Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en septembre 2011
Rapport

Réduction des risques du haut cortisol

Par Jan Whiticomb

Longévité augmentée

Les scientifiques ont constaté que le rhodiola possède la puissance de reconstituer les systèmes biologiques de défaut de fonctionnement, un facteur clé en réduisant les effets néfastes du vieillissement. En examinant les organismes multiples, le rhodiola s'est avéré pour augmenter des réponses saines aux facteurs de force environnementaux négatifs qui incluent des chocs d'effort, aigus et chroniques oxydants de la chaleur, et à l'exposition chimique toxique.15

Dans le laboratoire, le rhodiola s'est avéré pour protéger des cellules humaines contre le vieillissement prématuré quand elles ont été exposées à l'effort oxydant. Encore, les scientifiques ont employé le composé dérivé du salidroside appelé par rhodiola.Encore 16 conserves de Salidroside vieillissant la capacité des cellules épithéliales de se reproduire, création de ce fait plus saine, une peau plus essentielle. Un groupe de scientifiques a constaté que le salidroside dans le rhodiola diminue nettement des symptômes pathologiques du vieillissement chez des souris de laboratoire en empêchant l'accumulation des produits finaux avancés inflammatoires de glycation (âges).17

Les qualifications anti-vieillissement encore d'autres de rhodiola de soutien est une apparence récente d'étude que l'extrait de rhodiola aide lent le processus vieillissant tout en prolongeant la durée.18 pendant le ceci l'étude, scientifiques a administré l'extrait de rhodiola dans le régime à un groupe de mouches à fruit. Un groupe témoin n'a pas reçu le rhodiola diététique. Les mouches à fruit rhodiola-complétées ont démontré une plus longue durée de 10%, comparée aux sujets témoins. Une fois examiné plus de manière approfondie, il était clair que les animaux rhodiola-complétés montrés aient ralenti le vieillissement, comparé aux sujets qui n'ont pas reçu l'herbe.19

De la note importante, les rhodiola anti-vieillissement et les effets de longévité-promotion ont semblé être indépendant de n'importe quel régime spécial.19 ceci est d'importance essentielle parce qu'elle suggère que le rhodiola fournisse des indemnités de longévité par un mécanisme séparé de la restriction calorique, qui, comme les lecteurs de prolongation de la durée de vie utile savent, est la méthode la plus bien documentée pour augmenter la durée jusqu'à présent.20

La possibilité que le rhodiola pourrait agir par un mécanisme nouveau de devancer le vieillissement et de rallonger la durée est des actualités remarquables pour la communauté anti-vieillissement.

Santé de soutien de coeur

La maladie cardiaque demeure le tueur du numéro un, et les médecins rapportent que beaucoup d'événements cardiaques sont provoqués par la tension.21,22

L'effort, si physique ou émotif, met la tension supplémentaire sur le coeur et d'autres muscles. Les études nombreuses suggèrent que le rhodiola exerce plusieurs avantages protecteurs pour le coeur.23

Un lien probable entre l'administration de l'extrait de rosea de Rhodiola et la prévention de l'arythmie (rythmes anormaux potentiellement dangereux de coeur) a été découvert dans une étude récente.24 l'étude a impliqué des animaux d'essai recevant le rosea de Rhodiola chaque jour pendant 8 jours droits. Ils ont été alors soumis à un agent connu pour perturber le rythme de coeur. Le traitement préparatoire avec le rhodiola a protégé les animaux contre l'arythmie expérimentalement induite et l'instabilité électrique du coeur. Les animaux qui ont reçu le rhodiola étaient moins vulnérables aux dommages de coeur provoqués par infarctus du myocarde expérimentalement induit (crise cardiaque).

Santé de soutien de coeur

Une autre étude des animaux accentue encore d'autres avantages cardioprotective potentiels de rhodiola. Dans un modèle animal de maladie de l'artère coronaire, rhodiola aidé la diminution la consommation de l'oxygène du muscle cardiaque tout en augmentant l'approvisionnement en oxygène au myocarde, aidant à s'assurer que le muscle cardiaque a assez d'oxygène exigé pour la fonction optimale.25

Ces preuves, combinées avec des études des animaux plus tôt suggérant la capacité des rhodiola de réduire des dommages liés à l'effort cardiaques,23 soutiennent le besoin d'autres d'études approfondies des avantages cardio-vasculaires des rhodiola chez l'homme.

