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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en août 1998

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MÉTHYLATION
UN PROCESSUS PEU CONNU MAIS ESSENTIEL

La plupart des personnes n'ont jamais entendu parler de la méthylation, mais sans elle nous serions tout morts. Pourquoi ce processus peu connu cause-t-il un tel émoi ?
Par Terri Mitchell

Til les années 1980 étaient la décennie de l'antioxydant. Mis dessus la carte par Durk Pearson et Sandy Shaw dans leur prolongation de la durée de vie utile de livre, antioxydants sont devenus les chouchous de la science. Durk et Sandy ont employé des images Gélifier-o et des essuie-glace pour donner les risques sanitaires liés aux radicaux libres. Cela a fonctionné. L'Amérique a écouté, et 16 ans après de vitamine E est aussi commun que le sel de table dans beaucoup de maisons.

Durk et Sandy ne sont pas allés loin déterrer la manie antioxydante. Il est venu directement des pages d'un livre de chimie. La plupart des personnes ne comprennent pas les coins et recoins des radicaux libres, mais elles comprennent l'antidote : antioxydants.

La dernière percée de santé (méthylation) vient également de la chimie. Comme l'oxydation, la méthylation est une plus connue de processus biochimique aux rédacteurs de 400 manuels de page. Mais la méthylation a le potentiel pour la santé et la longévité qui dépasse de loin ses débuts de chimie.

Il est évident que l'amélioration de méthylation plus des antioxydants aillent donner des avantages bien plus grands que seuls des antioxydants. Comme on pouvait s'y attendre, la méthylation flambe par les journaux scientifiques comme le feu de forêt.

Dans un sens général, la méthylation est un événement biochimique qui provoque des changements du corps. Techniquement, la méthylation est le transfert « d'un groupe méthylique » composé d'un atome de carbone et de trois atomes d'hydrogène (ch3)à une autre molécule. Tandis que ceci ne semble pas passionnant, le résultat final peut être. Le carbone est dans chaque substance organique sur terre, et quand les atomes de carbone sautent à cloche-pied autour, les choses se produisent. Pour comprendre la méthylation, pensez au corps humain comme voiture. La méthylation est la bougie d'allumage. Sans lui, tout s'arrête. La méthylation est un moteur et un dispositif trembleur. Il fait devenir l'acide guanidinoacetic, par exemple, créatine (haute énergie). Il prépare l'adrénaline à partir de la nopépinéphrine, et du melatonin de la sérotonine. Il est crucial pour la transcription de l'ADN, et d'autres entités.

Toutes les réactions de méthylation dans le corps (excepté un) exigent une forme active de la méthionine d'acide aminé appelée S-adenosylmethionine (même ou AdoMet). La seule réaction de méthylation qui n'exige pas mêmes est la conversion de son propre sous-produit de nouveau à la méthionine. Même est créé dans le corps de l'interaction de la méthionine avec le triphosphate d'adénosine. Une fois que même est créé, les choses importantes se produisent.

  • Pendant des années nous avions entendu cette ADN de dommages de radicaux libres et causons le cancer ; maintenant nous savons pourquoi.

Les scientifiques se rendent compte que les produits chimiques créent les radicaux libres qui causent le cancer. Les scientifiques savent également que les cellules cancéreuses ont la méthylation anormale. La connexion entre la méthylation anormale et les radicaux libres a été remontée quand les chercheurs à l'Université Northwestern ont prouvé que si vous oxydez une petite section de l'ADN, elle cause la méthylation anormale. Les radicaux libres s'attachent aux acides nucléiques et changent la méthylation.

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La méthylation est un processus biochimique qui commence par de la méthionine. Quand la méthionine réagit avec le triphosphate d'adénosine, même est formé. Même contient « les groupes méthyliques » (CH3) nécessaires pour la méthylation. Dans la méthylation, ces groupes interrompent de mêmes pour catalyser d'autres réactions. Le produit de surplus devient par la suite une homocystéine, qui peut être toxique sinon convertie. Les vitamines de B sont nécessaires pour la conversion de l'homocystéine. L'homocystéine peut également être convertie par la bétaïne, un produit de choline.

