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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en juillet 2012
Rapport

Réduisez livres de glucose sanguin et de hangar rapidement !

Par Michael Downey
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Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, environ 1,5 milliards de personnes sont obèses ou de poids excessif.1 de ces personnes obèses court jusqu' à un trois par fois plus grand risque de la mort comparé aux personnes de normal-poids.2

L'obésité a comme conséquence le rapetissement de la durée par des huit à dix années moyennes comparées aux personnes au poids normal. Pour chaque 33 livres supplémentaires, le risque de la mort tôt augmente par environ 30%.3 au delà de sembler juste bon, le rejet de livres supplémentaires est une stratégie de sauvetage prouvée.

Les bonnes actualités sont que les scientifiques ont constaté que l'extrait de grain de café de vert peut intervenir d'une manière unique d'empêcher le processus derrière l'obésité.

Maintenant reconnu comme maladie métabolique complexe elle-même et pas simplement « facteur de risque, »l'obésité 4 se produit quand la consommation excédentaire de calorie accable la capacité du corps de dépenser des calories comme énergie.5-9 puis, le processus de la maladie d'obésité cause des accroissements plus ultérieurs des niveaux de graisse et de glucose sanguin du corps.

En cet article, vous apprendrez comment les composés acides chlorogéniques en extrait vert de grain de café fonctionnent dans la région intestinale pour empêcher l'absorption des calories !10-11 l'extrait vert de grain de café fonctionne également le long des voies multiples pour réduire [la graisse 12-16 de corps] et des niveaux de glucose !15,17-27

Dans une petite mais irrésistible étude contrôlée par le placebo a rapporté janvier 2012, une formulation de la perte de poids produite par extrait vert de grain de café dans 100% du poids excessif participant-qui a perdu une moyenne de plus de 17,6 livres et a réduit leur graisse du corps !28

Sans changer leur consommation des calories, la protéine, ou les hydrates de carbone, ou leurs habitudes d'exerciceun 37% remarquable de participants a renversé leur statut de pré-obésité (25-30 BMI) de nouveau dans la gamme de normal-poids !28

Obésité maintenant définie en tant que « maladie métabolique chronique »

Obésité maintenant définie en tant que maladie métabolique chronique

La recherche récente a placé les risques globaux de l'obésité dans la perspective claire et effrayante : les scientifiques ont conclu que les coûts de soins de santé liés à l'obésité dépassent ceux liés au tabagisme !29 avec ce niveau de risque, il est important que nous regardions l'obésité comme maladie complexe que les scientifiques la connaissent maintenant pour être.4

Comme maladie, la communauté scientifique identifie maintenant spécifiquement l'obésité pour être un désordre métabolique chronique, un qui joue une fonction clé dans l'induction de beaucoup de mort relative à l'âge maladie-et tôt.L'obésité 30 change les fonctions pulmonaires, endocriniennes, et immunologiques du corps.4

Par exemple, une étude a conclu que (le gros) tissu adipeux n'est pas simplement un gros entrepôt passif, mais un organe endocrinien actif capable de synthétiser un grand choix de molécules et de les décharger dans la circulation sanguine, où elles peuvent perturber l'équilibre métabolique normal et causer une foule des maladies.30,31

Les scientifiques ont appris que cette rupture métabolique peut déclencher le diabète,31 hypertension et maladie cardio-vasculaire,30,31 l'affection hépatique de stéatose hépatique sans alcool (NAFLD),32,33 le foie et le cancer côlorectal,33 et diverses maladies digestives.32

Avec ces facteurs de risque, il est facile de comprendre pourquoi l'obésité implique un plus gros risque 200-300% de la mort qu'étant du poids normal3— et pourquoi la graisse du corps excédentaire peut voler presque 2 sur 3 personnes de qualité et de quantité de la vie.1,4

La réponse de longue date de l'établissement médical à l'épidémie d'obésité a été « plus d'exercice et une alimentation équilibrée. » Et le poids corporel descend souvent en réponse à frapper un équilibre entre la prise d'énergie (nourriture) et la dépense énergétique (activité physique).7-9

Mais la contribution d'autres facteurs est mal comprise, et l'obésité peut, en partie, être une réponse aux stimulus environnementaux, prédisposition génétique, et anomalies (hormonales) endocrinologiques.4

Renverser une épidémie d'obésité de cette grandeur exige l'attaquer sur plusieurs avants, y compris l'exercice, régime-et des interventions nouvelles. Ainsi les scientifiques avaient étudié le plus sûr et les agents les plus efficaces et les plus naturels qui pourraient tenir la capacité d'arrêter activement le processus sous-jacent de l'obésité.

