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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en juin 2012
Comme nous le voyons

La recherche de Suzanne Somers pour instruire le monde au sujet de la façon retarder vieillissement

La recherche de Suzanne Somers pour instruire le monde au sujet de la façon retarder vieillissement

Les Américains continuent à souffrir et mourir pr3maturément tandis que les méthodes prouvées existent pour devancer des processus vieillissants pathologiques.

Les membres d'Extension® de la vie ont il y a bien longtemps accédé à l'apparence scientifique solide de données comment les choix sains de mode de vie réduisent le risque de la maladie. Pourtant la majorité d'Américains ont leur jeunesse revêtue d'une robe par une épidémie de l'ignorance médicale qui a comme conséquence des incidences brusquement plus élevées de cancer, d'occlusion vasculaire, d'arthrite, de démence, et de pratiquement chaque autre désordre relatif à l'âge.

Tandis que l'adhésion dans la prolongation de la durée de vie utile Foundation® continue à se développer, nous atteignons toujours seulement une petite part de population. Quand une célébrité célèbre semble à la télévision nationale embrasser quels membres de base ont appris il y a des décennies, cependant, les arrêts moyens de personne à l'avis.

Suzanne Somers a tourné sa vie autour en enlevant les composés toxiques de son environnement, mangeant des nourritures organiques, méticuleusement maintenant ses hormones dans l'équilibre naturel, ayant son sang vérifié régulièrement, prenant les suppléments appropriés, et utilisant la thérapie de cellule souche avancée.

Suzanne n'est pas la seule personnalité importante faisant ceci. Hollywood a longtemps souligné des aspects jeunes et tels impliqués dans l'industrie du spectacle sont des exemples tôt des humains prenant des mesures agressives pour contrecarrer les changements dégénératifs.

Ce qui différencie Suzanne de nos autres membres de célébrité est qu'elle décrit dans le détail méticuleux les nombreuses vertus qu'elle a personnellement atteintes en suivant un programme à base scientifique de restauration de la jeunesse.

Dans elle le dernier livre intitulé BOMBE, Suzanne indique au public une grande partie des données que la vue de membres de prolongation de la durée de vie utile déjà en tant que bon sens s'approche pour se protéger contre la maladie relative à l'âge.

Ce qui nous impressionne est la capacité de Suzanne Somers d'apparaître dans le media national et décrire dans des « personnes parlez » comment les humains peuvent avec succès intervenir dans des processus vieillissants pathologiques. En soulevant le voile de l'ignorance scientifique, Suzanne instruit des millions de personnes au sujet des méthodes nouvelles pour ralentir et renverser des processus dégénératifs.

Ce qui suit est un chapitre extrait de la BOMBE du nouveau livre de Suzanne qui décrit 18 mécanismes sous-jacents qui nous font vieillir et comment chacun d'eux peut être évité.

Inversion avancée d'âge

Inversion avancée d'âge

Basé sur de nouveaux résultats au sujet des mécanismes du vieillissement, le rêve universel d'une plus longue vie est maintenant une réalité scientifique. Mais que si vous voulez aller plus profond que qui apportez juste quelques modifications et vous voulez plonger dans un programme âge-renversant plus avancé ? J'ai demandé à Bill Faloon de prolongation de la durée de vie utile de fournir un plan pour contre-attaquer les dix-huit choses les plus communes qui nous vieillissent. Consultez un médecin anti-vieillissement pour voir lesquels de ces derniers pourraient être des questions pour vous, de sorte que vous puissiez concevoir en fonction votre plan d'attaque vos différents besoins.

Le phénomène connu sous le nom de « vieillissant » est le résultat des changements pathologiques qui sont quelque peu contrôlables utilisant des technologies existantes. En prolongeant notre durée saine, nous nous sommes mis à une place pour tirer profit des futures percées médicales qui pourraient avoir comme conséquence des prolongements dramatiques de la durée de vie humaine.

Ce chapitre indique ce qui font au sujet des dix-huit causes contrôlables de la maladie relative à l'âge ; suivez ces étapes simples pour les corriger.

