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La durée de vie utile prolongation magazine en mars 2012
Comme nous le voyons

Fer et Brain Degeneration excédentaires : Le lien peu connu

Par Kathleen Anderson
Fer et Brain Degeneration excédentaires : Le lien peu connu
Le fer s'accumule graduellement dans de certains cellules et tissus au cours de la durée de vie humaine. Trop de fer accélère le délabrement mitochondrique et inflige au niveau système des dégâts de radical libre aux tissus sains.La surcharge relative à l'âge du fer 1,2 est un contribuant connu aux maladies dégénératives multiples, y compris la fibrose de foie, la crise cardiaque, et le cancer.3-8

L'accumulation de fer est souvent une conséquence du vieillissement. Dans le laboratoire, le contenu de fer total a été montré pour augmenter exponentiellement pendant que les cellules vieillissent, ayant pour résultat les niveaux plus élevés de 10 fois du fer comparés à de jeunes cellules.3

Tristement, dû à l'ignorance de médecin et de patient, les dangers significatifs posés par le fer excédentaire dans le corps demeurent peu connu et souvent donné sur. En conséquence, la plupart des personnes de maturation ne prennent pas des mesures agressives d'assurer le statut au corps entier idéal de fer— et la plupart des médecins ne déterminent pas correctement lui.

En cet article, vous découvrirez les résultats d'une étude d'inauguration d'UCLA éditée tard l'année dernière d'une manière concluante liant l'accumulation excédentaire de fer en tissu cérébral aux désordres neurodegenerative de cerveau comme Alzheimer et Parkinson.9,10

Vous trouverez également qu'une approche multi-en plusieurs directions à empêcher et même les lésions tissulaires causées par le fer inverses dans le cerveau, le foie, et les reins utilisant des membres de ® de prolongationde la durée de vie utile d'éléments nutritifs prennent déjà, comme la quercétine, la curcumine, l'acide lipoïque, et le thé vert.

Brain Iron Levels, maladie d'Alzheimer, et baisse cognitive

Dr. George Bartzokis est un chercheur et un professeur de psychiatrie largement édités à l'institut de Semel pour la neurologie et le comportement humain à l'UCLA. Beaucoup de son travail a été consacré à comprendre le rôle que le fer joue dans le développement, la fonction, et le vieillissement d'esprit humain, avec un accent particulier sur le lien entre le fer et les désordres neurodegenerative, y compris Alzheimer et maladie de Parkinson .

De ce travail, Bartzokis et ses collègues ont produit d'une photo détaillée de métabolisme de fer à travers la durée de vie humaine.

L'équipe de Bartzokis a prouvé qu'ils pourraient exactement mesurer des niveaux de fer dans les cerveaux d'humains vivants à l'aide d'une forme non envahissante hautement spécialisée de la représentation de résonance magnétique (IRM).11 s'appliquant cette technique aux groupes de personnes avec et sans la maladie d'Alzheimer, les chercheurs ont rapidement découvert des quantités sensiblement plus grandes de fer stocké dans certaines régions de cerveau dans ceux avec Alzheimer que dans des sujets témoins.9,12 résultats semblables ont jugé vrai les victimes en de Parkinson et de Huntington maladie aussi bien.10,13

Ces découvertes ont soulevé la question intrigante de si le fer était un contribuant potentiel au processus neurodegenerative de la maladie, ou si c'était un sous-produit de la maladie lui-même.

Davantage de travail a indiqué la réponse définitive. D'abord, les études de balayage de cerveau ont prouvé que les niveaux accrus de fer étaient présents au début le plus tôt de la maladie, indiquant qu'ils n'étaient pas une conséquence mais plutôt une cause potentielle de la dégénérescence de cerveau.13

En second lieu, même dans les personnes apparent en bonne santé, les niveaux de fer montent de façon constante avec l'âge dans certaines des régions mêmes de cerveau affectées par les maladies d'Alzheimer, de Parkinson, et de Huntington.14 ces régions incluent les ganglions basiques, qui contiennent les niveaux les plus élevés du fer dans le cerveau.13 troisièmement, les chercheurs ont constaté que les gens avec les accumulations de fer de cerveau les plus élevées ont eu l'âge le plus jeune au début des maladies dégénératives.15

