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La durée de vie utile prolongation magazine en mars 2013
Rapport  

Stratégies nutritionnelles pour combattre Alzheimer

Par Liam Hawkins
Stratégies pour combattre Alzheimer  

 Quelqu'un en Amérique développe toutes les 68 secondes d'Alzheimer. Ce taux est projeté à plus que le double d'ici 2050, à un toutes les 33 secondes.1

La recherche d'Alzheimer accélère, mais il ne reste aucun traitement.

Un vaste choix de données éditées, cependant, montre cela qui fait des choix diététiques sains, avec l'utilisation appropriée des éléments nutritifs, des hormones, et des drogues peut nettement réduire son risque de développer ce tueur de esprit-destruction.

Récemment, on a dévoilé un balayage de cerveau innovateur qui pour la première fois peut exactement diagnostiquer les plaques de cerveau qui sont caractéristiques d'Alzheimer. Plus de 300 hôpitaux et centres de représentation ont la capacité d'exécuter ce balayage.2

Le dilemme que nous faisons face est aujourd'hui que les cinq drogues approuvées pour le seul partiellement festin d'Alzheimer certains des symptômes. Aucun de eux ne peut ralentir ou arrêter la progression de la maladie soi-même-a laissé le seul inverse il.3

Juste parce que la médecine de courant principal n'a aucune solution ne signifie pas que vous êtes impuissant contre Alzheimer.

Les douzaines de composés ont la recherche suffisante derrière eux démontrant leur capacité de prendre visent des étapes dégénératives multiples dans le développement d'Alzheimer.4,5 ceci peuvent non seulement empêcher la maladie de se développer, mais il peut également modifier le cours des déficits cognitifs soi-même-renversants de la maladie, reconstituant la mémoire, retardant la progression de la maladie, et plus.

La complexité d'Alzheimer

Les symptômes de la maladie d'Alzheimer, la forme la plus commune de démence, commencent par la perte insidieuse de mémoire qui progresse pour impliquer tous les aspects de connaissance, y compris la confusion et les sautes d'humeur.6,7 après une maladie douloureuse et prolongée, la mort des causes d'Alzheimer ; il est la 6ème principale cause du décès dans les Américains en général, et la 5ème parmi ceux plus de 64.2

Les médecins sont dans un problème scientifique et thérapeutique avec Alzheimer. Nous savons beaucoup les facteurs de risque de la maladie, les changements pathologiques qui se produisent dans le cerveau, et la biochimie étant à la base de eux. Nous pouvons prévoir avec l'exactitude le cours naturel de la maladie, une fois que ses symptômes deviennent évidents.

Mais jusqu'à présent, la médecine conventionnelle peut ne faire presque rien à ralentir ou arrêter la progression de la maladie, sans parler de empêchez-ou renversez-la.3,7

Une partie du problème est la complexité énorme d'Alzheimer. Plutôt qu'ayant des causes simples ou quelques définies qui peuvent être visées avec différentes médecines, une présentation complexe des anomalies en corrélation contribuent à la maladie d'Alzheimer.4 que ceux-ci développent lentement, et les la plupart sont déjà en place avant que le premier symptôme surgisse.6 finalement, la perte de cellules du cerveau et leurs milliards de connexions mène pour s'atrophier, ou rétrécissement, du cerveau lui-même, particulièrement dans le hippocampe et le cortex, des secteurs de cerveau responsables de la mémoire, connaissance, et personnalité.6

la drogue synthétique NO--visée peut encore adresser ces facteurs multiples. Offre de Nutraceuticals une approche entièrement différente. Plutôt que monocible, la prise de ces produits naturels visent des étapes multiples dans le développement d'Alzheimer.5

La liste de nutraceuticals recherchés qui offrent l'espoir pour modifier le cours de la maladie d'Alzheimer est longue, et élevage. Plusieurs de ces éléments nutritifs attaquent Alzheimer aux points multicible.8-10

La liste est si longue, en fait, qu'il est facile de devenir accablé et de se demander il est juste pour que n'importe quelle une personne choisisse quels éléments nutritifs. Cette réponse, naturellement, est fortement individualisée.

