Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

27 janvier 2005 Imprimante Friendly
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile :

Le thé vert utilise la graisse pour augmenter la résistance

Protocole :

Précautions d'amélioration et de risque d'exercice

Coups de coeur :

Capsules micronisées de créatine

Capsules décaféinées d'extrait méga de thé vert

Vente superbe de prolongation de la durée de vie utile

Hâte--La vente superbe finit le lundi 31 janvier !

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Le thé vert utilise la graisse pour augmenter la résistance
Un rapport a édité en ligne le 24 novembre 2004 dans le journal américain de Physiologie-de réglementation, intégrateur et la physiologie comparative (http://ajpregu.physiology.org/) a indiqué qu'un extrait de thé vert (GTE) a amélioré la représentation d'exercice de résistance par utilisation stimulante d'acide gras une fois donné aux animaux de laboratoire. Les scientifiques de Tochigi, Japon ont donné à 8 vieilles souris de semaine des régimes contenant un extrait de thé vert de 0,2 pour cent, un extrait de 0,5 pour cent, ou un régime unenhanced de contrôle pendant 10 semaines. La quantité de caféine qui se produit naturellement en extrait de thé vert a été réduite au contrôle pour la possibilité d'effets causés par la caféine. La moitié des animaux témoins et toutes les souris qui ont reçu l'extrait de thé vert ont été exercées dans une piscine deux fois par semaine pendant l'étude. Régimes utilisés une deuxième par expérience complétés avec de basses et élevées doses d'EGCG, un polyphénol contenu dans le thé vert qui a été associé à plusieurs de ses avantages.

L'équipe de recherche a constaté que la résistance, comme mesurée périodiquement par combien de temps les souris pourraient nager avant l'épuisement, a été améliorée par 8 pour cent vers la fin de l'étude chez les souris que qui ont reçu les régimes de GTE de 0,2 pour cent et jusqu'à 24 pour cent chez les souris qui ont reçus les régimes de 0,5 pour cent ont comparé aux souris exercées qui n'ont pas reçu l'extrait. L'amélioration de la résistance a été accompagnée d'un niveau supérieur de grosse oxydation, qui a augmenté avec la dose plus élevée de l'extrait de thé vert.

Tandis que les souris qui ont reçu EGCG dans la deuxième résistance améliorée également montrée d'expérience comparaient aux souris de contrôle, l'effet n'était pas aussi grand que celui obtenu par l'extrait de thé vert, prouvant que d'autres composants de thé vert peuvent combiner pour produire l'effet.

Les polyphénols trouvés dans le thé vert connu sous le nom de catéchines ont été récemment montrés pour aider à contrecarrer le gain de poids résultant des régimes haut en graisse en vertu de leur capacité d'activer la décomposition des graisses dans le foie. Les auteurs écrivent, le « de façon générale, observations suggèrent jusqu'ici que le thermogenesis et la grosse oxydation soient stimulés par la prise des catéchines. »

L'auteur important Takatoshi Murase a estimé que « un athlète pesant 75 kilogrammes (165 livres) devrait boire environ quatre tasses (0,8 litres) de thé vert de quotidien pour assortir l'effet en nos expériences. » Il a ajouté, « un de nos résultats importants était qu'une haut-dose simple de GTE ou de ses substances actives n'a pas affecté l'interprétation. Ainsi c'est l'ingestion à long terme du GTE qui est salutaire. »

Les auteurs concluent que, « bien que l'efficacité clinique du GTE n'ait pas été encore confirmée dans des études humaines, nos résultats suggèrent que le GTE puisse être un outil utile pour améliorer la capacité de résistance. »

Protocole

Précautions d'amélioration et de risque d'exercice
L'inactivité physique augmente le risque de beaucoup de troubles chroniques tels que le diabète, l'obésité, la maladie cardio-vasculaire, et beaucoup de types de cancers. Les études ont montré que le maintien des niveaux modérés d'activité physique (par exemple, marche vive 3 heures par semaine) réduit considérablement l'incidence de développer beaucoup d'états de santé chroniques (Chakravarthy et autres 2002). En dépit de ces résultats, approximativement un tiers d'adultes dans le rapport des Etats-Unis aucune activité physique de loisirs, et la prédominance de l'inactivité physique de loisirs est le plus haut parmi ceux qui sont plus ancien (MMWR 2002).

