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25 novembre 2008

Une plus grande prise de calcium s'est corrélée avec l'index de masse de partie inférieure du corps

Une plus grande prise de calcium s'est corrélée avec l'index de masse de partie inférieure du corps

La question de novembre 2008 de la nutrition de journal a édité la conclusion des chercheurs brésiliens d'une association entre une plus grande prise de calcium et l'index de masse de partie inférieure du corps chez les hommes et des femmes a vieilli 20 à 59.

Les chercheurs à l'université de São Paulo au Brésil ont évalué des données de 1.459 participants à l'enquête de santé de l'état de São Paolo, qui a collecté des informations de santé des résidents dans quatre secteurs de l'état brésilien à partir de 2001 à 2002. La prise de calcium a été calculée à partir des réponses aux questionnaires de participant, qui ont obtenu l'information sur la consommation alimentaire, l'activité physique, la taille, et la démographie.

Quarante-trois pour cent des participants ont été classifiés en tant que poids excessif, dont 13,3 pour cent étaient obèses. La valeur recommandée de prise du calcium de 1000 milligrammes a été dépassée par seulement 4,7 pour cent des sujets. Pour les hommes, la prise moyenne du calcium était de 410 milligrammes par jour, et pour des femmes, la moyenne était de 483 milligrammes. Une incidence sensiblement plus élevée du poids excessif et de l'obésité a été trouvée parmi ceux dont les niveaux de prise de calcium étaient dans la plus basse moitié des participants. Pour ceux dont la prise était moins de 398,5 milligrammes par jour, le risque d'être de poids excessif était 24 pour cent plus de haut que le risque éprouvé par ceux dont la prise était dans les 25 pour cent principaux à 593,7 milligrammes ou à plus.

Les mécanismes possibles pour le calcium incluent la grosse formation réduite, la stimulation de la graisse décomposent, et la plus grande liaison des acides gras intestinaux qui empêche leur absorption. La recherche précédente a prouvé que la prise croissante de calcium de 400 à 1000 milligrammes par jour pendant une année est associée à une perte de poids moyenne de 4,9 kilogrammes.

« Considérant les analyses fournies par des études éditées sur les effets d'antiobesity de la prise de calcium, ainsi que la basse consommation de laiterie et basse la prise de calcium présentées par la population évaluée dans cette étude, un composant important de l'obésité a été démontré, » les auteurs concluent. « La recherche plus loin clinique sur les effets du calcium sur le gros métabolisme doit être poursuivie avec des tests cliniques randomisés. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obésité

Les instituts de la santé nationaux (NIH) estiment que plus que la moitié de la population adulte des Etats-Unis est poids excessif [défini comme indice de masse corporelle (BMI) de 25 à 30]. Un nombre significatif de ces personnes sont obèse (défini comme BMI plus grand que 30). L'épidémie d'obésité commence même à affecter les enfants, dont les taux d'obésité ont doublé pendant les dernières deux décennies (NIH 2005). Et au lieu de la réduction, les taux d'obésité sont en hausse, avec la fréquence des conditions qui sont étroitement associées à l'obésité, telle que le type - le diabète 2 et le syndrome métabolique.

La réponse du gouvernement à l'épidémie croissante de l'obésité a été de recommander plus d'exercice et une alimentation équilibrée. Tandis qu'il n'y a aucun doute que ces stratégies sont importantes, elles montrent également une compréhension inachevée du biologique et les changements hormonaux qui sont à la base de l'obésité parmi les adultes vieillissants. Le fait est que car nous vieillissons, nous subissons les changements physiologiques qui encouragent le gain de poids. Ceux-ci incluent des changements hormonaux et des changements de la manière nos éléments nutritifs de processus de corps.

Les avances récentes en science diététique ont accentué le rôle essentiel de l'insuline dans le gain de poids. Produit dans le pancréas, l'insuline est une hormone critique pour le contrôle du sucre de sang (glucose). Son travail est de transporter le glucose dans des cellules, où le glucose est brûlé comme carburant. Tandis que ce processus est nécessaire pour la vie, les anomalies dans le système d'insuline-glucose provoqué par le vieillissement, le manque d'exercice et le régime de pauvres peuvent poser des problèmes importants de santé. Dans le vieillissement, les cellules deviennent plus résistantes aux effets de l'insuline. Pendant que les cellules deviennent de plus en plus insuline résistante, le corps compense en augmentant le nombre de récepteurs d'insuline sur des cellules et en sécrétant plus d'insuline afin d'essayer de conduire plus de sucre de sang dans des cellules de muscle et de foie (Fulop 2003).

La résistance à l'insuline est un état dangereux. La recherche suggère que le tissu adipeux (gros) soit une source des produits chimiques pro-inflammatoires qui ont un rôle dans le développement de la résistance à l'insuline (Sharma AM et autres 2005). La résistance à l'insuline est associée à l'obésité (en particulier, obésité abdominale) (JR et autres 2004 de Greenfield). Il est également associé au muscle vieillissant (Nair KS 2005), à l'inactivité physique, et à la génétique.

Cette augmentation en insuline (appelée le hyperinsulinemia) et sensibilité diminuée d'insuline ont un certain nombre d'effets néfastes, y compris le contribution aux maladies liées à être poids excessif (Zeman et autres 2005 ; Al de Garveyet 1998)

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