Après les indices à une intervention unique d'obésité

Les preuves épidémiologiques étendues avaient précédemment prouvé qu'un haut niveau de consommation de café abaisse le risque du type - le diabète 2 de 67%.34 cet effet antidiabétique ont semblé résulter des niveaux réduits du glucose sanguin, de la plus grande sensibilité d'insuline, et du stockage diminué de la graisse et de l'hydrate de carbone.

Aux scientifiques, ceci a suggéré que les composés dans le grain de café puissent d'une certaine manière modifier la digestion ou le métabolisme. Il a également suggéré, confirmé par un examen postérieur,35 que l'avantage antidiabétique du café peut provenir d'une poids-réduction effet-parce que le surpoids est un facteur de risque bien connu pour le diabète.

Davantage de recherche, y compris une méta-analyse qui a combiné des données dessus plus de 450.000 personnes, a découvert que le café décaféiné a fourni les mêmes effets protecteurs que caffeinated.36-40

Ceci a prouvé aux scientifiques que la capacité du café d'affecter la digestion ou le métabolisme a provenu des composés de non-caféine dans le grain de café, acide chlorogénique le plus susceptible, probablement augmenté par d'autres composés de grain de café.

Les études ont alors constaté que la caféine stimule l'absorption de glucose, tandis que l'acide chlorogénique en café contrarie la prise de glucose.21 qu' il fait apparemment ainsi en décalant la prise de glucose à des régions plus distales de l'intestin grêle.21 il semble également empêcher l'amylase, l'enzyme qui décompose l'amidon en sucre.10

Les scientifiques identifiés de ces résultats que les acides chlorogéniques du café ont représenté une percée potentielle contre obésité-parce que ces composés peuvent aider des buveurs de café à empêcher le diabète par une inhibition du gain de poids, effectué par une réduction des niveaux 2de glucose et par-le le Saint Graal d'efforts-un d'anti-obésité diminuent dans la prise intestinale de calorie !10,28

La confirmation de ceci a commencé par une étude concluant que les acides chlorogéniques en café empêchent glucose-6-phosphatase, consécutivement interférant la synthèse et la libération de glucose dans le corps.19 ceci abaisse le sucre de sang niveau-et favorise la perte de poids.

Cette étude a également constaté que l'acide chlorogénique réduit la crête hyperglycemic liée à l'ingestion d'hydrate de carbone.19 ceci abaisse l'activité d'insuline et réduit l'accumulation 40 de tissuadipeux— les deux associés à la perte de poids. En plus, la recherche a confirmé que les composés en café diminuent le tissu adipeux.13

Avec l'augmentation du soutien de l'effet de perte de poids des composés de café, les scientifiques se sont alors mis à étudier les effets du café spécifiquement sur le poids.

Dans une étude humaine, la consommation quotidienne du café qui était riche en composés qui sont trouvés abondamment en grains de café verts, et également dans les haricots rôtis, a en effet eu comme conséquence une prise d'énergie inférieure (nourriture)— qui a causé la graisse réduite de poids et de corps.41 scientifiques se sont demandés si encore un plus grands calorie-blocage et perte de poids pourraient être réalisés par une concentration plus élevée des acides chlorogéniques dans le café.17,18

