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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en juin 2013
Interview auteur 

Jeunes pendant la vie

Jeunes pendant la vie  

Cent soixante-dix millions d'Américains sont obèses et en danger du vieillissement prématuré. Trente millions sont « graisse maigre, » pas extérieurement grand mais vers l'intérieur nutrition déficiente et vieillissante également pr3maturément. Les auteurs de ce livre, les deux vegans dévoués pendant des décennies, étaient parmi la grosse » population « maigre pr3maturément âgée. Après témoignage de certains des symptômes les plus provocants de cette baisse accélérée, Marilyn Diamond, auteur du best-seller de New York Times adapté pendant la vie, et Dr. Donald Schnell a transformé leur santé par un changement radical de mode de vie au vieillissement inverse que la plupart des personnes plus de 40 trouveront facile et intuitif.

Le jeune pendant la vie commence par les lieux qui comme choix de jour en jour, vous sont bâtiment vous-même haut ou démolissant vous-même. En science, s'accumulant est connu comme anabolism, et démolissant est connu comme catabolisme. La connaissance de la façon soutenir l'anabolism, tout en évitant le catabolisme excessif est le secret toute la vie à la vitalité, à la sexualité, et à la jeunesse par l'utilisation de trois pratiques en matière vie-changeantes de clé :

• Un foyer sur une abondance des molécules droites de la nutrition pour que l'anabolism combatte le vieillissement génétique.

• Techniques de la commodité exercise-6-second de contraction de muscle qui sont la base de former le muscle sexy n'importe quand, n'importe où.

• insuffisance nutritive de Maladie-prévention-combat avec des suppléments d'oligo-élément.

Ce qui suit est une entrevue exclusive de ®de prolongation de la durée de vie utile avec des jeunes pendant la vie Marilyn Diamond auteurs et Dr. Donald « roche » Schnell.

Le : Vous faites intituler un chapitre entier : Éclipse solaire – notre insuffisance de la vitamine D. La prolongation de la durée de vie utile a longtemps démarché les avantages de cette vitamine et vous faites le cas que les insuffisances de masse vues dans les Américains sont dues à une campagne fondamentale par grand Pharma et grand gouvernement pour faire taire ses avantages.

DS : Pendant presque 30 années, un groupe collectif de personnes des associations de dermatologie, les organismes de normalisation gouvernementaux, et le media ont été sur une campagne pour empêcher l'exposition saine et sûre du soleil. Ce qu'elles veulent vous à ignorer est un fait historique. Nous avons eu une relation positive avec le soleil pour tant que l'humanité a été sur la planète. Ce que vous n'êtes pas dit est que scores de chercheurs, d'épidémiologues, et de dermatologues respectables ont édité les études qui prouvent que la lumière du soleil est bonne pour votre santé.

Le : Tous ces avertissements ont pour mener à une épidémie mondiale d'insuffisance de la vitamine D et à un décompte du nombre de morts réel de victimes, correct ?

DS : Mettons ceci dans la perspective. Une étude éditée en juin 2008 dans les archives de la médecine interne a prouvé que les hommes avec les niveaux bas de la vitamine D souffrent au-dessus de deux fois autant de crises cardiaques (2,22 fois davantage).1 maintenant regardons ce que ce des moyens dans des décomptes du nombre de morts réels.

Tous les ans, environ 133.958 Américains meurent des crises cardiaques liées à la maladie d'artère coronaire. Et tous les ans, des dizaines de millions de dollars sont dépensées pour faire de la publicité cela cholestérol-qui abaisse des drogues réduisent des crises cardiaques de 39 à 60%. Que plus de vies pourraient-elles être enregistrées par la vitamine D, et sans gaspiller tous ces dollars faisants de la publicité ?