À ce jour il était clair que la présence du fer excessif dans des secteurs affectés de cerveau ait été d'une certaine manière directement impliquée en déclenchant les processus neurodegenerative de la maladie. Le fer était émergence rapide comme facteur de risque relatif à l'âge potentiellement modifiable pour ces conditions.15

Mais c'était non seulement les maladies neurodegenerative pour lesquelles l'accumulation excessive de fer était un risque. Les chercheurs d'UCLA ont étudié un groupe d'adultes plus âgés en bonne santé, comparant la mémoire et la vitesse de traitement de l'information selon leurs niveaux de fer de cerveau. Ceux avec les accumulations les plus élevées du fer dans leur matière grise de cerveau ont eu la dégradation des performances, particulièrement parmi les hommes.16

L'équipe de Bartzokis a été frappée par plusieurs autres différences entre les sexes évidentes dans ces maladies : les hommes sont pour développer ces conditions aux âges plus jeune que des femmes, et les femmes ont des niveaux sensiblement plus bas de fer dans cinq régions essentielles de cerveau que des hommes des âges semblables.17

Une étude de percée

Ces résultats menés à une étude irrésistible ont édité démontrer fin 2011 pour la première fois cela limitant l'exposition durant une vie entière de votre corps au fer peuvent consécutivement limiter votre risque de désordres neurodegenerative de cerveau.

Il a commencé par l'observation que les femmes ont non seulement des niveaux plus bas de fer de cerveau pendant leurs années postérieures, ils ont également des niveaux plus bas de fer dans tous leurs corps pendant la plupart de leurs vies. On l'a longtemps connu parmi des médecins que cette différence surgit parce que les femmes perdent le fer pendant leurs années reproductrices par des règles. Cette perte régulière et de bas niveau de fer pourrait-elle être les moyens efficaces par lesquels les femmes par distraction mais limitent effectivement leur exposition durant une vie entière au fer, se protégeant de ce fait contre des désordres de cerveau de tôt-début ?

Dr. Todd A. Tishler, un protégé de Dr. Bartzokis à l'UCLA, a découvert une manière d'évaluer cette hypothèse. Tishler, Bartzokis, et collègues ont étudié des images de balayage de cerveau de 39 femmes postmenopausal, desquelles 15 avaient subi une hystérectomie avant la ménopause.18 ces femmes évidemment avaient arrêté avoir ses règles avant la ménopause, finissant pr3maturément la capacité de leurs corps de perdre le fer de façon régulière. Les autres femmes avaient éprouvé des périodes régulières jusqu'à la ménopause. Pour la comparaison, les chercheurs ont inclus des balayages de cerveau de 54 hommes des âges semblables.

Comme on pouvait s'y attendre, les cerveaux des hommes ont eu des niveaux plus élevés de fer que ceux des femmes qui avaient atteint la ménopause naturellement, sans hystérectomie. Mais dans une validation irrésistible de l'hypothèse de Tishler, les cerveaux des femmes avec des hystérectomies ont montré des femmes ménopausiques plus haut que normalement de niveaux de fer non seulement mais l'identique aux niveaux dans les sujets masculins.18

L'étude d'UCLA a démontré que les règles perpétuelles accordent la plupart de fer mûr de cerveau de femmes avantageusement plus bas nivellent et ont les moyens la protection significative contre le début tôt des désordres neurodegenerative de cerveau.

Il souligne également le besoin critique des humains de limiter agressivement l'exposition durant une vie entière au fer et d'abaisser de ce fait sensiblement leur risque de désordres neurodegenerative de cerveau et de baisse cognitive.

Ce que vous devez connaître : Comment le fer excédentaire inflige au niveau système des dégâts

L'effet entre la prise diététique de fer et la santé totale est plus complexe que la plupart de prise de personnes.

