Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en septembre 2013
Rapport  

Melatonin : Brain Hormone

Par Stephen Fredericks

Le Melatonin combat Parkinson aux parties

Les études des animaux démontrent que la boîte de supplémentation de melatonin empêcher-et dans une certaine mesure, même l'inverse— les changements du comportement et de la fonction de moteur induits par la maladie de Parkinson.33-35 la maladie de Parkinson vole ses victimes le mouvement normal, les ralentissant vers le bas, rendant leur promenade erratique, et bloquant des expressions du visage normales.35 tous de ceci se produit par la perte de neurones qui produisent la dopamine de neurotransmetteur. 33

Parkinson a un certain nombre de similitudes à Alzheimer. Chacun des deux peuvent mener à la démence. Chacun des deux sont le résultat de l'oxydation de -de-control (dans le cas de Parkinson concentré sur les régions de cerveau qui commandent le mouvement et l'équilibre).20,35 et dans les deux maladies, la mort de cellule du cerveau et le dysfonctionnement est apportée dessus par un anormal, une oxydation, et une accumulation inflammatoire de protéine. En Parkinson, cette protéine s'appelle l'alphasynuclein. 36,37

Travaillant avec de divers modèles de laboratoire de la maladie de Parkinson, les scientifiques ont démontré que le melatonin peut attaquer la maladie de Parkinson à chacune de ses jointures critiques :

  • Il empêche la production du l'alpha-synuclein en cellules du cerveau, en même temps attaquant les molécules existantes de la protéine toxique et les rendant disponibles pour le nettoyage cellulaire.36,37
  • Il renverse les changements inflammatoires vus des cerveaux des personnes avec la maladie de Parkinson.38
  • Il reconstitue l'activité normale d'une enzyme principale impliquée dans la production de dopamine.8,24

La capacité du Melatonin à empêcher-et l'inverse— les changements du comportement et de la fonction de moteur induits par la maladie est le résultat de la survie augmentée des cellules productrices de dopamine qui deviennent endommagées ou détruites dans la maladie de Parkinson.8-10

Les dangers cachés des somnifères
Les dangers cachés des somnifères

En raison de la forte présence des troubles du sommeil dans adulte-égal plus ancien ceux sans démence-utilisation des drogues de benzodiazépine est répandu.64 mais ces drogues, qui incluent l'alprazolam (®de Xanax), le diazepam (®de valium), et le Lorazepam (®d'Ativan), et d'autres, ayez un côté méchant mais peu connu qu'effet-ils suppriment des niveaux de melatonin.

Dans les études allant de retour 25 ans, on s'est avéré que des benzodiazépines suppriment des niveaux de melatonin.65 en fait, un d'une dose unique (mg 2) de l'alprazolam à 21h00 a été montré pour supprimer de manière significative des niveaux de melatonin de sang à 23h00, au minuit, au 1h00 du matin, au 6h00 du matin, et au 7h00 du matin 66

Cela préoccupe parce que cette drogue, tellement souvent prise pour le sommeil, en fait épuise le corps de ses propres moyens la plupart d'hormone sommeil-induisante efficace. Il est bien plus de préoccuper parce que l'utilisation régulière de benzodiazépine est maintenant identifiée comme facteur de risque pour la démence.64

La recherche a prouvé que les gens qui ont employé des benzodiazépines à tout moment dans leur vie étaient approximativement à un 50% plus grand risque pour développer la démence que des non-utilisateurs.67 et pour ceux avec la dépendance de benzodiazépine, le risque d'affaiblissement cognitif probable plus que quintuplé!68

Donné ce que nous connaissons les propriétés neuroprotective puissantes du melatonin, la conclusion est inéluctable que ces drogues de melatonin-épuisement déclenchent la démence dans les personnes qui les emploient régulièrement.

Si vous employez une de ces drogues, il serait sage de commencer la supplémentation régulière de melatonin à reconstituer vos niveaux à la gamme sûre. Et si vous employez les drogues purement pour le sommeil, envisagez de les remplacer (graduellement) par le melatonin à l'heure du coucher.

