Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

29 novembre 2004 Imprimante Friendly
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile :

L'effort influence des facteurs vieillissants

Protocole :

Inquiétude et effort

Coups de coeur :

Adapton

Capsules de L-Theanine

Magazine de prolongation de la durée de vie utile :

Hiver 2004/2005 d'Édition spéciale maintenant en ligne !

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

L'effort influence des facteurs vieillissants
Dans l'étude éditée dans la question du 30 novembre 2004 des démarches de la National Academy of Sciences (http://www.pnas.org/), les scientifiques de l'Université de Californie, San Francisco (UCSF) ont constaté que l'effort chronique affecte trois facteurs biologiques impliqués du vieillissement cellulaire : longueur de telomere, activité de telomere et effort oxydant. Les chercheurs ont longtemps su que l'effort a été lié avec la santé pauvre, mais ses mécanismes n'avaient pas été élucidés.

Telomeres sont les chapeaux aux extrémités des chromosomes qui se composent de l'ADN et de la protéine, qui raccourcissent en tant qu'âges des cellules. Le telomerase d'enzymes protège et complète le niveau des telomeres, qui augmente la durée de vie des cellules. L'effort oxydant, provoqué par activité excédentaire de radical libre, endommage l'ADN et accélère le rapetissement de telomere. Pendant le vieillissement normal d'une personne, le processus du rapetissement de telomere devient plus rapide que cela qui se produit pendant la jeunesse.

L'étude a inclus 58 femmes en bonne santé, âgées 20 à 50. Trente-neuf des femmes étaient les mères biologiques et les travailleurs sociaux d'un enfant chroniquement malade et de 19 femmes étaient les mères des enfants en bonne santé. Les femmes ont rempli les questionnaires qui ont évalué leurs niveaux de stress. Les mononucleocytes de sang, un type de cellule immunitaire, ont été analysés la longueur de telomere et l'activité de telomerase. L'effort oxydant a été calculé à partir du sang et des marqueurs urinaires.

On l'a découvert que la plus grande durée de caregiving (commandé pour l'âge) a été corrélée avec l'effort perçu accru, la longueur plus courte de telomere, l'activité inférieure de telomerase et l'effort oxydant accru. Des niveaux de stress perçus ont été corrélés avec chacun des trois marqueurs du vieillissement cellulaire dans les travailleurs sociaux et les mères des enfants en bonne santé. Quand la longueur de telomere a été analysée, des femmes qui ont perçu le plus grand effort se sont avérées pour avoir éprouvé l'équivalent de dix ans de vieillissement supplémentaire comparés aux participants qui ont perçu les niveaux de stress les plus bas. L'activité diminuée de telomerase et l'effort oxydant accru étaient également sensiblement plus hauts dans le groupe qui a rapporté la plupart d'effort. Le co-auteur et le Morris Herzstein Professor de la biologie et de la physiologie au département d'UCSF de la biochimie et de la biophysique, Elizabeth Blackburn, doctorat, ont commenté, « les résultats frappaient. C'est les premières preuves qui contrainte psychologique chronique -- et comment une personne perçoit l'effort -- peut atténuer en bas du telomerase et avoir un impact important sur la longueur des telomeres, la suggestion que l'effort peut moduler le taux de vieillissement cellulaire. »

Les résultats suggèrent que l'activité de telomerase des cellules immunitaires pourrait être altérée dans les personnes éprouvant l'effort chronique. Une étude à long terme actuellement est entreprise pour déterminer si le taux de telomere raccourcissant au fil du temps est plus rapide dans les personnes chroniquement soumises à une contrainte que dans ceux avec des niveaux de stress plus bas. Il convient noter que bien que notre participation dans les situations ait considéré stressant peut parfois être au delà de notre puissance de commander, notre réaction à la situation, c.-à-d. notre perception d'effort, peut être modifiée.

Protocole

Inquiétude et effort
Trop d'effort n'est pas bon et les facteurs de force soutenus causent souvent des effets inverses. Il y a de preuve importante que la vie un mode de vie fortement stressant endommage le coeur, soulève la tension artérielle, et peut contribuer aux problèmes digestifs. Comme on pouvait s'y attendre, l'effort peut également être préjudiciable au cerveau, menant même au vieillissement prématuré de cellule du cerveau (l'ONU et autres 1994 ; Sapolsky 1996a, 1996b ; Lombroso et autres 1998). La plupart des personnes sont au courant de la réponse de précipitation d'adrénaline à une urgence. Livres de coeur, les muscles resserrent, et les poumons augmentent ; et tandis que ceci se produit, nous sommes capables de la force et d'une vitesse plus grandes que normalement. Cette réponse est la manière du corps de se sauver une fois confrontée à une urgence. Nous ne devons pas penser cela pour le faire se produire. Il est automatique.

