Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Exclusivité de mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

1er décembre 2009

L'exercice à long terme effectue franchement le vieillissement cellulaire

L'exercice à long terme effectue franchement le vieillissement cellulaire

Dans un article paraissant dans la question du 15 décembre 2009 de la circulation : Le journal de l'association américaine de coeur, l'Ulrich Laufs, la DM de l'université de Sarre dans le chapeau mou, l'Allemagne et ses collègues rapportent une association entre l'exercice intense à long terme et une réduction du rapetissement des telomeres qui se produit avec le vieillissement. Telomeres sont des segments protecteurs de l'ADN aux extrémités des chromosomes qui raccourcissent avec la division cellulaire. Des telomeres plus courts limitent le nombre de divisions cellulaires, et ont été liés dans des conditions liées au vieillissement de l'organisme humain de totalité, tel que l'hypertension et la démence. L'activation d'une enzyme connue sous le nom de telomerase prolonge des telomeres.

Les chercheurs ont évalué la longueur de telomere de globule blanc dans les prises de sang de 32 coureurs professionnels dont l'âge a fait la moyenne de 20, les athlètes d'une cinquantaine d'années d'un âge moyen de 51 qui s'était engagé dans l'exercice continu de résistance depuis la jeunesse, et de jeunes et vieux groupes d'athlètes non formés non fumeurs en bonne santé qui ne se sont pas engagés dans l'exercice physique régulier.

Comme on pouvait s'y attendre, les athlètes dans l'étude ont fait comparer des fréquences cardiaques au repos plus lentes, l'hypotension, un index de masse de partie inférieure du corps, et les lipides améliorés à ceux qui ne se sont pas exercés régulièrement. la perte Âge-dépendante de telomere s'est avérée inférieure dans les athlètes âgés par milieu qui s'étaient engagés dans l'exercice de résistance pendant plusieurs décennies comparées aux hommes plus âgés et non formés. « La conclusion la plus significative de cette étude est que l'exercice physique des athlètes professionnels mène à l'activation du telomerase important d'enzymes et stabilise le telomere, » Dr. remarquable Laufs, qui est un professeur de médecine clinique et expérimentale à la faculté de Sarre de la médecine interne. « C'est preuve directe d'un effet anti-vieillissement d'exercice physique. L'exercice physique a pu empêcher le vieillissement du système cardio-vasculaire, reflétant ce principe moléculaire. »

« Nos données améliorent la compréhension moléculaire des effets protecteurs de l'exercice sur le mur de navire et soulignent le pouvoir de la formation physique en réduisant l'impact de la maladie relative à l'âge, » il a ajouté.

Imprimante Friendly Économisez comme PDF Envoyez cette page Archives de vue Souscrivez aujourd'hui
Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obtention des la plupart de l'exercice

L'exercice a été montré à la durée d'augmentation par une moyenne d'un à quatre ans pour les personnes qui s'engagent dans modéré aux routines difficiles d'exercice (Jonker JT et autres 2006 ; Franco OH et autres 2005). Améliorez encore, ces années supplémentaires seront des années saines parce que l'exercice bénéficie le coeur, les poumons, et les muscles. Même des niveaux modérés de l'exercice ont été documentés pour stave beaucoup de maladies redoutées du vieillissement. La marche vivement pendant 3 heures par semaine réduit ses possibilités de développer beaucoup de problèmes de santé chroniques (Chakravarthy MV et autres 2002). L'exercice peut également alléger la dépression et augmenter l'image de soi-même et la qualité de vie (Elavsky S et autres 2005 ; Schechtman KB et autres 2001).

Il y a beaucoup d'avantages à un programme d'exercice physique régulier. En plus de l'amour-propre augmenté, l'exercice peut favoriser la perte de poids et l'aide dans la prévention d'un certain nombre de maladies, y compris la maladie cardiaque et le diabète. En outre, les éléments nutritifs suivants ont été montrés pour augmenter la fonction de muscle, pour favoriser une récupération plus rapide après exercice, et pour augmenter la force :

Malheureusement, les tests cliniques utilisant les drogues qui visent le Ras-tel comme tipifarnib, un inhibiteur de transférase de farnesyl (FTI) — avaient déçu même dans les patients dont les tumeurs hébergent des mutations de Ras (Mesa RA 2006 ; Rao S et autres 2004). Cependant, l'activité de gène de Ras peut être ralentie par :