Ce que nous avons fait est compilent méticuleusement une liste des suppléments groupée par le genre de preuves disponible pour soutenir leur utilisation. Le premier groupe inclut des éléments nutritifs avec le bon appui des études humaines fortes. Le deuxième groupe inclut ceux avec des preuves étendues des études épidémiologiques rapportant la prise (ou les taux sanguins) au risque de maladie d'Alzheimer. Le troisième groupe est composé des éléments nutritifs pour lesquels nous prenons des preuves fortes de laboratoire, mais pour quelles études d'humain sont encore inachevées.  La science derrière des stratégies nutritionnelles pour empêcher Alzheimer continue à évoluer.  Voici ce que nous connaissons en date d'aujourd'hui…

Éléments nutritifs avec la preuve irréfutable des études humaines

Acétyle-L-carnitine

L'Acétyle-L-carnitine est une molécule acide-dérivée aminée naturelle qui contribue au mouvement des acides gras et d'autres carburants essentiels de la cellule dans mitochondria.11-13 en soi, il contribue à la santé et à l'efficacité mitochondriques de cerveau.12-15

Les études des animaux prouvent que la supplémentation d'acétyle-l-carnitine diminue l'habillage protéines amyloïdes de bêtas et de tau, et expédient la dégradation de bêta amyloïde, contribuant à son dégagement rapide avec des cellules du cerveau.15-17 en même temps, l'acétyle-l-carnitine amplifie les niveaux antioxydants cellulaires naturels.15 ces changements sont accompagnés de mémoire, de connaissance, et de comportement améliorés, y compris ralentir le taux de détérioration.13,18

Comparé aux patients de référence, les patients d'Alzheimer complétés avec l'acétyle-l-carnitine aux doses de 2 à 3 grammes/jour pendant trois à six mois montrent une baisse plus lente dans des fonctions cognitives multiples, des déficits d'attention réduits, et l'énergie accrue disponible aux cellules comme triphosphate d'adénosine, la molécule universelle de stockage d'énergie.19-23 la recherche d'Acétyle-l-carnitine fournit la première démonstration qu'une thérapie nutritive peut modifier les paramètres neurochimiques de système nerveux clinique et central de la maladie, à la différence de toutes les drogues existantes, qui influencent seulement des symptômes.3,20

les suppléments d'Acétyle-l-carnitine, comme la plupart des nutraceuticals, fonctionnent aux parties de la maladie d'Alzheimer, soulignant l'importance de commencer le supplément bien avant le début des symptômes décelables.21,22 études montrent également que cela qui ajoute l'acétyle-l-carnitine au donepezil de médicaments délivrés sur ordonnance ou rivastigmine dans la boîte d'Alzheimer doux améliorez le taux de réponse à ces drogues de 38% à 50%.11

Ginseng

Racines fraîches d'homme de ginseng  

Le ginseng de Panax et ses extraits sont employés dans la médecine de chinois traditionnel pour augmenter la mémoire et la connaissance. Ces produits végétaux naturels ont les mécanismes multiples de l'action, y compris réduire la bêta formation de plaques amyloïde, augmenter le bêta dégagement amyloïde, et réduire la mort de cellule du cerveau.24-27 les études des animaux prouvent que le traitement de ginseng renverse beaucoup de la mémoire et les anomalies comportementales ont trouvé dans les modèles d'Alzheimer.28

Bonne efficacité d'exposition humaine de tests cliniques des extraits de ginseng en termes d'améliorer des scores sur les échelles d'évaluation de l'Alzheimer standard.29 une étude de ginseng, 4,5 grammes/jour ont prouvé à des améliorations que continu jusqu'à ce que le traitement ait été arrêté, après quoi les scores ont diminué à ceux du groupe témoin.30



