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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en août 2013
Rapport  

L'importance négligée des récepteurs de la vitamine D

Par Logan Bronwell

La vitamine D protège Brain Cells

La vitamine D protège Brain Cells  

La vitamine D est particulièrement puissante contre les maladies neurodegenerative telles qu'Alzheimer et Parkinson. Les études à long terme prouvent que les niveaux bas de la vitamine D augmentent le risque de baisse cognitive de sorte de 41 à 60%; augmentez le risque de la démence d'Alzheimer de 77%; et augmentez le risque de la démence de non-Alzheimer par le fois presque 20.7,42,43 et des concentrations plus élevées en vitamine D sont corrélés avec la sévérité inférieure dans la maladie de Parkinson.44

Quoique les traitements existants pour les maladies neurodegenerative puissent seulement traiter des symptômes et temporairement ralentir leur progression,45 la vitamine D s'est avérée pour renverser la baisse neurodegenerative. Une étude récente a montré cela ajoutant la vitamine D à une drogue standard de mémoire, en attendant, pendant 6 mois dans les patients d'Alzheimer nouvellement diagnostiqué a produit des gains significatifs dans la connaissance, suggérant un synergisme entre la vitamine D et la drogue.46

La supplémentation avec la vitamine D a de tels avantages efficaces pour le cerveau parce que le cerveau se fonde sur des récepteurs de la vitamine D pour la protection contre un grand choix de processus destructifs.47 la vitamine D a été montrée pour avoir un rôle critique dans la croissance et la différenciation de cellule nerveuse, la transmission nerveuse, et la « plasticité » des connexions qui est si essentielle pour l'étude et la mémoire de normale.48 sans à vitamine appropriée D, toutes ces fonctions souffrent, et certains échouent.

Dans la maladie d'Alzheimer, cet échec est manifesté en tant que plus grandes quantités de la protéine appelée bêta amyloïde ( ou de l'Abeta ) anormale et inflammatoire. Les études montrent cela quand la vitamine D est ajoutée aux cultures des cellules des patients d'Alzheimer, il expédie le dégagement d'Abeta.49

Quand des animaux de laboratoire multipliés pour développer spontanément des plaques d'Abeta sont complétés avec la vitamine D, ils montrent une diminution de l'inflammation de cerveau, une augmentation de facteur de croissance protecteur de nerf, et ils développent moins plaques d'Abeta comparées aux animaux témoins.50

Même les rats pluss âgé normaux de laboratoire (ceux sans Alzheimer) peuvent éprouver les avantages cognitifs de la supplémentation de la vitamine D. Des rats plus anciens ont la difficulté significative avec l'essai cognitif, avec des niveaux élevés des cytokines pro-inflammatoires, des niveaux diminués des cytokines anti-inflammatoires, et des niveaux plus élevés des protéines d'Abeta dans leurs cerveaux.51 mais complétant avec la vitamine D pour aussi le peu de que 21 jours ont renversé de manière significative les changements inflammatoires et ont amélioré le dégagement d'Abeta.51 ceci montre le potentiel de la vitamine D d'empêcher le début de baisse-égal cognitif relatif à l'âge quand il n'est pas associé à la maladie d'Alzheimer.

La vitamine D peut bénéficier des personnes avec la maladie de Parkinson aussi bien. Chez l'homme, on le sait déjà que la supplémentation de la vitamine D réduit des chutes et améliore l'équilibre dans des problèmes plus anciens sains d'adultes-deux souvent considérés par des patients avec Parkinson.44 un test clinique randomisé et contrôlé par le placebo a prouvé que 1.200 IU/day de la vitamine D3 empêchent la détérioration dans des patients de maladie de Parkinson sur une période de douze mois.52 intrigant, cet effet a dépendu du type des patients de récepteurs de la vitamine D en tissu cérébral.

La vitamine D bloque le Cancer

La vitamine D bloque le Cancer  

Des niveaux bas de la vitamine D dans le sang sont fortement associés au risque de cancer élevé. Comparé aux gens à des niveaux plus élevés de la vitamine D, ceux aux niveaux bas ont des 83 à par 150% plus grand risque de développer le cancer.53-55

Cette corrélation forte est due aux récepteurs de la vitamine D, qui règlent un certain nombre de voies de signalisation impliquées dans l'inflammation, la croissance de tumeur, et la surveillance de système immunitaire pour le cancer-particulier dans les cellules épithéliales de la peau, du sein, de la prostate, et des deux points (les tissus qui sont à développement enclin de cancer).56-58

Le problème est celui en cellules cancéreuses, le récepteur de la vitamine D est nettement diminué, laissant des cellules non réglementées et enclin reproduisez d'une mode de -de-control.57 cellules cancéreuses de traitement dans la culture avec la vitamine D, cependant, produit un certain nombre d'actions qui aident à lutter contre le cancer : il diminue la prolifération cellulaire de tumeur, apaise l'inflammation, réduit l'invasiveness, et augmente la mort cellulaire de tumeur (apoptosis).57,59,60

Les avantages de ces actions sont particulièrement vus dans les cancers du sein, de la prostate, et des deux points.

