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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

La durée de vie utile prolongation magazine en février 2014
Rapport  

Supprimez le sang Sugar Without Drugs

Par Eduardo Vasquez
Supprimez le sang Sugar Without Drugs  

La recherche est plus longue concluant-le vous attente pour apprivoiser des augmentations relatives à l'âge de sucre de sang, le plus grand votre chance de succomber au diabète et son plus grand risque associé de crise cardiaque, de course, d'insuffisance rénale, de cancer, et de cécité.1-3 pour la majorité de personnes vieillissantes, l'action d'urgence est nécessaire.1,2

Le public n'a pas encore identifié l'importance de dommages infligée après consommation de ce que les la plupart considèrent seulement une quantité modérée d'amidon ou de sucre.

Une étude largement annoncée a prouvé que le boire de juste une soude sucre-adoucie 12 par onces a quotidiennement eu comme conséquence un par 18-22% plus grand risque de diabète de type II.4 tandis que les personnes conscientes de la santé peuvent éviter des soudes, il y a tant de nourritures glucose-clouantes dans nos régimes qui pratiquement aucun de nous n'est immunisé.

La science dure indique que du sucre de sang de jeûne au-dessus de 85 mg/dl est associé aux plus grands risques de la mort et de la maladie. Malheureusement, la plupart des niveaux adultes de glucose sont bien au-dessus de cette gamme.1,2,5

Les humains vieillissants devraient prendre des mesures autoritaires avant de manger des hydrates de carbone pour empêcher l'absorption du glucose dans leur circulation sanguine. Juste comme importante, cependant, est la nécessité de supprimer la production excédentaire du glucose dans notre foie et d'améliorer la prise du glucose sanguin dans nos cellules musculaires par opposition à elle étant stockée en tant que graisse.

Les dernières nouvelles pour ceux qui veulent éviter des drogues sont la découverte de trois éléments nutritifs usine-dérivés qui visent des raisons sous-jacentes pour lesquelles 80% d'adultes américains ont aujourd'hui les niveaux plus haut qu' optimaux de glucose.6

3 juillet 2013 l'édition du journal d'American Medical Association (JAMA) a examiné l'impact du fructose sur la santé des personnes.7

Le sirop de maïs à haut pourcentage de fructose représente plus de 40% d'édulcorants caloriques supplémentaires aux nourritures et aux boissons. C'est souvent l'édulcorant calorique unique en boissons non alcoolisées aux Etats-Unis.8

La digestion et les effets métaboliques du fructose diffèrent de celle du glucose.Le fructose 7 est métabolisé dans le foie d'une manière cette favorise la formation de la nouvelle graisse (lipogenesis).7 à la différence du glucose, le fructose n'induit pas les signaux normaux de satiété. Le fructose contribue ainsi à manger avec excès qui peut mener au gain de poids.7 la plus grande utilisation du sirop de maïs à haut pourcentage de fructose aux USA reflète l'augmentation rapide de l'obésité.9

L'examen de JAMA du fructose a expliqué la première fois la croyance erronée pendant les années 1990que l'obésité a été provoquée par la consommation excessive de la graisse diététique.7 à l'époque, la prise élevée de sucre a été considérée neutre et probablement même protectrice contre l'obésité en déplaçant la graisse diététique.7

Une décennie plus tard, l'association américaine de coeur a demandé des réductions radicales de consommation de sucre en raison du souci qu'elle contribuait au gain de poids.7 experts arguent du fait maintenant que la prise de sucre est la cause la plus importante de ce qui est devenu une épidémie mondiale de diabète et d'obésité.

Se concentrant sur le fructose, l'examen de JAMA a décrit l'incidence défavorable de la consommation de haute teneur en fructose qui inclut la stéatose hépatique, la résistance à l'insuline, les triglycérides élevés, et le gros dépôt dans le tissu.7

L'examen de JAMA alors discuté comment le fructose contenu en fruit n'a pas montré ces effets défavorables.7 ils signalent que même lorsque les sujets humains consomment des montants considérables de fructose en fruit, il y a eu des bienfaits vus sur la tension artérielle, les lipides, l'insuline, et le poids corporel. La raison est le taux lent de digestion de fruit entier comparé à une boisson sucre-adoucie.

