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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

3 juin 2004
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile :

Mécanisme moléculaire de restriction de calorie trouvé

Protocole :

Restriction de jeûne et de calorie

Coups de coeur :

Resveratrol

Capsules de chrome

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Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Mécanisme moléculaire de restriction de calorie trouvé
Recherche dans le tissu de souris conduit par le professeur de MIT de la biologie Leonard Guarente et les collègues, édités dans la version en ligne de la nature (http://www.nature.com/nature/) le 2 juin 2004, constaté que la restriction de calorie effectue une protéine qui commande si de la graisse est stockée ou libérée. La restriction de calorie s'est avérée pour prolonger la durée de vie du chaque les espèces dans lesquelles elle a été examinée, et beaucoup d'humains ont adopté le régime dans l'espoir de prolonger leurs propres vies. La protéine est le produit du sirtuin mammifère 1 (Sirt1) de gène, semblable au gène SIR2 qui s'est avéré pour négocier les effets de la restriction de calorie en levure. Quand Sirt1 sent la famine à court terme, comme est imitée par la restriction de calorie, elle arrête les récepteurs qui maintiennent la graisse dans les adipocytes, et de la graisse est libérée ou métabolisée plutôt que stockée. Les auteurs expliquent que « la protéine Sirt1 active un composant critique de la restriction de calorie dans les mammifères ; c'est-à-dire, grosse mobilisation dans les adipocytes blancs. Sur le retrait de nourriture la protéine Sirt1 lie à et réprime les gènes qui sont commandés par PPAR-gamma, le gros régulateur. »

Dr. Guarante a élaboré, « la capacité des adipocytes de sentir la famine et libérer la graisse est réglée par ce gène. Nous aimons penser que ceci s'applique aux gens aussi bien qu'aux souris, mais nous ne savons pas à coup sûr. Si nous pourrions faire ceci se produire dans les personnes, il ne les inciterait pas simplement à vivre plus longtemps ; il pourrait également aider à empêcher les maladies du vieillissement, comme le cancer, le diabète et la maladie cardiaque. . . Si nous pourrions faire une drogue qui lierait à Sirt1 et duper le corps dans penser qu'il a dû libérer ce gros, alors peut-être les gens pourraient obtenir les avantages de la restriction de calorie sans effets secondaires. »

Puisque le tissu adipeux blanc fait des hormones, y compris le leptin qui commande la satiété, Guarente spécule que les adipocytes indiquent également le corps comment rapidement à l'âge. Il a ajouté, « réciproquement, moins adipocytes indiquent au corps qu'il est temps de s'accroupir vers le bas pour la survie. Ceci signifie qu'evolutionarily parlant, la graisse joue un rôle très important. »

Protocole

Restriction de jeûne et de calorie
Réclame que les diverses interventions nutritionnelles peuvent prolonger la durée sont diverses, mais certains sont fondus dans une plus grande crédibilité que d'autres. Parmi des régimes discutés, les gerontologists conviennent souvent que la restriction calorique avec la nutrition optimale (CRON) offre la plus grande probabilité de la réussite.

Selon Ben Best, un avocat de CRON, « d'un point de vue évolutionnaire ou de survivalist, plusieurs des effets observés de CRON semblent beaucoup de raisonnable. » Quand la nourriture est abondante un animal se développe grand, mûrit rapidement, et se reproduit. Quand la nourriture est rare, moins d'énergie est consacrée à la croissance, au métabolisme basique, ou à la capacité reproductrice. De l'énergie est maintenue pour l'action musculaire, qui est la plus importante pour la survie.

Selon la Faculté de Médecine de Harvard, la restriction de calorie a été montrée à la longévité d'augmentation dans les organismes s'étendant de la levure aux mammifères (Bluher et autres 2003). Les chercheurs à l'université de Texas Health Science Center (San Antonio) expliquent que les effets remarquables de limiter l'ingestion de nourriture à 50 à 70% de cela mangée par à discrétion - les rongeurs alimentés semble se produire par trois mécanismes biologiques : (1) réduction des dommages oxydants ; (2) modulation de glycemia et d'insulinemia ; et (3) hormesis (une action biologique salutaire d'un facteur ou d'un agent qui est généralement perçu comme préjudiciable ; l'extension de durée par la restriction diététique est un exemple de hormesis) (Masoro 1998, 2000).

Malheureusement, au moins une réduction de 30% des calories semble nécessaire pour réaliser un avantage significatif de santé des restrictions diététiques. Selon Richard Miller, le directeur associé pour la recherche au centre de gériatrie d'Université du Michigan, une telle austérité a besoin d'un profil psychologique que seulement une personne dans 1.000 possède. Ainsi, selon Miller, « le meilleur objectif peut ne pas être de développer un autre régime que les gens ne suivront pas mais d'inventer plutôt une pilule ou un breuvage magique qui imite les bienfaits de la restriction de calorie » (Taubes 2000). Par exemple, un nouvel agent, qui imite la fonction d'un composé a appelé le PPAR-delta, semble fournir les indemnités semblables à la restriction de calorie (au moins chez les singes).

Le régime quotidien d'Américain classique contient environ 3.000 calories (hommes) et 2.000 calories (femmes). Il est plus tard difficile d'obtenir les éléments nutritifs suffisants en recevant seulement 1.500 calories par jour. Les éléments nutritifs souvent dans l'approvisionnement court (par ordre pénurie) sont : zinc, vitamine E, cuivre, magnésium, fer, niacine, vitamine B12, acide pantothénique, calcium, riboflavine, acide folique, vitamine A, vitamine B6, thiamine, et vitamine C (meilleur 1995). Ainsi, un certain nombre de suppléments peuvent fonctionner synergiquement avec la restriction de calorie pour incliner plus loin la chance en faveur de la longévité.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-160.shtml

Coups de coeur

Resveratrol

Les résultats de la littérature scientifique éditée indique que le resveratrol peut être l'extrait d'usine le plus efficace pour maintenir la santé optimale.

Le vin rouge contient le resveratrol, mais la quantité varie selon où les raisins sont cultivés, la période de la récolte, et d'autres facteurs. Après plus de deux ans de recherche implacable, un extrait normalisé de resveratrol est maintenant disponible comme supplément diététique. Cet extrait entier de raisin contient un éventail des polyphénols qui sont naturellement contenus en vin rouge tel que des proanthocyandins, des anthocyanines, des flavonoïdes, etc.

Le resveratrol utilisé dans ce produit est extrait à partir des raisins organiques et est dans une matrice naturelle qui inclut beaucoup d'autres polyphénols.

http://www.lef.org/newshop/items/item00655.html

Capsules de chrome

Le chrome est un minerai essentiel de trace qui est nécessaire pour le métabolisme des hydrates de carbone, le règlement de glucose, et la production énergétique. Le chrome peut également produire des effets anaboliques, mais sans effets secondaires.

Le polynicotinate de chrome est une forme liée par niacine et absorbable qui peut être employée en tant qu'élément de votre régime pour aider à maintenir un taux du sucre dans le sang sain.

http://www.lef.org/newshop/items/item00169.html

Vente d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

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La vente d'analyse du sang de la prolongation de la durée de vie utile finit le 14 juin 2004. Passez commande maintenant pour obtenir les meilleurs prix de l'année sur 94 essais différents. Prenez le contrôle de votre santé aujourd'hui et commandez vos analyses de sang maintenant !

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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