Au niveau système inversion d'âge

Réduit l'effort

Abaisse des niveaux de cortisol7
Reconstitue la réponse physiologique normale à l'effort64
Combat le désespoir provoqué par la tension64
Reconstitue des cellules du cerveau dans les secteurs endommagés par la dépression provoquée par la tension45,46

Protège le coeur

Empêche des dommages causés par l'ischémie d'effort et de muscle cardiaque65-67
Augmente la tolérance de cellules de muscle cardiaque à l'ischémie68
Empêche les arythmies d'effort et de coeur causées par l'attaque26,69-72
Réduit la taille de l'infarctus de muscle cardiaque (la mort de tissu)62-64,68
Favorise la nouvelle croissance cardiaque de vaisseau sanguin après la crise cardiaque66,73-75

Protège le foie

Empêche des dommages provoqués par la tension oxydants de toxine et de cellules de foie26-29
Réduit des marqueurs de sérum de dysfonctionnement de foie76
Les restaurations ont épuisé des stocks de foie des antioxydants naturels26

Empêche le Cancer

Empêche la prolifération des cellules humaines de leucémie77
Empêche la croissance, induit la mort des cellules cancéreuses humaines78-81
Réduit la nouvelle formation de vaisseau sanguin (angiogenèse) dans les tumeurs82

Se protège contre le rayonnement

Augmente la survie suivant l'irradiation au corps entier autrement mortelle83
Réduit l'oxydation induite par la radiation de lipide83
Nettoie les radicaux libres induits par la radiation83
Empêche l'anémie des dommages rouges 83 de membrane cellulairede sang

Module le système immunitaire

Effets anti-inflammatoires en arrangements de l'inflammation excessive30,41
Stimule des immuno-réactions appropriées84,85
Amplifie l'immuno-réaction aux vaccins33
Effets antiviraux contre l'hépatite C, la grippe, et le virus de Coxsackie (cause de la myocardite virale)34-36
Effets antibactériens contre le staphylocoque - doré et la tuberculose37,38
Les cartels avec d'autres adaptogens à amplifier ont supprimé la fonction immunisée après la chimiothérapie86

Vital Organ Function et immunité augmentée

En tant que commandant detoxifier pour le corps, le foie traite des quantités innombrables de toxines et les enlève de notre corps. Les espèces de Rhodiola soutiennent les systèmes antioxydants naturels dans le foie et protègent des cellules de foie contre des dommages par des toxines et effort oxydant.26-29 comme adaptogens, les espèces de rhodiola modulent également soigneusement le système immunitaire, augmentant sa réponse à de vraies menaces de l'infection ou de la malignité, tout en empêchant l'inflammation excessive.30-32 des espèces du rhodiola se sont avérées pour moduler le système immunitaire pour favoriser une réponse saine à certaines vaccinations.33 Rhodiola empêche efficace des réponses inflammatoires de tissu aux drogues irritantes, empêchant la rougeur de peau, le gonflement, et la douleur après exposition à la nystatine antifongique de drogue.30

Les espèces de Rhodiola possèdent les activités antivirales et antibactériennes directes, qui peuvent réduire le risque d'infections sérieuses.34-38 par exemple, le rosea de Rhodiola empêche les enzymes que les virus de grippe emploient pour attacher à et envahissent les cellules des voies respiratoires, réduisant vos possibilités d'attraper la grippe suivant une exposition.35

Brain Aging de combat

Brain Aging de combat

Le neurodegeneration en Alzheimer et maladies de Parkinson se produit en raison de l'inflammation dans le système nerveux ajouté à l'accumulation des protéines néfastes, de pro-oxydant que déclencheur bien plus d'inflammation et finalement de la destruction de cellule du cerveau. Les constituants des espèces de rhodiola telles que le salidroside montrent les propriétés antioxydantes puissantes qui empêchent des effets oxydants et pro-inflammatoires aussi bien que la formation de ces protéines et de la cascade inflammatoire suivante.39-43 moins cellules du cerveau meurent de l'effort oxydant.40,44

Les cellules nerveuses aux centres de mémoire du cerveau résistent aux neurotransmetteurs plus salutaires relatives à l'âge de dommages et de produit après traitement avec le rhodiola.45,46

Les deux améliorations à court et à long terme de mémoire ont été démontrées avec le rhodiola.47-49 la représentation et l'acuité mentales dans des conditions défavorables expérimentalement induites, telles que la privation d'essai-prise ou de sommeil, sont également sensiblement améliorées.7-9,11

Les espèces de Rhodiola aident à vieillir des humains pour tomber plus rapide, plus long endormis, et avec la qualité améliorée du repos.50,51 dans une étude des hommes avec des perturbations de sommeil, le rhodiola a augmenté le laps de temps dépensé dans le sommeil sain de rem, réduit temps éveillé total au cours de la nuit, et nettement accru la « efficacité » des sessions de sommeil.Une plus grande oxygénation du sang 51 pendant le sommeil était facteur principal également observé-un de longévité.

Quel est un « Adaptogen ?

Le concept des « adaptogens » est des milliers d'années et est une caractéristique importante des systèmes médicaux antiques dans les montagnes de l'Asie et en Europe du Nord.87 le terme moderne ont été inventés en 1947 par un scientifique russe qui a défini un « adaptogen » comme agent qui permet à un organisme de contrecarrer et résister à un grand choix de facteurs de force.88 en 2001, le scientifique remarquable Gregory S. Kelly de nutrition a mis à jour et a renforcé des critères pour définir un adaptogen, exigeant que tout un adaptogen :88

  • Produisez une augmentation de puissance de résistance contre les facteurs de force multiples, y compris physique, chimique, ou des agents biologiques
  • Normalisez la physiologie, aidant le corps maintiennent la fonction jeune, indépendamment de la cause de l'effort
  • Normalisez les fonctions corporelles au delà de ce qui est exigé pour gagner la résistance pour soumettre à une contrainte naturellement.

