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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

10 juillet 2009

La restriction de vingt ans de calorie de découvertes d'étude fonctionne dans les primats

La restriction de vingt ans de calorie de découvertes d'étude fonctionne dans les primats

La restriction de calorie a sensiblement prolongé la durée de beaucoup d'espèces animales telles que la levure, des ascarides lombricoïdes et des rongeurs, mais si elle pourrait faire la même chose pour des primats, un groupe qui inclut des singes et des humains, avait longtemps été une question sans réponse. Dans un rapport a édité dans la question du 10 juillet 2009 de la Science, professeur Richard Weindruch et les collègues à l'université le centre de recherche national de primat de Wisconsin-Madison, le Wisconsin et de William S. Middleton Memorial Veterans Hospital indiquent que la restriction de calorie est en effet réussie à améliorer la survie et à retarder la maladie dans les macaques de rhésus, dont la durée moyenne est de 27 ans. « Nous avons pu montrer que la restriction calorique peut ralentir le processus vieillissant dans des espèces d'un primat, » Dr. Weindruch avons annoncé.

L'étude a divisé 76 macaques âgés 7 à 14 pour recevoir les régimes qui leur ont permis de consommer autant nourriture qu'ils ont voulu, ou régimes qui ont contenu 30 pour cent moins de calories que les régimes sans restriction. Trente des animaux ont commencé les régimes en 1989 et 46 en 1994.

En date de cette année, 80 pour cent des animaux indiqués des régimes restreints sont vivants, comparé à la moitié des animaux sans restriction. L'incidence de Cancer et de maladie cardio-vasculaire est plus de 50 pour cent inférieur chez les animaux limités par calorie, et le règlement altéré de glucose n'a pas été observé. « Jusqu'ici, nous avons vu la prévention complète du diabète, » Dr. Weindruch a énoncé.

En plus, le volume de cerveau, le contrôle de moteur, la mémoire temporaire de travail et les capacités de résolution des problèmes semblent être maintenus mieux chez les singes restreints. « Il semble préserver le volume du cerveau dans quelques régions, » a noté Sterling Johnson, qui est un neurologiste à l'université de l'École de Médecine de Wisconsin-Madison et de la santé publique. « Ce n'est pas un effet global, mais les résultats nous aident comprennent si ce traitement diététique exerce n'importe quel effet sur la perte de neurones dans le vieillissement.

« Le ralentissement de vitesse de moteur et mental de vitesse avec le vieillissement, » Dr. Johnson a expliqué. « Tels sont les secteurs que nous avons trouvé pour être préservé mieux. Nous ne pouvons pas encore introduire la réclamation qu'une différence dans le régime est associée au changement fonctionnel parce que ces études sont encore actuelles. Ce que nous connaissons jusqu'ici est qu'il y a des différences régionales dans la masse de cerveau qui semblent être liées au régime. »

« L'atrophie ou la perte de la masse de cerveau connue pour se produire avec le vieillissement est sensiblement atténuée dans plusieurs régions du cerveau, » Dr. Weindruch a ajouté. « Qui est une observation complètement nouvelle. »

Bien que les études des humains qui pratiquent la restriction de calorie aient trouvé des améliorations de nombreuses mesures de santé, seulement une étude impraticable longue pourrait montrer si la technique peut réellement prolonger la durée de vie humaine. Cependant, les résultats de l'étude actuelle de primat sont le meilleur indicateur jusqu'à présent que la restriction de calorie pourrait être une signifie de permettre à des humains de vivre plus longtemps dans une meilleure santé.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Restriction de calorie

Combien de temps nous vivons ne peut être déterminé par ce que nous mangeons tellement pendant que combien nous mangeons. De toutes les approches anti-vieillissement potentielles, aucun n'a jusqu'ici montré la promesse de la restriction calorique. Au cours des 75 dernières années, beaucoup d'études ont prouvé que la restriction calorique prolonge la durée dans une grande variété d'espèces, des invertébrés aux rongeurs, aux mammifères.

Les gens imaginent que la restriction calorique est associée à la proche-famine et à la faim constante, ou malnutrition due à la prise insuffisante des éléments nutritifs diététiques. En fait, la restriction calorique, si entreprise correctement, est un mode de vie sain qui est en poids perte accompagnée, seulement faim occasionnelle, nutrition optimale, et d'autres prestations-maladie. Pour souligner l'importance d'un mode de vie sain, la restriction calorique dorénavant désigné sous le nom « de la restriction calorique avec la nutrition optimale » ou le CRON.

Les données de l'étude longitudinale de Baltimore du vieillissement suggèrent que les humains longévitaux exhibent certains des mêmes changements physiologiques et biochimiques qui accompagnent la restriction calorique chez les animaux. Les taux de survie sont les plus hauts dans ceux avec de basses températures corporelles et niveaux bas d'insuline de circulation (Roth GS et autres 2002). En outre, les niveaux du dehydroepiandrosterone de sérum (DHEA), un marqueur présumé de longévité (Kalimi M et autres 1999), sont également plus élevés dans les personnes longévitales (Roth GS et autres 2002). Dans les primats subissant CRON, des niveaux de DHEA sont également conservés (Lane MA et autres 1997).

Avant d'aller sur un programme de CRON, la base de prolongation de la durée de vie utile recommande que vous obtenez un profil de chimie du sang. Ceci te permettra de surveiller votre progrès par les analyses de sang suivantes. Pendant le CRON, les niveaux de jeûne de glucose sanguin et d'insuline devraient tomber, de même que devraient les niveaux comme une insuline du facteur-Je de croissance (IGF-I). HDL devrait se lever. La tension artérielle, qui peut être tout au plus les pharmacies mesurées sans frais, devrait tomber. Pour plus d'informations sur l'essai de sang, appel 1-800-544-4440. Si vous avez l'intention de pratiquer la restriction calorique grave (30 pour cent à 40 pour cent), nous recommandons que vous faites ainsi sous la garde d'un médecin bien informé.

La base de prolongation de la durée de vie utile suggère que vous réduisiez des calories par l'abondance de consommation des fruits et légumes organiques frais, de la fibre soluble, et de la protéine maigre.

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