Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

24 janvier 2005 Imprimante Friendly
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile :

La méta-analyse confirme des aides de supplémentation de fibre réduisent la tension artérielle

Ce qui est chaud :

Le folate du régime et des suppléments abaisse le risque d'hypertension

Protocole :

Hypertension

Coups de coeur :

Mélange soluble de fibre de PGX

Capsules de L-arginine

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

La méta-analyse confirme des aides de supplémentation de fibre réduisent la tension artérielle
Une méta-analyse rapportée dans la question du 24 janvier 2005 des archives de journal d'American Medical Association de la médecine interne a conclu que le supplément avec la fibre réduit la tension artérielle, en particulier dans les personnes au-dessus de l'âge de 40.

Les chercheurs des articles analysés par Pays-Bas au sujet de 24 procès commandés randomisés conduits entre 1966 et 2003 qui a fourni données sur le type de fibre et dose et tension artérielle change. Il y avait 1.404 sujets combinés avec une lecture de tension artérielle moyenne de 133/82 millimètre hectogramme au début des procès. La fibre soluble a été fournie dans 11 procès, fibre insoluble dans 7 et un mélange dans 6. La dose moyenne de fibre donnée dans les procès était de 11,5 grammes par jour.

La tension artérielle systolique a été déterminée d'être abaissé par 1,13 millimètres hectogramme et diastolique par 1,26 millimètres hectogramme quand tous les procès ont été ramenés à une moyenne. Les personnes au-dessus de l'âge de 40 ont éprouvé une plus grande réduction de tension artérielle systolique qu'ont fait de plus jeunes sujets, et les populations avec l'hypertension ont éprouvé des réductions sensiblement plus grandes de systolique et de tension minimale que ceux avec la tension artérielle normale. La fibre soluble a eu un plus grand effet à l'hypotension qu'a fait la fibre insoluble.

Dans leur commentaire, les auteurs discutent la capacité de la fibre de réduire l'index glycémique des nourritures, qui peuvent abaisser la réponse d'insuline et hypotension d'aide due à l'insuline de rôle peut jouer dans le règlement de tension artérielle. La fibre a été également démontrée pour accroître la sensibilité d'insuline et pour améliorer la réponse endothéliale vasculaire. Intéressant, les auteurs déclarent qu'évidemment la fibre, en particulier fibre soluble, améliore l'absorption minérale dans le système gastro-intestinal, qui contredit la croyance précédemment tenue par beaucoup que la fibre interfère l'absorption minérale.

Bien que les effets trouvés dans cette méta-analyse aient été petits, la prise croissante de fibre dans les pays occidentaux en lesquels la fibre est déficiente peut aider à empêcher le développement de l'hypertension, en particulier si combiné avec une alimentation saine et un exercice.

Ce qui est chaud

Le folate du régime et des suppléments abaisse le risque d'hypertension
L'édition du 19 janvier 2005 du journal d'American Medical Association (JAMA) a édité les résultats des chercheurs de Harvard menés par John P. Forman que la prise du folate de vitamine de B est inversement liée au risque d'hypertension chez les femmes.

Le Dr. Forman et collègues a examiné des données obtenues à partir de l'étude I de santé d'infirmières, qui s'est inscrite des femmes âgées 43 à 70, et de l'étude II de la santé des infirmières, qui a inclus des femmes entre les âges de 27 à 44. Les données de 53.739 participants à la santé des infirmières étudient I et 88.999 femmes dans l'étude II de la santé des infirmières ont été sélectionnées pour l'analyse actuelle.

Au cours de la période complémentaire de huit ans, 12.347 cas d'hypertension ont été diagnostiqués dans l'étude I de la santé des infirmières, et 7.373 dans l'étude II. de la santé des infirmières. Des femmes plus âgées (dans la prise d'étude de la santé des infirmières I) lesquelles du folate du régime et complète était de 1000 microgrammes par jour ou plus grand a éprouvé des 18 pour cent plus à faible risque de l'hypertension se développante que ceux dont la prise était moins de 200 microgrammes. Pour les femmes plus jeunes dans l'étude II de la santé des infirmières dont la prise folique était de 1000 microgrammes ou plus, le risque d'hypertension était 46 pour cent inférieur à celui des femmes avec la plus basse prise. Si folique seul du régime a été analysé, aucun effet significatif a été trouvé, probablement parce que peu de participants ont consommé des quantités élevées de nourritures contenant la vitamine, toutefois les auteurs offrent une explication secondaire que l'acide folique supplémentaire a deux fois la disponibilité biologique de cela qui se produit naturellement en nourriture.