Adaptogens exercent un effet de normalisation,87 organismes laissants pour augmenter les fonctions saines qui sont altérées par effort, et pour diminuer les réponses malsaines qui sont déclenchées par effort, sans n'importe quel risque de « dépassement » et de créer une réponse non équilibrée. Les scientifiques emploient le terme « homéostasie » pour décrire la capacité de votre corps de maintenir la fonction physiologique dans certains paramètres, y compris la température, le rythme respiratoire, et la chimie du sang dans des limites bien controlées. Dans la langue de courant principal, puis, les adaptogens augmentent simplement la capacité du corps de maintenir l'homéostasie et de combattre âge-induire l'effort.5

Représentation physique

L'activité physique et l'exercice modéré ont les prestations-maladie multiples, mais elles induisent également la blessure de l'effort, des dommages de cellule musculaire, et de l'inflammation oxydants. Il y a un rôle important, donc, pour des adaptogens tels que le rhodiola dans l'effort causé par l'exercice d'atténuation. Des athlètes russes ont été connus pour employer des adaptogens pour favoriser la résistance et pour améliorer la représentation.

Représentation physique

Rhodiola a augmenté les taux sanguins antioxydants et a réduit au minimum des dommages provoqués par la tension oxydants de muscle dans les athlètes qualifiés pendant jusqu'à 24 heures après activité laborieuse.52,53 une étude ont montré une augmentation du temps à l'épuisement pendant l'exercice, avec des augmentations significatives dans la livraison de l'oxygène aux tissus de muscle pendant la séance d'entraînement aussi bien.54

Des espèces de Rhodiola ont été employées pendant des siècles par des villageois vivant haut en Himalaya pour augmenter leur résistance aux effets de la privation de l'oxygène et pour amplifier leur résistance pour des tâches laborieuses.55 ces effets prouvent également salutaire à plus des altitudes modérées. Pendant l'exercice, les personnes d'aides de rhodiola établissent plus longtemps, augmentant leur consommation d'oxygène et dommages décroissants de muscle.La supplémentation de 53,54 long terme amplifie la capacité de stockage de l'énergie et le niveau de l'oxygène de sang avant l'exercice, davantage de capacité de amélioration d'exercice et la résistance.55

Les espèces de Rhodiola protègent les organes internes contre les niveaux à faible teneur en oxygène trouvés à des altitudes plus élevées et cela se produisent également pendant des crises cardiaques et les courses.56,57 une étude 2011 ont indiqué quelque chose encore de plus grande importance : le rhodiola empêche un phénomène connu sous le nom de retouche vasculaire dans le tissu de poumon aux hautes altitudes.58

Non tout le Rhodiola est identique

Les espèces authentiques de rosea de Rhodiola validées dans la recherche clinique wildcrafted des forêts des montagnes d'Altai de la Sibérie. Les matières premières sont moissonnées après un minimum de quatre années de croissance, selon les directives de l'Organisation Mondiale de la Santé des pratiques agricoles bonnes. Cette pratique d'intendance viable préserve les ressources naturelles de l'habitat indigène des rhodiola.

Quelques extraits de rhodiola sont normalisés au contenu de salidroside seulement. Le contenu de Salidroside n'est pas spécifique au genre de Rhodiola seulement et n'est pas le seul constituant salutaire du rhodiola. Les extraits fortement salutaires de rosea de Rhodiola contiennent un rapport des phytochemicals de rosavin et de salidroside semblables à cela qui sont trouvés à l'usine authentique elle-même.

La retouche vasculaire décrit l'épaississement des vaisseaux sanguins pulmonaires qui contribue à la tension artérielle accrue dans les poumons, une condition connue sous le nom d' hypertension pulmonaire.L'exposition chronique 59 à la haute altitude est juste une cause de cette condition, qui mène rapidement à l'insuffisance cardiaque congestive.60,61 causes classiques supplémentaires d'hypertension pulmonaire incluent la maladie cardio-vasculaire, l'obésité, et l'apnée du sommeil obstructive.La capacité de 59,62 Rhodiola d'empêcher la retouche vasculaire, alors, peut représenter nouvelle une approche importante et douloureusement nécessaire à contrôler une cause du décès et une incapacité importantes dans des adultes plus âgés.63

Rhodiola

Résumé

Rhodiola est un cortisol supprimant l'herbe qui devient une intervention diététique de plus en plus populaire aux Etats-Unis.

Il est un d'une poignée d'adaptogens connus— composés basés sur usine connus pour soutenir la longue, saine durée en partie en exerçant des effets au niveau système protecteurs et fortifiants.

Rhodiola a été montré pour moduler favorablement la réponse d'effort, pour reconstituer la fonction d'organe vital, et pour amplifier l'immunité. C'est un élément nutritif bon marché qui combat le dysfonctionnement cognitif, la dépression de minimisation et l'inquiétude, tout en augmentant la représentation de muscle, résistance, et santé circulatoire.

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