Ce que vous devez connaître
Fabrication modèle d'homme supérieur

Les éléments nutritifs attaquent les mécanismes multiples de la maladie d'Alzheimer

  • La maladie d'Alzheimer vole des personnes — d'abord elle prend leurs souvenirs, puis leurs personnalités, et finalement leurs vies.
  • Quelqu'un aux USA obtient Alzheimer presque une fois qu'une minute, et ce taux monte brusquement.
  • Les médicaments conventionnels peuvent seulement modifier des symptômes ; ils sont entièrement inefficaces à changer le cours de la maladie.
  • Les suppléments nutritionnels, qui a les mécanismes multiples de l'action, sont plus adaptés pour combattre Alzheimer ; beaucoup de différents suppléments se montrent prometteur à ralentir la maladie et à renverser les anomalies biochimiques qui sont à la base de elle.
  • Les combinaisons des suppléments peuvent offrir la protection la plus complète contre la maladie d'Alzheimer.
  • Indépendamment quels suppléments vous choisissez, commencer tôt (avant que les symptômes apparaissent) est susceptible de produire des effets bien meilleurs qu'attendant jusqu'à ce que les actions de esprit-vol de la maladie soient évidentes.

Huperzine

Huperzine A est un composant biochimique du serrata chinois de Huperzia de mousse de club. Il lie réversiblement à l'enzyme qui détruit l'acétylcholine de neurotransmetteur, aidant à maintenir la présence de la molécule de signalisation dans les synapses, où les cellules nerveuses communiquent.31,32 ce mécanisme est semblable à celui d'aujourd'hui disponible des drogues de la plupart d'Alzheimer commun, mais Huperzine bloque également les canaux excitatoires de NMDA qui des cellules du cerveau d'overstimulate, offrant un chemin non seulement au soulagement de symptôme mais également à ralentir la maladie elle-même.33 en conclusion, le huperzine protège des mitochondries contre les effets destructifs de bêta amyloïde, et déclenche les enzymes qui dégradent la protéine toxique.34,35

Les études humaines de Huperzine aux doses du magnétocardiogramme 200 à 400 deux fois par jour ont montré l'amélioration significative,31,36-39 avec quelques études démontrant des améliorations de 61 %à 348 %comparés au placebo dans les scores mesurant la sévérité de maladie d'Alzheimer et les activités de la vie quotidienne.31,37 effets secondaires mineurs tels que le gonflement et l'insomnie de cheville ont été rapportés dans 3 %de patients prenant le huperzine.37

Acide lipoïque

L'acide lipoïque est une petite molécule qui est essentielle pour la production énergétique mitochondrique appropriée.40 il amplifie les systèmes antioxydants cellulaires naturels.L'acide 40,41 lipoïque protège des cellules du cerveau contre la mort induite par bêtas et autres s'oxydantes substances amyloïdes.42 qu' il lie également étroitement aux ions toxiques en métal, les empêchant d'induire l'effort d'oxydant.L'acide 43 lipoïque amplifie la production de l'acétylcholine dans le cerveau, rendant plus de la neurotransmetteur disponibles.40 chez les modèles animaux des cerveaux vieillissants, l'acide alpha-lipoïque ralentit le développement du dysfonctionnement et de la perte de mémoire cognitifs, et empêche la dégénérescence des cellules du cerveau.44-46

Dans des études humaines, la supplémentation acide alpha-lipoïque à 600 mg/jour a mené à la stabilisation ou le ralentissement de la baisse cognitive, avec la maladie d'Alzheimer marque rester constant pendant 1 année et le progrès extrêmement lentement sur 4 ans.47,48 comme avec la plupart des suppléments, les effets davantage sont prononcés dans les patients présentant les parties de la maladie.48