Quand ceci se produit, l'activation et la désactivation anormales des gènes se produisent. Le résultat est les gènes branchés de cancer et les gènes normaux tournés-. Ceci qui trouve a des implications importantes pour le vieillissement aussi bien que le cancer puisque les dommages d'ADN se produisent naturellement avec l'âge.

  • Les radicaux libres font la majeure partie de leurs dommages en empêchant la méthylation. Le maintien et l'amélioration de la méthylation est la prochaine thérapie pour le vieillissement et la maladie, y compris le cancer et la maladie cardiaque.

Les chercheurs de partout dans le monde se sont réunis l'été dernier en sessions à huis clos pour discuter la méthylation et le cancer. Depuis lors, plusieurs articles ont été édités sur des « îles de CpG, » les secteurs en ADN qui sont anormalement méthylés dans le cancer. Nous allons entendre beaucoup au sujet des îles de CpG à l'avenir. La méthylation agit en tant que contrôle sur des gènes de cancer. Quand la méthylation est déficiente, les bons gènes obtiennent éteints et les mauvais gènes dans ces îles s'allument.

Les chercheurs ont récemment rapporté qu'un gène lié au cancer du sein est tourné outre d'en raison de la méthylation anormale dans CpG. Un autre groupe a rapporté que le gène active le dispositif antiparasite p53 de tumeur. Le résultat ? Cancer. Et plus tôt cette année, les chercheurs chez Sloan-Kettering ont rapporté qu'une des fonctions de gène est de réparer l'ADN.

Des dommages de radical libre peuvent être renversés avec méthyler des facteurs. « Même n'est pas un antioxydant, mais son rôle comme substance de méthylation primaire dans le corps lui donne la puissance unique de renverser des dommages aux modèles de méthylation provoqués par des radicaux libres. membre : les radicaux libres changent des modèles de méthylation, et c'est ces changements qui allument des gènes de cancer.

Le processus a été bien documenté dans le cancer de foie. Les dommages de radical libre se produisent d'abord, puis cirrhose, puis cancer. Mêmes, ou les facteurs méthyliques qui augmentent mêmes, peuvent renverser le processus. Même capacité de renverser le cancer chez les animaux a été montré. Selon une étude éditée dans des lettres de Cancer, le « SAM… a causé l'inhibition de la croissance de foyers changée par enzyme (cancer tôt), du rétablissement du rapport de SAM/SAH (homocystéine) et de la méthylation d'ADN, et a diminué l'expression de protooncogene (gène de cancer) proportionnelle à la dose et à la longueur du traitement. »

Avertissement : Ne prenez pas le même ou méthyler des facteurs si vous avez déjà le cancer. L'étude ci-dessus a été faite sur des animaux, et concerne seulement le cancer de foie. Tandis qu'il semble certain que la méthylation-amélioration empêchera le cancer de commencer, et tandis qu'elle regarde très prometteuse dans le cancer de foie, pas assez de recherche a été faite pour montrer ce qui se produit méthylation-en augmentant des facteurs est pris pendant le cancer. La plupart des cancers sont méthionine-dépendants. Les patients présentant le cancer devraient ne jamais prendre la méthionine supplémentaire.

Méthylation et homocystéine

Même est créé dans le corps de la méthionine et du triphosphate d'adénosine. Quand même est employé pour la méthylation, une réaction chimique se produit où un groupe méthylique est perdu, et un sous-produit est créé. Ce sous-produit est homocystéine. L'homocystéine a beaucoup de presse récemment en tant qu'un coupable dans la crise cardiaque et course. Mais l'homocystéine n'est pas une mauvaise chose seule. Seulement quand il a laissé s'accumuler le fait commencent le problème.

Si les choses vont pendant qu'elles sont supposées à, l'homocystéine est convertie en glutathion, un antioxydant naturel, ou de nouveau à la méthionine. Sinon converti, l'homocystéine peut empêcher la méthylation.

L'homocystéine élevée cause la peroxydation de lipide et les plaquettes collantes, qui sont associées à l'oxydation. On l'a récemment découvert que les porcs avec de l'homocystéine élevée ont les niveaux anormalement élevés de fer dans le muscle cardiaque. Le fer favorise la formation de radical libre.