Combiné, toutes les formes de mise à mort de maladie cardiaque plus de 724.600 Américains tous les ans. Ces formes mortelles de maladie cardiaque incluent la cardiomyopathie, l'insuffisance valvulaire, l'insuffisance cardiaque congestive, l'arythmie, l'infarctus du myocarde (caillot sanguin dans l'artère coronaire), et l'athérosclérose coronaire (rétrécissement ou blocage des artères coronaires). Selon cela les archives de l'étude de médecine interne, là sont raison significative de croire que la vitamine D pourrait aider à se protéger contre la plupart de ces formes de la mort causée par cardiaque, avec l'avantage latéral fortuit d'une augmentation de la libido.1

Le : Vous énumérez la vitamine E comme sauveteur aussi bien.

DS :Richard A. Passwater, doctorat, a été l'un des biochimistes nutrition-focalisés principaux de l'Amérique depuis 1959. Il est crédité de la thérapie de megavitamin de légitimation par 46 livres sur la nutrition, y compris la Superbe-nutrition de best-seller : Révolution de Megavitamin. La recherche de Dr. Passwater's sur la santé cardio-vasculaire et la vitamine E a été éditée en 1971, quand il était le premier pour informer le public de la recherche sur des antioxydants et des radicaux libres. En 1976, Passwater a édité plus de sa recherche, cette apparence de fois que les utilisateurs à long terme de la vitamine E ont eu moins que la moitié du risque de maladie cardiaque d'Américains typiques du mêmes sexe et âge qui n'ont pas employé la vitamine.

Malheureusement, le gouvernement et les médecins experts n'ont pas donné une audition juste à ces études. Au lieu de cela, le public est resté non informé ou peu disposé à abandonner choeur l'anti-saturer-gros et d'anti-cholestérol en faveur de la supplémentation de la vitamine E.

Jeunes pendant la vie  

Le :Vous ouvrez le premier chapitre de votre livre avec cette question : Comment la malnutrition peut-elle courir effréné dans la nation la plus riche sur terre ? Une autre manière de mettre ceci a pu être : Comment tant de personnes obèses, clairement avec assez sont-elles des calories disponibles, encore déficient en éléments nutritifs principaux ?

DS : Dans ce pays, la nourriture est abondante, mais la plupart est traitée, artificiel, chargé avec les produits chimiques, les colorants, les agents de conservation, et les additifs cellulaires et neurotoxic ; il est irradié, fractionné, microwaved, pulvérisé avec des pesticides, des fongicides, et des herbicides ; il est stocké pendant de longues périodes ou par temps chaud embarqué ; il est souillé et génétiquement modifié.

Techniquement, les Américains ne sont pas affamés à la mort. En fait, nous mangeons plus qu'assez de calories, mais nous obtenons loin trop peu de vrais éléments nutritifs. Comme un oiseau essayant de voler avec un aile-nous boitons avec des symptômes des insuffisances nutritives que nous avons été conditionnées prévoir et accepter. Si vous voulez plus d'énergie, mais elle semble glisser loin, vous êtes vraisemblablement déficient en éléments nutritifs. Le « mal de tête » ou « sens de malaise » que vous garde de l'exécution à votre crête peut être tracé directement à votre régime.

Le : Quand ce problème avec nos approvisionnements alimentaires a-t-il commencé ?

DS : Au-dessus des centaines de millénaires, les humains ont existé sur les nourritures naturelles. Ceux-ci peuvent être définis comme nourritures qui sont s'élevantes et vivantes, ou étaient récemment vivants, en nature, sous la pluie et sous les soleil-tous aliments végétaux, viande, des oeufs, et des poissons. Nous avons mangé notre nourriture en quelques minutes ou heures de la recueillir, parce qu'il y avait peu d'occasion pour le stockage. Même lorsque nous avons plus chassé et ne nous sommes réunis, nous plantions toujours nos nourritures dans le laboratoire de la nature de la terre, ou les avons trouvées dans les rivières, les pâturages, et les prés où nous avons vécu. Nous pourrions voir l'authenticité de la nourriture. Était cette « substance de la vie » ce que nous avons identifié comme nourriture par les générations, jusqu'à moins qu'il y a un siècle.