Le Melatonin coupe le risque de course

Pendant que vous vieillissez, le melatonin de affaiblissement nivelle l'endroit votre cerveau en danger pour des dommages neurologiques immédiats et à long terme. En particulier, des niveaux diminués de melatonin ont été associés à une plus grande présence de course, avec la chance semblant monter plus de 2% pour chaque baisse de 1 pg/mL en melatonin.39 dans les personnes dont la glande pinéale (la source du melatonin) est devenu calcifié et non fonctionnel, le risque de course est augmenté de 35%.40

L'abondance des preuves biochimiques est disponible pour expliquer ce risque accru. Une grande partie des dommages faits dans le type de course-ischémique (flux sanguin insuffisant) ou d'hémorragique (saignement dans le cerveau) — est le résultat de la production de radical libre. Dans un modèle animal de course ischémique, le melatonin a amélioré la connaissance en nettoyant et en neutralisant des radicaux libres.41

Il réduit également des facteurs de risque indirects pour la course, telle que le cholestérol élevé et la tension artérielle. Il a été montré pour supprimer la formation de cholestérol de 38%, pour réduire l'accumulation de LDL-cholestérol de 42%, et pour réduire la tension artérielle dans la gamme normale. 42

Le Melatonin limite des dommages de course

Une fois qu'une course a commencé à se développer, le melatonin peut empêcher la mort des neurones dans la course secteur-limitant les dommages faits par la course.11 chercheurs ont entrepris une expérience dans laquelle ils ont enlevé les glandes pinéales des rats pour les rendre déficients en melatonin. Ils ont constaté que ces rats ont éprouvé un dommage au cerveau sensiblement plus grand après une course ou une saisie que les rats qui avaient toujours les niveaux suffisants de melatonin.43

Les études des animaux répétées ont démontré que les animaux complétés avec le melatonin avant une course ont éprouvé une diminution du volume du tissu cérébral affecté par une course ischémique (la sorte la plus commune).11,44-47 ceci résulte en des résultats neurologiques et comportementaux, et récupération plus rapide améliorée de la course.11,47,48

Une des causes déterminantes les plus importantes d'une bonne récupération d'une course est le degré de « plasticité » dans les neurones de survie.La plasticité 49 implique à quel point les neurones de survie peuvent décaler leur fonction et prendre certaines des activités des cellules du cerveau endommagées ou détruites. Le Melatonin 49 s'est avéré pour augmenter la plasticité des neurones des deux côtés du cerveau (le côté affecté et le bord opposé) — un effet qui accélère la récupération.50

Une autre manière que les aides de melatonin réduisent les dommages provoqués par une course est en réduisant l'activation des enzymes « de protéine-fonte » destructives.47,51 une course ischémique déclenche une augmentation en enzymes « de protéine-fonte », qui altèrent l'intégrité de la barrière hémato-encéphalique normale, menant au gonflement de cerveau, la pression accrue, et de temps en temps la transformation dans une course hémorragique (de saignement).52 cependant, dans les modèles expérimentaux de la course ischémique, quand le melatonin est administré pendant ou après l'ischémie, il réduit l'activation de ces enzymes destructives, serre la barrière hémato-encéphalique, réduit le gonflement de tissu, et empêche la transformation hémorragique.11,47,51,53

Une alternative plus sûre aux somnifères de prescription
Une alternative plus sûre aux somnifères de prescription

Le supplément avec le melatonin peut réduire l'utilisation des médicaments de sommeil de prescription dans la famille de benzodiazépine (®de Xanax, ®de valium, et d'autres). Dans une étude, 62,8% de sujets témoins ont reçu de telles drogues, alors que seulement 9,8% de patients complétés par melatonin leur étaient prescrits.31 en conséquence, en Europe (où le melatonin est une drogue), un effort concerté est fait d'augmenter la conscience et l'utilisation du melatonin comme manière de descendre les gens de ces derniers du côté les médicaments riches en effet et abus-enclins.69

 

Le Melatonin protège votre cerveau des blessures traumatiques

Le Melatonin s'est également avéré pour aider à protéger votre cerveau en cas d'une lésion cérébrale traumatique (telle que la blessure à la tête expérimentée dans un accident d'automobile). La lésion cérébrale traumatique est une principale cause du décès et incapacité dans de plus jeunes Américains (mais non inconnue dans des adultes plus âgés).54,55

Juste comme dans une course, les dommages oxydants aux cellules du cerveau sont le principal coupable dans les lésions cérébrales traumatiques. Également comme dans une course, la promotion de la plasticité de cellule du cerveau (la capacité des neurones de survie de prendre certaines des activités des cellules du cerveau endommagées et de favoriser la recroissance du tissu endommagé) est un soutien principal de traitement.56

Les études des animaux prouvent qu'administration de melatonin après qu'une telle blessure maintienne l'intégrité de la barrière hémato-encéphalique, empêche le gonflement dangereux de cerveau pendant les heures et les jours suivant la blessure, et rétrécissent la taille du tissu meurtri et blessé.55 on l'a également avéré réduire le taux de mortalité après un aneurysm d'éclat.12,13

La plupart de ces effets sont liées aux effets antioxydants directs du melatonin, avec sa capacité d'induire
systèmes antioxydants cellulaires autrement dormants.13

Quel est Melatonin ?
Quel est Melatonin ?