Facteur vieillissant 1 : Inflammation chronique

L'inflammation persistante se produit fréquemment avec le vieillissement et est un contribuant primaire à la détérioration que notre corps subit pendant que nous vieillissons.

L'inflammation peut être déclenchée par des causes internes et externes, le rendant difficile à empêcher. Par exemple, la graisse excédentaire de ventre libère inflammation-causer des molécules appelées les cytokines.

Les assauts inflammatoires de bas niveau continus infligent des dégâts sur tout des cellules du cerveau et des murs artériels, aux gènes de réglementation de cellules.

La crise cardiaque, la course, l'échec de valvule cardiaque, le cancer, et l'Alzheimer tous ont été liés à l'inflammation chronique qui se produit dans la plupart d'entre nous pendant que nous vieillissons.

Solution : Régime anti-inflammatoire complet

Une rangée d'éléments nutritifs et d'hormones médicalement prouvés a été montrée pour viser effectivement les mécanismes derrière l'inflammation. Les agents ont énuméré fonctionnent après des manières multiples de neutraliser des processus pro-inflammatoires.

Élément nutritif Dose quotidienne typique
Huile de poisson 1.400 mg EPA et 1.000 mg DHA
Curcumin* 400-800 mg
Bromelain (enduits entériques) 500-1,000 mg
DHEA (dehydro-epiandrosterone) 15-50 mg

L'analyse de sang la plus utilisée généralement pour l'inflammation est connue comme protéine C réactive de haut-sensibilité, ou HS-CRP. N'importe quel docteur devrait pouvoir fournir cet essai pour vous, ou vous pouvez le commander directement en ouvrant une session à www.suzannesomers.com. Les niveaux de CRP chez les hommes devraient idéalement être en-dessous de 0,55 mg/l tandis que les femmes devraient être en-dessous de 1,50 mg/l.

En plus des éléments nutritifs et des hormones décrits dans cette section, ceux avec constamment des hauts niveaux de protéine C réactive devraient chercher à ramener leurs niveaux de jeûne de glucose sanguin à en-dessous de 85 mg/dl de sang.

Portant l'excès de graisse livres, particulièrement dans le ventre, est une cause classique de l'inflammation systémique. Il y a des éléments nutritifs qui empêchent l'absorption des hydrates de carbone et facilitent ainsi la perte de poids avec des réductions en sucre de sang de jeûne. (Vous lirez dedans le facteur vieillissant 16 au sujet des manières naturelles de réduire le gros et inférieur glucose sanguin de ventre.)

Ceux avec les taux du sucre dans le sang obstinément élevés peuvent devoir prendre un extrait vert normalisé de grain de café (mg 350 journal de trois fois) qui a été montré naturellement au bloc la surproduction et la libération du glucose dans la circulation sanguine.

Haut LDL (mauvais cholestérol) peut également susciter les feux inflammatoires systémiques. Vos niveaux de LDL devraient idéalement être gardés en-dessous de 80-100 mg/dl. La présence des facteurs inflammatoires dans le sang est pourquoi l'essai de sang est si important en concevant un programme individualisé pour neutraliser vos facteurs vieillissants. Pour s'enquérir au sujet de l'essai complet bon marché de sang dans votre secteur, ouvrez une session à www.suzannesomers.com et cliquez sur à la prolongation de la durée de vie utile.

Facteur vieillissant 2 : Glycation

Il est bien connu que les diabétiques vieillissent pr3maturément et meurent environ 10 ans de plus tôt que des non-diabétiques. Une raison de ceci est un processus appelé le glycation, dans lequel grippage de glucose (et d'autres sucres) aux protéines et/ou aux graisses dans le corps pour former les structures nonfunctioning.

Les diabétiques souffrent le glycation accéléré. Ce que peu de personnes réalisent est que les non-diabétiques souffrent également des réactions mortelles de glycation, seulement à un taux plus lent.