L'examen de JAMA a précisé que la prise excédentaire des sucres de raffinage et des amidons haut-glycémiques joue un rôle significatif dans l'obésité et a conclu que « …les efforts de santé publique devraient se concentrer sur réduire des prises de tous les hydrates de carbone traités fortement de raffinage, pas simplement sucre raffiné. »7

Cet examen, édité dans internationalement - le journal médical identifié, accompagné de corroborer des données de recherches d'autre étudie, est un réveil téléphonique pour que les humains vieillissants lancent des étapes définitives pour empêcher l'absorption rapide du sucre dans leur circulation sanguine.7-10

Pourquoi la plupart d'entre nous prend trop de glucose

Pourquoi la plupart d'entre nous prend trop de glucose  

Du sucre de sang élevé est blâmé sur manger trop de bonbons. Pourtant le diabète de type II peut être provoqué par production excédentaire de glucose intérieurement aussi bien que consommation excessive des hydrates de carbone haut-glycémiques.

Pour mettre ceci dans la perspective, regardez les conditions primitives qui ont existé dans tout 99% d'histoire du homme. L'humain héréditaire suit un régime les niveaux bas typiquement composés des hydrates de carbone de raffinage… principalement juste protéine et graisse de celui que la chasse du jour ait rapporté avec les légumes fibreux.11 pourtant nos corps exigez d'un approvisionnement continu en glucose de soutenir la production énergétique de cellule du cerveau.12

Une fois que le glucose sanguin nivelle la baisse en-dessous de 50 mg/dl nous devenons sévèrement hypoglycémiques et sommes au risque sensiblement accru pour des résultats et la mort cliniques défavorables !13 ainsi nous avons adapté un mécanisme de survie par lequel notre foie produit le glucose à partir de la protéine (et parfois de la graisse) dans un processus appelé la gluconéogenèse.

La gluconéogenèse nous a bien servis quand la nourriture était rare, mais en monde d'aujourd'hui de l'abondance illimitée de calorie, ce glucose-générateur conspire à clouer notre sucre de sang aux niveaux dangereux.

Le corps médical a identifier encore l'importance de ce problème épidémique. Les médecins conventionnels attendent jusqu'à ce que le glucose de jeûne franchisse le seuil de 125 mg/dl pour vous marquer pendant que diabétique et puis recommande seulement le traitement. C'est-à-dire, si vous êtes assez chanceux pour avoir un médecin attentif. Selon les centres pour la lutte contre la maladie, l'incidence du diabète de type II demeure dangereusement underreported et underdiagnosed.14

Il incombe ainsi aux personnes pour prendre le contrôle de leurs corps et pour incorporer des méthodes prouvées pour réduire et se protéger contre l'impact dévastateur du glucose sanguin en surplus .

Heureusement, les chercheurs ont identifié trois ingrédients naturels qui peuvent sans risque réduire la quantité de sucre supplémentaire produite dans le foie, réduire le taux d'absorption de sucre, et le faciliter transporter le sucre hors de la circulation sanguine dans des cellules de production d'énergie. Chacun de ces trois actes naturels d'ingrédients indépendamment et se protéger complémentairement contre des augmentations relatives à l'âge des niveaux de sucre et d'insuline de sang.

En même temps que le mode de vie et les changements comportementaux, les composés qui visent des mécanismes impliqués à sucre de sang supérieur sont essentiels si nous devons réaliser la longévité optimale.