http://www.lef.org/whatshot/#ffda

Protocole

Hypertension et maladie vasculaire hypertendue
L'insuline peut augmenter la tension artérielle par un certain nombre de mécanismes possibles. Hyperinsulinemia produit la conservation de sodium par le rein et la plus grande activité du système nerveux sympathique. L'action mitogène de l'insuline produit l'hypertrophie vasculaire de muscle lisse et augmente le transport d'ion de calcium dans le muscle lisse vasculaire. Tous ces mécanismes favorisent le ton vasculaire accru (hypertension) et sont compatibles à l'hypothèse d'un transporteur défectueux de sodium dans le muscle lisse de vascularisation, qui peut expliquer 35-50% de personnes avec l'hypertension artérielle essentielle (bords 1999 ; Williams 2001).

L'hypertension peut être commandée par l'utilisation des suppléments naturels. Les praticiens de courant principal croient qu'on s'avère que seulement des médicaments de prescription réduisent l'hypertension. Cependant, on s'avère que scientifiquement des suppléments aident à normaliser la tension artérielle (Espeland et autres 1999).

Il y a des éléments nutritifs qui peuvent réduire ou éliminent le besoin de médicaments d'antihypertensif. Cependant, les éléments nutritifs ne peuvent pas fonctionner immédiatement à l'hypotension que les drogues de manière font, ainsi il est important de continuer la thérapie de pression-abaissement de sang basé sur nutritionnel pendant 4 à 12 semaines. La coopération de médecin est toujours cruciale si vous devez réduire votre prise des drogues d'antihypertensif sans risque.

L'arginine est fréquemment employée comme traitement pour l'hypertension. Un défaut dans la production d'oxyde nitrique est un mécanisme possible de la maladie vasculaire hypertendue (Campese et autres 1997). Quelques cardiologues recommandent la L-arginine au-dessus de la nitroglycérine, puisque les deux substances semblent replier une fonction vasculaire semblable, c.-à-d., la capacité de détendre des muscles lisses et de dilater des vaisseaux sanguins.

Les modifications de mode de vie au régime, à la prise de sel, à la perte de poids, au tabagisme, et à l'exercice peuvent réduire la tension artérielle dans un nombre de personnes significatif. Les études affirment le besoin d'effort de la taille de la population pour la promotion de santé par la modification de mode de vie (Miura et autres 2001 ; Vasan, 2001 ; Vasan et autres 2001, 2002).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-060.shtml

Coups de coeur

Capsules solubles de mélange de fibre de PGX

Les personnes de poids excessif essayent de limiter leur prise des hydrates de carbone haut-glycémiques, pourtant en dépit d'une jamais-plus grande consommation des nourritures de « bas carburateur », l'épidémie d'obésité empire chaque année.

Un problème que beaucoup de nourritures induisent la production excédentaire d'insuline, le rend de ce fait pratiquement impossible d'éviter les repas qui favorisent le gros gain.

les nourritures Haut-glycémiques d'index causent le gain de poids en induisant la surproduction de l'insuline. Un nouveau mélange de fibre a appelé des limites de PGX™ l'absorption des sucres diététiques dans la circulation sanguine, réduisant de ce fait la libération de l'insuline par pas moins de 40% ! La vertu de ce mélange soluble fortement visqueux de fibre est que seulement un peu sont exigés pour empêcher les transitoires aiguës en glucose sanguin et insuline. Cette nouvelle fibre également a été montrée au cholestérol total inférieur et à la lipoprotéine à basse densité (LDL).

http://www.lef.org/newshop/items/item00673.html

capsules de L-arginine

la L-arginine est un acide aminé essentiel. On l'exige pour que le corps synthétise l'oxyde nitrique, qui permet au système artériel de maintenir son élasticité jeune. L'oxyde nitrique aide également à produire le facteur endothélial de relaxation, qui est nécessaire par le système artériel pour augmenter et se contracter avec chaque battement de coeur.

http://www.lef.org/newshop/items/item00389.html

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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