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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en août 2011
Profil de bien-être

Mark Wexler

Apprenant comment à Live Forever
Par Jon Finkel
Mark Wexler
Mark Wexler

Les membres d'Extension® de la vie trouveront un esprit analogue dans le documentarian Mark Wexler, dont le dernier film, comment à Live Forever, prend des visionneuses sur un voyage fascinant dans le monde d'anti-vieillissement. Wexler est l'homme derrière les documentaires célèbres voyant le double, au sujet du festival de jours de jumeaux d'annuaire dans Twinsburg, l'Ohio, et indique récemment leur qui vous êtes, à un documentaire 2005 au sujet de Wexler et à son père qui ont débarqué sur plusieurs les listes de film du principal 10 qui année.

Tandis que les membres de prolongation de la durée de vie utile peuvent être familiarisés avec quelques unes des personnalités mieux connues décrites dans le documentaire, y compris le pionnier de renommée mondiale Jack LaLanne de forme physique, le Dr. Aubrey de Grey de biogeneticist estimé de Ray Bradbury auteur, et de Cambridge, quels téléspectateurs peuvent trouver le plus irrésistible sont les vies extraordinaires des hommes et des femmes en leurs années 90 et au delà de qui vivent les pleines, actives vies.

Aucun doute porté en équilibre pour être l'étoile d'évasion du film n'est Buster Martin, un Anglais coléreux de 101 ans qui court des marathons.

Le « type a évidemment un bon nombre de grands gènes fonctionnant en sa faveur, » Wexler dit. « Mais il a une des caractéristiques principales que beaucoup de personnes en bonne santé en leurs années 90 ont, à savoir elles sont encore en activité et occupées dans le monde. Le type a toujours les fourgons de lavage d'un travail de jour pour une société locale. »

Si un marathoner de fourgon-lavage de 101 ans semble comme un billet de loterie génétique unique, il y a beaucoup, beaucoup d'autres dans le film qui croient qu'ils ont réalisé leur longévité par vivant sain et une attitude saine.

Vieillissement avec élégance

Inspiration pour un documentaire

« Une des personnes plus remarquables que j'ai trouvées par hasard était Ellsworth Wareham, » Wexler dit. « Wareham est un chirurgien cardiothoracic de 94 ans de Loma Linda, la Californie. Il aide à la chirurgie et crédite toujours son régime et exercice pour le maintenir dans les bonnes santés. En outre, la communauté que ce Wareham vit adhère dedans à une politique religieuse stricte du repos obligatoire le samedi. Que le jour calme vraiment lui vers le bas, et son système de croyance lui donne le confort et l'appui. »

Alors, naturellement, il y a défunt, grand Jack LaLanne, qui éclate pratiquement outre de l'écran avec de l'énergie. Dans un des moments plus stupéfiants dans le film, LaLanne met Wexler par une de ses séances d'entraînement, et il est clair que la force de 94 ans aient un peu plus de dynamisme dans son étape que la moitié âge de directeur de son.

« J'ai observé mon exercice de maman avec Jack à la télévision car un enfant ainsi elle était étonnant pour faire cela, » Wexler explique. « Il était très drôle et il a une des meilleures lignes que j'ai jamais entendues. Quand je lui ai demandé s'il aime s'exercer, il a dit à moi, ` que je déteste pour m'exercer. Il est très difficile de laisser un lit chaud et une femme chaude pour un gymnase froid. ' »

Avoir un grand sens de l'humour était une autre caractéristique que le cinéaste a noté plusieurs des sujets pluss âgé en son film a possédé.

Inspiration pour un documentaire

Vieillissement avec élégance

Wexler dit le dépassement récent de sa mère, suivi de près par l'arrivée de sa carte d'AARP, obtenu le pensant à la vie et mort et par la suite mené à la fabrication de ce film, qui a pris trois ans pour remonter.