Ce que vous devez connaître : Café vert Bean Extract Combats Obesity
Ce que vous devez connaître : Café vert Bean Extract Combats Obesity
  • Maintenant connu pour être une maladie chronique, l'obésité 4 élève le risque de la mort de 200-300%.
  • Appuis de recherches scientifiques que (le gros) tissu adipeux n'est pas simplement un gros entrepôt passif, mais un organe endocrinien actif capable de synthétiser un grand choix de molécules et de les décharger dans la circulation sanguine, où elles ont la capacité de perturber l'équilibre métabolique normal et de causer une foule des maladies dégénératives. 30,31
  • Heureusement, la recherche scientifique a prouvé que les composés trouvés en extrait vert de grain de café peuvent intervenir pour diminuer la graisse13,16 et les niveaux 17,19,21de glucose— lié au poids gain-et diminuer l'absorption des calories !10
  • Une étude humaine récente et contrôlée par le placebo a constaté que l'extrait de grain de café de vert a produit une perte de poids moyenne de 17,6 livres !28 pour 37% de sujets, leur état de la pré-obésité a été renversé de nouveau à la catégorie de normal-poids !28
  • Ces résultats irrésistibles se sont produits, étonnant, sans n'importe quelle modification importante dans les calories, la protéine, les hydrates de carbone, ou l'exercice !28 ils soutiennent l'extrait vert de grain de café comme intervention unique et puissante pour arrêter l'obésité.

Café vert Bean Extract Inhibits Calorie Absorption !

Café vert Bean Extract Inhibits Calorie Absorption !

Pour étudier l'effet de poids-réduction qui avait été montré en café rôti et préparé, les scientifiques tournés aux composés ont extrait directement à partir des grains de café verts. Les grains de café verts contiennent des montants plus élevés d'acide chlorogénique et d'autres composés de polyphénol qui sont sensiblement perdus pendant le rôtissage qui les tourne bruns.

Les investigateurs ont examiné deux agents sur des souris : acide chlorogénique, extrait composé et vert d'un grain de café vert principal de grain de café. Ils ont constaté qu'acide chlorogénique seul montré un effet de poids-réduction modéré. Cependant, l'extrait vert de grain de café a produit une plus grande perte de poids.13 ceci ont été attribués à sa capacité d'empêcher l'absorption des graisses de l'intestin et d'augmenter le gros métabolisme dans le foie.13

Davantage d'essai impliquant les souris induire-obèses a administré un régime à haute teneur en graisses (calories de 37% de graisse) a confirmé ces résultats.16

Dans l'autre recherche avec des souris, les polyphénols de café ont augmenté le métabolisme énergétique, le lipogenesis diminué (la formation de la graisse) et le gain de poids inhibé. Les chercheurs ont trouvé une suppression de graisse du corps, qui a résulté de downregulating de la protéine élément-contraignante de réglementation de stérol et a rapporté des molécules.14

Encouragé par l'effet d'anti-obésité de ces extraits chez les animaux, les scientifiques ont conçu de nouvelles expériences pour confirmer que l'extrait de grain de café de vert diminuerait de manière significative le poids corporel chez l'homme.

Dans une semaine 12, l'étude contrôlée par le placebo, scientifiques a examiné l'efficacité de l'extrait vert de grain de café. Trente de poids excessif ou volontaires humains obèses ont pris l'extrait ou un placebo, dissous en café soluble. L'extrait a produit une perte de poids moyenne de 11 livres. Ceci a été mis en parallèle par une diminution d'absorption de glucose et une augmentation d'utilisation de glucose. Les chercheurs ont rapporté que la disponibilité inférieure du glucose qui résulte de ces effets ferait augmenter le corps le métabolisme des grosses réservations, qui diminueraient par la suite la graisse du corps et Massachusetts.17

Par ce point, les scientifiques avaient accumulé des preuves substantielles que caffeinated et décaféiné café-et en particulier, extrait vert de grain de café— réduisez de manière significative l'absorption du glucose, de 17,19,21 et de l'absorption des graisses.13,16 il y avait également des preuves d'une diminution de l'amylase d'enzymes,10 qui réduiraient l'absorption des hydrates de carbone. Ces effets ont indiqué que l'extrait de grain de café de vert diminue l'absorption des calories et produit la perte de poids importante.17

Un examen 2011 et une méta-analyse d'humain édité et non publié étudie impliquer des tests cliniques randomisés utilisant l'extrait vert de grain de café dans les doses de mg 180 à 200 que mg a quotidiennement conclu qu'il y avait une diminution globale de poids corporel. Cependant, les scientifiques ont conclu que davantage de recherche rigoureuse était nécessaire pour établir d'une manière concluante l'efficacité de perte de poids de l'extrait.42

Résultats irrésistibles de perte de poids

Pour déterminer d'une manière concluante que l'extrait de grain de café de vert a un avantage efficace d'anti-obésité, les scientifiques ont installé une étude de conception rigoureuse: une dose randomisée, à double anonymat, contrôlée par le placebo, linéaire, étude de croisement sur des humains.

