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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

8 février 2008

Les niveaux réduits de choline et de bétaïne se corrèlent avec des niveaux plus élevés de l'inflammation

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

L'édition de février 2008 du journal américain de la nutrition clinique a édité la conclusion des chercheurs grecs que la réduction des niveaux de la choline de vitamine de B, aussi bien que de la bétaïne (trimethylglycine, un dérivé de choline), est lié avec une concentration plus élevée en sang des marqueurs de l'inflammation. L'inflammation est impliquée dans la pathogénie de l'athérosclérose entre d'autres conditions, et des marqueurs inflammatoires, y compris la protéine C réactive, interleukin-6 (IL-6) et facteur-alpha de nécrose de tumeur (TNF-a), ont été associés au risque cardio-vasculaire d'événement.

La recherche actuelle a évalué des données de 3.042 participants à l'étude épidémiologique d'ATTIQUE qui a inclus des hommes et des femmes dans la province d'Attique de la Grèce qui étaient libres de la maladie cardio-vasculaire, des infections, des problèmes dentaires ou de l'histoire chirurgicale récente lors de l'inscription. Des réponses de questionnaire diététiques ont été analysées des niveaux de prise de choline et de bétaïne, et des prises de sang de jeûne ont été examinées pour des niveaux d'interleukin-6, de protéine C réactive, de TNF-a, d'homocystéine, de glucose et de cholestérol total.

Ont été comparés aux sujets dont la choline nivelle dans plus bas un tiers de participants, ceux dont la prise est tombée dans le troisième supérieur à plus de 310 milligrammes par jour a eu un niveau moyen de la protéine C réactive qui était 22 pour cent inférieure, un niveau interleukin-6 qui était 26 pour cent inférieur, et un niveau de TNF-a qui était 6 pour cent inférieur. Pour ceux dont la bétaïne nivelle étaient dans le troisième supérieur à plus de 360 milligrammes par jour, les niveaux d'homocystéine étaient 10 pour cent plus bas, les concentrations en protéine C réactive étaient 19 pour cent inférieures, et TNF-a nivelle étaient 12 pour cent inférieur que les participants dont les niveaux étaient dans le troisième inférieur.

À la connaissance de l'auteur, l'étude est la première pour prouver qu'un régime de riches de choline et de bétaïne peut influencer l'inflammation. Les diverses interdépendances examinées dans l'étude suggèrent que bien qu'un effet sur l'homocystéine puisse être impliqué dans les résultats, ce puisse ne pas être le seul mécanisme par lequel l'aide de bétaïne et de choline réduisent l'inflammation. (L'homocystéine, un sous-produit métabolique, a été montrée pour être liée à l'inflammation une fois élevé.)

Les auteurs remarquent que la réduction des index inflammatoires observés dans cette étude est semblable à cela qui se produit parmi les personnes qui suivent un régime méditerranéen ou qui consomment des plus grandes quantités d'acides gras omega-3. Dans un éditorial de accompagnement, Steven H. Ziesel de l'université de la Caroline du Nord à Chapel Hill propose que la teneur relativement plus élevée en bétaïne du régime grec étudié dans l'enquête actuelle puisse être un composant anti-inflammatoire nouvellement indiqué du régime méditerranéen. « Il y a les mécanismes potentiels multiples par lequel les régimes s'abaissent en choline et la bétaïne pourrait avoir comme conséquence les augmentations des biomarkers de l'inflammation dans les humains en bonne santé, » il écrit. « Si l'association entre la choline et la bétaïne et l'inflammation peut être confirmée dans les études d'autres populations, une nouvelle approche diététique intéressante peut être disponible pour réduire des maladies chroniques liées à l'inflammation. «

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Inflammation chronique

New England Journal de médecine a édité plusieurs études dans l'apparence de l'an 2000 que les indicateurs de sang de l'inflammation sont des facteurs prévisionnels forts pour déterminer qui souffrira une crise cardiaque (Lindahl et autres 2000 ; Packard et autres 2000 ; Rader 2000). Le numéro de janvier 2001 du magazine de prolongation de la durée de vie utile a décrit ces études et a expliqué comment les personnes pourraient se protéger contre ces marqueurs inflammatoires (tels que la protéine C réactive, l'homocystéine, et le fibrinogène).

Les scientifiques ont identifié les suppléments diététiques et les médicaments délivrés sur ordonnance qui peuvent réduire des niveaux des cytokines pro-inflammatoires. La fraction (DHA) acide docosahexaenoïque d'huile de poisson est le supplément le plus bien documenté pour supprimer TNF-a, IL-6, IL-1 (b), et IL-8 (Jeyarajah et autres 1999 ; James et autres 2000 ; Watanabe et autres 2000 ; Yano et autres 2000).

En plus des cytokines toxiques, il y a d'autres voies inflammatoires qui peuvent être négociées par l'intermédiaire de la modification de régime. Un problème commun implique la surproduction de pro - les « messagers » comme une hormone inflammatoires (comme prostaglandine E2) et la production déficitaire des « messagers » anti-inflammatoires (comme prostaglandine E1 et E3).

Les bonnes actualités sont que les acides gras omega-3 trouvés en huile de poisson aident à supprimer la formation de la prostaglandine indésirable E2 et à favoriser la synthèse de la prostaglandine salutaire E3 (Kelley et autres 1985 ; Watanabe et autres 2000). Gamma - l'acide linolénique (GLA) induit la production de la prostaglandine anti-inflammatoire E1 (DAS et autres 1989 ; Fan et autres 1997). Ce que vous mangez peut de manière significative affecter si vous avez plus des prostaglandines salutaires (E1 et E3) par opposition à la prostaglandine pro-inflammatoire E2.

Croisière en second lieu annuelle de prolongation de la durée de vie utile d'événements

Le deuxième séminaire de prolongation de la durée de vie utile en mer sera une croisière de 7 nuits le 29 août 2008. Cette fois nous croiserons la splendeur de la région sauvage d'Alaska à bord de l'infini somptueux de la célébrité. Vous apprécierez nos séminaires de prolongation de la durée de vie utile, consultations faces à face, un accueil à bord de réception de cocktail, le service personnel exceptionnel, la cuisine qui a reçu un prix, les agréments de renommée mondiale, le logement qui sont les plus spacieux en mer, et beaucoup plus.

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Coups de coeur

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Pour émuler un régime méditerranéen, Omega-3 superbe fournit un extrait olive normalisé de fruit pour livrer le hydroxytyrosol de polyphénol, un antioxydant puissant qui protège LDL normal contre les radicaux libres dangereux d'oxydation et de compteurs. La recherche prouve qu'une combinaison d'huile d'olive et d'huile de poisson complète des aides avec l'inflammation meilleure que seul un placebo ou une huile de poisson.

Le nouvel Omega-3 superbe fournit un extrait olive de fruit normalisé pour des polyphénols de hydroxytyrosol et d'oleuropéine. La recherche toute neuve montre la valeur de l'oleuropéine en changeant favorablement l'expression du gène, retardant la sénescence en cellules épithéliales spécialisées, et en aidant maintenez l'activation normale de plaquette.

Comprimés de TMG

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TMG s'appelle également la bétaïne de glycine, mais le nom « trimethylglycine » signifie qu'il a trois groupes méthyliques attachés à chaque molécule de glycine. La bétaïne a été découverte pour être salutaire au dos de santé de coeur pendant les années 1950. La recherche montrant la capacité de TMG de favoriser les niveaux sains seule de l'homocystéine ou en même temps que d'autres éléments nutritifs, confirme son statut comme élément nutritif important pour la santé cardio-vasculaire.

 

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