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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

25 juillet 2008

Pourquoi l'effort vieillit

Pourquoi l'effort vieillit

Les lecteurs de la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile peuvent rappeler la question du 29 novembre 2004 qui a décrit une association entre le stress émotionnel et les telomeres raccourcis, un marqueur du vieillissement cellulaire. Maintenant, dans la recherche a édité dans la question de mai 2008 du cerveau, le comportement et l'immunité, une équipe à l'Université de Californie, rapport de Los Angeles qu'ils ont pu avoir découvert pourquoi.

Telomeres sont des chapeaux aux extrémités des chromosomes (le matériel génétique de la cellule) qui contribuent à leur stabilité. Chaque fois que une cellule se divise, les telomeres perdent la longueur. Telomeres perdent également la longueur en réponse à l'effort chronique. Des telomeres raccourcis en globules blancs connus sous le nom de lymphocytes ont été associés à HIV, à l'ostéoporose, à la maladie cardiaque et au vieillissement. Une enzyme dans la cellule connue sous le nom d'aides de telomerase empêchent le rapetissement de telomere et maintiennent la capacité des cellules de continuer de se diviser.

Pour l'enquête, l'UCLA actuels David Geffen School du professeur de médecine de la pathologie et la médecine Rita Effros de laboratoire et les collègues a étudié des lymphocytes des donateurs masculins et féminins en bonne santé entre les âges de 25 et de 55. Les cellules ont été traitées avec des concentrations variables de cortisol, l'hormone libérée par le corps quand sous l'effort, ou avec DMSO (comme contrôle).

Après trois jours, les cultures traitées avec le cortisol ont eu moins de cellules que les cultures de contrôle. Tandis que le traitement avec une concentration de cortisol équivalente à cela normalement trouvée chez l'homme n'exerçait aucun effet sur l'activité de telomerase, des concentrations de l'hormone comparable aux niveaux trouvés dans le corps sous l'effort ont été démontrées pour réduire l'activité de telomerase par jusqu'à 50 pour cent comparés à l'activité de telomerase mesurée dans les cultures de contrôle.

La découverte explique comment l'effort réduit le telomerase, vieillissement cellulaire de accélération de ce fait, par l'intermédiaire de la production accrue de cortisol. « Quand le corps est sous l'effort, il amplifie la production du cortisol pour soutenir « un le combat ou la fuite » réponse, » Dr. Effros a expliqué. « Si l'hormone reste élevée dans la circulation sanguine pendant de longues périodes, bien que, elle porte vers le bas le système immunitaire. Nous examinons des manières thérapeutiques d'augmenter des niveaux de telomerase pour aider le système immunitaire à écarter l'effet du cortisol. Si nous sommes réussis, pendant un jour une pilule peut exister pour renforcer la capacité du système immunitaire de survivre au stress émotionnel chronique. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Inquiétude

L'inquiétude peut se produire indépendamment ou en même temps que d'autre psychiatrique ou conditions médicales, telles que la dépression, les phobies, la fatigue chronique, la maladie cardiaque, ou le compromis respiratoire. D'ailleurs, l'inquiétude chronique est associée à un plus gros risque de la morbidité et de la mortalité de cérébrovasculaire et des maladies cardio-vasculaires, telles que l'hypertension, l'ischémie cardiaque, et les arythmies, et elle prédispose des personnes à une gamme d'autres désordres (Muller JE et autres 2005 ; Weissman MM et autres 1990 ; Coryell W 1986, 1988). Les gens avec les troubles d'anxiété graves qui éprouvent des événements de vie défavorables tels que le divorce ou la catastrophe financière peuvent être au plus grand risque de comportement suicidaire (Allgulander C et autres 1991).

L'insuffisance diététique de L-lysine augmente l'inquiétude provoquée par la tension (Smriga M et autres 2002). Dans une petite étude, la supplémentation de L-lysine a diminué le cortisol de plasma en réponse à l'effort et a réduit l'inquiétude chronique (Smriga M et autres 2004). la L-lysine agit comme un antagoniste partiel de récepteur de sérotonine, empêchant le reuptake de neurotransmetteur dans la synapse (Smriga M et autres 2003).

À ce jour, il est bien connu que la plupart des hormones stéroïdes (par exemple, pregnenolone, oestrogène, progestérone, testostérone, et DHEA) soient neurologique en activité. En fait, de grandes quantités de DHEA, aussi bien que récepteurs d'oestrogène et de progestérone, sont trouvés dans le cerveau. Ces hormones ont un certain nombre d'effets dans le cerveau, y compris le règlement de l'humeur. En conséquence, un certain nombre d'études ont lié des anomalies dans les taux hormonaux à de divers troubles d'anxiété (Birzniece V et autres 2006 ; Cohen H et autres 2006 ; Strous RD et autres 2006). En outre, les études ont documenté que les anomalies à l'axe hypothalamique-pituitaire-adrénal, qui commande la réponse de corps à l'effort par la libération du cortisol et du DHEA, peuvent prédisposer une personne à l'inquiétude et à la dépression (Léonard AIT 2005 ans). Pendant des périodes d'effort et d'inquiétude, l'équilibre entre le cortisol et DHEA est changé en faveur du cortisol.

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Coups de coeur

Esophaguard naturel

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EsophaGuard naturel est une solution nouvelle et tout-naturelle pour la détresse gastrique. Sa substance active, un extrait normalisé de la peau d'orange connue sous le nom de d-limonène, a été montrée pour fournir l'aide d'action rapide et durable de la détresse gastrique. on pense le D-limonène pour enduire l'oesophage et la garde contre l'acide de l'estomac caustique, tout en aidant à réduire la quantité de sucs gastriques régurgités dans l'oesophage.

Dans une étude, 89 pour cent de participants ont rapporté la résolution de la détresse gastrique après la prise un gelcap de 1000 milligrammes d'extrait de peau d'orange de chaque autre jour. Dans deuxième une phase commandée et à double anonymat de cette étude, 83 pour cent ont rapporté le soulagement significatif après deux semaines d'employer l'extrait de peau d'orange. Aucun effet inverse n'a été rapporté, et quelques participants ont rapporté le soulagement durant jusqu'à six mois.

 

Hausse de mémoire

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La choline est un précurseur pour la biosynthèse de phosphatidylcholine. Le rôle de la phosphatidylcholine dans l'entretien de l'intégrité de membrane cellulaire est essentiel à la circulation de l'information, à la communication intracellulaire, et aux bioénergétique. La choline est également une partie principale d'un autre phospholipide de membrane, sphingomyélines, aussi importantes pour l'entretien de la structure cellulaire et de la fonction.

D'importance particulière est le rôle de la choline en tant qu'un composant d'acétylcholine, la neurotransmetteur requise pour la conduction des signaux de nerf et fonction de cerveau. Puisque les cellules du cerveau d'aides d'acétylcholine communiquent les uns avec les autres, il joue un rôle important dans l'étude et la mémoire.

La mémoire Upgrade™ est un mélange synergique de choline et de cofacteurs, conçu par le ® de Durk Pearson et de Sandy Shaw. De la mémoire Upgrade™ a été formulée avec les saveurs naturelles et le fructose qui fournit une boisson choline-contenante de grand-échantillon une fois mélangé à l'eau ou au jus.

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
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