Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

6 mars 2007 Imprimante Friendly
Dans cette question

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Mécanisme de restriction de calorie proposé

Souci de santé

Restriction calorique

Coups de coeur

Capsules de Resveratrol

Poudre augmentée de nourriture de fibre

Prolongation de la durée de vie utile

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Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Mécanisme de restriction de calorie proposé

Un rapport édité dans la question de mars 2007 de la médecine de PLoS a décrit les résultats d'un test clinique conduit par des chercheurs au centre de recherche biomédical de Pennington à Baton Rouge, Louisiane qui a prouvé que la restriction de calorie a abaissé la consommation de l'oxygène de corps entier, les dommages oxydants réduits à l'ADN, et l'ADN mitochondrique accrue en cellules musculaires. Les mitochondries sont les organes de production d'énergie des cellules qui sont les consommateurs principaux de l'oxygène cellulaire et le site de production primaire des radicaux libres.

Anthony Civitarese, Eric Ravussin, et les collègues se sont inscrits 36 hommes en bonne santé et femmes de poids excessif et nonobese âgés 25 à 50 et ont déterminé leurs différents besoins en énergie sur une période de deux semaines. L'essai métabolique a été conduit pendant un séjour de cinq jours d'hospitalisé avant et après la période de traitement. Des participants ont été randomisés à six mois d'un régime de contrôle conçu pour maintenir le poids, un régime limités à 25 pour cent des conditions de la calorie des sujets, ou un régime dont les calories ont été limitées par 12,5 pour cent combinés avec un programme d'exercice conçu pour augmenter la dépense énergétique par des 12,5 pour cent supplémentaire.

L'équipe a découvert qu'une diminution de six mois des calories de 25% a réalisé par régime ou par régime et exercice a réduit 24 dépenses énergétiques de corps entier d'heure (calories brûlées), indiquant la fonction mitochondrique améliorée, confirmée par une plus grande expression des gènes impliqués dans la biogénèse mitochondrique et augmentant Massachusetts mitochondrique. En plus, la restriction de calorie s'est avérée pour réduire les dommages d'ADN de muscle squelettique, un marqueur d'effort oxydant. Les chercheurs ont également trouvé une augmentation de l'expression du gène SIRT1 dans le muscle squelettique des participants limités par calorie, proposant que le gène puisse contribuer au métabolisme amélioré et à la longévité accrue chez l'homme car on l'a avéré faire dans des organismes plus simples.

« Nous montrons, à notre connaissance pour la première fois, que dans les humains nonobese de poids excessif, la restriction à court terme de calorie abaisse la dépense énergétique du corps entier (adaptation métabolique), parallèlement à une induction dans la biogénèse mitochondrique. . . et une diminution des dommages d'ADN, » les auteurs écrivent. « Nous proposons donc que la restriction de calorie induise la biogénèse mitochondries « efficaces des » dans le muscle squelettique humain comme mécanisme adaptatif, qui abaisse consécutivement l'effort oxydant. »

Souci de santé

Restriction calorique

Combien de temps nous vivons ne peut être déterminé par ce que nous mangeons tellement pendant que combien nous mangeons. De toutes les approches anti-vieillissement potentielles, aucun n'a jusqu'ici montré la promesse de la restriction calorique. Au cours des 75 dernières années, beaucoup d'études ont prouvé que la restriction calorique prolonge la durée dans une grande variété d'espèces, des invertébrés aux rongeurs, aux mammifères. Jusqu'ici, aucune étude de long terme n'a été achevée dans les primats ou a été entreprise chez l'homme en raison de la longueur pure de n'importe quelle étude proposée (peut-être un siècle ou plus pour des études humaines !).

Deux approches actuellement sont explorées pour rendre les avantages de CRON plus accessibles. Le premier est les la plupart directes : réduisant des calories par 30 pour cent à 40 pour cent. Ceci exige un régime soigneux qui est riche en éléments nutritifs, hydrates de carbone complexes, fibre soluble, et protéine maigre. La fibre soluble a été montrée à la faim de diminution, bien qu'on ne puisse pas normalement éliminer complètement la faim pendant un régime consacré de CRON. Fibre consumante avant que les repas puissent réduire l'absorption rapide des hydrates de carbone simples et aider à diminuer la montée subite de courrier-repas en insuline (Anderson JW et autres 1993).

La deuxième approche est le développement des drogues qui changent la biochimie de corps pour imiter les avantages de CRON.

La durée accrue en levure peut être induite en ajoutant le resveratrol, un antioxydant trouvé en vin rouge, à leur milieu de croissance. Ces résultats ont été repliés dans des vers (elegans de Caenorhabditis) et des mouches à pulpe (melanogaster de drosophile) (Wood JG et autres 2004), suggérant que l'action du resveratrol puisse être équivalente à celle de la restriction calorique.

http://www.lef.org/protocols/lifestyle_longevity/caloric_restriction_01.htm

Coups de coeur

Capsules de Resveratrol

Les résultats de la littérature scientifique éditée indique que le resveratrol peut être l'extrait d'usine le plus efficace pour maintenir la santé optimale.

Le vin rouge contient le resveratrol, mais la quantité varie selon où les raisins sont cultivés, la période de la récolte, et d'autres facteurs. Après des années de recherche, un extrait normalisé de resveratrol est maintenant disponible comme supplément diététique. Cet extrait entier de raisin contient un éventail des polyphénols qui sont naturellement contenus en vin rouge tel que des proanthocyandins, des anthocyanines, des flavonoïdes, etc.

http://www.lef.org/newshop/items/item00655.html

Poudre augmentée de nourriture de fibre

La poudre augmentée de nourriture de fibre fournit la fibre soluble naturelle et productrice de volume. Ces fibres aident à maintenir la fonction saine d'entrailles et à aider à maintenir les taux de cholestérol qui sont déjà dans la marge normale. La poudre augmentée de nourriture de fibre aide propre les murs des intestins et augmente l'élimination des sous-produits fécaux non désirés.

En prenant ces fibres solubles avant des repas, on peut souvent réaliser une satiété plus tôt, réduisant de ce fait sa prise de calorie.

http://www.lef.org/newshop/items/item00907.html

Prolongation de la durée de vie utile

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Si vous avez des questions ou les commentaires au sujet de ces questions de question ou de passé de prolongation de la durée de vie utile mettent à jour, envoyez-les à ddye@lifeextension.com ou appelez 954 202 7716.

Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extension 7716
www.lef.org

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