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29 juillet 2008

Le régime omega-3 élevé du Japonais a lié avec le risque sensiblement inférieur de maladie cardiaque comparé aux Américains

Le régime omega-3 élevé du Japonais a lié avec le risque sensiblement inférieur de maladie cardiaque comparé aux Américains

Le nombre de décès de maladie cardiaque coronaire parmi les hommes japonais est moins que la moitié cela des hommes américains. Si cet effet est dû à génétique, facteurs diététiques ou autres n'a pas été confirmés. Dans la première étude internationale de sa sorte, éditée pendant le 5 août 2008, l'édition du journal de l'université américaine de la cardiologie, l'université du troisième cycle d'université de Pittsburgh de l'assistant de santé publique de l'épidémiologie Akira Sekikawa, la DM, le doctorat, et les collègues ont évalué des données de 868 hommes âgés 40 à 49 inscrits dans l'étude de SAUT d'ÈRE (tomographie d'Électron-faisceau, évaluation de facteur de risque parmi le Japonais et les hommes des États-Unis dans la cohorte de naissance de guerre II de Courrier-monde). Deux cents quatre-vingt des sujets de l'étude actuelle étaient le Japon ; 306 étaient les hommes caucasiens de Pennsylvanie ; et 281 étaient les hommes Japonais-américains habitant en Hawaï. Les analyses de sang ont mesuré les acides gras totaux, et les acides des acides gras omega-3 eicosapentaenoic, docosahexaenoïques, et docosapentaenoic, qui sont généralement obtenus en consommant des poissons. L'examen d'ultrason a évalué l'épaisseur intima-médiale d'artère carotide (IMT), qui est employée pour évaluer l'athérosclérose. La calcification d'artère coronaire (CAC) dans les artères du coeur, qui identifie également la maladie cardiaque, a été évaluée par l'intermédiaire du scanner de CT d'électron-faisceau.

Bien que les niveaux totaux d'acide gras aient été semblables parmi tous les sujets, le pourcentage des acides gras omega-3 basés sur poissons était deux fois aussi haut parmi les hommes japonais comparés aux Américains d'origine européenne et japonaise. Les hommes japonais ont eu de manière significative moins d'athérosclérose, comme indiqué par épaisseur moyenne inférieure d'intima-media et calcification d'artère coronaire. Parmi les hommes japonais, les valeurs d'épaisseur d'intima-media ont diminué avec les niveaux de montée de l'acide gras omega-3, un phénomène qui n'a pas été observé dans l'un ou l'autre de groupe américain.

« Le taux de mortalité de la maladie cardiaque coronaire au Japon a toujours été d'une manière troublante bas, » Dr. Sekikawa a observé. « Notre étude suggère que les taux très bas de maladie cardiaque coronaire parmi la vie japonaise au Japon puissent être dus à leur consommation élevée perpétuelle des poissons. Notre étude a clairement démontré que les blancs et les Japonais-Américains ont des niveaux semblables de l'athérosclérose, qui sont beaucoup plus hauts que dans le Japonais au Japon. Ceci indique que les taux de mortalité beaucoup inférieurs de la maladie cardiaque coronaire dans le Japonais au Japon est dû très peu probable aux facteurs génétiques. »

« Notre étude suggère que les niveaux très élevés des acides gras omega-3 aient des propriétés fortes qui peuvent aider à empêcher l'habillage du cholestérol dans les artères, » Dr. Sekikawa aient énoncé. « La prise croissante de poissons à deux fois par semaine pour les personnes en bonne santé est actuellement recommandée aux États-Unis. Notre étude montre qu'une prise beaucoup plus élevée des poissons observés dans le Japonais [approximativement 3 onces de quotidien] peut avoir l'anti-atherogenic effet fort. »

« Alors que nous ne recommandons pas le changement d'Américains leurs régimes pour manger le poisson à ces quantités en raison des soucis concernant le mercure nivelle dans quelques poissons, augmentant la prise d'omega-3 les acides gras qu'aux États-Unis pourraient avoir un impact très substantiel sur la maladie cardiaque, » il a ajouté.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Maladie de l'artère coronaire

Les symptômes liés à l'athérosclérose dépendent de l'étape de la maladie. Aux parties, qui peuvent durer pendant des décennies, il a rarement tous les symptômes. Dans les stades avancés, les symptômes sont provoqués par l'obstruction du flux sanguin.

L'essai de sang est recommandé pour tous les adultes. Une analyse de sang complète mesurera des niveaux de LDL, HDL, VLDL, et triglycérides, aussi bien que niveaux de protéine C réactive, d'homocystéine, et de fibrinogène. La prolongation de la durée de vie utile recommande le sang examinant au moins annuellement. Un essai plus fréquent pourrait être recommandé pour surveiller le progrès après qu'un patient commence un programme coeur-sain de supplémentation.