Voici pourquoi : les globules rouges riches en fer meurent typiquement après environ 90 jours. Une grande partie du fer contenu en leurs molécules d'hémoglobine est réutilisé pour produire de la nouvelle hémoglobine et des nouvelles globules rouges. (Le même est vrai du fer en cellules musculaires.)

Le problème ? Une importante quantité de ce fer n'est pas réutilisé. Au lieu de cela, il s'accumule dans des dépôts cellulaires appelés les lysosomes.

Nos corps emploient le fer parce que c'est un catalyseur puissant, expédiant des réactions chimiques essentielles à la vie. Mais c'est avec précision cette fonction catalytique qui fait supérieur tellement dangereux de fer. Du fer « utile » dans votre corps est lié aux protéines de transporteur et aux systèmes d'enzymes qui l'isolent des tissus corporels, et qui dirigent ses activités catalytiques vers où elles sont nécessaires.72 mais fer dans son état non lié est gratuit pour réagir unselectively avec des un grand choix des composés chimiques.15

Le fer non lié de la surcharge relative à l'âge réagit volatilely avec l'eau et l'oxygène pour produire des espèces ou des radicaux libres fortement réactifs de l'oxygène.19,41,42 ceux-ci endommagent à leur tour des membranes cellulaires, ADN, mitochondries, et tissus et organes multiples.4,73

Manières naturelles de limiter des lésions tissulaires causées par le fer

Il y a plusieurs manières que vous pouvez limiter les effets préjudiciables du fer excessif dans votre corps. Le plus évident est de surveiller combien de fer vous ingérez. Les experts recommandent maintenant typiquement le ce des adultes plus âgés limitent leur prise de la viande rouge, qui est notre source diététique naturelle principale de fer. Vous devriez également choisir vos suppléments de vitamine et de minerai soigneusement. À moins que vous ayez l'anémie ferriprive, il est peu susceptible tirer bénéfice vous du fer supplémentaire supplémentaire, et il est absent des suppléments diététiques correctement formulés.

Est-ce que mais que pouvez-vous vous faire au sujet du repassez-vous votre corps a déjà absorbé et s'est maintenant accumulé des manières potentiellement dangereuses dans vos tissus ? Il y a deux approches principales que vous devriez adopter. Le premier est de compléter avec les éléments nutritifs qui peuvent lier, ou chélate le fer dans les complexes moléculaires. La chélation isole le fer des tissus et limite sa capacité de catalyser les réactions d'oxydant qui les endommagent. La chélation accélère également l'excrétion du fer excédentaire de votre corps.19 finalement, ce signifie l'exposition de ce corps de chélation des limites votre aux effets destructifs des accumulations de fer.

La deuxième approche à réduire au minimum des dommages à long terme de fer est d'optimiser votre régime antioxydant. Cela peut vous aider à empêcher tous autre dommages par les réactions catalytiques du fer à l'oxygène.

Nous examinerons maintenant les données irrésistibles pour les éléments nutritifs qui peuvent protéger votre corps contre des accumulations excédentaires de fer en chélatant le fer, augmentant votre antioxydant défense-ou chacun des deux.

Le lien entre le fer et Brain Degeneration excédentaires
Le lien entre le fer et Brain Degeneration excédentaires
  • L'accumulation du fer dans les tissus corporels est une conséquence inévitable du vieillissement.
  • La surcharge relative à l'âge pathologique de fer endommage des cellules et des tissus et est un facteur causatif dans les nombreuses maladies dégénératives, y compris la fibrose de foie, la maladie cardio-vasculaire, et le cancer.
  • Peu de médecins informent leurs patients des dangers des distributions au corps entier élevées de fer, ni font ils déterminent le statut au corps entier de fer.
  • Des accumulations excessives de fer sont trouvées dans des secteurs affectés de cerveau des personnes avec Alzheimer, Parkinson, et d'autres maladies neurodegenerative.
  • Même dans les adultes plus âgés normaux, les gens avec des accumulations plus élevées de fer de cerveau exécutent plus mal sur les essais cognitifs que font ceux avec des concentrations inférieures en fer de cerveau.
  • Une étude d'UCLA de percée démontre cela qui limite l'exposition durant une vie entière au fer peut réduire des accumulations de fer de cerveau.
  • Un certain nombre d'éléments nutritifs peuvent aider à réduire l'exposition totale de votre corps au fer par la chélation (liant aux atomes gratuits de fer) et l'activité antioxydante, y compris la quercétine, la curcumine, l'acide R-lipoïque, et le silymarin.

