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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

22 août 2006 Imprimante Friendly
Dans cette question
 

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

   

Supercentenarians-qui sont eux ?

 

Souci de santé

   

Maladie de l'artère coronaire

 

Coups de coeur

   

L'homocystéine résistent

   

Crête ATP™ avec GlycoCarn™

 

Magazine de prolongation de la durée de vie utile, août 2006

   

Jack LaLanne, « parrain de la forme physique » allant toujours forte à 91, par Dave Tuttle

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Supercentenarians-qui sont eux ?

La vie à être 100 n'est pas aussi rare qu'elle était.  C'est maintenant des supercentenarians-personnes âgées 110 et plus vieux--qui font des titres.  Dans l'édition d'août 2006 du journal de la société américaine de gériatrie, Thomas T Perls, DM, M/H de centre médical d'université de Boston et collègues rapportent que les caractéristiques de santé de ces derniers longtemps ont vécu des personnes, et indiquent qu'une partie étonnant substantielle fonctionnaient toujours indépendamment à l'heure de l'étude.

Équipe de Dr. Perls la ' ont analysé 32 personnes entre les âges de 110 et 119 qui composent la moitié des supercentenarians habitant aux Etats-Unis.  Vingt-sept des participants étaient des femmes.  Le participant de 119 ans était la personne vivante documentée la plus âgée dans le monde à l'heure de l'inscription.

Cinq sujets pouvaient fonctionner indépendamment, 8 avec l'aide minimale, et 6 avec l'aide partielle.  Treize ont été classifiés en tant que très ou totalement dépendant.  Un quart des sujets a eu une histoire de cancer, dont tous ont été traités.  Seulement un participant était diabétique et on a eu la maladie de Parkinson.  L'ostéoporose était plus commune, avec 44 pour cent souffrant de la maladie, et la majorité du groupe avait éprouvé des cataractes.  Une caractéristique prédominante était la proche-absence de la maladie vasculaire.  Seulement deux participants ont eu une histoire de crise cardiaque, et quatre avaient eu des courses.  Sept prenaient des drogues d'antihypertensif.

Les auteurs ont observé que le début de la baisse fonctionnelle et de la maladie relative à l'âge est retardé parmi des centenarians, et ont présumé que le même retard doit être prolongé au moins à l'âge de 100 pour permettre à une personne d'atteindre le statut supercentenarian.  « En vertu de leur capacité probable il est probable de nettement retarder ou échapper à des maladies et faiblesse relative à l'âge et leur partager probable des traits qui permettent une telle survie exceptionnelle, supercentenarians pour être une ressource importante pour découvrir ambiante, comportemental, et les facteurs génétiques qui prédisposent à la longévité et à la susceptibilité diminuée à maladies vasculaires et autres mortelles liées au vieillissement, » elles concluent.

Souci de santé

Maladie de l'artère coronaire

L'athérosclérose est peut-être la célibataire la plupart de maladie mortelle aux Etats-Unis, pourtant il y a des chances fortes que la plupart des personnes, même ceux à haut risque pour la maladie cardiaque, ne comprennent pas vraiment comment elle se développe. Le fait est, longtemps avant que tous les symptômes soient médicalement évidents, athérosclérose commence comme défaut de fonctionnement des cellules spécialisées qui rayent nos artères. Les cellules endothéliales appelées, ils sont la clé à l'athérosclérose, et le dysfonctionnement endothélial sous-jacent est la caractéristique centrale de cette maladie redoutée.

Le traitement de l'athérosclérose dépend de l'étape de la maladie. La maladie grave, dans laquelle une artère a le blocage significatif ou la plaque instable dépose, peut exiger des soins intensifs. Dans la plupart des cas, cependant, la maladie moins grave est traitée avec une combinaison des changements de mode de vie (changements diététiques y compris) et du médicament. Les changements suivants diététiques et de mode de vie ont été montrés pour ralentir, ou même s'inverser, les effets de l'athérosclérose :