La note de rédacteur : l'acide Alpha-lipoïque est un mélange de 50/50 de deux formes chimiques différentes d'acide lipoïque, d'une formede « R » et d'une formede « S ». Les études prouvent que la formede « R » est plus biologiquement active et bioavailable que le « S » forme-comme tels, une dose inférieure d'acide R-lipoïque pur peuvent être considérées.49

Soutien nutritionnel du cerveau
  • Curcumine (en tant que BMC95® absorption-augmenté) : 400-800 mg quotidien
  • Acide R-lipoïque: 240-480 mg quotidien
  • Acétyle-L-carnitine: 1,000-3,000 mg quotidien
  • Huile de poisson: fournissant 1.400 mg EPA et 1.000 journal de mg DHA
  • Vinpocetine: 10-30 mg quotidien
  • Quinone de Pyrroloquinoline (PQQ) : 10-20 mg quotidien
  • Phosphatidylsérine: mg 100 quotidien
  • Café (caffeinated) 3-5 tasses quotidiennes, idéalement normalisé pour fournir la concentration la plus élevée des polyphénols.
  • Extrait de myrtille: 150-750 mg quotidien
  • Extrait de thé vert (normalisé aux polyphénols de 98%) : 725-1,450 mg quotidien
  • Resveratrol: mg 250 quotidien
  • Extrait entier de raisin: mg 150 quotidien
  • Magnésium: mg 140 quotidien comme magnésium-L-THREONATe et au moins mg 100 quotidien comme citrate de magnésium
  • Vitamine B12: 1,000-5,000 magnétocardiogramme quotidien
  • Vitamine B-6: mg 250 quotidien
  • Folate (de préférence comme L-methylfolate) : 400-1,000 magnétocardiogramme quotidien
  • Vitamine D: 5.000 – 8.000 unités internationales de quotidien ; les taux sanguins optimaux de 25-OH-vitamin D sont entre 50-80 ng/mL
  • Coenzyme Q10 (de préférence ubiquinol) : 100-300 mg quotidien
  • N-acétylcystéine (le Conseil de l'Atlantique nord) : 600-1,800 mg quotidien
  • Extrait d'Ashwagandha: mg 250 quotidien
  • Alpha choline glycerylique de phosphoryl: mg 600 quotidien
  • Huperzine A: 200-800 magnétocardiogramme quotidien
  • Ginseng de Panax: 400-1,000 mg quotidien
  • Vitamine E: 400 unités internationales de quotidien avec au moins du tocophérol de gamma de mg 200
  • Biloba de Ginkgo (extrait normalisé) : 120-240 mg quotidien

N-acétylcystéine (le Conseil de l'Atlantique nord)

la N-acétylcystéine (le Conseil de l'Atlantique nord) est un précurseur d'acide aminé du glutathion antioxydant cellulaire.50 en soi, il peut amplifier la protection intracellulaire contre les ravages de l'effort d'oxydant. Le Conseil de l'Atlantique nord a été habitué dans le laboratoire avec succès pour nettoyer des espèces réactives de l'oxygène et pour améliorer les changements comportementaux vus des animaux plus anciens et de ceux avec des configurations d'Alzheimer.41,51

L'isolement social est connu pour augmenter le risque de maladie d'Alzheimer, ayant pour résultat les plus grands niveaux de stress d'oxydant et niveaux plus élevés de bêta amyloïde. Une étude intrigante chez les souris a prouvé que la supplémentation du Conseil de l'Atlantique nord pourrait atténuer l'effort causé par l'isolement d'oxydant et la bêta formation amyloïde.52

Les études humaines, bien que limitées en nombre, ont démontré le ralentissement de la détérioration dans ceux avec Alzheimer complété avec de la n-acétylcystéine (le Conseil de l'Atlantique nord), en particulier pour des tâches cognitives.53

Acides gras Omega-3

Homme prenant des pilules  

Les gens avec les prises élevées d'huile de poisson, riches en acides gras omega-3, ont des niveaux plus bas de toutes sortes de démence, y compris la maladie d'Alzheimer. Les gens avec des niveaux plus bas de la prise omega-3 ont le risque de plus grand Alzheimer.54-57

Omega-3 les acides gras, particulièrement DHA et EPA, réduisent l'inflammation et forment les composants importants des membranes de cellule du cerveau.