Les gens qui ont souffert une crise cardiaque ou course ou qui ont des symptômes indicatifs de l'ischémie d'artère coronaire (tels que la douleur thoracique) devraient voir un médecin. Ils peuvent être exigés pour subir l'essai supplémentaire pour déterminer la santé de leurs artères coronaires. Les essais supplémentaires incluent ce qui suit :

  • Angiographie. Pendant cet essai, un cathéter est passé dans une grande artère, habituellement dans l'aine, et guidé dans le coeur, où il est employé pour fournir le matériel de contraste dans les artères coronaires. Ce matériel de contraste est évident sous le rayon X. L'essai permet à des médecins d'identifier l'emplacement et le degré d'occlusion vasculaire.
  • Électrocardiogramme. C'est une lecture électronique de fonction de coeur qui peut indiquer des dommages ischémiques en raison du flux sanguin restreint.
  • épaisseur d'Intima-media. Cet essai emploie la représentation d'ultrason pour estimer l'épaisseur de l'intima, ou la couche intérieure des artères. Une augmentation d'épaisseur d'intima-media indique au fil du temps que la maladie vasculaire athérosclérotique empire. Cette technique peut également être employée pour mesurer l'efficacité des thérapies cardio-vasculaires d'intervention.
  • Balayage de tomodensitométrie. Cette technique peut évaluer le degré de calcification dans les artères coronaires, qui se corrèle fortement avec l'athérosclérose. En raison des risques liés à l'exposition au rayonnement, la prolongation de la durée de vie utile ne recommande pas le balayage de tomodensitométrie à moins qu'absolument nécessaire.

Les acides gras élevés du plasma omega-3 se sont associés au risque non mortel réduit de crise cardiaque

Dans le journal américain de juillet 2008 de la nutrition clinique, les chercheurs de Harvard rapportent leur conclusion d'un risque non mortel inférieur de crise cardiaque lié aux plus grands niveaux de plasma sanguin de l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et acide docosapentaenoic (DPA), un intermédiaire entre EPA et acide docosahexaenoïque (DHA).

Les chercheurs ont utilisé des données de 32.826 femmes qui ont participé à l'étude de la santé des infirmières entre 1989 et 1990. L'information obtenue à partir des questionnaires diététiques a été employée pour calculer la prise de l'acide gras omega-3. Des prises de sang ont été analysées omega-3 les acides gras EPA, DHA, DPA, et AILE DU NEZ en plasma et globules rouges.

Sur six ans de suivi, la crise cardiaque non mortelle a été diagnostiquée dans 146 sujets, qui chacun ont été assortis pour l'âge et d'autres facteurs avec deux sujets témoins. Femmes dont les niveaux de plasma d'EPA étaient parmi les 25 pour cent les plus élevés des 434 cas et des contrôles se sont avérés pour avoir un risque de 77 pour cent inférieur de crise cardiaque que ceux dont les niveaux étaient dans le plus bas quart. Ceux dont la DPA nivelle le plus haut ont été éprouvés des 60 pour cent plus à faible risque. Les sujets avec des concentrations plus élevées en plasma d'EPA, de DHA, et de DPA ont tendu à avoir augmenté le cholestérol de la lipoprotéine de haute densité (HDL) et à abaisser des niveaux de triglycéride.

Quand des niveaux d'acide gras de la globule rouge omega-3 ont été évalués, seulement des associations non significatives avec le risque non mortel de crise cardiaque ont été observées.

Bien qu'un effet protecteur contre la maladie cardiaque coronaire mortelle et la mort cardiaque soudaine ait été associé aux acides gras omega-3 dans la recherche antérieure, leur effet en crise cardiaque non mortelle n'a pas été établi. « Cette étude prospective fournit de nouvelles preuves que des concentrations en plasma d'EPA et de DPA sont associées à une incidence plus limitée de MI non mortel parmi des femmes des USA, » les auteurs concluent.

Coups de coeur

Extrait optimisé d'Ashwagandha

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Les scientifiques ont découvert que l'ashwagandha d'herbe d'Indien (somnifera de Withania) pare certains des dommages oxydants produits par tension nerveuse. Ashwagandha a été montré confer aux améliorations dans le bien-être et des perspectives saines.

Dans un grand test clinique, l'ashwagandha a réduit des niveaux du cortisol d'hormone par jusqu'à 26 pour cent, tout en maintenant les taux du sucre dans le sang déjà normaux et les profils déjà normaux de lipide. Les sujets qui ont pris l'extrait normalisé d'ashwagandha ont rapporté des améliorations d'énergie, de sommeil, et de bien-être, aussi bien qu'ont diminué la fatigue. La recherche supplémentaire suggère que l'ashwagandha confère neuroprotection en soutenant la régénération des axones et des dendrites, les composants de cellule nerveuse qui soutiennent la fonction de cerveau et de système nerveux.

 

Protéine de lactalbumine augmentée de prolongation de la durée de vie utile

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Les scientifiques ont commencé à étudier la capacité de certains composants biologiques de protéine de lactalbumine, y compris la lactoferrine, la bêta-lactoglobuline, l'alpha-lactalbumine, le glycomacropeptide, et les immunoglobulines, d'augmenter l'immunité. Les années de la recherche scientifique ont eu comme conséquence le développement d'une protéine de lactalbumine particulièrement conçue qui peut amplifier la fonction immunisée, se protéger contre l'attaque de radical libre, et maintenir Massachusetts maigre de muscle.

Le supplément augmenté de protéine de prolongation de la durée de vie utile contient l'isolat 100% de protéine de lactalbumine plus la lactoferrine supplémentaire. L'isolat de protéine de lactalbumine est fait connaître utilisant un processus en tant que microfiltration d'écoulement transversal, qui produit un isolat qui est protéine de 90%, 99% de lui sous la forme non-dénaturée bioavailable, et maintient des subfractions de la plus haute importance dans leurs rapports naturels.

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Dayna Dye
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