Les mêmes peuvent être dits de la réponse d'effort. Si nous sommes coincés dans le trafic, donner environ un discours devant un groupe, ou se reposer dans la salle d'attente au bureau d'un docteur, la réponse humaine d'effort se produit automatiquement. La différence entre les deux est que les débuts de réponse d'adrénaline en cas d'urgence et se résout rapidement. La réponse à être coincé dans le trafic ne peut pas. Les glandes surrénales, placées au-dessus des reins, sécrètent l'adrénaline jusqu'à ce que l'urgence passe. Alors le corps revient à sa fonction normale. Cependant, la réponse d'effort est plus complexe et peut durer plus longtemps. Les études ont montré cet effort à long terme et chronique peuvent endommager neural (McEwen 1991, 1997, 1999, 2000 ; L'ONU et autres 1994 ; McEwen et autres 1997). Juste comme les plus grands niveaux prolongés du résultat d'adrénaline dans des effets physiologiques défavorables, on l'a apprécié moins que l'effort excessif peut également compromettre le système nerveux.

Les semaines de l'exposition peuvent défraîchir des connexions entre les neurones. Les études sur des rats indiquent que l'effort continu détruira par la suite des cellules du cerveau dans le hippocampe. Les bonnes actualités sont que les changements de l'atrophie dendritique peuvent retourner à la normale quand l'effort est enlevé (Sousa et autres 2000). La clé est d'apprendre comment traiter l'effort quotidien pour permettre au corps de retourner à son état normal (McCraty et autres 1998).

Les insuffisances de beaucoup de vitamines, de minerais, d'acides aminés, et d'acides gras mettent en boîte le déséquilibre le système nerveux. Vous pouvez prendre un multivitamin de haute qualité et une formule minérale et les envisager d'ajouter un supplément B-complexe avec le calcium et le magnésium supplémentaires à un un à un rapport. Ceci s'assurera que vous obtenez assez de ces éléments nutritifs essentiels que vous pouvez ne pas recevoir de votre seul régime.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-011.shtml

Coups de coeur

Adapton

Les substances actives dans Adapton (extrait d'armoricum de Garum) représentent une classe des polypeptides uniques, qui agissent en tant que précurseurs aux endorphines et à d'autres neurotransmetteurs qui exercent un effet de réglementation sur le système nerveux. Cette action peut améliorer la capacité d'une personne de s'adapter à l'effort mental et physique. Adapton contient également les acides gras omega-3 essentiels qui augmentent la synthèse des prostaglandines et des prostacyclines. On pense ces graisses omega-3 pour contribuer aux effets d'Adapton.

http://www.lef.org/newshop/items/item00285.html

Capsules de L-Theanine

Theanine est un acide aminé trouvé dans le thé vert qui produit des effets apaisants en cerveau.

Theanine augmente GABA (acide gamma-aminé-butyrique), une neurotransmetteur inhibitrice importante dans le cerveau. GABA peut être considéré le sédatif naturel du cerveau qui apporte l'équilibre à l'excitabilité qui peut parfois mener à l'agitation et à toute autre conjoncture de désorganisation. Theanine augmente également les niveaux de la dopamine, un autre produit chimique de cerveau avec des effets de humeur-amélioration.

http://www.lef.org/newshop/items/item00555.html

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

Hiver 2004/2005 d'Édition spéciale

Absorbez-vous assez de coQ10 ?

Les lignans de sésame augmentent considérablement l'activité de la vitamine E

Les vertus des suppléments entiers de soja

Pourquoi le thé vert est devenu un tel critique complétez

Les dix étapes les plus importantes principales pour réaliser la santé optimale

Pourquoi les personnes vieillissantes souffrent de tant de joints douloureux

Une meilleure forme d'acide lipoïque

Le nouvel élément nutritif de régénération de cerveau élève des neurites

Comment les lignans de sésame augmentent les effets de GLA

Le prochain âge de la vege-médecine

Faites-vous confiance à votre fournisseur nutritif ?

Défectueux même accède au marché des États-Unis

La prolongation de la durée de vie utile finance la recherche pour combattre le vieillissement et la mort

Si vous avez des questions ou commentez, envoyez-les à ddye@lifeextension.com ou appelez 954 766 8433 l'extension 7716.

Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
ddye@lifeextension.com
LifeExtension.com
Boulevard 1100 commercial occidental
Fort Lauderdale FL 33309
954 766 8433 extension 7716

Enregistrez-vous pour la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile chez http://mycart.lef.org/subscribe.asp

L'aide a écarté les bonnes actualités au sujet de la vie plus longue et plus saine. Faites suivre à cet email un ami !

Regardez les questions précédentes de la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile dans les archives de bulletin d'information.