Les études humaines de la supplémentation omega-3 sont d'une manière encourageante, mais il s'avère que les avantages surgissent principalement dans les personnes avec Alzheimer très premier, ou affaiblissement cognitif doux, l'étape qui précède Alzheimer lui-même.57-60 une fois que la maladie a atteint le doux pour modérer l'étape, aucun bienfait n'est vu.61


Vitamine D

La vitamine D est la plus connue pour son rôle dans la santé de métabolisme et d'os de calcium, mais la décennie passée a indiqué le multiple d'autres effets cruciaux de la vitamine, qui a des molécules de récepteur dans tout le corps, particulièrement en cellules du cerveau.62,63 la vitamine D est maintenant considérée un neurohormone, avec des bienfaits multiples dans le cerveau.64

Des adultes plus âgés, et particulièrement les gens avec Alzheimer ont les niveaux anormalement bas de la vitamine D comparés à la population en bonne santé.64-66 ceux avec les niveaux les plus bas ont autant que 25 fois un risque de avoir le prédécesseur de l'Alzheimer, affaiblissement cognitif doux une fois comparés à ceux aux niveaux les plus élevés de la vitamine D.67

Les relations spécifiques de cause et l'effet demeurent sombres, mais il est clair que la vitamine D ait beaucoup de différents moyens de protéger des cellules du cerveau. Ceux-ci incluent le règlement des canaux de calcium de cellule du cerveau, du facteur de croissance de nerf, et de la synthèse d'oxyde nitrique, aussi bien que des mécanismes antioxydants et anti-inflammatoires.62,68-71 la vitamine D stimule également le dégagement de bêta amyloïde, un effet qui est amplifié par la curcumine.63,64,72,73

Les études montrent une amélioration dans la connaissance liée à une amélioration de statut de la vitamine D.64 la vitamine D a un certain chevauchement dans les mécanismes avec le memantine de la drogue de l'Alzheimer, et une étude récente a prouvé qu'en utilisant la drogue et complète a ensemble donné des résultats supérieurs seule à employer l'un ou l'autre.70,74

Ginkgo Biloba

Ginkgo - Herb Series curatif  

Les extraits du biloba de Ginkgo ont été en service en Europe pour plus qu'une décennie comme médicament délivré sur ordonnance pour traiter des démences dégénératives comprenant la maladie d'Alzheimer.Le Ginkgo 75 réduit la mort de cellule du cerveau et peut augmenter le dégagement du précurseur à de bêtas protéines amyloïdes.76,77

Les tests cliniques aux USA et l'Europe démontrent que les extraits de ginkgo améliorent la fonction cognitive,78-80 mais les résultats n'ont pas été cohérents.81,82 une étude ont montré que des extraits de ginkgo peut ralentir la progression de premier Alzheimer par jusqu'à 25 mois, tout en également retardant le besoin de dépendance à l'égard des travailleurs sociaux.79

Plusieurs études ont comparé le ginkgo au donepezil, une des drogues standard pour le traitement d'Alzheimer. Les les deux non montrés aucune différence décelable entre mg du donepezil 5-10 et mg du ginkgo 160-240 en termes d'amélioration cognitive, et un ont prouvé que la combinaison du donepezil et du ginkgo, tout en n'améliorant pas des résultats, a réduit les effets secondaires liés donepezil.83,84

Les extraits de Ginkgo à la dose plus élevée de 240 mg/jour semblent montrer toujours des avantages plus impressionnants dans des procès randomisés et contrôlés par le placebo, encore dans les patients avec doux pour modérer Alzheimer,85-87 mais non toutes les études humaines montrent l'avantage.81,82