Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juillet 1999

Profil


Un sportif parcouru
Au beau milieu de sa jeunesse continue, Maury prend la cour !

Maury Schwarz MSchwarz aury a étonné même lui-même quand il a pris à la maison à sept l'or médaille-pour le 50-, 100 - et des courses de 200 mètres, le saut en hauteur et long, tir mis et base-ball jet-au rassemblement d'athlétisme de 1997 aînés dans San Jose, la Californie. Après tout, car il précise, il avait été pendant quelque temps depuis sa dernière voie rassemblement-au sujet de 65 ans. Mais tandis que les qualifications de voie de Schwarz ont pu être allées un peu unpracticed au cours des années, il a jamais par le passé laissé à sa poursuite de force, de vigueur et de bien-être. En effet son dévouement perpétuel aux sports concurrentiels, aux vitamines et aux pratiques en matière alternatives de santé l'a laissé se sentant assez bien aujourd'hui, à l'âge 84, pour prendre sur des personnes 30 ans son junior sur le court de tennis.

« De temps à autre je mentionne combien grand [un athlète] j'étais quand j'étais jeune, » lui dit par le téléphone de sa maison à San Francisco. « Mais je suis le plus intéressé en maintenant [ma santé] et être quelque chose spéciale pour mon âge. Je ne peux pas battre n'importe qui dans leur 20s à quelque chose-mais je pense que je peux battre n'importe qui plus de 80. »

Il est probablement trop modeste. Il a commencé sa carrière de sports avec le football, avant le déplacement de toute puissance dans les arts martiaux, avec une bourse de judo à l'université de Keio à Tokyo. Son intérêt et aptitude pour combattre de nouveaux débouchés bientôt trouvés quand il a commencé à lutter et enfermer dans une boîte. En 1939 il a gagné les essais olympiques de boxe à l'île de trésor en Californie et, bien que la guerre se soit imposée sur son rêve olympique, il a continué à enfermer dans une boîte. Pendant des vacances d'été de l'université il a trouvé le travail en tant qu'entraîneur sportif sur un bateau de croisière et a gagné l'argent supplémentaire en combattant les champions locaux à Qu'est ce que port d'escale il s'est trouvé dedans de l'Orient, le canal de Panama, En Italie, France et en Angleterre. Dans son total de carrière de 186 combats, il compte seulement quatre pertes. Parmi ces victoires étaient trois titres interuniversitaires consécutifs, sans compter un certain nombre d'accès avec les hommes qui lui étaient supérieurs par 40 livres.

Un coureur avide, il a fait la moyenne de sept milles par jour jusqu'au dos et la chirurgie d'épaule l'a mis à l'écart. Puis, à l'âge 76, Schwarz a pris le tennis pour la première fois. Et tandis que son épaule artificielle le force à servir sournois, il compense avec une rotation supérieure moyenne qui maintient ses adversaires francs. Afin d'obtenir le bon mélange concurrentiel sur la cour, Schwarz joue le rôle de la semaine à une station de vacances pour des aînés où il est une étoile. Le reste du temps il s'examine contre une plus jeune foule qui, il dit, le respect qu'il peut « donner leur à une course. » Il est même emmené à la maison quelques uns choisit et des titres de mélangé-doubles.

Schwarz a barboté brièvement dans le yoga comme exercice contemplatif pendant un moment dans sa vie où il a eu besoin de calme. Mais aujourd'hui, il trouve le yoga « trop doux. » Bien qu'il ne visite plus les ashrams qu'il a par le passé fréquentés en Californie et Canada, il fait toujours des voyages périodiques pour trouver le rajeunissement par des thérapies alternatives de santé. Pendant les 30 dernières années, il a fait la thérapie de chélation pour rincer l'habillage de plaque de ses artères, et il voyage à Tijuana tous les deux ans pour des traitements de thérapie de vie-cellule pour encourager la régénération de cellules. Il est également dépensé temps aux stations de vacances végétariennes au Mexique, conseils cherchés de psychics, astrologues et guérisseurs spirituels, et jeûne souvent dépensé de dix jours.

Bien que la santé physique ait été toujours importante pour lui, Schwarz a développé une approche plus arrondie aux bonnes santés et une appréciation plus profonde pour elle il y a 35 ans pendant un moment de grand désespoir. C'est quand un divorce l'a laissé malheureux, poids excessif et hors de forme : le sien réveillent l'appel était une crise cardiaque. À partir de ce point il a commencé à avoir connaissance de la santé et la fréquentation de la nourriture biologique magasin-et de lui locaux ne s'est pas arrêtée depuis.