Cancer du sein

Chez les animaux avec le cancer du sein expérimentalement incité, par exemple, ces effets de la vitamine D ont réduit l'incidence, le nombre, et la taille de tumeurs, en particulier quand la vitamine D a été combinée avec EPA et DHA d'huile de poisson.59,61

In vivo les études ont prouvé que la vitamine activée D3 a quelques avantages spécifiques au cancer du sein oestrogène-dépendant. Il réduit des effets de tumeur-promotion d'oestrogène de combinaison en diminuant l'expression de l'enzyme d'aromatase qui prépare l'oestrogène dans le tissu de sein et en diminuant l'expression de l'alpha forme de récepteur d'oestrogène qui aggrave certaines malignités.60

Les études humaines se dirigent maintenant dans une direction semblable. Dans des grandes l'étude initiatique de la santé femmes, même une basse dose de 400 IU/day de la vitamine D combinés avec du calcium a été associée à une diminution jusqu'à de 20% de cancer du sein chez les femmes qui n'avaient pas pris des suppléments précédemment.62,63

Cancer de la prostate

Les cancers de la prostate répondent également à la supplémentation de la vitamine D, comme montré par une étude dans laquelle les hommes avec le cancer de la prostate tôt ont reçu4.000 IU/day pendant une année.64 cinquante-cinq pour cent de sujets complétés ont montré une diminution des biopsies tumeur-positives ou une diminution du score de tumeur de Gleason, alors qu'un 11% supplémentaire ne montrait aucun changement (la signification du cancer n'avait pas progressé). Puisque le cancer de la prostate est souvent une malignité si de croissance lente, il est idéal pour la prévention avec la vitamine D.65

Cancer côlorectal

Les cancers des deux points et du rectum commencent habituellement en tant que les polypes bénins (ou adénomes), qui progressent à la malignité en raison de l'inflammation chronique. Les patients côlorectaux d'adénome qui ont pris 800 IU/day de la vitamine D3 ont éprouvé une diminution significative de 77% des marqueurs inflammatoires qui peuvent favoriser le développement de cancer.56 dans un groupe semblable de patients, 800 IU/day des diminutions marquées produites par D3 de vitamine des niveaux de l'instigateur de tumeur bêta-catenin, avec une augmentation dans le dispositif antiparasite de tumeur connu sous le nom de RPA.66

Risque accru de la maladie avec les niveaux bas de la vitamine D

Condition

Augmentation de risque avec la basse vitamine D Levels*

Autoimmun : Sclérose en plaques78

61%

Autoimmun : Psoriasis79

189%

Autoimmun : Rhumatisme articulaire80

24% (les patients prenant des suppléments de la vitamine D ont eu 24% plus à faible risque.)

Cancer, vessie54

83% en général ; 494% pour les tumeurs envahissantes

Cancer, sein53

150%

Cancer, thyroïde55

100%

Baisse cognitive7

41 à 60%

Cardio-vasculaire : (Risque de crise cardiaque)12,13,15

38 à 192%

Démence, Alzheimer43

augmentation de 77% pour la plus basse prise de la vitamine D

Démence, Non-Alzheimer7

Augmentation de presque 20 fois

Infection, 81respiratoires

36%

Métabolique : Diabète4,82

91% pour la résistance à l'insuline, 38 à 106% pour
diabète de type II

Métabolique : Risque de progression de normale
glucose sanguin au diabète83

77%

Course13,84

22 à 64%

* A défini ou comme niveaux de sérum moins de 30 ng/mL (75 nmol/L), ou en tant que plus bas percentiles contre le plus haut ;
le risque exprimé comme des pour cent a augmenté pour ceux avec les niveaux normaux ou les plus élevés.

