Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

18 février 2006 Imprimante Friendly
Dans cette question
 

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

   

L'adhérence de découvertes d'étude au régime de supplément améliore la protection contre le risque de fracture

 

Protocole

   

Ostéoporose

 

Coups de coeur

   

Restauration d'os

   

Biosil

 

La durée de vie utile prolongation magazine en février 2006

   

Le soja réduit le risque de fracture chez les femmes, par Marc Ellman, DM

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

L'adhérence de découvertes d'étude au régime de supplément améliore la protection contre le risque de fracture

Les résultats d'une étude rapportée pendant le 16 février 2006 New England Journal de la médecine ont trouvé un petit avantage dans la réduction de risque de fracture de hanche liée à la supplémentation de calcium et de la vitamine D pour 36.282 femmes postmenopausal inscrites dans le procès d'initiative de la santé des femmes. Les participants qui ont reçu le calcium et la vitamine D ont éprouvé une réduction de 12 pour cent du risque de fracture de hanche comparé à ceux qui a reçu un placebo. Cependant, quoique 76 pour cent des participants prennent toujours leurs suppléments à la fin de l'étude de sept ans, seulement 59 pour cent prenaient la dose recommandée. Quand données des femmes dont l'adhérence à leurs régimes était en-dessous de 80 pour cent a été exclue de l'analyse, la réduction du risque de fracture de hanche parmi ceux prenant le calcium et la vitamine D plus que doublé des 29 pour cent plus à faible risque que le groupe de placebo.

Le dosage de la vitamine D dans cette étude était 400 unités internationales, une quantité déterminée pour être si bas pour maintenir les niveaux optimaux de sérum de la vitamine dans l'autre recherche. En plus, la forme de calcium utilisée était un carbonate de calcium, qui est généralement vendu sous le nom d'antiacide et n'est pas connu pour être l'une de meilleures formes absorbées du minerai.

L'étude a également constaté que les suppléments ont exercé un plus grand effet sur des femmes plus âgées que sur ceux qui étaient récemment ménopausique. Les auteurs de l'étude concluent que « les résultats fournissent à des preuves d'un effet positif de calcium la vitamine D sur la santé d'os dans des femmes postmenopausal plus âgées. »

L'auteur important Rebecca Jackson, qui est un professeur agrégé de médecine interne et de médecine physique au centre médical d'université de l'Etat d'Ohio, a commenté, « la valeur d'une étude que ce grand est qu'il montre, même si seulement sur une petite échelle, que l'intervention peut être efficace pour abaisser le risque d'ostéoporose dans un délai de deux à trois ans. Un médecin n'est pas nécessaire pour prescrire ces suppléments. Tout ceci signifie que n'importe quelle supplémentation de cette sorte est potentiellement salutaire, en particulier chez les femmes plus de 60 années. C'est une conclusion énorme. »

« Ce tout indique vraiment la capacité des femmes au plus gros risque pour que l'ostéoporose fasse leurs propres choix au courant au sujet des suppléments qu'ils prennent, » Dr. Jackson a ajouté.

Protocole

Ostéoporose

Le calcium est le minerai qui vient à l'esprit automatiquement en considérant le traitement d'ostéoporose. Cependant, bien que l'os contienne un grand nombre de calcium, d'autres minerais doivent être considérés en tant qu'important dans le traitement et la prévention de l'ostéoporose. Par exemple, autre minerais de trace (minerais requis dans un peu pour des tâches spécifiques--habituellement l'activation d'enzymes) inclurait le zinc, le magnésium, le bore, et le silicium.