« Je prends tant de vitamines qu'il peut être embarrassant, » il dit. « Si un visiteur [entre dans mes toilettes] et ouvre l'armoire à pharmacie, ils que tout tombe. » C'est parce qu'autant d'en tant que 50 à 60 vitamines et suppléments peut être stocké là. Schwarz met à jour constamment son régime quotidien, ajoute des nouveaux produits et diminue d'autres. Il essaye de garder un équilibre parmi des produits pour des bonnes santés globales et ceux conçues pour satisfaire les besoins plus spécialisés. Pour commencer, il prend l'abondance de la vitamine C - quelques 2.000 IUs deux ou trois fois par jour pour ses propriétés antioxydantes - et une quantité similaire de vitamine B (aussi bien que trois injections hebdomadaires de périodes de vitamine B12 et de complexe de B). Les vitamines A et D sont également des agrafes et les graines de raisin sont importantes du fait elles soient environ « 30 fois plus fortes que la vitamine E. » Il prend l'acide lipoïque pour aider à maximiser les effets des vitamines. Tout le ce des aides il maintient des bonnes santés générales. Il prend également des suppléments spécialisés conçus pour maintenir ses articulations, cartilage et os sains, garde contre l'arthrite et compteur les effets de ses vieilles blessures de sports. « En fait, je suis heureux j'ai survécu à mes pièces, » il dit. « Il est bien mieux que mourant en état parfait ! »

Il y a six mois He a commencé à employer DHEA et également DMAE, et prend habituellement le Melatonin de nuit pour l'aider à dormir. Il se tourne vers Flora pour favoriser la bonne santé bactérienne et, bien qu'il ait employé le coenzyme Q10 dans le passé pour aider à favoriser la santé cardio-vasculaire, il prend actuellement une coupure de elle. Schwarz prévoit d'ajouter une mémoire/renforceur de cerveau bientôt comme le Ginkgo Biloba, bien que ce soit une grande étape. « Je les avais évités, parce que je déteste pour admettre que j'ai besoin les-et c'est probablement le premier peu des preuves que je fais, » il des pince-sans-rire.

Il était, cependant, moins difficile d'admettre qu'il a dû augmenter sa prise liquide. Son habitude à long terme de boire l'eau très petite, ajoutée à un régime laborieux d'exercice, lui causait la restriction grave. À l'encouragement de sa fille Stephanie, qui ne va jamais n'importe où sans sa bouteille d'eau, il a récemment commencé à boire six tasses de thé vert par jour, en plus de lever sa prise d'eau. Crampless depuis lors, il est maintenant un croyant vrai en se réhydratant.

Quant au reste de son régime, Schwarz dit qu'il essaye d'être conscient de ce qu'il met dans son système et est plus strict que la personne moyenne, mais a toujours ses fautes. Il ne dira pas non au chocolat, par exemple, et, à l'essai comme il pourrait finir les nombreux fruits frais et des légumes qu'il achète, à lui finit inévitablement jeter la plupart d'entre elles. Il préfère des poissons à la viande rouge, de la laquelle il mangera seulement une fois par mois. Son aversion pour la cuisine familiale signifie qu'il mange souvent ou cherche les plats congelés qu'il peut réchauffer à la maison. Connaître ceci peut toujours ne pas mener aux éléments nutritifs droits, il essaye dur de compenser avec le bon mélange des vitamines et des suppléments.

En ne s'exerçant pas, Schwarz est fanatique du ballet, de l'opéra et du symphonie et rentre le film étranger occasionnel. Il est ravalé sur son film allant, puisqu'il est déjà noté tant d'heures observant des films. (Pendant 35 années, il a couru une chaîne des cinémas qui ont montré les films étrangers dans la région de baie.) Alors il y a sa passion pour la danse de rock, bien qu'il admette qu'il n'est pas toujours facile de trouver des associés son propre âge. Il a plaisir également à passer le temps avec ses deux petite-filles, Jackie de sept ans et MELiSSA de 10 ans. Jackie va être un modèle, alors que MELiSSA semble avoir hérité de l'athlétisme naturel de son grand-papa, déjà excelant sur le terrain de football et en tant que cogneur de base-ball. Elle a été ainsi impressionnée par le transport de médaille de l'or de son grand-père, celui qu'elle leur a pris à l'école un jour pour lui montrer des camarades de classe.

Une fois demandé s'il se sent meilleur en raison de toutes les choses saines il fait pour se, y compris son vaste choix de vitamines et de suppléments, Schwarz dit que pour lui se sentir bien est juste un mode de vie. « J'avais fait ceci pendant tant d'années que je ne note pas une différence, » il dit. « Mon théorie est que j'ai maintenu ce degré de santé tellement longtemps, cela je font pas vraiment noter amélioration-parce que vous notez seulement que l'amélioration si vous êtes le niveau de santé en est basse pour commencer par. »

En effet, Schwarz peut rebondir même de ces périodes occasionnelles où il se sent sous la normale. Son voyage annuel d'hiver vers le Mexique avec son groupe de tennis l'a laissé avec une infection qui s'est transformée en pneumonie, qu'il a luttée pendant plusieurs semaines. Mais il est de retour sur le court de tennis maintenant et veut que chacun le connaisse.

« J'ai développé une philosophie, » il dit. « Si je me sens bien j'aimez être expansif à son sujet. »

- Brindille Mowatt