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20 janvier 2009

Les catéchines de thé vert améliorent la grosse perte abdominale causée par l'exercice

Les catéchines de thé vert améliorent la grosse perte abdominale causée par l'exercice

Un article publié au journal de février 2009 de la nutrition a rapporté les résultats d'un test clinique qui a trouvé un effet de abaissement pour des catéchines de thé vert sur la graisse et les triglycérides abdominaux dans les adultes de poids excessif. La graisse abdominale accrue est un facteur lié au syndrome métabolique, qui augmente le risque de diabète et de maladie cardiaque.

Kevin C. Maki de recherche clinique prévoyante à Bloomington, Indiana, avec des co-auteurs comprenant Jeffrey B. Blumberg d'université de touffes à Boston, a randomisé 132 de poids excessif ou adultes obèses pour recevoir une boisson contenant approximativement 625 catéchines de thé vert de milligrammes (gallocatechin y compris, epigallocatechin, catéchine, épicatéchine, EGCG, gallate de gallocatechin, gallate d'épicatéchine et gallate de catéchine) et caféine de 39 milligrammes, ou une boisson contenant le même montant de caféine sans catéchines quotidiennes pendant douze semaines. Des participants ont été priés de maintenir le même montant d'apport calorique et s'engager en au moins 180 minutes par semaine d'exercice, incluant au moins trois a dirigé des sessions chaque semaine. La composition en corps, les lipides de sérum, et d'autres facteurs ont été évalués au commencement et à la fin de l'étude.

Les deux groupes ont perdu le poids vers la fin de l'étude, pourtant les participants qui ont reçu des catéchines ont éprouvé une plus grande quantité de perte de poids que ceux qui ont consommé la boisson de contrôle. Quand la grosse masse a été considérée, le pourcentage perdu était plus grand dans le groupe de catéchine, bien que la quantité n'ait pas été considérée significative. Cependant, secteur abdominal de total le gros, la graisse abdominale sous-cutanée et les triglycérides sériques étaient sensiblement inférieurs dans les sujets qui ont reçu des catéchines de thé vert.

Les mécanismes le plus généralement étudiés des catéchines de thé de l'action sur la composition en corps sont celui d'améliorer le thermogenesis et grosse oxydation accrue. « Nos résultats ne sont pas contradictoires avec la possibilité que la consommation de catéchine augmente la dépense énergétique à un degré qui pourrait produire médicalement les changements importants de la graisse du corps au fil du temps, » les auteurs écrivent. Des « plus grands et/ou plus longs procès seront nécessaires pour évaluer cette hypothèse.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obésité

Au sujet de l'âge 30 35, la plupart d'avis d'hommes (et quelques femmes) ils gagnent le poids autour du milieu. Leur pantalon devient serré et à un certain point plus non adapté. Les mots « ventre de pot, » « ventre de bière, » ou « la roue de secours » sont parfois utilisées pour décrire la condition médicale appelée « l'obésité abdominale. » Cette sorte de grosse accumulation augmente considérablement le risque de maladies cardio-vasculaires et autres.

Car il s'avère, il y a une explication scientifique pour la tendance vers l'obésité abdominale parmi les hommes d'une cinquantaine d'années. Pendant que les hommes vieillissent, leurs niveaux de testostérone gratuite diminuent, et les niveaux de l'oestrogène et de l'insuline augmentent. C'est en partie parce que les hommes vieillissants convertissent beaucoup de leur testostérone en estradiol, une forme d'oestrogène. De la testostérone restante, beaucoup est lié à la globuline hormone-contraignante de sexe, une protéine dans le sang, et n'est pas biologiquement actif.

Les études cliniques ont prouvé que la thérapie de remplacement de testostérone peut fournir un grand choix d'indemnités.

  • Dans une étude de 86 hommes a vieilli 50 à 70, rapport de taille-à-hanche et tension artérielle nettement diminués après 60 jours de thérapie de testostérone (Li et autres 2002).
  • Une autre étude de testostérone-remplacement chez les hommes obèses d'une cinquantaine d'années montrés a amélioré le rapport de taille-à-hanche avec une diminution en insuline de plasma et une augmentation de la disposition de glucose, suggérant la sensibilité améliorée d'insuline (Marin et autres 1992).
  • Dans un autre procès, les hommes d'une cinquantaine d'années abdominalement obèses montrés ont amélioré le contrôle de glucose, ont diminué la graisse du corps abdominale, et ont amélioré la fonction sexuelle après thérapie de testostérone (Boyanov et autres 2003).

Chez les femmes, les relations entre la graisse du corps excédentaire, la testostérone, les oestrogènes, et la progestérone sont légèrement plus compliqués.

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Dayna Dye
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