Quercétine

Les flavonoïdes sont des molécules naturelles d'usine qui offrent la protection antioxydante puissante et la capacité de lier pour libérer des atomes de fer.19-21 la quercétine, une flavonoïde trouvée dans les baies et d'autres plantes, chélate des atomes de fer aussi puissant que les médicaments délivrés sur ordonnance utilisés en contrôlant les caisses graves d'overdose de fer.22,23 effets antioxydants de la quercétine sont susceptibles d'être étroitement liés à sa capacité de fer-chélation forte, et expliquent sa capacité d'empêcher les dommages de brin d'ADN qui précèdent le développement de cancer.24,25

Les études de la quercétine indiquent qu'il peut empêcher les dommages de rein liés à la surcharge aiguë de fer de la panne de muscle, une des causes principales de l'insuffisance rénale aiguë.26 de même, le dommage du foie de l'exposition à long terme au fer est empêché dans les animaux de laboratoire complétés avec de la quercétine.La quercétine 27,28 est incluse dans des suppléments correctement formulés de resveratrol puisqu'elle amplifie les bienfaits du resveratrol dans le corps.

Canneberge et grenade

des fruits de couleur foncée et rouges sont connus pour avoir beaucoup de prestations-maladie, dans la grande partie en raison de leur contenu élevé des polyphénols. Des extraits de canneberge et de grenade riches en polyphénols ont été maintenant montrés pour avoir des capacités de fer-chélation efficaces, supprimant dans certains cas complètement des réactions fer-catalysées d'oxydant.22,29

Nous avons longtemps su que ce jus et des extraits de canneberge soyez en activité en empêchant des infections urinaires avec certains des organismes pathologiques les plus communs. La vue traditionnelle a été que les extraits antioxydants et les puissances anti-adhésives sont les mécanismes primaires.Les nouvelles preuves 30 prouvent qu'un autre travail d'extraits de canneberge de manière est par la privation des bactéries de infection du fer qu'elles ont besoin pour la survie par la chélation.30,31

Extrait de thé vert

Après l'eau, le thé est la boisson commun-la plus consommée au monde.32 les feuilles de thé ont de nombreuses prestations-maladie, principalement imputables verts et non fermentés à leur contenu d'une molécule de polyphénol appelée epigallocatechin-3-gallate, ou l'EGCG.32 EGCG sont un antioxydant bien connu.33 ces dernières années, on lui a montré puissant pour chélater le fer non lié et pour protéger les tissus vulnérables.34,35

Le thé vert extrait des riches dans le grippage d'EGCG pour repasser, et les scientifiques ont proposé leur utilisation comme alternative ou adjonction aux chélateurs commerciaux de fer, qui, tandis qu'efficaces, peuvent venir avec des effets secondaires négatifs.36,37 telles drogues sont employées pour traiter la thalassémie, une condition qui si assez grave, peut causer des accumulations massives de fer suite aux transfusions sanguines fréquentes. EGCG de thé vert a été maintenant employé sans risque et effectivement lier et enlever le fer du sang des personnes avec la thalassémie.37,38 et dans les études des animaux délibérément surchargés avec du fer pour imiter le vieillissement, les extraits de thé vert peuvent lier le fer gratuit et réduire l'oxydation liée au fer de tissu dans le tissu de cerveau et de foie.36,39,40

À la différence de beaucoup de drogues et d'éléments nutritifs, EGCG croise aisément la barrière hémato-encéphalique.41,42 ceci lui permet de capturer et isoler le fer dans les régions de cerveau affectées en maladies d'Alzheimer, de Parkinson, et de Huntington.43 contrairement à beaucoup de pharmacothérapies actuelles, qui peuvent seulement modifier des symptômes en ces conditions tragiques, la chélation de fer par l'extrait riche de thé vert d'EGCG offre le potentiel d'empêcher et renverser la progression du processus de la maladie elle-même.44-46

Au cas où vous vraiment prendre le fer ?
Au cas où vous vraiment prendre le fer ?
Curcumine
En dépit des dangers posés par accumulation excessive de fer, les personnes vieillissantes ont besoin toujours de la suffisamment de prise de fer pour la santé optimale.