Dans une étude de croisement, des participants sont faits un cycle par différentes phases de traitement et de placebo. Dans ce cas, les sujets ont pris une dose élevée d'extrait vert de grain de café pendant 6 semaines, d'un extrait inférieur de grain de café de vert de dose pendant 6 semaines, et d'un placebo pendant 6 semaines d'une façon randomisée et à double anonymat. Entre les phases, il y avait une période de deux semaines de « lavage », rendant l'étude entière 22 semaines long.

Des études de croisement sont considérées saines, parce que chaque personne dans le groupe d'essai sert de son propre contrôle. Ceci améliore les possibilités d'obtenir un résultat précis, parce qu'il élimine la possibilité des résultats reflétant une différence entre l'active et les groupes témoins. Au lieu de cela, n'importe quelle différence dans les résultats peut être attribuée avec une confiance beaucoup plus grande aux différents suppléments pris.

Pour assurer les résultats étaient plus représentatifs, l'enquête a enrôlé des hommes et des femmes.

Des participants ont été limités à ceux qui ont été classifiés par leur BMI comme obèses ou pré-obèses, parce que ceux qui ont ces conditions sont sujets à des effets métaboliques de l'obésité et trouvent la perte de poids difficile à réaliser.

Pour éviter n'importe quel effet de confusion des drogues, des sujets ont été exclus s'ils avaient pris des médicaments connus du poids d'influence pendant les 6 mois précédents.

Pour s'assurer plus loin que n'importe quel effet sur le poids, la graisse du corps ou le BMI pourrait être seulement attribué à l'extrait, là n'étaient aucune modification importante dans des calories diététiques ou dans les pourcentages diététiques des hydrates de carbone, de la graisse, et des protéines à tout moment pendant l'étude. Il n'y avait également aucune modification importante dans l'exercice. Les capsules quotidiennes étaient la seule intervention, bien que dans une situation de non-étude, la réduction de poids de recherche de personnes combinerait idéalement cette intervention avec la consommation à basses calories et la plus grande activité physique pour favoriser la perte de poids maximum.

Pendant la phase de haut-dose, les sujets ont pris à 350 mg d'extrait, trois fois quotidiennement. La phase inférieure de dose a inclus mg 350 d'extrait, pris deux fois par jour. La phase de placebo a impliqué une dose de mg 350 journal de trois fois d'une capsule inerte contenant une substance inactive.

En janvier 2012, les scientifiques ont rapporté les résultats saisissants.

Bien qu'il n'y ait eu aucun changement de prise de calorie ou s'exerce au-dessus du procès de 22 semaines, les investigateurs ont constaté que tout soumet a éprouvé une réduction impressionnante de poids corporel, de BMI, et de graisse du corps pendant la haut-dose et des phases de bas-dose de l'étude, mais pas pendant la phase de placebo ! Après que juste pendant 12 semaines d'administrer l'extrait vert de grain de café au cours de l'étude de 22 semaines, les scientifiques aient trouvé cela :28

  • Le poids a diminué par plus de 17,6 livres dessus moyen-avec quelques sujets perdant plus de 22,7 livres !
  • BMI diminué par une moyenne de 2,92 !
  • La graisse du corps a diminué des 4,44% moyens, avec quelques sujets perdant 6,44% de leur graisse du corps !
  • La fréquence cardiaque a diminué par une moyenne significative de 2,56 battements par minute !

L'impact substantiel d'anti-obésité a été clairement reflété dans la conclusion cela un 37% remarquable de participants qui ont été évalués comme avoir la pré-obésité (25-30 BMI) au début de l'étude a eu leur état renversé à la gamme de normal-poids !28

Un suivi d'étude a prouvé que, différer de la nourriture-restriction suit un régime, des 87,5% étonnants des sujets d'expérience pouvaient maintenir leur perte de poids après avoir achevé l'étude.On n'a observé 28 aucun effets secondaires.