Jusqu'à ce temps, il y avait peu de possibilité de la fabrication de masse, emballage, marquant, entreposant, embarquant, et faisant de la publicité cette complètement commande ce que nous mangeons aujourd'hui. En 1940, un pourcentage très petit de notre nourriture achetée a été traité. Aujourd'hui, ce chiffre est plus de 90%! Nourriture-égaux traités une fois marqués comme santé nourriture-ne sont pas des nourritures ; ils sont les objets façonnés modernes, une surabondance de fausses nourritures déguisant en tant que nourritures entières et naturelles, consommées dans une société qui a été conditionnée accepter que l'industrie soit la maman moderne dans la cuisine.

Le : L'ingestion d'élément-clairsemé, pseudo-nourritures cause ce que vous appelez le désordre nutritif d'insuffisance, que vous dites est clairement un côté de la pièce de monnaie responsable de la baisse dans la santé des Américains. Est l'autre ce que vous appelez syndrome sédentaire de la mort. Pouvez-vous expliquer cette condition ?

DS : Le syndrome sédentaire de la mort, ou le SeDS, est le terme développé par plus de 200 principaux physiologistes pour apporter l'attention à l'épidémie croissante de l'inactivité physique et de la nutrition pauvre, et leurs relations aux maladies chroniques et évitables. On l'estime que 60% de tous les Américains sont actuellement en danger pour l'incapacité ou la mort prématurée due à la nutrition pauvre et à un mode de vie sédentaire. Ce qui est le plus alarmant est que certains d'entre eux sont des enfants.

Approximativement 2,5 millions d'Américains mourront pr3maturément dans les dix prochaines années en raison du syndrome sédentaire de la mort; c'est plus grand que le nombre de décès liées à l'alcool, aux armes à feu, aux véhicules à moteur, à l'utilisation de drogue illicite, et au comportement sexuel combiné. Ces chercheurs appellent le syndrome sédentaire de la mort la deuxième plus grand menace pour la santé publique et s'attendent à ce qu'il ajoute pas moins de $3 trillions aux coûts de soins de santé au cours des dix années à venir, bien davantage que les réductions des impôts étant proposées aujourd'hui.

Le :Dans votre livre, vous indiquez quelques assez études irrésistibles qui rapportent l'exercice à une plus longue durée.

Jeunes pendant la vie  

DS : En 2008, les chercheurs britanniques ont effectué des essais sur 2.400 ensembles de jumeaux pour mesurer la longueur des telomeres en leur ADN, un bon indicateur du l'âge-potentiel de l'ADN.2 avec chaque reproduction de cellules, les scientifiques peuvent voir que dans des conditions normales, les telomeres tendent à raccourcir, et pendant qu'ils raccourcissent, la capacité de la cellule de replier des baisses jusqu'à ce que la reproduction de cellules ne soit plus possible. C'est l'une des percées principales en science aujourd'hui. Si nous pouvons voir que les telomeres raccourcissent dans certaines conditions, nous pouvons également déterminer ce que nous devons faire pour les rallonger. Jamais avant dans l'histoire de l'humanité ayez-nous a eu ce genre de compréhension au sujet de la façon commander notre longévité.

Le : Sur cette note, vous vous référez au sarcopenia comme épidémie derrière l'épidémie. Pouvez-vous expliquer cela ?

DS : Sarcopenia est un état du muscle accéléré gaspillant cela mène aux maladies du vieillissement prématuré. Identifié par les centres pour la lutte contre la maladie en 1999, cette condition a été considérée la première fois une maladie gériatrique qui est devenue grave en ses années '70. Muscle cependant, aujourd'hui le gaspillage peut commencer même en vos années '20 ou même plus tôt. Pendant que vous vieillissez, votre corps perd naturellement la masse de muscle pour un montant d'environ 1 pour cent par an après l'âge 30 ; mais quand vous êtes sédentaire et ignorez le besoin de la contraction régulière de muscle de stimuler la croissance de muscle, le gaspillage de muscle accélère, et il peut commencer beaucoup plus tôt dans la vie.