Afin de savoir si vous obtenez des quantités appropriées (ou excessives) de fer dans votre régime, vous devez connaître votre statut au corps entier de fer. Ceci exige une série d'analyses de sang au delà de ceux normalement administrés pour déterminer si vous souffrez de l'anémie.

Pour un instantané complet de votre statut au corps entier actuel de fer, demandez à votre docteur d'inclure la ferritine de sérum et la capacité fer-contraignante totale en plus de l'hémoglobine et de l'hématocrite mesurés dans une numération globulaire typique. Votre docteur peut commander les essais supplémentaires basés sur ces résultats.

Si vous n'avez pas la carence en fer ou l'anémie, la prise du fer supplémentaire n'est pas recommandée et peut contribuer au début des désordres dégénératifs liés à la surcharge de fer, d'Alzheimer et de Parkinson au cancer et à la maladie cardio-vasculaire. Le Multivitamin et les formulations minérales pour mûrir des personnes ne devraient pas contenir le fer supplémentaire pour cette très raison. Les femmes enceintes ont augmenté des conditions de fer et devraient consulter leur médecin pour déterminer si la supplémentation de fer est appropriée. Soyez certain que vos suppléments sont appropriés au statut du fer de votre propre corps.

Curcumine

La curcumine est le composant chimique principal du safran des indes d'épice, qui a les prestations-maladie multiples comme molécule antioxydante et anti-inflammatoire.47-49 la découverte inattendue que la curcumine est également un chélateur puissant de fer nous a donné la nouvelle analyse dans ses mécanismes multimodaux d'action en gagnant le contrôle des accumulations relatives à l'âge de fer dans le cerveau, le coeur, et le foie.50-53

La chélation de fer par la curcumine est maintenant identifiée pendant qu'un des mécanismes par lesquels il empêche les déficits cognitifs et le tissu pathologique change chez les modèles animaux de la maladie d'Alzheimer.48 en plus de sa chélation directe de fer, la curcumine induit la plus grande expression génétique de la protéine naturelle de fer-lier et de transport du corps, la ferritine, davantage de fer de séquestration à partir des tissus vulnérables.50 que ces capacités multiples mènent directement à la réduction des niveaux de fer dans les organes fer-surchargés.50,53-55

Récemment, on l'a découvert que les aides de fer-chélation de la capacité de la curcumine reconstituent les mécanismes naturels de réparation d'ADN, des moyens supplémentaires de protéger les neurones endommagés en Alzheimer et maladies de Parkinson.56 et, d'une mode semblable aux polyphénols de canneberge, curcumine peut empêcher la croissance des micro-organismes (dans ce cas, levure) par la privation de eux du fer qu'ils doivent se reproduire.57

Chardon de lait (Silymarin et Silibinin)

Des extraits de chardon de lait ont été employés pendant des siècles dans les maladies de gestion du foie et de la vésicule biliaire.58 accumulations de fer et l'effort en résultant d'oxydant dans le tissu de foie sont responsables de la fibrose progressive (marquage) et finalement de l'insuffisante hépatique.Les premiers travaux 2,59 sur des extraits de chardon de lait concentrés sur leur antioxydant fonctionnent, mais plus récemment des preuves pour la chélation efficace de fer ont été indiquées comme mécanisme foie-protecteur supplémentaire.58,60 animaux Fer-surchargés peuvent être protégés contre les effets fibrose-induisants de foie du fer par les doses régulières de silibinin, un composant de chardon de lait.2,59