Ce que vous devez connaître
Soutien de Large-spectre de sucre de sang

Soutien de Large-spectre de sucre de sang

  • Vous êtes en danger pour la maladie vasculaire si vous ne conservez pas votre glucose sanguin sous le contrôle ; même les niveaux « haut normaux » sont dangereux.
  • La médecine de courant principal n'est pas souvent concernée par les taux du sucre dans le sang qui sont plus de 85 mg/dl pourtant pas dans « la gamme diabétique. »
  • Une combinaison nouvelle de trois éléments nutritifs offre les mécanismes multiples pour soutenir les niveaux sains de sucre et d'insuline de sang, sans plusieurs des effets secondaires liés aux médicaments synthétiques.
  • Ces suppléments agissent des manières tout à fait semblables aux meilleures drogues existantes et naissantes employées pour commander le sucre de sang, mais d'une mode plus douce et plus sûre.
  • Le sorgho ralentit la digestion d'amidon et active le PPAR-gamma, une sonde métabolique de insuline-sensibilisation en vos cellules.
  • L'extrait de feuille de mûre ralentit la digestion des fragments d'amidon et augmente l'activité des sensibilisateurs cellulaires d'insuline pour faciliter une meilleure prise de glucose par le muscle et le foie.
  • Phloridzin, d'écorce d'arbre fruitier, bloque les protéines de transporteur qui absorbent le glucose dans votre corps de votre intestin et reins.

Ingrédient naturel #1 :

Extrait de feuille de mûre

Un extrait de la feuille de mûre a été employé dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter de divers problèmes, en particulier ceux comportant le contrôle de sucre de sang.21,24 scientifiques ont découvert des preuves pour valider cette utilisation traditionnelle.24 qu' il s'avère que la mûre fonctionne pour soutenir les taux du sucre dans le sang sains par l'intermédiaire de plusieurs mécanismes efficaces.

Comment Vital Life Processes Can Work contre nous
Comment travail de Vital Life ProcessesCan contre nous

Trois nécessités essentielles à la vie humaine soutenante sont :

  1. L'oxygène
  2. Énergie
  3. Sang

Si nos corps n'évoluaient pas des capacités robustes d'assurer l'oxygénation , le métabolisme énergétique , et la tension artérielle continus, nous aurions il y a bien longtemps péri.

Comme nous vieillissons, cependant, le travail de ces processus essentiel de la vie contre nous sous les formes d'hypertension, d'oxydation excédentaire, et de trop d'énergie-substrat, c.-à-d. glucose .

Chacun sait que l'hypertension est dangereuse, pourtant beaucoup de personnes marchent autour avec les lectures haut-que-optimales (au-dessusde 115/75).15 antioxydants suppriment des réactions oxydantes préjudiciables, mais le grand public est en grande partie dans l'obscurité au sujet de laquelle les éléments nutritifs sont nécessaires pour supprimer en juste proportion des radicaux libres.16

Plus de 80% d'adultes américains ont le glucose de jeûne plus de 85 mg/dl. Bien plus dangereuses sont les montées subites d'après-repas en glucose sanguin /insuline qui endommagent notre endothélium et augmentent le risque de la maladie.6,17,18

Heureusement, il y a des éléments nutritifs qui une fois pris avant que les repas contenant des hydrates de carbon puissent émousser la montée subite de glucose d'après-repas, réduire la production excédentaire du glucose dans le foie, et facilitent le transport du glucose hors du sang dans des cellules de production d'énergie.19-23

Empêcher l'enzyme d'Alpha-glucosidase

DNJ (1-deoxynojirimycin) est un composant trouvé en mûre qui peut duper le corps dans croire que c'est une molécule de sucre.24

« En imitant » le sucre, DNJ lie à l'enzyme d'alpha-glucosidase dont le travail est « de regarder » pour des amidons dans des vos intestins pour les diviser vers le bas en sucres.24,25 quand DNJ lie à l'alpha-glucosidase, le corps ne peut pas transformer autant amidon, ainsi passages de cet amidon (et ses calories) par l'intestin, plutôt qu'étant absorbé en votre sang que le sucre.24,26

L'attache de DNJ à l'alpha-glucosidase te permet ainsi de réduire la charge de sucre en votre circulation sanguine qui t'est créée chaque fois mangent un repas féculent. La mûre empêche la hausse liée à l'amidon de sucre de sang de la même façon comme acarbose, un médicament de prescription utilisé pour le contrôle de sucre de sang.27 aides d'Acarbose réduisent des transitoires de sucre de sang d'après-repas en empêchant l'alpha-glucosidase. Les études démontrent que les extraits de feuille de mûre réduisent des hausses d'après-repas en glucose.24,28