Des suppléments naturels ont été montrés pour diminuer l'inflammation systémique qui est trouvée dans beaucoup d'états de la maladie et qui peut accompagner l'activité physique soutenue. Les aides de la vitamine K réduisent des niveaux d'IL-6, un messager pro-inflammatoire. La vitamine K aide également dans le traitement de l'ostéoporose en réglant le calcium et en favorisant la calcification d'os, un facteur qui est également important pour des athlètes. L'acide docosahexaenoïque (DHA), une fraction d'huile de poisson est le supplément le plus bien documenté pour supprimer le TNF-alpha, IL-6, IL-1 (b), et LTB (4). Études sur les humains en bonne santé et ceux avec l'exposition rhumatoïde de la maladie que l'huile de poisson supprime ces cytokines dangereux jusqu'à de 90% (Khalfoun et autres 1997 ; Weber 1997).

Un supplément qui a été montré à la force d'augmentation et à la masse maigre de corps est monohydrate de créatine. Quelques études montrent l'amélioration définie de représentation de la créatine, bien que certains ne fassent pas. Le consensus général est que la créatine est la meilleure pour les activités qui exigent des activités explosives de durée, telles que l'haltérophilie ou sprinter, mais quelques athlètes de résistance se sentent qu'ils tirent bénéfice d'employer la créatine quoique la recherche ait été contradictoire sur ce point (lissez et autres 2001 ; Cox et autres 2002).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-140.shtml

Coups de coeur

Capsules micronisées de créatine

La créatine est un acide aminé sans protéines trouvé dans le tissu humain qui est synthétisé des acides aminés L-arginine, glycine, et L-méthionine. La créatine synthétisée est métabolisée dans le phophocreatine, une forme de stockage importante employée par le cerveau, le coeur et le muscle squelettique.

Le monohydrate de créatine est un substrat de grande énergie qui aide à la contraction de muscle, y compris le muscle cardiaque. L'adénosine triphosphate ou le triphosphate d'adénosine est le composé essentiel de l'énergie du corps, augmentant des forces. La créatine aide à maintenir des niveaux plus élevés du triphosphate d'adénosine, qui, en absorbant des ions d'hydrogène déchargés dans des muscles pendant l'exercice, maximise la représentation physique et réduit la fatigue d'exercice. Le monohydrate de créatine est devenu populaire avec des athlètes, mais il peut également être salutaire pour les personnes qui sont nutritionnellement déficientes, ont des conditions liées à la basse énergie cellulaire, et ceux concernées par l'intégrité musculaire de leur coeur.

http://www.lef.org/newshop/items/item00609.html

Capsules décaféinées d'extrait méga de thé vert

Les constituants actifs dans le thé vert sont les antioxydants puissants appelés des polyphénols (catéchines) et les flavonols. Plusieurs catéchines sont présentes dans le thé vert et expliquent la partie de rapports de recherche favorables. Le gallate d'Epigallocatechin (EGCG) est le plus puissant de ces catéchines.

La recherche prouve que le thé vert peut aider à maintenir la santé du mur artériel en réduisant des lipides tout en maintenant l'agrégation saine de plaquette.

Le thé vert peut également aider à maintenir un poids corporel sain. Dans une étude, les souris recevant le thé vert dans leurs régimes ont eu une suppression significative d'ingestion de nourriture, de gain de poids et de grosse accumulation de tissu. Les niveaux du cholestérol et des triglycérides étaient plus bas chez les souris qui ont reçu le thé vert. Cette étude a également prouvé que les niveaux de leptin ont diminué avec le traitement de thé vert, indiquant que le thé vert peut avoir un effet direct en réduisant le poids corporel.

http://www.lef.org/newshop/items/item00754.html

La vente Hâte-superbe finit le lundi 31 janvier 2005

Ne manquez pas sur votre occasion de recevoir une remise de 10 pour cent sur vos achats de produit pendant la vente superbe annuelle de la prolongation de la durée de vie utile. Les membres de la base de prolongation de la durée de vie utile continuent à recevoir leur remise de 25 pour cent en plus de l'évaluation superbe de vente. Vous n'aurez pas une autre occasion de recevoir la vente superbe évaluant jusqu'en fin 2005, ainsi ordre maintenant et actions sur vos produits préférés de prolongation de la durée de vie utile pour le reste de l'année. Pour passer commande, appelez 1 800 544 4440, ou les passez commande en ligne chez http://www.lef.org/newshop/

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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