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2 octobre 2009

Les catéchines de thé favorisent la perte de poids dans les personnes de poids excessif

Les catéchines de thé favorisent la perte de poids dans les personnes de poids excessif

Un article paraissant en ligne le 13 août 2009 avant la publication dans l'obésité de journal a rapporté les résultats des chercheurs chinois des améliorations en composition en poids et en corps chez les hommes et les femmes qui ont consommé le thé vert qui a contenu des montants élevés de catéchines. Les catéchines sont des flavonoïdes qui se produisent naturellement dans le thé qui ont les propriétés antioxydantes fortes. Une tasse moyenne de thé vert fournit 50 à 100 catéchines de milligrammes.

Les chercheurs à l'université de Fudan à Changhaï, Chine ont divisé 182 hommes et femmes chinois modérément de poids excessif entre les âges de 18 et de 55 pour recevoir un de quatre 90 régimes de jour : deux portions quotidiennes d'un contrôle boivent fournir 30 catéchines de milligrammes et caféine de mg 10 par jour, une portion de la boisson de contrôle et une portion d'un thé vert de haut-catéchine fournissant 458 catéchines de milligrammes et caféine de 104 milligrammes par jour, deux portions d'un thé vert de haut-catéchine fournissant 468 catéchines de milligrammes et caféine de mg 126 par jour, ou deux portions d'un thé vert de haut-catéchine supplémentaire fournissant 886 catéchines de milligrammes et caféine de 198 milligrammes par jour.

Vers la fin de l'étude, le pourcentage au corps entier de graisse et de graisse du corps étaient inférieur dans le groupe qui a reçu le montant le plus élevé de catéchines comparées au groupe témoin. Dans le groupe de catéchine le plus élevé, le gros secteur 1ntra-abdominal était une moyenne 5,6 centimètres carrés inférieur, la circonférence de taille a fait la moyenne 1,9 centimètres de moins, et le poids était 1,9 kilogrammes inférieur à ceux qui a reçu la boisson de contrôle.

« En cela la dernière recherche, thé vert fournissant les niveaux significatifs de catéchine aidés pour favoriser la perte de poids et la forme franchement affectée de corps, » chercheur Dr Niels Boon d'avance a conclu. « Utilisant des techniques de mesure de pointe, nous avons analysé l'effet de la consommation de thé vert sur le gras de corps et de la distribution de la graisse à travers le corps. Nous avons observé des diminutions significatives dans le poids corporel et le gros Massachusetts. Ces effets davantage ont été prononcés dans le groupe consommant le montant le plus élevé de catéchines et les résultats suggèrent également que les effets aient été particulièrement forts sur la graisse située dans la région abdominale. En outre, ils n'ont consommé aucune autre boisson contenant les catéchines ou la caféine au cours de la période d'intervention - ainsi nous pouvons être sûrs que les effets vus sont une conséquence de l'intervention de thé vert. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obésité

La prolongation de la durée de vie utile croit ce, en plus d'un raisonnable, l'alimentation équilibrée et l'exercice, la seule manière de perdre avec succès le poids est d'adresser les déséquilibres hormonaux sous-jacents qui favorisent le gain de poids. Dans le meilleur des cas, à l'aide du remplacement d'hormone de bioidentical, les personnes à la diète peuvent reconstituer leur profil hormonal à ce qu'était il à l'âge de 25, un âge auxquels gain de poids est moins souvent un problème. En outre, de nombreux éléments nutritifs diététiques ont été montrés pour encourager la perte de poids.

Le thé vert et l'extrait de thé vert ont montré une capacité d'augmenter le taux métabolique.

  • Une étude chez les souris a constaté que le polyphénol primaire trouvé dans le thé vert (gallate d'epigallocatechin, ou l'EGCG) a diminué l'obésité causée par le régime par absorption d'énergie décroissante et gros burning croissant (Klaus et autres 2005).
  • Une autre étude chez les souris a évalué les effets de la caféine, des polyphénols, et du L-theanine, les trois composants principaux du thé vert. Des avantages additifs ont été trouvés des polyphénols, de la caféine, et du theanine de thé vert sur la grosse accumulation (Zheng et autres 2004). En outre, une autre étude a montré que cela l'alimentation de 4 pour cent de poudre de thé vert aux souris a eu comme conséquence la perte de poids aussi bien que les concentrations inférieures du cholestérol total en foie, triglycérides dans le sérum et le foie, et acides gras en sérum (Sayama et autres 2000).
  • Une étude bien connue examinée si l'extrait de thé vert, riches en caféine et polyphénols, pourraient augmenter la dépense énergétique de 24 heures et la grosse oxydation chez l'homme. Aux occasions distinctes, des sujets ont été aléatoirement assignés à un de trois traitements : extrait de thé vert et caféine (caféine de mg 90 mg EGCG et 50), caféine (mg 50), et placebo, qui ont été ingérés au petit déjeuner, au déjeuner, et au dîner. Les résultats ont prouvé que le traitement avec l'extrait de thé vert (quelle caféine incluse) a eu comme conséquence une augmentation significative dans le taux métabolique, comme démontré par une augmentation significative dans la dépense énergétique de 24 heures (Dulloo et autres 1999).
  • Un procès préliminaire a démontré qu'après trois mois, extrait de thé vert poids corporel diminué par 4,6 pour cent et circonférence de taille par 4,48 pour cent (Chantre et autres 2002).

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