Explorer les mécanismes biologiques

Explorer les mécanismes biologiques

La recherche sur exactement comment l'extrait de grain de café de vert produit son effet de livre-rejet dramatique est à ses parties. Cependant, les preuves existantes indiquent que cet extrait puissant de café a la capacité de diminuer sans risque la prise intestinale du glucose, graisses, et hydrate de carbone-et de réduire l'absorption des calories ! La recherche prouve qu'elle interfère également le transport de glucose et la production et le stockage des graisses ; et favorise l'utilisation du glucose et de la panne des graisses. Les scientifiques spéculent que ses mécanismes biologiques multiples peuvent fonctionner :

  • Empêchez l'amylase d'enzymes, qui diminuerait l'absorption d'appareil gastro-intestinal du sucre et des calories10
  • Interférez glucose-6-phosphatase, une enzyme impliquée dans la création du glucose sanguin souvent en surplus de la protéine et les graisses 19
  • Supprimez l'accumulation des triglycérides hépatiques13
  • Changez la corps-grosse distribution16
  • Biosynthèse 16 d'acide gras et de cholestérolde Downregulate
  • Oxydation d'acide gras d'Upregulate et expression d'alpha proliferator-activé peroxisome de récepteur (PPAR-alpha), d'un régulateur principal des lipides et du glucose15,16
  • Interférez le transport 21de glucose
  • Empêchez la lipase pancréatique, une enzyme qui décompose des graisses dans le tube digestif11
  • Retardez l'absorption des graisses de l'intestin, et activez le gros métabolisme dans le foie13
  • Augmentez le métabolisme énergétique14
  • Réduisez le lipogenesis et la grosse accumulation par downregulating la protéine élément-contraignante de réglementation et les molécules semblables 14de stérol
  • Empêchez l'alpha-glucosidase d'enzymes, qui casse les sucres à part complexes et augmente leur absorption dans le sang43
  • Augmentez la protéine de signal pour des récepteurs d'insuline dans les cellules de foie, la sensibilité croissante et les niveaux décroissants 22 d'insulinede glucose
  • Contrariez la prise de glucose dans l'intestin grêle proximal, absorption changeante à des régions plus distales de l'intestin grêle, de ce fait en réduisant la prise globale 21de glucose
  • Favorisez la synthèse du facteur IDX-1 de transcription de homeodomain, qui aide les bêtas cellules de insuline-réglementation pour répondre aux augmentations en glucose 24de plasma
  • Favorisez la dispersion du gradient électrochimique de l'ion de sodium (Na+), consécutivement réduisant l'absorption 27de glucose
  • Augmentez le métabolisme du corps entier, comme montré par une plus grande consommation 14de l'oxygène

Celui qui le mécanisme par lequel l'extrait vert de grain de café fournit ses bienfaits, il ait été montré pour avoir un avantage unique d'anti-obésité : il réduit sensiblement le poids corporel et la graisse du corps— même sans changement de consommation d'exercice ou de calorie!28

Résumé

L'obésité augmente le risque de maladies chroniques et met ses victimes à un plus grand risque 200-300% de la mort.3,4

Les bonnes actualités sont que les scientifiques ont constaté que l'extrait de grain de café de vert peut intervenir d'une manière unique d'empêcher le processus derrière l'obésité. Ses composés peuvent réduire des niveaux de la graisse11-16 et du glucose14,15,17-27 dans corps-et peuvent diminuer l'absorption des calories !10

Dans une étude récente et contrôlée par le placebo sur des humains, l'extrait vert de grain de café a diminué le poids par une moyenne remarquable de plus de 17,6 livres !28 et 37% de participants a renversé leur statut de pré-obésité de nouveau à la gamme de normal-poids !28 ces résultats confirment que l'extrait de grain de café de vert est une intervention unique et efficace pour arrêter l'obésité.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santéde ® de prolongation de la durée de vie utile à 1-866-864-3027.

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