Les données humaines impressionnantes pour l'impact du silibinin sur les patients fer-surchargés sont maintenant disponibles. Dans les patients présentant l'hépatite chronique C, dans qui les accumulations de fer contribuent à l'insuffisante hépatique, le traitement avec un mélange de complexe de silibinin et de soja a eu comme conséquence une diminution significative dans des niveaux de sérum de ferritine, la protéine frettée de fer qui reflète le fer au corps entier nivelle.61 dans les patients avec le commandant de thalassémie, qui ont des accumulations massives de fer en raison des transfusions multiples, mg 140 trois fois par jour du silymarin composant de chardon de lait a augmenté les effets de fer-chélation du desferrioxamine de drogue.62 résultats similaires ont été affichés utilisant mg 140 par jour de silibinin dans les patients présentant une autre forme de surcharge de fer, hemochromatosis héréditaire.63

Acide et carnitine lipoïques

L'acide et la carnitine lipoïques sont des éléments nutritifs de petite taille-molécule essentiels à la gestion de votre corps de son écoulement d'énergie.64,65 antioxydants efficaces, ils sont crédités des mitochondries protectrices et de ralentir de ce fait le processus vieillissant. Le travail passionnant émerge maintenant que prouve que chacun de ces éléments nutritifs, dans chacune de plusieurs formes, exerce ses effets anti-vieillissement favorables en chélatant le fer aussi bien.64-66

Une forme de carnitine de L-propionyl appelée par carnitine est connue pour améliorer la récupération de muscle cardiaque après une crise cardiaque. Il agit en tant que source d'énergie pour des muscles cardiaques, et également comme agent radical anti-gratuit dans le tissu endommagé de coeur ; le dernier effet s'est maintenant avéré le résultat de la chélation de fer.65 une autre forme, acétyle-L-carnitine, montre les effets antioxydants puissants qui renversent l'impact de l'effort oxydant causé par le fer en cellules humaines.67

L'acide lipoïque chélate le fer dans les lysosomes, les composants cellulaires qui sont un site de stockage de fer, empêchant effectivement des dommages oxydants causés par le fer.68,69 cet élément nutritif réduit également la prise de fer par des cellules dans la lentille de l'oeil, suggérant un rôle potentiel en empêchant la formation de cataracte.70

Une étude des animaux importante a maintenant démontré que la supplémentation avec de l'acide R-lipoïque renverse l'accumulation relative à l'âge du fer en tissu cérébral de rat et reconstitue l'activité antioxydante normale.71 cette étude a direct portant sur la prévention et le traitement des maladies neurodegenerative chez l'homme, les conditions mêmes que le Dr. Bartzokis et collègues avaient étudiées à l'UCLA.

Résumé

Au cas où vous vraiment prendre le fer ?
Chardon de Milik

L'accumulation du fer en cellules est une conséquence largement donnée sur et inévitable du vieillissement. La surcharge relative à l'âge pathologique de fer endommage des cellules et des tissus et est un facteur causatif dans les nombreuses maladies dégénératives, y compris la fibrose de foie, la maladie cardio-vasculaire, et le cancer. Peu de médecins informent leurs patients des dangers du fer excédentaire, ni font ils déterminent le statut au corps entier de fer. Des accumulations excessives de fer sont trouvées dans des secteurs affectés de cerveau des personnes avec Alzheimer, Parkinson, et d'autres maladies neurodegenerative. Même dans les adultes plus âgés normaux, les gens avec des accumulations plus élevées de fer de cerveau exécutent plus mal sur les essais cognitifs que font ceux avec des concentrations inférieures en fer de cerveau. Une étude d'UCLA de percée démontre cela qui limite l'exposition durant une vie entière au fer peut réduire l'accumulation de fer de cerveau. Un certain nombre d'éléments nutritifs peuvent aider à réduire l'exposition totale de votre corps au fer par la chélation (liant aux atomes gratuits de fer) et l'activité antioxydante. Ceux-ci incluent la quercétine, la curcumine, l'acide R-lipoïque, et le chardon de lait.

La majorité de personnes devrait éviter des suppléments de multi-vitamine enrichis avec du fer, car la plupart des personnes vieillissantes ont déjà trop de fer dans leurs corps. •

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santéde ® de prolongation de la durée de vie utile à 1-866-864-3027.

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