Les radicaux libres ne sont pas tout mauvais. Le corps produit de eux pour certaines choses. La nouvelle recherche étonnante prouve que l'homocystéine peut aider le système immunitaire pour créer les radicaux libres qu'il emploie pour combattre des envahisseurs. Apparemment, un gène qui provoque la mort des cellules défectueuses (apoptosis) commence le processus de « destruction » en augmentant des niveaux d'homocystéine.

Il y a quelques preuves que l'effort oxydant peut empêcher la méthylation, et quelque chose qui réduit l'effort oxydant peut augmenter la méthylation. Les chercheurs en Italie ont constaté que les radicaux libres réduisent considérablement la synthèse des protéines, y compris des lipoprotéines. Ils attribuent la synthèse diminuée à la sous-méthylation. La méthylation est critique pour la synthèse de protéine, y compris la synthèse des lipoprotéines telles que le cholestérol.

Les vitamines abaissent l'homocystéine

La désintoxication naturelle de l'homocystéine peut se produire seulement si assez de B-vitamines sont présentes. Afin de convertir l'homocystéine en glutathion, la vitamine suffisante B6 doit être présente. Afin de le convertir en méthionine, il doit y avoir assez de folate et de vitamine B12. Ces vitamines, avec TMG (trimethylglycine) qui peut également abaisser l'homocystéine, s'appellent « méthylation factorise » parce qu'elles augmentent mêmes et augmentent la méthylation.

Malheureusement, le prêt-à-manger américain, régime à base de viande est riche en méthionine (viande) et pauvrex en des vitamines de B (légumes). Les meilleures sources de la vitamine B6 et du folate sont dégelées, les légumes et les grains uncanned. Sans vitamines cruciales de B, l'homocystéine devient un problème. Les doses élevées de certaines vitamines diminuent l'homocystéine par pas moins de 55 pour cent, selon une étude récente éditée dans l'artériosclérose, la thrombose et la biologie vasculaire.

Insuffisances de méthylation

Une personne ne peut pas sortir et faire mesurer sa méthylation. Mais les effets de la sous-méthylation peuvent être vus en tant que vieillissement prématuré, cancer, maladie cardiaque, affection hépatique et d'autres maladie, dépression et anomalies congénitales chroniques.

Juste comme le corps peut devenir épuisé des antioxydants, il peut devenir méthylation-épuisé. Puisque même est la substance de méthylation de nombre-un, quelque chose qui épuise mêmes abaisse la méthylation. Quelque chose qui interfère la synthèse du triphosphate d'adénosine (tel que l'alcool) épuisera mêmes, comme vieillissant. Le manque de vitamines B6, B12 et acide folique par la suite épuisera mêmes, et ainsi une demande peu commune.

Le vieillissement diminue mêmes. Comme avec des radicaux libres, une fois que la sous-méthylation commence, il peut lancer des boules de neige dans un monstre. Toutes sortes de mauvaises choses peuvent arriver, de l'ADN cassée au cancer, qui évoque un aspect important.

Effets multiples : Fait ou fiction ?

Une des critiques de l'industrie de supplément est qu'elle réclame que quelques produits peuvent être employés pour traiter des conditions multiples. Il ne semble pas raisonnable. Comment est-ce que quelque chose qui il est bon pour le foie peut être également bon pour le coeur ? Il peut. Quand un produit affecte un processus fondamental du corps, ce produit peut avoir différents effets, selon qui le prend et pour ce qui elles le prennent.

Les cellules du cerveau dépendent de la méthylation aussi sûrement que des cellules de foie. Un produit qui augmente la méthylation peut être employé pour traiter les maladies liées à la méthylation si elles se produisent dans le cerveau ou le foie.