Votre vie même dépend d'un rapport sain de muscle plus modifié la tonalité moins à gros sur votre corps. Une fois que ce rapport sain est inversé, quand vous avez beaucoup plus gros que muscle, vous vous exposez à la chaîne entière des maladies mortelles modernes, y compris l'obésité, le diabète, la crise cardiaque, la course, et le cancer.

Le : Que les deux effets secondaires mortels du muscle gaspillent-ils ?

DS :Le gaspillage de muscle a deux effets secondaires mortels. D'abord, avec moins de muscle, votre métabolisme ralentit. Pendant que votre métabolisme ralentit, vous brûlez moins calories et avez moins d'énergie. Emprisonné dans l'inactivité cela mène au syndrome sédentaire de la mort, vous gagnent le gros poids, qui est flabbytissue inactif. Le remède est un mode de vie que construit facilement et rapidement le tissu actif et modifié la tonalité de muscle, qui brûle des calories même pendant que vous vous reposez. En second lieu, moins le muscle que vous avez, moins de sucre est brûlé de votre sang. Ainsi, le muscle gaspillant non seulement empêche le gros burning, mais mène également à un plus gros risque de diabète et de coeur et de maladie rénale.

Le : Tant de problèmes mortels proviennent du haut sucre de sang, mais vous parlez spécifiquement au sujet de la façon dont le sucre de sang accru pose des problèmes pour nos nerfs et neurones. Comment cela ?

DS :Vous avez entendu parler des dommages diabétiques de nerf de neuropathie-le du haut sucre de sang qui peut finalement mener à l'amputation et à la mort. Avez-vous su que les nerfs en votre cerveau et moelle épinière sont également sous le siège quand votre sucre de sang est trop haut ? Quand ils sont détruits, et où ils sont détruits, les muscles sont perdus. Un exemple tôt de ce symptôme commun des dommages de nerf est la perte de vue et d'audition. Mais plus la remarque que nous grande faisons est qu'un mode de vie qui cause le sucre excédentaire dans le sang affecte vos nerfs et âges vous pr3maturément.

Jeunes pendant la vie  

Le :Des lecteurs seront intéressés de connaître cela en plus de limiter les dégats sur le corps par l'effort, cortisol effectue également le sarcopenia, droite ?

DS :Le cortisol joue un rôle important dans le sarcopenia. C'est l'hormone catabolique primaire qui signale la destruction de votre tissu maigre jeune de muscle, tout en disant votre corps de stocker la graisse. Pour combattre le cortisol, vous devez exécuter des exercices anaboliques comme ceux dans notre routine dynamique d'Isotonics et manger des nourritures anaboliques riches en élément avant et juste après l'exercice.

Souvent quand vous êtes irritable, grognon, surchargé, ou agressif, le cortisol est aux commandes de vous. Si vous vous réveillez dans une mauvaise humeur, votre corps pourrait être inondé avec le cortisol. Vous ne le connaissez pas même, mais un aliment anabolique tel que le yaourt simple et non sucré réduira rapidement la production de cortisol. Le sucre fera également ceci, temporairement, pendant 20 à 30 minutes, mais à un coût sérieux. Le sucre supprime le glucagon, votre hormone gros-brûlante précieuse.

Le : Vous mentionnez l'importance de beaucoup d'oligo-éléments, et spécifiquement cinq autres éléments nutritifs principaux pour maintenir sa jeunesse. Vos pensées sur la vitamine C sont particulièrement irrésistibles.