L'utilisation quotidienne des extraits de feuille de mûre peut même retarder le début du diabète de type II dans les modèles expérimentaux, abaissant de manière significative des niveaux d'insuline et de glucose d'après-repas et retardant le développement du diabète.28

Le DNJ en mûre réduit également la production du glucose excédentaire dans le foie (gluconéogenèse) de même que fait le metformin de drogue antidiabétique.29,30 puisqu'environ 47% de sucre de jeûne (après 14 heures de jeûne) vient du foie pompant le glucose, cette inhibition peut de manière significative abaisser la quantité de glucose excédentaire circulant en votre circulation sanguine.31

Une étude humaine a comparé la mûre à une principale drogue antidiabétique appelée le glyburide.32 cette drogue abaisse le glucose en amplifiant la production pancréatique de l'insuline.33 que nous à la prolongation de la durée de vie utile avons longtemps mis en garde contre cette drogue de sulfonylurea parce que l'insuline excédentaire amplifie le risque de cancer et endommage des cellules dans tout le corps.

Dans cette expérience, 24 personnes avec du diabète de type II étaient des l'un ou l'autre traités avec l'extrait de mûre ou avec le glyburide pendant 30 jours.32 les chercheurs ont constaté que l'extrait de feuille de mûre a abaissé le sucre de sang de jeûne sensiblement plus que le glyburide.32

Les patients dans le groupe mûre-complété ont eu une goutte impressionnante de 27% en leur sucre de sang de jeûne, de 153 mg/dl vers le bas à 111 mg/dl. Ceux prenant le glyburide ont vu seulement une goutte de 8% dans leurs taux du sucre dans le sang de jeûne, de 154 mg/dl à 142 mg/dl. Les patients prenant la mûre ont vu leur chute 10% du taux sanguin de l'hémoglobine A1c (une mesure à long terme de taux du sucre dans le sang ).32 ceux prenant le glyburide n'ont montré aucune diminution du tout.

Et les prestations-maladie de la mûre ne se sont pas arrêtées avec réduire des taux du sucre dans le sang. L'étude a prouvé que la mûre a également eu un impact positif sur les profils de lipide tels que le cholestérol qui affectent la santé cardio-vasculaire. Ceux traités avec la mûre ont montré une diminution de 12% en cholestérol total et une diminution de 16% en triglycérides. Dans le groupe de glyburide, il n'y avait aucune vraie amélioration des mesures l'unes des de lipide de ligne de base.32

Les patients prenant la mûre ont vu leurs niveaux protecteurs de HDL augmenter un 18% significatif, comparé juste à 3% dans le groupe de glyburide.32 niveaux protecteurs augmentants de HDL a été une cible énorme de recherches pour les principales sociétés pharmaceutiques et jusqu'ici leurs efforts ont échoué. La mûre a clairement démontré sa capacité d'améliorer les marqueurs métaboliques et cardio-vasculaires sans niveaux de amplification d'insuline, contrairement au glyburide de insuline-amplification de drogue.

Dans un autre procès humain impressionnant, des volontaires ont été donnés un extrait de feuille de mûre enrichi avec le contenu supplémentaire de DNJ. Après la prise de l'extrait de mûre, les patients ont bu des 50 grammes contenant de l'eau (presque 2 onces) de sucre.L'extrait de 20 mûres a supprimé la hausse prévue en glucose et a maintenu des niveaux d'insuline sans risque bas, même face à cette ingestion impressionnante de sucre de table pur.