Beaucoup de personnes en Amérique du Nord qui consomment un régime moyen ont l'insuffisance de magnésium, et le magnésium sont importantes en structure d'os. L'insuffisance de magnésium survient parce que la plupart de magnésium dans notre régime vient du magnésium contenu dans la molécule de chlorophylle trouvée principalement dans les légumes feuillus vert-foncé--pas quelque chose que la plupart des personnes mangent quotidiennement. La prise de magnésium devrait être environ la moitié celle du calcium, mg approximativement 300-500 par jour. Sinon fourni dans le régime, alors du magnésium devrait être complété. Quelques chercheurs rapportent maintenant également que l'insuffisance de magnésium joue un rôle significatif dans le développement de l'ostéoporose (Dreosti 1995). Les études ont prouvé que les femmes avec l'ostéoporose tendent à avoir une prise inférieure de magnésium que normale et des niveaux plus bas de magnésium dans leurs os. Les recommandations pour les femmes postmenopausal d'augmenter la prise de calcium peuvent mener à un Ca défavorable au rapport de magnésium à moins que la prise de magnésium soit augmentée en conséquence ; on pense que le rapport optimum du Ca au magnésium est 2 : 1. Une insuffisance de magnésium peut également affecter la production de la forme biologiquement active de la vitamine D, promeuvent de ce fait favoriser l'ostéoporose. De la recherche prouve que la supplémentation de magnésium est efficace en traitant l'ostéoporose. La supplémentation de magnésium (au delà du courant a recommandé l'indemnité journalière) peut supprimer le chiffre d'affaires d'os dans de jeunes adultes et quelques chercheurs spéculent qu'elle peut également aider à empêcher l'ostéoporose relative à l'âge (Dimai et autres 1998).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-085.shtml

Coups de coeur

Restauration d'os

Un problème négligé par la plupart des médecins est que la perte de densité d'os est associée aux insuffisances pas simplement du calcium, mais une foule d'autres éléments nutritifs comprenant le magnésium et la vitamine D3. Pour que le calcium empêche la perte d'os, à quantités appropriées de la vitamine D3, zinc, manganèse et d'autres éléments nutritifs devraient être disponibles de sorte que du calcium, du magnésium, et du phosphore puissent être incorporés à la matrice d'os. L'autre sujet que beaucoup de personnes ne se rendent pas compte de est que beaucoup de formes de calcium n'absorbent pas particulièrement bien.

Afin de surmonter les empêchements qui excluent vieillir des femmes de réaliser le statut optimal de calcium, on a conçu une formule minérale qui fournit 1.200 milligrammes élémentaires d'une nouvelle forme fortement absorbable de calcium par dose quotidienne, avec les éléments nutritifs en critique importants requis pour favoriser les os sains.

http://www.lef.org/newshop/items/item00779.html

Biosil

La supplémentation de silicium est utile pour :

  • Os : Les aides de silicium maintiennent la densité et la force d'os en facilitant le dépôt du calcium et d'autres minerais dans le tissu d'os.
  • Joints : Le silicium est essentiel pour le développement de cartilage et l'intégrité des joints et des ligaments.
  • Santé cardio-vasculaire : Le silicium est essentiel pour la force et l'intégrité des artères.
  • Clous : Les clous d'aides de silicium se développent plus rapidement et plus dur.
  • Cheveux : Les cheveux d'aides de silicium se développent plus épais et plus forts.

http://www.lef.org/newshop/items/item00371.html

La durée de vie utile prolongation magazine en février 2006

Dans les actualités : Le soja réduit le risque de fracture chez les femmes, par Marc Ellman, DM

La consommation régulière de soja réduit le risque de fracture dans les femmes postmenopausal, selon des résultats récents édités dans les archives de la médecine interne.

Les chercheurs à l'École de Médecine d'université de Vanderbilt à Nashville et l'institut de Cancer de Changhaï à Changhaï, Chine, ont examiné les relations entre la consommation alimentaire de soja et l'incidence de fracture dans presque 25.000 femmes postmenopausal en tant qu'élément de l'étude de la santé des femmes de Changhaï. Les femmes qui ont consommé la plupart de soja ont eu un risque diminué approximativement par 35% de fractures comparées aux femmes qui ont consommé le moins soja. L'avantage était le plus grand pour des femmes dans un délai de 10 ans de ménopause, car la consommation alimentaire élevée de soja dans ce groupe a été liée à une réduction approximativement de 50% de risque de fracture.

http://www.lef.org/magazine/mag2006/feb2006_itn_01.htm

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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