Vitamine D et maladie auto-immune

La vitamine D est essentielle pour maintenir un système immunitaire équilibré. Des cellules de système immunitaire bien-sont fournies avec les récepteurs de la vitamine D, qu'avec la vitamine D lui-même, aidez le système pour moduler sa réponse : le « mode d'attaque » face aux menaces de pressing pour du mode de « nettoyage et de vent-vers le bas » une fois que la menace est passée et des lésions tissulaires devient un souci.67-69

La vitamine D joue un rôle dans le début et la progression des maladies auto-immune, y compris le type diabète d'I, lupus, rhumatisme articulaire, psoriasis, et sclérose en plaques.68,70-72

Heureusement, les études montrent que cela la reconstitution des niveaux de la vitamine D à la gamme saine par la supplémentation peut aider des patients présentant des maladies auto-immune. La supplémentation a été montrée pour augmenter le nombre de lymphocytes T de réglementation qui reconstituent l'activité de système immunitaire à son état normal, empêchant la caractéristique de réponse trop active des maladies auto-immune.73

L'augmentation des niveaux de la vitamine D par la supplémentation a un certain nombre d'avantages spécifiques à la maladie :

  • Il cause une baisse dans l'activité de la maladie dans le rhumatisme articulaire et le lupus.71,72
  • Il réduit le risque de développer le type diabète d'I et préserve les cellules pancréatiques productrices d'insuline une fois que la maladie a commencé. 74
  • Il supprime le développement de la sclérose en plaques chez les modèles animaux de la maladie, et un grand procès humain a prouvé que la supplémentation a été associée à une réduction de 40% du risque de développer la sclérose en plaques.70,75

La solution de la vitamine D

Plus de 1 milliard des personnes étant confronté dans le monde entier aux niveaux insuffisants de la vitamine D, il est facile de voir pourquoi tellement plusieurs de ces maladies potentiellement mortelles montent en flèche aux proportions épidémiques.

Heureusement, la solution est simple. Début en prenant un supplément de haute qualité de la vitamine D3 au moins de 2.000 unités internationales de quotidien (les petits enfants ont besoin d'au moins 400 à 1.000 unités internationales).8,9 prochain, obtenez votre niveau de la vitamine D vérifié dès que possible. Soyez sûr les essais en laboratoire pour « 25-hydroxyvitamin D, » qui est la meilleure mesure de statut de la vitamine D.8 pour obtenir votre concentration de sang jusqu'au niveau suffisant, vous devrez prendre 100 unités internationales de D3 supplémentaire pour chaque 1 ng/mL que vous devez le soulever.8

Ainsi si votre niveau entre à un bas 20 ng/mL, vous devrez prendre des 3.000 unités internationales supplémentaire (100 unités internationales X 30 ng/mL) pour s'obtenir jusqu'à 50 NGml. Revérifiez le niveau en 2 à 3 mois. Une fois que vous êtes dans la suffisamment de gamme, vous pourriez pouvoir maintenir que de niveau en prenant 2.000 unités internationales de quotidien, bien que la plupart des personnes de nos jours prennent des doses de 5.000 unités internationales et plus haut pour obtenir leurs niveaux plus près de gamme optimale élevée de 80 NGml. Confirmez ceci avec la répétition examinant au moins une fois par an.76 beaucoup de personnes, particulièrement ceux avec la maladie chronique préexistante, découverte ils ont besoin de plus pour amplifier leurs niveaux en juste proportion.76,77

Résumé

En dépit des rames de preuves à l'effet contraire, la médecine de courant principal continue à considérer principalement la vitamine D comme essentiel seulement pour l'entretien sain d'os. Mais la découverte que le récepteur de la vitamine D est trouvé dans pratiquement tous les tissus humains a suggéré à beaucoup que la vitamine (réellement une hormone) soit essentielle pour la plupart des fonctions humaines.

Effrayant, bien que, la majorité d'Américains aient les niveaux insuffisants de la vitamine D pour soutenir des bonnes santés, ayant pour résultat une augmentation dans une foule de maladies chroniques.

Le supplément avec 2,000-8,000 IU/day de la vitamine D3 est la meilleure manière d'obtenir vos niveaux de nouveau à la normale et de favoriser l'entretien-non de votre corps juste de la santé d'os, mais de la fonction cardio-vasculaire, métabolique, neurologique, et immunisée robuste, tout en également empêchant les cancers du sein, la prostate, et les deux points, et probable beaucoup d'autres.

Rappelez-vous de prendre votre vitamine D avec le repas du jour qui contient le plus gros, en tant que ceci augmente considérablement l'absorption de la vitamine D.

Vous le devez vous-même pour obtenir votre niveau de la vitamine D examiné maintenant-mais n'attendez pas les résultats. La chance est que vous n'avez pas assez de vitamine D dans votre corps pour la santé optimale, ainsi vous devriez commencer un supplément de la vitamine D3 aujourd'hui.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santéde ® de prolongation de la durée de vie utile à 1-866-864-3027.