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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

30 août 2004 Imprimante Friendly
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile :

La méta-analyse trouve le cholestérol inférieur des isoflavones LDL de soja

Protocole :

Réduction de cholestérol

Coups de coeur :

Soja méga

Formule cardio-vasculaire de fines herbes

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

La méta-analyse trouve le cholestérol inférieur des isoflavones LDL de soja
Une analyse de huit a randomisé des tests cliniques commandés édités dans l'édition du 1er septembre 2004 du journal de la nutrition (http://www.nutrition.org/) a constaté que les isoflavones de soja étaient réussies en abaissant le cholestérol de la lipoprotéine à basse densité de sérum (LDL), le type de cholestérol qui une fois élevé est associé à un plus grand risque de maladie cardio-vasculaire.

Les chercheurs de l'université de Tokyo de l'agriculture ont cherché à déterminer les effets des isoflavones de soja sur le cholestérol de LDL indépendamment des effets de la protéine de soja. Huit procès faisant participer un total de 639 hommes et femmes avec et sans riche en cholestérol ont répondu aux critères de l'inclusion des chercheurs. Des participants à chaque étude ont été administrés un isolat de protéine de soja qui a contenu un bas ou le haut niveau des isoflavones (s'étendant de 3 au genistein, au daidzein et au glycitein de 132 milligrammes par jour) données par le même montant de protéine de soja pour chaque groupe. La graisse diététique, le cholestérol et la teneur en fibres étaient semblables pour tous les sujets. Des niveaux de sérum du cholestérol de LDL ont été mesurés avant et après la supplémentation d'isoflavone.

L'analyse des résultats d'études a prouvé qu'une prise élevée des isoflavones a mené à des réductions sensiblement plus grandes en cholestérol du sérum LDL comparé à une basse prise des isoflavones, avec la consommation identique de la protéine de soja. Les auteurs proposent que cela la consommation de 90 milligrammes par isoflavones de soja de jour pendant un à trois mois pourrait abaisser les concentrations en LDL des personnes avec du cholestérol élevé par une moyenne de 7 milligrammes par décilitre.

Protocole

Réduction de cholestérol
Le cholestérol élevé est associé à un risque plus grand que normalement d'athérosclérose et de maladie cardio-vasculaire. Tandis que les antioxydants peuvent empêcher le cholestérol de l'oxydation sur les doublures des artères, de connaître et de commander vos taux de cholestérol est toujours une étape importante en empêchant la maladie cardio-vasculaire.

La lipoprotéine de faible densité (LDL) s'appelle la « mauvaise » forme de cholestérol. LDL porte la majeure partie du cholestérol dans le sang, et le cholestérol de LDL est la source principale d'accumulation et blocage préjudiciables dans les artères. Ainsi, plus le LDLcholesterol que vous avez dans votre sang, le plus grand votre risque de la maladie. Si vous avez la maladie cardiaque coronaire et votre LDL est plus haut que 100 mg/dl, votre cholestérol peut bien être trop haut.

FDA a approuvé le soja comme méthode d'abaisser le risque de maladie cardiaque coronaire. Pour ce supplément diététique, une recherche abstraite l'indique tout :

Le soja a été une pièce d'agrafe du régime du sud-est pendant presque 5.000 années et est associé à une réduction des taux de maladie cardio-vasculaire, et à certains types de cancer. La recherche montre maintenant que les phytochemicals en soja sont le mécanisme de l'action responsable (société pour biologie et médecine expérimentales [Etats-Unis], 1998, 217 [3] : 386-92).

Les régimes riches en protéine de soja peuvent se protéger contre le développement de l'athérosclérose. Les mécanismes de l'action du soja incluent l'abaissement de cholestérol, l'inhibition de l'oxydation de LDL, la protection contre le développement de l'athérosclérose, et la réduction du risque de thrombose. Les constituants actifs en soja responsable de ces avantages sont le genistein, le daidzein, et le glycitein d'isoflavones. Dans une étude pour déterminer si les isoflavones de soja se protégeraient contre l'athérosclérose chez les souris, on a signalé que les souris ont alimenté un régime de soja ont fait la moyenne de 30% cholestérol inférieur (J. Nutr. [les Etats-Unis], juin 1998, 128 [6] : 954-59).

Les suppléments nutritionnels suivants offrent des avantages pour aider la modification diététique pour réduire le cholestérol dans le sérum total et pour élever le cholestérol de HDL :

  • Policosanol, prennent un comprimé deux fois par jour avec des repas : un pendant l'après-midi et un pendant la soirée.
  • Fibre soluble (psyllium, gomme de guar, et/ou pectine), 4 à 6 grammes avant tout repas à haute teneur en graisses.
  • Chitosan, trois à six 500 capsules de chitosan de mg et une 1000 capsules d'acide ascorbique de mg juste avant un repas à haute teneur en graisses.
  • Niacine, mg 1500 à 3000 par jour (si tolérable).
  • Extrait d'artichaut, 300 mg, 3 fois par jour.
  • Ail, mg 900 à 8000 par jour.
  • Curcumine, mg 900 à 1800 par jour.
  • Gugulipid, mg 140 1 à 2 fois par jour.
  • Thé vert, mg 350 par jour de thé vert, extrait de polyphénol de 95%.
  • Huile de Perilla, mg 6000 par jour. Nous proposons de prendre six 1000 chapeaux de gel de mg quotidiennement. Si les triglycérides sont hauts, prenez à 6000 mg d'huile de poisson à la place.
  • Vitamine E, 400 à 800 unités internationales de quotidien.
  • Extrait de protéine de soja, 2 cuillères à café grosses (5 à 6 grammes) de poudre de soja de quotidien. La poudre de soja peut être facilement dispersée et a un goût léger de beurre d'arachide. Pour ceux qui veulent éviter des poudres, une capsule d'extrait méga de soja deux fois par jour peut fonctionner aussi bien.
  • Sélénium, magnétocardiogramme 200 à 600 quotidien.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-032.shtml

Coups de coeur

Soja méga

Deux 135 capsules de mg d'extrait méga de soja fournissent plus de deux fois la quantité de journal consommé par isoflavones actives de soja au Japon, où le risque de certains désordres est de manière significative moins que dans l'ouest.

 

http://www.lef.org/newshop/items/item00382.html

Formule cardio-vasculaire de fines herbes

La formule cardio-vasculaire de fines herbes fournit un grand choix d'herbes, d'extraits de fines herbes, et d'enzymes d'usine qui peuvent augmenter la santé cardio-vasculaire.

Le bromelain est un mélange des enzymes protéolytiques contenant du soufre obtenues à partir de la tige de l'usine d'ananas. Le bromelain peut aider à décomposer les substances fibreuses dans le corps de sorte qu'elles puissent être métabolisées normalement.

La curcumine peut aider à maintenir la fonction saine normale de platetlet et le processus normal des excrétions de bile.

Gugulipid peut agir en tant qu'antioxydant, tout en aidant à maintenir les niveaux de lipides normaux et la plaquette fonctionnent. Son action primaire est en maintenant le métabolisme du foie des lipoprotéines à basse densité.

Le gingembre, semblable à la curcumine, maintient également la fonction saine normale de platetlet. Le gingembre a également la capacité d'optimiser la combinaison un coeur de fonctionnement sain.

http://www.lef.org/newshop/items/item00301.html

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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