Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en avril 1998

image


Création d'une vie
dans l'équilibre

Barbara Voisen Barbara Voisen était une femme d'affaires réussie sans l'heure pour elle-même et son propres moyens a besoin. Aujourd'hui, un régime total de régime, les suppléments, la méditation et l'exercice rend le futur sembler lumineux.

Barbara Voisen, une résidante de 48 ans de la plage de Newport, Californie, n'a jamais été courte sur la commande. Elle a eu une carrière énormement réussie dans les ventes lesquelles elle a enfoncé la nouvelle base pour des femmes, a placé des ventes record partout où elle est allée récolter les récompenses financières significatives dans le processus.

Mais il également l'a presque tuée.

En mi-1980 s, Voisen se poussait tellement dur en tant que directeur pour une banque d'épargne et de prêt qu'elle arriverait typiquement pour le travail à 6h du matin un jour et ne quitterait pas jusqu'à l'après-midi suivant. En 1989, avant qu'elle ait passé pour diriger la division en gros d'un établissement bancaire d'opérations bancaires de prêts hypothécaires, elle travaillait 20 heures par jour, 7 jours par semaine. Dans sa frénésie de bourreau de travail, elle n'a pas eu le temps pour faire une promenade, pour composer un plan d'alimentation saine ou pour réfléchir sur son mode de vie.

Un jour, donnant dedans à une impulsion qu'elle ne peut pas encore expliquer, elle a pris une copie de livre d'inauguration de Durk Pearson et de Sandy Shaw, prolongation de la durée de vie utile : Une approche scientifique pratique, et lu la section sur le système immunitaire deux fois. L'idée qu'elle pourrait prolonger ses années saines et productives en suivant un régime de supplément a frappé une corde.

« C'était quand je travaillais toute la nuit, n'obtenant pas l'exercice et ne mangeant pas bien et je crois que c'était mon régime supplémentaire qui m'a maintenu vivant, » dit Voisen. « C'était la seule chose que j'ai faite religieusement. »

Mais l'ouverture de sa vie à la puissance curative des suppléments nutritionnels et de vitamine lui a donné plus que juste un élan physique. Il l'a également encouragée à réévaluer son mode de vie entier. Après tout, si elle voulait vraiment une meilleure qualité de vie, les jours ouvrables de 20 heures aidaient-ils ? Graduellement elle a commencé à expérimenter avec la méditation, l'exercice, le régime et ses perspectives spirituelles. Se concentrer sur ces composants l'a menée mesurer de retour ses responsabilités professionnelles et apprendre à détendre.

Le régime de Voisen inclut des éléments nutritifs et les complète, comme des dosages de matin de mélange de fines herbes de prolongation de la durée de vie utile au petit déjeuner, suivis des vitamines C, B-complexe, E et A, Cognitex et DMAE plus, ginseng, coenzyme Q10 et DHEA. À l'heure du déjeuner, Voisen charge sur six comprimés de Chitosan, et deux capsules d'EPA pour les cellules saines. Avant que son repas elle prenne le citrichrome, le ginseng, le CoQ10, l'ail kyolic et l'aspirin pour son coeur. Elle alterne également un mois sur les enzymes superbes avec un mois sur le gingembre.

À l'heure de dîner, c'est plus de capsules de vitamine et de CoQ10. Le soir elle prend un à trois milligrammes de melatonin et d'acétyle-L-carnitine.

Qualité de vie

Alors il y a exercice. Voisen établit avec un entraîneur personnel pour le bon mélange de la condition de travail cardio-vasculaire et de poids. Trois à cinq fois par semaine où elle saute sur un trempoline, essais ou utilisations le tapis roulant, et une ou deux fois par semaine elle soulève des poids pour modifier la tonalité et renforcer de muscle. Elle joue également beaucoup de tennis, et amours patinage et danse intégrés. Voisen évite d'exagérer les graisses, et a coupé la viande rouge et le fromage pour garder sa consommation de graisses quotidienne à 9 à 12 grammes. Tout au long de la journée elle boit du jus de l'eau et de canneberge.

Un ingrédient principal dans son mode de vie total est la méditation, pour laquelle elle fait chaque jour tant que une heure. Elle a créé un coin tranquille pour méditer avec une chaise spéciale était dirigée vers la vue d'une étendue peu développée le long de la baie en plage de Newport.

« J'apaise mon esprit, puis je laisse des choses venir à moi, » elle note. « Parfois je demande une question et une attente une réponse. Il tout descend à la connexion d'esprit, de corps et d'âme. »

La réalisation de cette connexion l'a mise dans la meilleure forme de sa vie. À son dernier contrôle, son docteur lui a dit qu'elle peut compter vivre au moins 10 à 12 ans plus long que d'autres membres de sa cohorte d'âge. Elle rapporte un taux de cholestérol bas, une basse fréquence cardiaque au repos, l'hypotension et un bas pourcentage de graisse du corps.

Elle a récemment accepté une position en tant que conseiller pour créer un programme de formation pour d'autres représentants de commerce. De nos jours Voisen aime l'idée d'aider d'autres personnes apprennent à faire quelque chose qu'elle sait bien. Et elle est vers le bas à 40 à 45 heures de travail par semaine. Naturellement, elle est encore pleine de l'énergie, mais maintenant on le dirige plus franchement, elle dit.

« Je suis entre le 5h du matin et le 6h du matin, et il est vont, vont, vont, » des notes Voisen. « Mais ce n'est pas énergie nerveuse, se sentant juste bonne et paisible. » Et, alors qu'elle pourrait facilement se reposer sur ses propres lauriers professionnels, elle trouve que son mode de vie équilibré l'encourage à penser à l'avenir. Elle veut créer un programme de formation intermédiaire pour des représentants de commerce, et le foyer sur aider d'autres femmes réalisent certains des succès qui sont venus à sa rencontre.

« Je voudrais entrer dans parler de motivation, » elle dit. « Je veux aider les femmes qui ont des qualifications et vouloir obtenir en avant. »

Il y a d'abondance d'autres choses là que Voisen veut toujours essayer. Elle est récemment allée faire un saut en chute libre pour la première fois et prévoit un safari africain. « Je pense que je suis un bon exemple, » elle dit, « d'une personne de 48 ans qui voit combien plus là coûte à la vie. »

- Brindille Mowatt

Les profils jette un coup d'oeil aux vraies personnes qui exemplifient le mode de vie de base de prolongation de la durée de vie utile : un engagement à la grandes santé et nutrition, et un respect demeurant pour le corps et l'esprit. Êtes-vous un candidat pour de futurs profils? Adressez-vous aux rédacteurs en chef à la magazine de prolongation de la durée de vie utile, 3600 Bd. commerciaux occidentaux., Fort Lauderdale, FL 33309. Téléphone : 954-766-8433. Email : Magazine de LEF