  • Créatine
  • Carnitine-1000 à 2000 milligrammes (magnésium) de quotidien
  • Carnosine-1500 à mg 3000 quotidien
  • Aminé à chaînes branchées acide-contenant la L-valine au moins de mg de la L-leucine 1200, L-isoleucine du mg 600, et du mg 600
  • Glutamine-500 à mg 1000 quotidien
  • Le petit lait protéine-considèrent prendre 20 à 80 grammes de protéine de lactalbumine de (G) quotidienne. Il est le plus important de consommer la protéine de lactalbumine avant et juste après votre session d'exercice s'assurer à protéine appropriée est disponible aux muscles épuisés.
  • PPC-900 à mg 1800

En outre, la thérapie d'hormone de bioidentical peut être considérée comme pour équilibrere des niveaux des hormones sexuelles importantes, y compris la testostérone.

Prolongation de la durée de vie utile Vacations*

Vacances de prolongation de la durée de vie utile

Redécouvrez la vie ! Déroulez et appréciez les moments précieux avec la famille et les amis dans une station de vacances cinq étoiles qui se sent comme non domestique à la maison. Venez au Maya de la Riviera du Mexique et restez dans les Haciendas royales !

Offre spéciale pour des membres de prolongation de la durée de vie utile : Une semaine dans une suite junior de luxe à partir des $599,00 USA (occupation pour 2). ** Offre valide jusqu'au 18 décembre 2009, à condition de la disponibilité.

Réservation aujourd'hui : reservations@levacations.com, ou appel
1-800-791-4403 gratuitement aux USA et le Canada, 8h du matin à 20h CT.

les *Taxes ne sont pas inclus. Sujet à la disponibilité.

Copyright 2009 stations de vacances royales. Tous droits réservés.
reservations@levactions.com

les *LEVacations est une société indépendante qui offre des services de voyage (voir le www.lef.org/rewards) aux membres de prolongation de la durée de vie utile.
** Taux basés sur de nouvelles réservations seulement.

Vente superbe de prolongation de la durée de vie utile
Coups de coeur

Berry Complete

ajouter au panier

Pour mesurer les forces antioxydantes de la nourriture et d'autres substances, les scientifiques emploient un score d'ORAC. Un plus haut score signifie qu'un aliment particulier est meilleur aux cellules de corps protecteur des dommages causés par radical gratuits. Mais problèmes avec le moyen de disponibilité, de fraîcheur et de coût que l'obtention d'une grande variété de haut-ORAC journal de fruits et légumes peut être difficile.

Ainsi la vie Extension® a développé la formule de Berry Complete pour fournir à un mélange concentré des extraits de fruits et légumes certains des plus hauts scores d'ORAC autour. Chaque capsule est emballée avec des polyphénols et les anthocyanines scientifiquement prouvés des fruits et des légumineuses saisonniers et périssables avec les valeurs d'ORAC les plus élevées. Juste une capsule fournit la capacité antioxydante de plus de 50% de la prise quotidiennement recommandée de cinq-un-jour des fruits et légumes.

Coup de grâce : Entrevues avec médecins Who Are Curing Cancer--Et comment empêcher l'obtenir en premier lieu,
par Suzanne Somers

ajouter au panier

Dans le coup de grâce, Suzanne Somers interviewe les médecins qui emploient avec succès les traitement-traitements de cancer les plus innovateurs qui accumulent le corps plutôt que le démolissent. Somers elle-même a le cancer regardé fixement dans le visage, et une décennie plus tard elle a conquis sa crainte et a sûr émergé avec le chemin qu'elle a choisi. Maintenant elle partage ses choix personnels et décrit un choix d'options des médecins à travers le pays :

Traitements alternatifs efficaces

  • sans chimiothérapie
  • sans rayonnement
  • parfois, même sans chirurgie

Protocoles intégrateurs

  • combinant des traitements standard avec les thérapies qui accumulent le système immunitaire
Archive des actualités

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Ce qui est chaud

Prolongation de la durée de vie utile Magazine®

Si vous avez des questions ou les commentaires au sujet de ces questions de question ou de passé de prolongation de la durée de vie utile mettent à jour, envoyez-les à ddye@lifeextension.com ou appelez 954 202 7716.

Pendant la plus longue vie,

Dayna Dye
Rédacteur, mise à jour de prolongation de la durée de vie utile
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extension 7716
www.lef.org
Enregistrez-vous pour la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Pour l'autorisation de copyright, référez-vous svp à la politique de copyright de prolongation de la durée de vie utile

L'article #00785 (extrait de † d'ultra Soy) n'est pas restituable une fois ouvert.