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Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

15 février 2008

le régime de Coeur-Smart peut également aider à maintenir une prostate saine

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Un article édité en ligne le 7 février 2008 dans le journal américain de l'épidémiologie a indiqué la conclusion d'Alan Kristal, DrPH de Fred Hutchinson Cancer Research Center à Seattle et collègues que le type de régime normalement prescrit pour la santé cardio-vasculaire peut également maintenir la prostate saine.

L'étude actuelle a inclus 4.770 participants dans le bras de placebo du procès de prévention de cancer de la prostate, qui a évalué les effets du finasteride de drogue. Les sujets actuels étaient exempts de symptômes du hyperplasia prostatique bénin (BPH, ou de l'élargissement de la prostate) au début de l'étude, et de criblages annuels reçus pour la condition sur une période moyenne de sept ans. Des questionnaires de fréquence de nourriture ont été administrés pour évaluer l'ingestion diététique un an suivant l'inscription.

À la fin du procès, 876 cas de BPH avaient été identifiés. Consommant un régime à haute teneur en graisses a été associé à une augmentation de 31 pour cent de risque de BPH quand ceux dont la consommation de graisses était dans un cinquième principal de participants ont été comparés aux sujets dans le plus bas cinquième. Manger de la viande rouge au moins une fois par jour a augmenté le risque de BPH de 38 pour cent comparés à ceux qui l'ont consommé moins d'une fois par semaine, pourtant la protéine maigre consumante a été associée à un effet protecteur. La consommation des légumes a été également associée à un effet protecteur, avec une réduction de risque de 32 pour cent démontrée parmi ceux qui a consommé quatre portions ou plus des légumes quotidiennement comparés à ceux qui ont rapporté la consommation moins d'un servant par jour. L'alcool potable dans la modération, définie en tant que deux boissons par jour, a conféré une réduction de 38 pour cent de risque. Des associations protectrices plus faibles ont été trouvées avec du lycopène, le zinc, et la vitamine supplémentaire D ; cependant, les auteurs notent que leur évaluation d'utilisation de supplément était inachevée.

« C'est que l'obésité augmente le risque de BPH, » Dr. observé su Kristal, qui est chef associé du programme de prévention de Cancer dans la Division des affaires scientifiques de santé publique au centre de Hutchinson. « Le modèle diététique qui est associé à l'obésité parmi les hommes aux Etats-Unis est la consommation à haute teneur en graisses. Les résultats de cette étude montrent clairement un lien entre un régime à haute teneur en graisses et un plus grand risque de BPH. »

« Nous ne savons pas vraiment cela fonctionne mais il est assez clair que mangeant beaucoup de graisse – et elle ne semble pas importer ce qui un peu gros – des augmentations le risque de BPH, » il a ajouté.

La consommation d'un régime à haute teneur en graisses augmente la réponse inflammatoire du corps, aussi bien que les hormones de circulation telles que les oestrogènes et les androgènes, qui peuvent affecter le tissu de prostate, alors qu'une plus grande prise de légume et d'alcool a été associée à une réduction de l'obésité, des oestrogènes, des androgènes et de la stimulation de système nerveux sympathique. « Il est possible que ces effets physiologiques modèrent chacun des deux la croissance de façon hormonale réglée de prostate et ont intensifié le ton de muscle lisse qui causent BPH, » les auteurs expliquent.

« Bien que les études confirmatoires sont nécessaires, il est possible que la modification diététique pourrait être utile pour empêcher BPH et la gestion des symptômes de BPH, » elles concluent.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Hyperplasia prostatique bénin

La croissance de prostate est réglée par des hormones sexuelles, y compris l'oestrogène, la testostérone, et le dihydrotestosterone (DHT). Dans le corps, la testostérone est métabolisée dans DHT par l'alpha-réductase des enzymes 5. Souvent, pendant que les hommes vieillissent, plus de DHT est produit. Drogues et éléments nutritifs que DHT inférieurs en empêchant l'alpha-réductase 5 ont été montrés pour réduire la taille de la prostate et donc pour réduire les symptômes du hyperplasia prostatique bénin (BPH).

Les herbes et les éléments nutritifs sont un élément très important et habituellement peu employé de thérapie de BPH. Certaines des herbes les plus efficaces qui traitent BPH fonctionnent le long des voies semblables comme médicaments délivrés sur ordonnance, qui sont beaucoup plus forts, sans effets inverses. Si vous êtes pendant la période de attentif-attente de BPH, vous devriez envisager de ralentir la progression de votre état, et d'éviter les symptômes désagréables d'un BPH plus grave, à l'aide de la thérapie nutritive et supplémentaire.

Les changements spécifiques de mode de vie peuvent réduire les symptômes liés à BPH. Si vous voulez réduire des symptômes liés à BPH :

  • Mangez les quantités suffisantes de poisson frais, de fruits, et de légumes. La teneur élevée en minerai et en vitamine (particulièrement des vitamines E et D) de ces nourritures sont essentiel pour la santé générale et le métabolisme mais peuvent également réfléchir franchement sur des cellules de prostate.
  • Réduisez l'effort, chacun des deux en marche et en arrêt le travail.
  • Exercice régulièrement.
  • Gardez votre poids dans des limites normales.
  • Maintenez le nombre de fois où vous urinez au cours de la nuit. Voir le votre médecin dès que vous noterez une augmentation de la fréquence.
  • Si votre médecin prescrit le médicament pour traiter votre BPH, suivez ses directions avec précision. Assurez-vous que votre médecin sait tous les extraits botaniques ou suppléments nutritionnels que vous prenez.

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Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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