DS : Chaque fois que vous consommez la vitamine C, quelque part dans votre corps vous cessez le vieillissement. Quelque part vous stimulez la réparation. Quelque part vous provoquez la désintoxication. Quelque part vous supprimez l'infection et empêchez des dommages de radical libre. Quelque part votre peau éclaircira. Vous pouvez voir moins rides sur votre visage. Selon un article dans la question d'août 2002 de la psychiatrie biologique, vous aurez plus de sexe et moins de dépression, de 3 et de vous écarteront la maladie sérieuse. Et tout ceci raye juste la surface, parce que la vitamine C est un élément nutritif curatif miraculeux.

Quelle est vitamine C ? À notre avis, il ne devrait pas être classifié comme vitamine du tout. Il seul se tient dans votre corps comme oligo-élément unique, et il agit comme une enzyme dans sa capacité de stimuler une multitude de processus biologiques salutaires, quand il contient les cofacteurs minéraux appropriés. La vitamine C peut sauver votre vie.

Le : Comment le collagène et la vitamine C sont-ils liés ?

DS : Puisqu'une insuffisance de vitamine C a comme conséquence le collagène de mauvaise qualité, suboptimal ou des quantités minimums de vitamine C au-dessus des périodes prolongées pendant l'enfance et l'âge adulte tôt peut être un facteur qui influence l'incidence élevée des problèmes de la tard-vie tels que les maladies d'arthrite et de joint, les hanches cassées, le coeur et les maladies vasculaires qui causent la mort subite, et les courses qui apportent sur la sénilité.

Le collagène est intimement relié au processus vieillissant entier. Les études prouvent que pendant que vous vieillissez, vous avez besoin de plus grandes quantités de vitamine C pour maintenir et réparer des dommages de collagène des facteurs de force dans l'environnement tel que la pollution, la lumière UV, les tomodensitogrammes et tout autre rayonnement, effort oxydant de formation de radical libre, et les effets néfastes du régime gros-déficient de protéine et de haut-hydrate de carbone et de haut-sucre.

Le :Merci de toute cette information, quoique ce soit littéralement la partie émergée de l'iceberg de ce qui est disponible dans le livre.

Jeunes pendant la vie

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Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santéde ® de prolongation de la durée de vie utile à 1-866-864-3027.

Marilyn Diamond a gagné sa réclamation à la renommée en tant qu'auteur d'ajustement pendant la vie, un des livres de best-seller de toute l'heure. En 1986, l'ajustement pendant la vie a fait les 25 livres Bestselling principaux dans la liste d'histoire. D'autres livres de Marilyn incluent l'ajustement pendant la vie II, les recettes pendant la vie, le Fitonics, une nouvelle manière de la consommation, et le livre de cuisine végétarien américain. Marilyn est la diplômée du jour d'un fondateur de l'université de New York et un membre de la société nationale française d'honneur.

Dr. Donald Schnell tient un licencié en éducation d'université de l'Etat d'Arizona, des maîtres dans de l'informatique de Nova University, et un doctorat dans la hypnothérapie clinique (D.CH) avec la certification dans la hypnothérapie médicale dans l'état de la Californie. Dr. Schnell est le fondateur du yoga de yoga-le de Prema de la puissance de l'amour. Il est un thérapeute certifié de réalité, thérapeute de Feu-marche d'instructeur, et de Nimmo.

Pour commande des jeunes pour la vie, appel 1-800-544-4440.

Références

  1. Dobnig H, Pilz S, Scharnagl H, et autres association indépendante du bas hydroxyvitamin d du sérum 25 et niveaux 1,25 du dihydroxyvitamin d avec la tout-cause et la mortalité cardio-vasculaire. Interne Med. de voûte 23 juin 2008 ; 168(12) : 1340-9.
  2. Cherkas LF, Hunkin JL, Kato BS, et autres. L'association entre l'activité physique dans le temps libre et la longueur de telomere de leucocyte. Interne Med. de voûte 28 janvier 2008 ; 168(2) : 154-8.
  3. L'acide ascorbique de Haut-dose de Brody S. augmente la fréquence de rapports et améliore l'humeur : un test clinique commandé randomisé. Psychiatrie de biol. 15 août 2002 ; 52(4) : 371-4.