose « excédentaire » est dangereux

Sucrez les cellules de dommages par l'intermédiaire des mécanismes multiples et êtes un facteur causatif dans les maladies communes du vieillissement.35-52

Dans un groupe d'humains qui ont ramené leur ingestion de nourriture aux niveaux de restriction de calorie, glucose de jeûne diminué à une moyenne de 74 mg/dl.23 ceci correspond aux études des animaux dans lesquelles la restriction calorique a induit des réductions significatives en glucose sanguin en même temps que l'extension de la durée.53-55

Pourquoi n'importe quel glucose « excédentaire » est dangereux

Il est bien établi que la coupure de la prise de calorie réduise son risque des maladies relatives à l'âge et ralentit des marqueurs du vieillissement.56-62 une raison de ceci peut être la réduction des niveaux de glucose sanguin (et insuline) qui se produit en réponse à ingérer moins calories.

Dans une étude de 33.230 hommes, le haut glucose a été indépendamment associé à une augmentation de 38% des décès des cancers de tube digestif.63 autres études prouvent que les diabétiques ont encore de plus grands risques de cancer accrus.64-70

Les diabétiques souffrent de telles incidences terrifiantes des désordres vasculaires que quelques experts croient que l'occlusion et le diabète d'artère coronaire devraient être classifiés comme même maladie. En d'autres termes, si vous êtes diabétique, vous allez presque certainement souffrir l'athérosclérose coronaire.

Dans une étude récente faisant participer 1.800 personnes, les taux de maladie coronarienne étaient les mêmes sur une période de dix ans dans les pré-diabétiques comparés à ceux à du véritable diabète. Les auteurs de l'étude ont commenté que le glucose de jeûne altéré a augmenté de manière significative le risque en comparaison du groupe normal de glucose et a conclu :

« Le contrôle tôt du glucose sanguin est essentiel à la prévention et au contrôle de la maladie cardiaque coronaire. »71

Pendant que les gens vieillissent, leurs niveaux de jeûne de glucose augmentent habituellement pendant que leur santé diminue.

Les gammes de référence standard de laboratoire permettent une supérieur-limite du glucose de jeûne de 99 mg/dl. Pourtant le thérapie-calorique anti-vieillissement le plus efficace restriction-abaisse les niveaux de jeûne de glucose à la gamme de 70-85 mg/dl.

Les études récentes indiquent que conserver le glucose de jeûne nivelle de l'ordre de 70-85 mg/dl et de ne pas permettre à des niveaux de glucose d'après-repas de clouer plus haut que 40 mg/dl au-dessus de votre valeur de jeûne, influence favorablement nos gènes de longévité.72

La leçon à emporter est qu'on peut réduire leurs risques des maladies relatives à l'âge et probablement ralentir leur taux de vieillissement en commandant étroitement des niveaux de glucose sanguin.

Dangers des transitoires de glucose d'Après-repas

Quand le glucose d'après-repas nivelle la montée subite au-dessus de 140 mg/dl, les risques de pratiquement toutes les maladies dégénératives augmentent.

Rappelez-vous que vous devriez essayer d'obtenir les niveaux de jeûne de glucose sans plus considérablement que 85 mg/dl (gamme optimale : 70-85 mg/dl). En réponse à la consommation, votre lecture de glucose sanguin devrait n'augmenter pas plus de 40 mg/dl au-dessus de votre valeur de jeûne. Ceci des moyens si votre glucose de jeûne est 80, votre glucose d'après-repas devrait être pas plus haut que 120 mg/dl.

Les dangers du haut glucose sont tellement fortement évidents que la fédération internationale de diabète a averti que non- les diabétiques avec du glucose postprandial au-dessus de 140 mg/dl (normalement mesurés deux heures après un repas) sont au risque significatif pour beaucoup de maladies comprenant :73

  • Dommages rétiniens à l'oeil
  • Blocage artériel
  • Effort oxydant
  • Inflammation accrue
  • Dysfonctionnement endothélial
  • Flux sanguin coronaire réduit
  • Risque de cancer accru

La prolongation de la durée de vie utile a développé un large éventail de programmes pour permettre à des membres de prendre des précautions avant des repas pour se protéger contre les montées subites préjudiciables du glucose sanguin.

Protégez votre corps de glucose excédentaire

Un énorme volume de données éditées montre cela en prenant les composés appropriés avant des repas, la montée subite du glucose dans la circulation sanguine et la transitoire suivante d'insuline peut être atténuée.74-84

Les éléments nutritifs qui neutralisent les enzymes carbo-hydrate-dégradantes (comme des extraits de haricot nain blanc et d'algue brune) sont utiles.77,85 l'addition des fibres spéciales (comme propolmannan) peuvent ralentir le taux d'absorption d'hydrate de carbone de l'intestin grêle, de ce fait plus loin émoussant l'écoulement (postprandial) d'après-repas du glucose dans le sang.86-89

La prolongation de la durée de vie utile a présenté une formule en poudre paringrédient en 2010 qui a été conçu pour être pris avant les repas lourds pour commander le taux d'absorption de graisse et d'hydrate de carbone.

Je ne peux pas souligner l'importance critique pour ceux avec des niveaux de glucose au-dessus de 85 mg/dl pour prendre ces genres de composés avant les repas qui aident à protéger sa circulation sanguine contre les transitoires dangereuses de glucose-insuline.