  • Réduisez les graisses saturées diététiques, le cholestérol, et les acides transport-gras.
  • Augmentez la prise de la fibre au moins au journal de 10 g.
  • Consommez au moins cinq portions des fruits et légumes quotidiennement.
  • Assurez à prise appropriée de l'acide folique (400 à journal 1000 de mg) pour réduire des niveaux d'homocystéine.
  • Pour les personnes obèses, poids inférieur et activité physique d'augmentation pour réduire les facteurs de risque pour le syndrome métabolique et pour aider la tension artérielle de contrôle et pour réduire la charge de travail cardiaque.
  • Pour des personnes avec l'hypertension, limitez la prise de sodium et maintenez à prise appropriée du potassium, du calcium, et du magnésium.
  • Cessez le tabagisme. C'est essentiel.

http://www.lef.org/protocols/heart_circulatory/coronary_artery_disease_atherosclerosis_01.htm

Coups de coeur

L'homocystéine résistent

La prolongation de la durée de vie utile a longtemps averti des membres au sujet des dangers de la haute homocystéine et a conseillé prendre la vitamine B6, l'acide folique, et la vitamine B12 pour aider à maintenir les artères saines.

Tandis que beaucoup de médecins et de laboratoires de sang considèrent des niveaux d'homocystéine de 5-15 micromoles par litre (mmol/L) sang à être « normale, » les données épidémiologiques indiquent que des niveaux au-dessus de 6,3 mmol/L brusquement et progressivement des problèmes de coeur d'augmentation.   Une étude a constaté que chaque augmentation de 3 mmol/L en homocystéine a causé une augmentation de 35 pour cent des problèmes de coeur.  Puisqu'il n'y a aucun de niveau « sûr » de l'homocystéine, la prolongation de la durée de vie utile recommande de maintenir des niveaux aussi bas comme possible, de préférence en-dessous de 7-8 Mmol/L.

http://www.lef.org/newshop/items/item00800.html

Crête ATP™ avec GlycoCarn™

L'endothélium est la barrière mince qui sépare le sang de circulation de l'intérieur de muscle lisse de l'artère. Les cellules endothéliales saines aident à maintenir un système cardio-vasculaire normal. Les habitudes de mode de vie et la nutrition vieillissantes et pauvres peuvent mener aux problèmes endothéliaux.

la Propionyl-L-carnitine (PLC) joue un rôle important en protégeant la fonction et la santé des cellules endothéliales. Le PLC passe à travers la membrane mitochondrique à la carnitine d'approvisionnement directement aux organelles de production d'énergie de toutes les cellules. La carnitine est essentielle pour le transport d'acide gras et la production énergétique mitochondriques. C'est important parce que les cellules endothéliales brûlent les acides gras pour 70 pour cent de leur énergie.

http://www.lef.org/newshop/items/item00881.html

La durée de vie utile prolongation magazine en août 2006

Jack LaLanne, « parrain de la forme physique » allant toujours forte à 91, par Dave Tuttle

Souvent désigné sous le nom du « parrain de la forme physique, » Jack est non seulement l'un de gourous originaux de l'exercice et de la nutrition de l'Amérique, mais également un homme d'affaires réussi, une célébrité, un conférencier, et un orateur de motivation. Il a édité des livres et fait des vidéos sur la forme physique et la nutrition, apparu en films, et des chansons enregistrées. Maintenant approchant son quatre-vingt-douzième anniversaire, cette icône américaine demeure la photo de la santé et du bien-être.

« Vous commandez votre vie, » il dit. « Mon papa est mort à 50, mais votre génétique ne commande pas votre longévité. Faites les choses qui sont sous votre contrôle. L'homme peut vivre pour être 150. Des maladies communes comme le diabète peuvent être commandées par régime et exercice. Séjour à partir des graisses animales et des nourritures traitées. Lisez chaque label de nourriture, et si vous ne pouvez pas prononcer les ingrédients, ne l'achetez pas. L'achat des nourritures élément-vides est comme mettre l'eau dans le réservoir de gaz de votre voiture. Mais la bonne nourriture n'est pas par lui-même assez. Vous avez besoin d'un mode de vie sain aussi bien. »

http://www.lef.org/magazine/mag2006/aug2006_report_lalanne_01.htm

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extension 7716
www.lef.org

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