Le « vieillissement est un sujet difficile pour que beaucoup de personnes pensent environ et parler, y compris moi, » il dit. « J'espère que ce film apporte de la légèreté au sujet et qu'il aide peut-être la sensation de personnes inspirée au sujet de ce qui est possible quand il s'agit de vivre une longue, pleine vie. »

Dans une petite torsion de l'ironie, Wexler note cela qui fait un film est très angoissant et vieillit probablement quelqu'un beaucoup. Heureusement, dans tout le tir du film, il a passé le temps avec des douzaines de centenarians qui ont eu des indicateurs sur vivre un long temps. Il a également visité quelques « zones bleues, » qui sont des secteurs sur terre qui ont une espérance de vie exceptionnellement élevée pour des humains. Deux « des zones bleues » les plus importantes sont l'Islande et l'Okinawa, Japon.

« J'ai aimé l'Islande comme pays, » Wexler dit. « Les personnes que j'ai rencontrées là sur le voyage étaient une partie du plus intéressant et inspiration cette j'ai trouvé par hasard. Pour les hommes, l'Islande a le taux d'espérance de vie le plus élevé dans le monde, avec une espérance de vie moyenne de sur 80 ans. »

Zones bleues : Secteurs sur terre avec l'espérance de vie très élevée

La Sardaigne, Italie

L'Okinawa, Japon

Loma Linda, la Californie

Péninsule de Nicoya, Costa Rica

Icaria, Grèce

Tandis que dans l'Okinawa, Wexler découvre que parmi plusieurs des gens du pays il y a une distinction pointue entre la longévité et la vie par longue durée. Selon un, la longue durée vit simplement, s'il est dans un lit ou dans un fauteuil roulant. Essentiellement, il survit simplement. La longévité maintient votre santé et votre niveau d'activité jusqu'au jour où vous mourez.

Cette philosophie devient la plus évidente quand Wexler prend ses appareils-photo le long pour suivre un pêcheur Okinawan de quatre-vingt-dix ans qui lève chaque jour, rame son bateau à sa pêche, et installe ses propres filets par la plongée sous l'eau, la natation, et la participation son souffle. C'est un affichage étonnant de ce qui est possible car les limites du vieillissement sont poussées. Les scientifiques ont indiqué un certain nombre de facteurs quant à pourquoi les Okinawans apprécient en particulier la longévité impressionnante. Le régime local, qui consiste en grande partie en nourritures très riches en élément et faibles en calories et légumes de mer, est l'une des raisons principales, aussi bien que des problèmes environnementaux, héritage génétique, et mode de vie.

En plus de parler avec des centenarians, Wexler a parlé avec certains des principaux esprits en science anti-vieillissement, spécialement Aubrey de Grey et Ray Kurzweil.

« Je pense est beaucoup possible avec la prolongation de la durée de vie utile, » Wexler dit. « Je pense juste que quelques choses pourraient prendre un peu plus longtemps pour se développer que certains des experts prévoient. Nous avons déjà augmenté la durée moyenne pendant les cent dernières années considérablement. Je pense que nous devons regarder tout qui est fait et apprendre de lui. »

Cette dernière phrase, naturellement, prie la question : Que Wexler a-t-il appris de l'expérience de faire ce film ? Et a-t-il incorporé des leçons des personnes qu'il a parlées à dans sa propre vie ? La réponse est oui.

« Je l'ai appris que pour plusieurs de ces centenarians et personnes actives en leurs années 90, ils prennent tout dans la modération, » dit. « Il est non seulement au sujet des nourritures que vous ingérez, mais il est également comment vous voyez le monde et comment vous pensez aux choses. Un des plus grands traiteurs que j'ai obtenus était que votre attitude peut avoir autant à faire avec votre santé que ce que vous êtes mangeant et respirant. Je tends également à essayer et manger moins et à avoir quelques plus petits repas tout au long de la journée au lieu de quelques grands repas. Et je complète avec un multivitamin, un CoQ10, et une vitamine D3. »

Qu'emporterez-vous de ce documentaire incroyable ? Voyez-le dans un théâtre près de vous pour découvrir.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé d'Extension® de la vie à
1-866-864-3027.

Pour plus d'information, visitez le site Web du film chez www.liveforevermovie.com

Le film a été libéré dans le Palm Springs en janvier 2011.