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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

3 juillet 2009

L'insuffisance de la vitamine D est une question globale

L'insuffisance de la vitamine D est une question globale

Dans un rapport édité le 19 juin 2009 dans l'International d'ostéoporose de journal, le groupe d'experts de la base internationale d'ostéoporose sur la nutrition a indiqué l'ampleur globale de l'insuffisance de la vitamine D. Ils ont constaté que les niveaux suboptimaux de la vitamine D sont communs dans la plupart des secteurs du monde, et semblent être sur la hausse.

Le comité, présidé par Ambrish Mithal d'Indraprastha Apollo Hospitals à New Delhi, Inde, a passé en revue la littérature éditée au sujet des niveaux de la vitamine D des personnes résidant en Asie, Europe, l'Amérique latine, le Moyen-Orient et l'Afrique, l'Amérique du Nord et Océanie. Bien qu'il y ait eu une partie du désaccord dans la méthodologie d'analyse et dans la définition de l'insuffisance et de l'insuffisance de la vitamine D, 25 niveaux de hydroxyvitamin en-dessous de 75 nanomoles par litre, qui sont généralement considérés insuffisants, se sont avérés répandus dans chaque région étudiée. La vieillesse, le genre femelle, la latitude plus élevée, la saison d'hiver, la pigmentation foncée de peau, l'exposition diminuée du soleil, les habitudes diététiques, et une fortification de manque de vitamine D ont été identifiés comme facteurs contribuant aux niveaux bas de la vitamine D. Les niveaux en-dessous de 25 nanomoles par litre, indiquant l'insuffisance, étaient répandus dans l'Asie du sud et le Moyen-Orient, où la plus grande urbanisation et le port de l'habillement ce des couvertures plus de la peau sont les contribuants importants.

À niveaux appropriés de la vitamine D sont critiques pour maintenir les niveaux optimaux de calcium dans le corps, et sont essentiels pour la minéralisation et la croissance normales d'os. La vitamine insuffisante D augmente le risque d'ostéoporose et de fracture de hanche dans des personnes plus âgées, et le rachitisme chez les enfants, qui peuvent causer le défaut de forme et les fractures.

Les « rapports de l'autre côté du monde indiquent que le hypovitaminosis D est répandu et réapparaît comme problème de santé important globalement, » les auteurs concluent. Les résultats indiquent que les mesures préventives, y compris l'encouragement de l'exposition limitée du soleil, ont amélioré l'ingestion diététique et la fortification de nourriture, doivent être lancés au niveau national.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Ostéoporose

L'ostéoporose est définie en tant qu'une réduction de la masse d'os, ou densité d'os, qui fait devenir les os fragiles et fragiles. Les gens affligés avec l'ostéoporose sont au plus grand risque d'une gamme des fractures, y compris des fractures de la hanche, de l'épine, et du poignet. Les fractures liées à l'ostéoporose sont débilitantes et coûteuses (Melton LJ 2003 ; Woolf AD et autres 2003). On a rapporté que des taux de mortalité un an après des fractures de hanche et d'épine sont aussi hauts que 30 pour cent (Rossell PA et autres 2003 ; Kanis JA et autres 2004). Beaucoup d'études indiquent des hauts débits d'institutionnalisation, de perte de fonction, et de mort après des fractures de hanche et d'épine.

L'os est tissu vivant comportant la matrice organique de protéine (30 pour cent) et les divers minerais (70 pour cent). Durant toute la vie, les cellules connues sous le nom d'osteoblasts construisent la matrice d'os et la remplissent du calcium. En même temps, les cellules ont appelé le travail d'osteoclasts juste comme activement pour démolir et le resorb l'os. Cet équilibre fin est réglé par beaucoup de facteurs, y compris les hormones et les cytokines systémiques. La masse d'os atteint sa crête par le milieu de la troisième décennie de la vie et des plateaux pendant environ 10 années. Pendant cet os de temps le chiffre d'affaires est constant, signifiant que formation d'os égale approximativement la résorption d'os.

Pendant que nos corps vieillissent, cet équilibre fin est perdu. Pendant que les taux hormonaux relatifs décalent dedans - milieu de la vie — plus rigoureusement chez les femmes que dans des osteoclasts d'hommes-le gagnez le dessus, et la masse d'os commence à diminuer. Un certain os déjà est perdu avant que les femmes atteignent la ménopause, mais le taux de perte peut augmenter autant que dix fois pendant les six premières années après ménopause. C'est l'essence de l'ostéoporose primaire, ou de l'ostéoporose qui se produit comme partie naturelle de vieillissement.

Du milieu de la vie en avant, la santé d'os est menacée par les osteoclasts trop actifs. Pour s'ajouter au problème, les osteoblasts peuvent devenir moins actifs de l'âge 60 en avant, entraînant le type ostéoporose d'II. Considérant que l'os trabecular (de regard spongieux) dans les vertèbres et était ailleurs autrefois en danger de l'activité osteoclast excédentaire, maintenant l'os (dense) cortical de la hanche, tibia, bassin, et d'autres sites devient une rupture plus encline parce que les osteoblasts ne font pas assez de elle.

Brain Health et vieillissement sain,
présenté par Eric Braverman, DM

Eric R. Braverman, DM a un événement prochain fabuleux que vous êtes invité :

Eric Braverman, DM

Jeudi 9 juillet à 19h00, il donnera un séminaire sur « Brain Health et le vieillissement sain. » Les participants apprendront comment au brainprint non seulement l'esprit plus âgé mais également l'esprit et les enfants adolescents. En étudiant de jeunes cerveaux, les enfants peuvent développer une mémoire et une attention plus saines et avoir plus de bien-être au cours de leur vie. Ceci va avoir lieu chez Ross School prestigieux d'Easthampton situé à : Commande de 18 Goodfriend, Hampton est, New York 11937.

Eric R. Braverman, DM, est directeur de l'endroit pour réaliser la santé totale (CHEMIN médical et la base de CHEMIN) à New York City. Dr. Braverman a reçu son BA du compendium d'université de Brandeis avec Laude/Phi Beta Kappa et sa DM de Faculté de Médecine d'université de New York avec des honneurs. Il est l'auteur de plus jeune vous (2006) et un plus jeune diluant vous (2009) et de plus de 100 papiers de recherches et est assistant clinique de médecine intégratrice dans le département de la neurochirurgie chez Cornell Weill Medical College, aussi bien qu'un conférencier sur la baisse cognitive douce.

www.pathmedical.com

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Dayna Dye
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