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16 mai 2008

Le thé vert peut aider à protéger le cerveau pendant l'apnée du sommeil

Le thé vert peut aider à protéger le cerveau pendant l'apnée du sommeil

L'édition du 15 mai 2008 du journal américain de la médecine respiratoire et critique de soin a édité la découverte des chercheurs à l'Université de Louisville au Kentucky que la propriété antioxydante du thé vert pourrait aider à empêcher les déficits cognitifs liés à l'apnée du sommeil obstructive (OSA). L'apnée du sommeil se produit quand la respiration est périodiquement interrompue pendant le sommeil, temporairement privant le cerveau de l'oxygène. Une fois causée par l'effondrement ou le blocage de voie aérienne qui obstruent la respiration pendant le sommeil, la condition est connue en tant qu'apnée du sommeil obstructive. L'apnée du sommeil est associée aux changements architecturaux des secteurs de cerveau impliqués de la mémoire et de l'étude, et des déficits neurocognitive qui sont censés être provoqués en partie par effort oxydant accru.

Le directeur d'institut de recherche de l'hôpital d'enfants de Kosair d'Université de Louisville David Gozal, DM et ses associés a par intermittence privé 106 rats masculins de l'oxygène pendant douze cycles d'heure, un traitement qui a été montré pour avoir comme conséquence l'effort oxydant accru et les déficits cognitifs observés dans l'apnée du sommeil humaine. Un groupe témoin d'animaux a reçu l'air régulier de pièce. L'extrait de polyphénol de catéchine de thé vert a été ajouté à l'eau potable de la moitié des rats oxygène-déshérités pendant une période de 14 jours. L'essai de labyrinthe de l'eau a été conduit pour évaluer l'étude et la mémoire spatiales, et le tissu cérébral a été analysé des marqueurs d'effort et d'inflammation oxydants.

les rats Oxygène-déshérités qui ont reçu des polyphénols de thé vert ont exécuté sensiblement meilleur sur l'essai de labyrinthe de l'eau que ceux qui ont reçu l'eau potable tout simplement. Tandis que le malondialdehyde oxydant de marqueur d'effort doublé chez les rats non traités qui ont subi la privation de l'oxygène comparait aux rats de contrôle, on a observé une réduction de 40 pour cent de malondialdehyde chez les animaux qui ont reçu des polyphénols de thé.

« Un corps croissant des preuves suggère que les conséquences neurobehavioral défavorables imposées par l'hypoxie intermittente (IH) refoulent, au moins en partie, d'effort oxydant et de cascades inflammatoires de signalisation, » Dr. Gozal écrit.

« Puisque les processus oxydants sont à la base des déficits neurocognitive liés à l'hypoxie intermittente, le rôle thérapeutique potentiel des polyphénols de thé vert dans la respiration sommeil-désordonnée mérite davantage d'exploration, » les auteurs concluent.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Insomnie

Un sous-type de l'insomnie chronique est caractérisé par l'incapacité de rester endormi tout au long de la nuit en dépit de la chute endormie avec peu ou pas de difficulté. La drogue chronique ou l'abus d'alcool est une cause ; la dépression et les troubles d'anxiété sont d'autres causes potentielles. Des désordres de respiration sont également liés avec l'insomnie chronique. Le syndrome supérieur de résistance des voies respiratoires peut interférer le sommeil reposant, et le syndrome obstructif d'apnée du sommeil, qui se produit fréquemment dans les patients obèses, peut être caractérisé fort en ronflant, en obstruant, ou des épisodes haletants pendant le sommeil. Sommeil de respiration nocturne fréquent de fragment de ces interruptions. En conséquence, les deux conditions sont accompagnées de somnolence de jour excessive.

Les désordres de respiration peuvent exiger le diagnostic dans un laboratoire de sommeil et peuvent justifier le traitement spécial. Par exemple, le traitement positif continu de pression de voie aérienne (utilisant un type de masque respiratoire) peut être prescrit pour traiter l'apnée du sommeil. De tels traitements peuvent considérablement améliorer le sommeil (Guilleminault C et autres 2001). Les patients d'apnée du sommeil devraient éviter tous les médicaments, tels que les sédatifs ou les hypnotiques qui peuvent diminuer l'appareil respiratoire. Ceux-ci incluent des barbiturates (par exemple, Seconal® et Nembutol®) et des benzodiazépines (par exemple, Valium®) (Rajput V et autres 1999).

Si le sommeil est perturbé par une autre condition, telle que le syndrome agité de jambes, l'arthrite douloureuse, ou le syndrome du canal carpien, il peut être utile de chercher le traitement pour cette condition. En outre, les herbes et les suppléments suivants ont été montrés pour aider à induire le sommeil :

  • Valerian-300 à la racine de valériane de 600 milligrammes (magnésium) 30 minutes à deux heures avant heure du coucher. Si prenant la valériane liquide, prenez 30 à 40 gouttes d'extrait dans un peu d'eau chaude dans l'heure avant heure du coucher. La thérapie à long terme de valériane n'est pas recommandée. La valériane est parfois employée avec le baume de citron.
  • Melatonin— 300 microgrammes (magnétocardiogramme) à mg 10 environ 30 minutes avant heure du coucher. Abaissez parfois des doses mieux que plus élevées de travail de doses.
  • GABA— mg 350 à 700 avant l'heure du coucher (prise sublingually)
  • L-tryptophane— mg 1500 à 2000 avant heure du coucher

La vente de soins de la peau finit le lundi 19 mai !

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Dans une étude, 89 pour cent de participants ont rapporté la résolution de la détresse gastrique après la prise un gelcap de 1000 milligrammes d'extrait de peau d'orange de chaque autre jour. Dans deuxième une phase commandée et à double anonymat de cette étude, 83 pour cent ont rapporté le soulagement significatif après deux semaines d'employer l'extrait de peau d'orange. Aucun effet inverse n'a été rapporté, et quelques participants ont rapporté le soulagement durant jusqu'à six mois.

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Dayna Dye
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