Le Melatonin est une hormone qui est principalement sécrétée dans la glande pinéale, une minute, organe de taille d'un pois situé dans le centre du cerveau entre les deux hémisphères.16,17,22 formé comme un cône minuscule de pin (par conséquent le nom), la glande pinéale est remplie de cellules nerveuses qui répondent à la lumière ou à l'obscurité (quelques biologistes se réfèrent au pinéal pendant que le « troisième oeil » pour cette raison).22,70

Par sa sécrétion de melatonin, la glande pinéale agit en tant qu'horloge centrale du corps, disant le cerveau et d'autres organes quand il est temps d'être en activité et quand il est temps de se reposer.2,16,17,19,22 qui est pourquoi le melatonin est typiquement considéré comme « hormone de sommeil. »17

Mais en plus de ses actions hormonales, le melatonin est l'un des antioxydants intrinsèques les plus puissants du corps.Le Melatonin 2,18,28 a plusieurs mécanismes antioxydants : il nettoie directement des radicaux libres de l'oxygène et de l'azote, neutralise une foule d'autres radicaux, et stimule l'expression du gène des systèmes antioxydants intracellulaires puissants.2,3,28 mais melatonin a une action supplémentaire qui des ensembles il indépendamment d'autres antioxydants : Il croise aisément la barrière hémato-encéphalique et entre dans des cellules du cerveau et leurs organelles.3

Malheureusement, la production de glande pinéale du melatonin diminue rapidement après Moyen Âge.2,6,16 puisque le cerveau manque d'autres mécanismes de défense oxydants, la baisse dans la production de melatonin laisse des cellules du cerveau de plus en plus vulnérables aux dommages oxydants, ayant pour résultat le dysfonctionnement au niveau des molécules et des cellules.3

Nous voyons les effets de ce dysfonctionnement dans les diverses maladies du cerveau vieillissant, telles qu'Alzheimer, Parkinson, Huntington, et d'autres.Les dommages 2,3 oxydants produisent également les effets désastreux d'une course ou d'une lésion cérébrale traumatique, les effets qui peuvent être atténués par le melatonin. 2,3,42

Le Melatonin peut-il prolonger votre vie ?

Il n'y a aucune question que le melatonin exerce des effets protecteurs puissants sur le tissu cérébral. Nous avons vu comment il peut atténuer les dommages oxydants qui contribuent aux maladies, à la course, et à la blessure à la tête neurodegenerative.

Mais le melatonin est un antioxydant efficace qui est également trouvé dans le sang, le rendant accessible à d'autres tissus dans tout le corps.Est-ce que 57 le melatonin, puis, offrir la véritable prolongation de la durée de vie utile par l'empêchement a-t-il pu endommage pas simplement au cerveau, mais au corps entier ?

Il est trop tôt pour indiquer définitivement, naturellement. Les humains vivent tellement longtemps qu'il est provocant pour entreprendre une étude morale, randomisée, contrôlée par le placebo de la plupart des interventions. Mais les études chez d'autres animaux rapportent la raison considérable de l'espoir.

Dans le tetraurelia unicellulaire de paramécie d'organisme, le traitement de melatonin a augmenté la durée moyenne et maximale par les animaux témoins finis jusqu'à de 24%.58 dans des mouches à fruit (melanogaster de drosophile), melatonin-alimentées des mouches a eu une augmentation de 33% de durée maximum et une augmentation presque de 14% de durée médiane.59

Dans des organismes plus élevés tels que des souris et des rats, les données sont prometteuses mais inachevées. Le Melatonin augmente l'expression protéine » SIRT1 de la « de longévité, qui déclenche l'expression d'une foule de gènes autocuratifs (SIRT1 est activé par la restriction de calorie).14 une étude chez les souris n'ont trouvé aucune augmentation de durée moyenne, mais une augmentation de la durée du bout survivant à 10% de la population.60 une autre étude ont montré des augmentations de la longévité dans les souris machinée pour vieillir rapidement.61

La recherche prouve également que des animaux subissant des moyens documentés par restriction-un de calorie de prolonger l'augmentation d'envergure-substantiel de la vie leur production de melatonin.19 et melatonin active (et synergise avec) certains des mêmes mécanismes cerveau-protecteurs activés par le resveratrol, un autre supplément de vie-élargissement.15,62,63