Dans le monde pharmaceutique ceci ne se produit pas souvent. Les drogues sont à peu près spécifiques à la maladie ; il ne semblerait pas raisonnable de prendre un médicament de foie pour traiter une crise cardiaque. Des Américains ne sont ainsi trempés dans la culture de drogue qu'ils ne réalisent pas d'abord celui le concept de « une substance, un traitement » vient de l'industrie pharmaceutique, pas la science. Une substance peut être thérapie pour différentes maladies. Juste comme des antioxydants sont pris pour tout de la calvitie aux cataractes, les méthylation-renforceurs fournissent les prestations-maladie multiples.

Comment augmenter la méthylation

La reconstitution de mêmes est la clé à augmenter la méthylation. Il y a plusieurs manières d'élever mêmes. La prise de mêmes lui-même augmentera mêmes niveaux. Prenant les vitamines connues de l'homocystéine de converti dans mêmes (vitamine B12 et folate) élèvera mêmes. Ou la prise anhydre bétaïne-TMG-élèvera mêmes.

La meilleure stratégie est de prendre tous les méthylique-renforceurs, depuis l'exposition d'études que quels travaux pour une personne peuvent ne pas fonctionner pour des autres. La vitamine B6 devrait également être prise pour la désintoxication de l'homocystéine (mais faire attention ; les doses chroniques plus de mg 500 par jour peuvent causer la toxicité).

La Science a seulement commencé à découvrir le potentiel de la méthylation dans la santé et la longévité. Mais il est déjà bien établi que les régimes méthylique-augmentés fournissent des prestations-maladie, y compris la prévention du cancer. la Méthylique-amélioration renverse les effets des carcinogènes chimiques. Les gens dans la société moderne rencontrent de nombreux carcinogènes tout au long de la journée en nourriture, eau et air. Une douche simple expose un aux quantités importantes de produits chimiques cancer-causants qui sont aisément absorbés par la peau. Les carcinogènes environnementaux empêchent la méthylation et augmentent son risque de cancer. L'âge diminue la méthylation et augmente le risque de cancer.

La personne consciente de la santé et à l'esprit de longévité ne peut pas ignorer la méthylation. C'est la prochaine vague de la science de santé. La méthylation affecte le statut de radical libre, et vice versa. L'amélioration d'un sans autre est comme la moitié du gâteau de consommation. Les données prouvent que les renforceurs méthyliques peuvent prendre leur endroit à côté des antioxydants en tant que renforceurs importants de santé et de longévité.

Pour plus d'informations sur la méthylation, voyez le livre arrêter l'homocystéine par le processus de méthylation, par Paul Frankel, Ph.D. et Fred Madsen, Ph.D., $10,95, disponibles de la base de prolongation de la durée de vie utile. Appel gratuitement 1-800-544-4440.

Méthylation croissante

La clé pour améliorer la méthylation est même. Quand même est augmenté, la méthylation augmente. Les suppléments suivants élèveront mêmes :

  1. Mêmes. La prise de mêmes lui-même est une manière sûre d'augmenter mêmes. Une bonne manière de couper les dépenses de mêmes est d'employer les suppléments moins-chers énumérés ci-dessous pour amplifier mêmes.
  2. TMG (trimethylglycine), également connu sous le nom de bétaïne. Cette substance est manufacturée des betteraves à sucre. Ce n'est pas pareil que HCL de bétaïne (chlorhydrate de bétaïne), qui est trop acide pour rentrer à doses appropriées pour élever mêmes. image
  3. Vitamines B6, B12 et acide folique (foliques). Tandis que tout un de ces derniers, ou TMG, peut augmenter mêmes par lui-même, on ne le connaît pas quelles personnes répondront à quelle vitamine. Afin de s'assurer que même est augmenté, tous devraient être pris.
  4. En plus de ce qui précède, la recherche chez les animaux a prouvé que ce qui suit peut augmenter la capacité du corps de créer mêmes : zinc, sélénium, vitamine E et huile de poisson.

Cette information n'est pas prévue pour remplacer l'attention ou le conseil d'un médecin ou de tout autre professionnel de soins de santé. N'importe qui qui souhaite s'embarquer sur tout diététique, la drogue, l'exercice, ou tout autre changement de style de vie prévu pour empêcher ou traiter une maladie ou un état spécifique devraient d'abord consulter avec et chercher le dégagement avec un professionnel qualifié de soins de santé.

Davantage de lecture

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