Les conséquences de santé du glycation sont les plus évidentes dans les dommages aux reins, aux yeux, aux nerfs, et aux vaisseaux sanguins. Glycation accélère ces genres de dommages relatifs à l'âge, mais il y a des mesures simples que vous pouvez prendre pour le ralentir vers le bas.

Solution : Facilitez le métabolisme de glucose et empêchez Glycation

Les études nombreuses ont prouvé que les éléments nutritifs ont énuméré suppriment ci-dessous des réactions dangereuses de glycation dans le corps.

Élément nutritif Dose quotidienne typique
Carnosine mg 1.000
Phosphate de Pyridoxal-5'- (forme active de vitamine B6) mg 100
Benfotiamine (une forme de vitamine B1) mg 150
Chrome magnétocardiogramme 500

 

Facteur vieillissant 3 : Méthylation

Facteur vieillissant 3 : Méthylation

L'ADN dans chaque cellule de votre corps exige des réactions enzymatiques constantes appelées la méthylation pour l'entretien et la réparation. Métabolisme jeune de vieillissement de méthylation d'estropiés. Les dommages en résultant d'ADN peuvent se manifester comme cancer, lésions au foie, et dégénérescence de cellule du cerveau.

Solution : Donateurs méthyliques

Les éléments nutritifs bons marchés peuvent sans risque reconstituer l'activité de méthylation aux niveaux jeunes.

Pris ensemble, les éléments nutritifs suivants désigné sous le nom « des donateurs méthyliques. » Ils induisent les niveaux de réaction-amplification de soi-disant remethylation de l'activité et de reconstituer de méthylation la fonction cellulaire saine et les réparent.

Élément nutritif Dose quotidienne typique

L-methylfolate (forme active d'acide folique)

magnétocardiogramme 1.000
Phosphate de Pyridoxal-5'- (forme active de vitamine B6) mg 100
Vitamine B12 magnétocardiogramme 1.000
TMG (trimethylglycine) 500-1,000 mg
S-adenosyl-méthionine (mêmes) 200-400 mg

Facteur vieillissant 4 : Dysfonctionnement mitochondrique

Plus de 350 études en 2010 seule exposition éditée comment la dégradation mitochondrique mène au début de pratiquement chaque maladie dégénérative. Le dysfonctionnement mitochondrique peut avoir comme conséquence l'insuffisance cardiaque congestive, la faiblesse musculaire, la fatigue, et la maladie neurologique. Les bonnes actualités sont que les chercheurs ont constaté que la baisse mitochondrique relative à l'âge peut être renversée.

Solution : Appui mitochondrique

Pour activer et reconstituer les mitochondries vieillissantes, les quatre éléments nutritifs suivants devraient être pris chaque jour.

Élément nutritif Dose quotidienne typique
CoQ10 comme ubiquinol 100-200 mg
Quinone de Pyrroloquinoline (PQQ) mg 10
arginate d'Acétyle-L-carnitine mg 675
acide R-lipoïque mg 150

Facteur vieillissant 5 : Déséquilibre d'hormone

Les cellules dans votre corps sont synchronisées pour fonctionner par des signaux de communication appelés les « hormones. »

Le vieillissement crée les déséquilibres graves d'hormone qui contribuent à la dépression, à l'inflammation, à l'ostéoporose, au blocage d'artère coronaire, et à la perte de libido.

Qualité de vie relative à l'âge d'affect de ces déséquilibres d'hormone rigoureusement. Pendant que la testostérone, l'oestrogène, la progestérone (chez les femmes), et les taux hormonaux thyroïde diminuent inévitablement, l'humeur, les forces, la masse de muscle, le métabolisme, la mémoire, la représentation mentale, et le sexe accomplissant tous vont par le bord de la route.

Les baisses relatives à l'âge dans les taux hormonaux peuvent être extrêmes. Les problèmes de santé sérieux souvent n'obtiennent pas le bon soin parce que les médecins n'identifient pas que les désordres vieillissants de leurs patients peuvent être provoqués par les concentrations en hormone qui sont jusqu'à 90% inférieurs que dans leur jeunesse.

