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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

19 août 2006 Imprimante Friendly
Dans cette question
 

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

   

Le refroidissement mentalement a pu ralentir le vieillissement

 

Souci de santé

   

Inquiétude

 

Coups de coeur

   

Capsules de L-Theanine

   

Adapton

 

Événements

   

Quatrième conférence annuelle pour la recommandation de liberté de santé

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Le refroidissement mentalement a pu ralentir le vieillissement

La 114th convention annuelle de l'association psychologique américaine était le site d'une présentation par Bruce McEwen, doctorat, du laboratoire de l'université de Rockefeller de la neuroendocrinologie au sujet de constater que l'âge peut davantage être lié à la présence de l'effort et de la maladie chroniques qu'à combien les années ont passé depuis qu'une personne était née (âge chronologique). Consécutivement, modérer des réponses d'effort avec un mode de vie sain peut aller un long chemin vers assurer le vieillissement sain.

La conclusion de Dr. McEwen's était le résultat des études d'un examen de la façon dont les hormones du stress affectent le cerveau.  « L'effort aigu semble augmenter la fonction immunisée et améliore la mémoire mais l'effort chronique a l'effet opposé et peut mener aux désordres comme la dépression, diabète et affaiblissement cognitif dans le vieillissement, » il a expliqué. 

L'effort chronique, comme cela impliqué en étant un travailleur social, ayant le diabète, ou étant obèse, peut avoir comme conséquence une diminution de l'activité du telomerase, une enzyme que les aides maintiennent les telomeres--chapeaux aux extrémités des chromosomes qui raccourcissent en tant qu'âges des cellules.   Quand les telomeres atteignent une certaine longueur, la cellule cesse de se diviser et âges, qui pourraient contribuer à quelques maladies liées à être plus anciens. 

Dr. Ewen a noté que la perception d'une situation stressante par le cerveau affecte des réponses comportementales et physiologiques par les systèmes autonomes, immunisés et neuroendocrines.  Avec l'effort chronique, « nous pouvons voir structurel et les changements de retouche fonctionnels qui affectent comment ils fonctionnent, » Dr. Ewen a énoncé.  « Ces changements de cerveau, qui semblent être réversibles, peuvent changer par non seulement les agents pharmaceutiques mais également par des changements de mode de vie comme l'exercice, le régime et l'appui social. »

La conclusion d'un autre examen présenté à la convention d'APA par Elissa S. Epel, doctorat, de l'Université de Californie, San Francisco, a ajouté plus de preuves au rôle de l'effort chronique et la maladie par opposition aux années a vécu en définissant l'âge.  Dr. Epel a rapporté que la baisse dans des constructeurs de tissu tels que l'hormone de croissance, la testostérone, et l'oestrogène, et une augmentation en cortisol, une hormone qui réduit la densité maigre de la masse et d'os qui est libérée en réponse à l'effort, peut être responsable de quelques maladies médicales et psychiatriques âge-associées.

 « Certains changements relatifs à l'âge peuvent être modifiés avec l'activité physique, sommeil suffisant et de bonnes techniques de faire face, » elle a observé.  « Il est si chronique soumettent à une contrainte, inactivité et prise supplémentaire de prise de poids corporel que le système neuroendocrine devient outre de l'équilibre. Ce déséquilibre entre les hormones anaboliques et cataboliques maintenant semble être le profil le plus commun du vieillissement et peut être un marqueur précieux pour le vieillissement biologique. »

Souci de santé

Inquiétude

L'inquiétude peut se produire indépendamment ou en même temps que d'autre psychiatrique ou conditions médicales, telles que la dépression, les phobies, la fatigue chronique, la maladie cardiaque, ou le compromis respiratoire. D'ailleurs, l'inquiétude chronique est associée à un plus gros risque de la morbidité et de la mortalité de cérébrovasculaire et des maladies cardio-vasculaires, telles que l'hypertension, l'ischémie cardiaque, et les arythmies, et elle prédispose des personnes à une gamme d'autres désordres (Muller JE et autres 2005 ; Weissman MM et autres 1990 ; Coryell W 1986, 1988). Les gens avec les troubles d'anxiété graves qui éprouvent des événements de vie défavorables tels que le divorce ou la catastrophe financière peuvent être au plus grand risque de comportement suicidaire (Allgulander C et autres 1991).

Theanine est un acide aminé trouvé dans le thé vert et produit un effet apaisant sur le cerveau (Yokogoshi H et autres 1998). Il croise facilement la barrière hémato-encéphalique et produit les changements subtils de la biochimie, y compris la plus grande production de GABA et de dopamine, qui causent un effet le tranquillisant. La recherche suggère que le theanine ait des effets neuroprotective dans le cerveau, en particulier en empêchant la mort neuronale dans le hippocampe (Kakuda T 2002).

L'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) sont nécessaires pour la fonction appropriée de cerveau. Dans le régime occidental typique, les gens souffrent souvent d'un plus grand rapport des acides gras omega-6 inflammatoires aux acides gras omega-3 anti-inflammatoires. On l'a établi que ce déséquilibre peut mener à un certain nombre de problèmes de santé négatifs. Heureusement, le déséquilibre peut être adressé facilement par le supplément avec EPA et DHA, qui ont été montrés pour avoir des effets stabilisateurs d'humeur et probablement d'autres effets neuropsychiatriques.

http://www.lef.org/protocols/emotional_health/anxiety_01.htm

Coups de coeur

Capsules de L-Theanine

Theanine est un acide aminé trouvé dans le thé vert qui produit des effets apaisants en cerveau.   Pendant des siècles, le thé vert a été employé en Asie pour ses propriétés de détente. Les membres de base de prolongation de la durée de vie utile peuvent apprécier les avantages de cet ingrédient unique dans un supplément de mg 100 — L-theanine.

Juste comme la méditation, le massage, ou les quiets d'aromatherapy l'esprit et le corps, tellement trop theanine joue un rôle en induisant la même même chose et en se sentant du bien-être.  Chacun excepté des bébés peut apprécier ce modulateur non-toxique et fortement souhaitable d'humeur.

http://www.lef.org/newshop/items/item00555.html

Adapton

Il y a des espèces du poisson de mer profond appelées l'armoricum de garum, dont le seul habitat connu est outre de la côte de l'Angleterre. Un extrait de ce poisson est vendu sous le nom commercial Adapton. Les substances actives dans Adapton (extrait d'armoricum de Garum) ont été montrées pour améliorer la capacité du corps de s'adapter des conditions à mentalement et physiquement stressantes.

http://www.lef.org/newshop/items/item00285.html

Événements

Quatrième conférence annuelle pour la recommandation de liberté de santé

L'Assemblée 2006 de liberté de santé du monde sera une réunion historique des chefs de liberté de santé de partout dans le monde. La coalition nationale de liberté de santé (NHFC), comme centre serveur de l'Assemblée, invitera des organisations à but non lucratif de liberté de santé à participer à un rond formel. Cette Assemblée créera et approuver une « déclaration de la liberté de santé » cela reflète la droite de toutes les personnes d'accéder à l'information, aux produits, et aux praticiens qu'ils désirent en introduisant eux-mêmes dans un état de bien-être. L'Assemblée créera également des résolutions d'ordre public approuvées par le corps entier, déterminant les principes communs de la liberté de santé à employer dans la promotion de la liberté de santé dans le monde entier.

http://www.lef.org/event.html

Si vous avez des questions ou les commentaires au sujet de ces questions de question ou de passé de prolongation de la durée de vie utile mettent à jour, envoyez-les à ddye@lifeextension.com ou appelez 954 202 7716.

Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extension 7716
www.lef.org

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