Pourquoi la plupart des personnes vieillissantes devraient prendre Metformin

Metformin est une drogue approuvée pour traiter le type - le diabète 2. Il est également très efficace pour ceux à haut risque du diabète se développant dû aux lectures élevées de sucre de sang. Le programme de prévention de diabète a prouvé que le metformin peut réduire le risque de développer le diabète dans les patients à haut risque d'un 31% battant à plat de couture, avec le plus grand avantage pour ces sensiblement de poids excessif.90

Metformin améliore la sensibilité d'insuline,91-93 et empêche la libération du glycogène (la forme de stockage pour le glucose) du foie,94-98 taux sanguins de jeûne de ce fait de abaissement de glucose.

La prolongation de la durée de vie utile a financé l'apparence de recherches que le metformin peut avoir les propriétés mimetic de restriction de calorie chez des souris de laboratoire. La capacité unique de la drogue de réduire des taux sanguins de glucose-insuline et son petit prix superbe lui font quelque chose que vous voudrez demander à votre docteur environ.

Est-ce que plupart d'entre nous est Pré-diabétique ?

Dans la révision les milliers de l'analyse de sang résulte et a édité des études scientifiques, je sont arrivés à la conclusion que plus de 75% de personnes au-dessus de l'âge de 40-50 souffrent d'un certain degré de désordre lié prediabetic infligé par le sucre de sang élevé.

Ces problèmes peuvent silencieusement couver comme affaiblissement de rein,99.100 la prolifération cellulaire anormale,101-109 et dysfonctionnement endothélial110-117— ou éclater extérieurement comme crise cardiaque de mort subite.118-122 les jeunes en bonne santé peuvent habituellement maintenir les gammes optimales de glucose, tandis que les niveaux de glucose rampent pendant que nous vieillissons. L'apparence de données qui a modestement élevé le glucose « normal » augmente le risque de la maladie ne peut pas être ignorée.119,123-127

Le vieillissement normal prédispose la plupart d'entre nous aux complications métaboliques en raison du métabolisme altéré de glucose. Si nous n'identifions pas ce fait, nous sommes condamnés pour souffrir une pléthore de conditions dégénératives qui étaient en grande partie évitables.

Les bonnes actualités sont qu'il y a des éléments nutritifs, des hormones, et des drogues que les personnes en bonne santé peuvent prendre pour réaliser les lectures optimales de glucose, ou ramènent au moins des taux du sucre dans le sang à des gammes plus sûres. La section à la fin de cet article fournit une description concise des mesures simples que vous pouvez prendre pour réduire vos niveaux de glucose.

Quels sont les niveaux de jeûne de glucose des membres de prolongation de la durée de vie utile ?

Tous les ans, les dizaines de milliers de membres de prolongation de la durée de vie utile utilisent notre service bon marché d'essai de sang. Ceci permet à des personnes de surveiller leurs facteurs de risque de la maladieet nous fournit un trésor des données pour établir la santé de notre adhésion globale.

Juste avant présenter la calorie commandez la formule de gestion de poids en septembre 2010, nous a évalué les 47.232 derniers résultats d'analyse de sang dans nos dossiers. La raison que nous avons choisi ce jour de l'arrêté comptable était que nous avons su que plusieurs de nos membres commenceraient à employer la formule de gestion de poids de contrôle de calorie en septembre pour aider à réduire leurs niveaux de glucose (et jeter grosses livres).

Les résultats des niveaux de jeûne moyens mis en commun de ce glucose indiqués par analyse dans les mâles étaient 97 (mg/dl), tandis que les niveaux femelles moyens étaient 92. Chacun des deux nombres étaient au-dessus de glucose de jeûne optimal de 70-85.

En fait, seulement 22,8% de membres de prolongation de la durée de vie utile ont eu le glucose de jeûne dans la gamme optimale de 70-85 mg/dl.

Avec tant de membres prenant maintenant un scoop de calorie commandez la poudre de formule de gestion de poids avant les deux repas les plus lourds du jour, et après d'autres étapes pour abaisser le glucose excédentaire, nous nous attendons à ce que notre prochaine analyse mise en commun révèle une diminution considérable des niveaux de jeûne moyens de glucose parmi des membres de prolongation de la durée de vie utile.

Ne soyez pas une victime de médecin Ignorance

Nous à la prolongation de la durée de vie utile avons des nouvelles des membres qui disent que leur docteur n'est pas concerné que leur niveau de jeûne de glucose est un peu plus de 100 mg/dl. Les médecins de raison ne paniquent pas au sujet de ce genre de valeur élevée est qu'ils sont ainsi habitués à le voir dans des personnes plus âgées.

Comme vous venez d'apprendre, cependant, des lectures de glucose plus d' humains vieillissants d'endroit de 85 mg/dl aux risques brusquement élevés pour la maladie cardio-vasculaire. Vous ne devez pas devenir une victime d'apathie et d'ignorance de médecin. Il y a une myriade de mesures que vous pouvez prendre pour entraîner une réduction votre glucose à des gammes plus sûres. Le début de section à la prochaine page fournit un menu des options pour sélectionner de pour gagner le contrôle glycémique de votre corps.

Pendant que plus d'Américains se réveillent aux insuffisances de la médecine de courant principal, ils joignent la base de prolongation de la durée de vie utile. Un avantage d'adhésion peut commander vos propres analyses de sang aux prix très réduits. Par exemple, nous offrons un essai complet de chimie du sang qui mesure le glucose, les triglycérides, le LDL, le HDL, le cholestérol total, la fonction de foie-rein, les comptages cellulaires de sang et plus pour seulement $35. Vous pouvez commander cet essai en appelant 1-800-208-3444 (24 heures sur 24) et avoir votre sang dessiné dans votre secteur à votre commodité.

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