Solution : Remplacement d'hormone de Bioidentical avec l'appui nutritif

La plupart de façon efficace d'introduire vos hormones sexuelles dans l'équilibre est en les reconstituant aux niveaux jeunes avec la hormonothérapie substitutive de bioidentical. Il n'y a aucun dosage fixe pour ces hormones. Vous et votre tailleur de docteur la quantité qui est exacte pour vous par la surveillance soigneuse de votre analyse de sang résulte.

Comment soutenir l'équilibre d'hormone

Élément nutritif ou intervention Dose quotidienne typique
Pour des femmes (aucune prescription requise)
DHEA* 15-25 mg
Pregnenolone* 50-100 mg
Crème naturelle de progestérone Suivez les directions de label
Extrait de brocoli 400-800 mg
Indole-3-carbinol (I3C) 80-160 mg
Apigénine 25-50 mg
Calcium D-glucarate 200-400 mg
Vitamine D3 5.000 UNITÉS INTERNATIONALES
Pour des femmes (exige la prescription)
Remplacement d'hormone de Bioidentical Basé sur différents résultats d'analyse de sang
Pour les hommes (aucune prescription requise)
DHEA* 25-100 mg
Pregnenolone* 50-100 mg
Extrait de chou palmiste mg 320
Extrait de racine d'ortie cuisante mg 240
Extrait de Lignan mg 20
Vitamine D3 5.000 UNITÉS INTERNATIONALES
Extrait de brocoli 400-800 mg
Indole-3-carbinol (I3C) 80-160 mg
Apigénine 25-50 mg
Pour les hommes (exige la prescription)
Remplacement d'hormone de Bioidentical Basé sur différents résultats d'analyse de sang

* Consultez votre médecin avant de prendre DHEA ou pregnenolone. N'employez pas DHEA ou pregnenolone si vous êtes en danger pour ou n'avez pas été diagnostiqué en tant qu'en n'ayant aucun type de cancer hormonal, tel que la prostate ou le cancer du sein.

Ceux qui prennent des hormones de bioidentical devraient envisager de prendre des éléments nutritifs montrés pour aider à vieillir des hommes et les femmes sans risque utiliser leurs hormones, se protéger contre les cancers hormone-dépendants, et éliminer les composés potentiellement cancérogènes ont trouvé dans notre régime et environnement.

Comment soutenir l'équilibre d'hormone

Le déséquilibre d'oestrogène constitue une menace importante pour des femmes et des hommes. Les études cliniques indiquent que trop ou trop peu d'oestrogène met des hommes à un plus grand risque pour la maladie cardiaque, l'athérosclérose, la course, le cancer de la prostate, et l'ostéoporose. Les composés trouvés dans l'aide de légumes crucifères nos corps règlent des métabolites d'oestrogène, neutralisant les dangereux.

Le diagramme dans cette section décrit des hormones de bioidentical que vous pouvez obtenir en ce moment et les éléments nutritifs vous devriez prendre avec elles. Heureusement, plusieurs de ces éléments nutritifs sont disponibles dans des multiformulas spéciaux, ainsi vous ne devez pas prendre beaucoup de pilules.

Facteur vieillissant 6 : Calcification excédentaire

Le vieillissement perturbe le transport de calcium, ayant pour résultat l'infiltration excédentaire de calcium dans les cellules molles de tissu du cerveau, des valvules cardiaques, et du mur artériel moyen (causant l'artériosclérose). Beaucoup de désordres relatifs à l'âge sont liés à la calcification excessive, y compris la perte de mémoire, sténose de valve aortique, athérosclérose, problèmes de vision, même démence.

L'habillage progressif de calcium dans vos artères coronaires peut resserrer le flux sanguin, causer des douleurs thoraciques et vous mettre à un plus grand risque pour une crise cardiaque.

Ces processus relatifs à l'âge mortels peuvent être arrêtés et probablement renversés utilisant deux éléments nutritifs bons marchés.

