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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

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5 septembre 2008

Cette saison de la grippe, quercétine d'essai

Cette saison de la grippe, quercétine d'essai

L'édition du 1er août 2008 du journal américain de la physiologie Physiologie-de réglementation, intégratrice et comparative a rapporté les détails d'une étude entreprise par des chercheurs à l'université de la Caroline du Sud et l'université de Clemson qui a trouvé cette quercétine, un composé qui se produit en beaucoup de fruits et légumes, aidé pour se protéger contre la grippe chez les souris a exposé au virus.

Dans l'étude actuelle, entreprise par J. Mark Davis de l'université d'Arnold School de Caroline du Sud de santé publique et des collègues, un groupe de souris a été indiqué la quercétine pendant sept jours tandis que le reste ne recevait aucune quercétine. La moitié des souris dans chaque groupe ont été exercées pour se fatiguer les trois derniers jours de la période de traitement. Pendant une demi- heure suivant la session finale d'exercice, les animaux ont été inoculés avec une tension de la grippe A, et ont été surveillés pour des signes de maladie pendant 21 jours.

Souris que l'effort lié à l'exercice expérimenté a démontré une plus grande susceptibilité à la grippe. Quatre-vingt-onze pour cent de ces souris ont développé des signes de la grippe, comparés à 63 pour cent d'animaux nonexercising. Les souris qui se sont exercées pour se fatiguer également ont montré des signes de la grippe plus tôt que d'autres animaux qui ont développé la grippe. Parmi ceux qui ont reçu la quercétine, cependant, le même taux de grippe s'est produit comme chez les souris qui ne se sont pas exercées, démontrant que le composé a décommandé la dépression liée à l'effort provisoire de la fonction immunisée provoquée par exercice intense. Les souris qui ne se sont pas engagées dans l'exercice intense également ont éprouvé un avantage protecteur de quercétine.

La quercétine, trouvée en raisins, thé, myrtilles, et d'autres nourritures, est chimiquement liée au resveratrol, un composé qui a été également montré pour avoir quelques avantages antiviraux dans des études de laboratoire. La « quercétine a été employée en raison de ses prestations-maladie répandues documentées, qui incluent l'activité antivirale, l'abondance dans le régime et le manque rapporté d'effets secondaires une fois utilisées comme supplément diététique ou additif, » Dr. Davis a commenté.

Dans la recherche précédente avec de la quercétine, rapportée dans la question du 13 février 2007 de la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile, les athlètes qui ont reçu quercétine pendant cinq semaines ont éprouvé moins maladies virales suivant l'effort causé par l'exercice comparé à ceux donnés un placebo.

« C'est la première étude expérimentale commandée pour montrer un avantage des alimentations à court terme de quercétine sur la susceptibilité à l'effort suivant d'exercice d'infection respiratoire, » Dr. Davis a annoncé. La « alimentation de quercétine était une stratégie préventive efficace pour compenser la hausse de la susceptibilité à l'infection qui a été associée à l'exercice stressant. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Grippe

Dans le meilleur des cas, la meilleure approche à la grippe est d'éviter d'être fatigué en premier lieu. Ceci peut signifier utilisant un vaccin pour aider à soutenir l'immuno-réaction contre des tensions spécifiques, ou prendre les éléments nutritifs tels que la lactoferrine qui ont été montrés pour augmenter le système immunitaire.

L'approche de la base de prolongation de la durée de vie utile à la grippe est basée sur l'idée de la préemption. Au premier signe de l'infection, envisagez de prendre les suppléments suivants. Ce programme n'est pas signifié pour la consommation à long terme en raison des doses élevées. Suivez seulement ces recommandations pour quelques jours. Au premier signe des symptômes de grippe, envisagez de prendre :

  • Cimetidine-800 à 1000 mg/jour
  • Magnésium pur de la marque garlic-9000 d'orphie une fois ou deux fois par jour
  • Kyolic a vieilli l'ail extract-3600 mg/jour
  • DHEA-200 à mg 400 pendant le matin
  • Lactoferrin-1200 mg/jour
  • Zinc-Deux 24 pastilles de mg toutes les 2 heures tandis qu'éveillé. C'est un dosage très élevé de zinc et est toxique si pris pendant de longues périodes. Prenez seulement à ceci beaucoup de zinc pendant quelques jours.
  • Melatonin — mg 10 à 50 à l'heure du coucher
  • Vitamine C-6000 mg/jour (1000 mg chaque heure pour les 6 premières heures), puis 3000 mg/jour (mg 1000 plusieurs heures distantes).
  • Unités internationales de la vitamine E-400 (unité internationale) quotidiennes
  • Tea-725 vert mg/jour. Une forme décaféinée est disponible pour les personnes qui sont sensibles à la caféine.
  • Microgrammes Selenium-200 (magnétocardiogramme) quotidiens
  • Pastilles d'extrait-prise de baie de sureau comme nécessaires.

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Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
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