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7 août 2009

L'examen confirme les avantages omega-3

L'examen confirme les avantages omega-3

Dans un papier de situation actuelle programmé pour la publication dans l'édition du 11 août 2009 du journal de l'université américaine de la cardiologie, les chercheurs du centre médical d'Ochsner à la Nouvelle-Orléans confirment les avantages des acides gras omega-3 polyinsaturés gras en réduisant la maladie cardio-vasculaire, les événements et la mortalité.

Carl Lavie, la DM, le FACC, qui est le directeur médical de la réadaptation et de la prévention cardiaques au centre médical d'Ochsner, et ses associés ont examiné des données des dizaines de milliers de patients inclus dans des études épidémiologiques rétrospectives et de grands procès commandés randomisés. Selon le Dr. Lavie et collègues, la plupart de preuves irréfutables en faveur des acides gras omega-3 dans la maladie cardio-vasculaire viennent de 4 procès de presque 40.000 participants qui ont reçu l'acide eicosapentaenoic (EPA) avec ou sans l'acide docosahexaenoïque (DHA) pour la prévention primaire, après crise cardiaque, et dans l'arrêt du coeur. Ces acides gras omega-3 à longue chaîne pénètrent la membrane cellulaire pour aider à réglementer l'activité électrique du coeur aussi bien qu'à améliorer le ton vasculaire, à stabiliser la plaque, et à normaliser la tension artérielle.

« Ce n'est pas simplement exagération ; nous avons maintenant énorme et les preuves irréfutables des études très grandes, certains les 20 et 30 années remontantes, qui démontrent les avantages protecteurs d'huile de poisson omega-3 dans des aspects multiples de la cardiologie préventive, » Dr. Lavie ont commenté. « Les preuves les plus fortes d'un effet cardioprotective d'omega-3s apparaissent dans les patients avec la maladie cardio-vasculaire établie et après une crise cardiaque avec jusqu'à une réduction de 30 pour cent de la mort liée cardio-vasculaire. »

Un procès commandé relativement récent a trouvé une réduction de 9 pour cent des décès de l'arrêt du coeur parmi les participants qui ont reçu les acides gras omega-3 comparés à ceux qui n'ont pas fait. « Si nous traduisons cette conclusion, il signifie que nous devons seulement soigner 56 patients pendant quatre années pour empêcher l'une mort, » Dr. Lavie a noté. « Et nous parlons d'une thérapie très sûre et relativement peu coûteuse. »

Les auteurs recommandent que les personnes en bonne santé consomment 500 milligrammes EPA plus DHA par jour et les gens avec l'arrêt du coeur de maladie cardiaque ou consomment jusqu'deux fois à cette quantité, bien que beaucoup de personnes consomment régulièrement des niveaux plus élevés. « Il y a de santé claire et les avantages de coeur associés avec l'augmentation de sa prise de Dr. « patients observés par Lavie de nourritures qui sont riches en omega-3s, y compris les poissons huileux comme des saumons, des sardines, de truite, d'harengs, et d'huîtres » devraient parler avec leurs médecins au sujet de si un supplément d'huile de poisson est nécessaire pour obtenir la bons quantité et, consécutivement, avantage de la protection cardio-vasculaire associée. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Arythmies

Un battement de coeur sain est stimulé par les impulsions électriques qui surgissent du coeur lui-même, a écarté dans tout le coeur dans un modèle coordonné, et les contractions de muscle cardiaque de cause qui envoient le sang palpitant par le réseau du corps des artères et des veines. Dans le meilleur des cas, ce système fonctionne sans problèmes. Quand il y a un problème avec ce système électrique, cependant, un battement de coeur irrégulier, ou arythmie, peut se développer.

L'acide gras principal dans le régime occidental est acide linoléique, a trouvé en grande partie en huiles végétales. Cependant, les études épidémiologiques ont il y a de nombreuses années prouvé que les gens avec une prise élevée des poissons gras, comme le Japonais, ont moins de maladie cardio-vasculaire que ceux qui consomment des régimes de type occidental (Lee KW et autres 2003). Les poissons gras, tels que le maquereau, des saumons, des harengs, des sardines, et thon d'albacore, et leurs huiles sont de bonnes sources des acides gras omega-3 polyinsaturés à longue chaîne (Calder PC et autres 2002). Les acides gras omega-3 les plus importants sont l'acide eicosapentaenoic (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA), qui une fois ingérés sont immédiatement disponibles pour l'usage dans le corps.

Les études scientifiques étendues, animal et humain, ont prouvé que le supplément du régime avec des poissons et leurs huiles exerce un bienfait sur le coeur, en particulier dans l'empêchement des arythmies du coeur (Nair SS et autres 1997). Les acides gras omega-3 en huiles de poisson semblent stabiliser l'activité électrique du muscle cardiaque, réduisant la susceptibilité même aux arythmies ventriculaires et diminuant finalement le risque de la mort cardiaque soudaine (Lee KW et autres 2003 ; Kang JX et autres 2000).

L'étude de GISSI-prévention de plus de 11.000 personnes prenant une forme épurée des acides gras omega-3 comme supplément a montré une diminution significative dans l'occurrence de la mort cardiaque soudaine parmi les participants (Lee KW et autres 2003 ; De Caterina R et autres 2002 ; OE de Richter 2003). L'efficacité de cette préparation était plus grande que celle du pravastatin, un médicament généralement prescrit de statin. Remarquablement, la réduction des morts a été vue même des patients qui prenaient déjà les médicaments préventifs tels qu'aspirin et le statin dope (Lee KW et autres 2003 ; OE de Richter 2003). Des bienfaits peuvent être vus moins de 90 jours de commencer la thérapie omega-3 et peuvent continuer progressivement une plus longue utilisation, menant à leur recommandation comme « mesure supplémentaire prometteuse pour la prévention secondaire » (OE 2003 de Richter).

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