La recherche humaine supplémentaire prouve que l'extrait de mûre améliore des profils de lipide dans les volontaires non-diabétiques aussi bien. Une étude des personnes non-diabétiques concentrées sur ceux avec les anomalies douces de lipide qui avaient essayé d'améliorer leurs lipides avec le régime et avaient échoué.34 les résultats ont prouvé que mg 280 d'extrait de feuille de mûre trois fois par jour a diminué des triglycérides de 10,2% à 4 semaines et de 12,5% à 8 semaines. Vers la fin de l'étude de 12 semaines, le cholestérol total avait baissé de 4,9%, les triglycérides étaient tombés par 14,1%, et LDL avait diminué de 5,6% des valeurs de ligne de base. En outre, HDL salutaire a été augmenté de 19,7%.34

Une étude semblable a fait participer un groupe de sujets qui ont commencé par des triglycérides très hauts faisant la moyenne de 312 mg/dl, la la limite supérieure plus que double d'optimal.24 dans cette étude, les sujets ont pris l'extrait riche en DNJ de mûre (12 mg trois fois quotidiennement) avant des repas pendant 12 semaines. Vers la fin de l'étude, le niveau moyen de triglycéride était tombé à 252 mg/dl, qui est toujours dans la gamme de danger. Dans 20% des sujets, cependant, les triglycérides sont tombés à en-dessous de 150 mg/dl— une réduction plus grande que 50%!24 il y avait un abaissement significatif dans le petit ou très faible densité LDL- les particules de cholestérol, qui sont particulièrement dangereuses parce qu'elles sont aisément oxydées et sont fortement associées à l'athérosclérose.24

Les mécanismes de la mûre de l'action
Les mécanismes de la mûre de l'action

La mûre aide des taux du sucre dans le sang de contrôle par :

  • Agir en tant qu'imitateur de sucre pour empêcher l'amidon de se transformer en sucre en empêchant alpha
    glucosidase
    activité.24
  • GLUT4 stimulant pour transporter le sucre hors de la circulation sanguine.21
  • Amélioration de la sensibilité d'insuline.21
  • Réduction de la fabrication du glucose excédentaire dans le foie (gluconéogenèse).29

La mûre augmente la sensibilité d'insuline par l'intermédiaire de GLUT4

En plus de supprimer la gluconéogenèse et l'alpha-glucosidase, fonctions d'extrait de feuille de mûre d'une autre manière importante. En augmentant la sensibilité d'insuline, la mûre aide le sucre de navette hors de la circulation sanguine et dans des cellules où elle peut être utilisée plus aisément. Il accomplit cette amélioration de sensibilité d'insuline et l'abaissement des taux du sucre dans le sang en stimulant un transporteur cellulaire appelé le GLUT4.21

La mûre augmente non seulement le nombre de transporteurs GLUT4 mais facilite également leur mouvement à la surface de la membrane cellulaire, ainsi la sensibilité d'insuline s'améliore puisque des molécules de glucose plus aisément sont entrées dans les cellules du corps pour augmenter la production d'énergie.21 en fait, le metformin, une des drogues d'anti-diabète les plus impressionnantes et bien les plus étudiées, fonctionne en partie à côté d'augmenter GLUT4 en cellules.35

Dans une étude de laboratoire, les chercheurs ont prouvé qu'ils pourraient augmenter la prise de glucose en cellules par pas moins de 54% avec l'extrait de feuille de mûre.21

Les drogues antidiabétiques telles que le ®d'Actos peuvent parfois induire le gain de poids non désiré.36 une expérience intrigante avec des animaux de laboratoire ont prouvé que l'extrait de feuille de mûre a éliminé le gain de poids de corps provoqué par traitement de pioglitazone (®d'Actos).36 dans la même chose étudiez, l'extrait de feuille de mûre a également augmenté l'adiponectin salutaire d'hormone, qui règle des niveaux de glucose, réduit la grosse accumulation, et abaisse les médiateurs inflammatoires préjudiciables.36

Les mécanismes du sorgho de l'action
Les mécanismes du sorgho de l'action

Le sorgho aide des taux du sucre dans le sang de contrôle par :

  • Réduisant la libération du sucre a trouvé en amidon en empêchant l'enzyme, amylase-alpha.38,39
  • Amélioration de la sensibilité d'insuline.41
  • Réduction de la fabrication du glucose excédentaire dans le foie (gluconéogenèse).19
  • Déclenchement du récepteur de PPAR-gamma pour prendre plus de glucose sanguin dans des cellules de production d'énergie.41