Solution : Vitamines K et D

Le revêtement de nos vaisseaux sanguins est une protéine qui règle si le calcium de circulation de sang infiltre (se calcifie) nos artères. Cette protéine exige de la vitamine K2 de fonctionner. Quand on est déficient en vitamine K2, la calcification vasculaire se produit. Si suffisamment K2 est présent, des fonctions de cette protéine pour protéger contre la calcification artérielle.

Travail des vitamines D et du K ensemble à aider à enlever le calcium de la circulation dans le sang, formation d'os de déclencheur, et à maintenir la force d'os. Les aides de la vitamine D vos os absorbent le calcium. La vitamine K s'assure que du calcium est déposé dans des vos os et reste hors de vos artères. Ensemble ils fonctionnent pour empêcher le calcium excédentaire de déposer dans votre cerveau, artères, et d'autres tissus mous.

Élément nutritif Dose quotidienne typique
Vitamine D3 5.000 UNITÉS INTERNATIONALES
Vitamine K1* magnétocardiogramme 1.000
Vitamine K2 comme MK-4 magnétocardiogramme 1.000
Vitamine K2 comme MK-7 magnétocardiogramme 100

* Si vous prenez l'anticoagulant dope comme Coumadin® (warfarin), parlent à votre docteur avant de commencer sur un régime de la vitamine K.

Facteur vieillissant 7 : Déficit d'enzyme digestive

Facteur vieillissant 7 : Déficit d'enzyme digestive

Les enzymes digestives sont essentielles à la pleine utilisation du corps à l'absorption et de la nourriture. Ils expédient les réactions chimiques qui décomposent la nourriture dans le tube digestif. Les nourritures crues fournissent également les enzymes qui décomposent naturellement la nourriture pour l'absorption appropriée. La capacité de l'organisme vivant de préparer des enzymes diminue avec l'âge. Une raison que nous emballons sur grosses livres, nous sentons lents, et se développent plus vulnérable à la maladie infectieuse pendant que nous vieillissons pouvons vous étonner. C'est un rapport que je n'ai jamais établi jusqu'à ce que j'aie commencé à parler aux experts anti-vieillissement.

Nos corps vieillissants ne produisent plus des quantités suffisantes des composés chimiques actifs que nous devons extraire les éléments nutritifs essentiels à partir des nourritures nous mangeons.

Rencontrer la gamme complète de nos conditions nutritionnelles peut créer une forte demande pour ces enzymes digestives. Leur perte progressive explique beaucoup de problèmes de santé qui infestent les adultes vieillissants, d'immunité altérée à la détresse digestive et aux insuffisances nutritionnelles.

Solution : Appui enzymatique et nutritionnel travaillé

Élément nutritif Dose quotidienne typique
Un mélange complet d'enzyme digestive de haut-pouvoir Par instructions de label
Mélange de fibre de Prebiotic Environ 6 grammes

Une autre manière de reconstituer l'équilibre d'enzyme digestive est de s'assurer que vous avez assez de bactéries salutaires dans votre intestin. Des suppléments qui fournissent ces derniers les bactéries vivantes s'appellent le probiotics.

Vous devez également s'assurer que les « bonnes » bactéries obtiennent assez des éléments nutritifs qu'elles doivent prospérer. Insuffisance diététique de ces derniers élément-connus comme prebiotics— est une autre raison que nous n'avons pas l'équilibre robuste d'enzyme digestive de nos plus jeunes jours.

Ainsi votre stratégie digestive de soutien est triple :

  1. Complétez le niveau des niveaux jeunes des enzymes digestives.
  2. Repopulate votre intestin avec les bactéries salutaires utilisant le probiotics.
  3. Nourrissez les bactéries salutaires ainsi elles peuvent prospérer avec le prebiotics.

Un mot final de précaution, et autre chose qui pourrait vous étonner : Les suppléments de haute qualité d'enzyme digestive peuvent vous faire gagner le poids si vous ne faites pas attention.

Ils fonctionnent tellement bien en aidant votre corps décomposent la nourriture efficacement que vous n'obtenez pas cela à « plein » sentiment en tant que rapidement. Ainsi vous pouvez enrouler manger plus que vous devriez, quoique vous sachiez que vous ne devriez pas.