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22 décembre 2009

EPA et DHA ont eu besoin pour la fonction optimale de système nerveux

EPA et DHA ont eu besoin pour la fonction optimale de système nerveux

Un rapport étant évident dans la question de décembre 2009 de la neurologie comportementale de journal psychologique américain d'association a indiqué que les régimes qui ne fournissent pas assez de l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) peuvent négativement affecter le système nerveux. La conclusion pourrait effectuer la compréhension des déficits de traitement de l'information qui se produisent dans la schizophrénie, la maladie bipolaire, le désordre obsessionnel, le désordre de déficit-hyperactivité d'attention (ADHD), la maladie de Huntington et d'autres désordres de système nerveux.

Norman Salem Jr, doctorat du laboratoire de la biochimie et la biophysique de membrane à l'institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme et ses associés a donné un des quatre régimes suivants aux souris enceintes et à leur progéniture : acide alpha-linolénique sans acide omega-3 et bas gras, haut acide alpha-linolénique, ou un régime enrichi avec EPA et DHA. DHA est l'acide gras omega-3 primaire dans le système nerveux, y compris le cerveau. Tandis que DHA est métabolisé de l'acide alpha-linolénique dans le régime, la conversion est minimale, rendant une source diététique de DHA et d'EPA, tel que l'huile de poisson ou une source d'algues, d'importance essentielle. Les « humains peuvent convertir moins d'un pour cent du précurseur en DHA, faisant à DHA un élément nutritif essentiel dans le régime humain, » co-auteur Irina Fedorova, doctorat remarquable.

La progéniture adulte des souris dans les quatre groupes ont été examinées pour la fonction de système nerveux en les exposant à un bruit fort précédé par un ton d'avertissement plus doux. Les animaux reculent normalement en entendant un ton bruyant, cependant, le degré de reculer est réduit quand les animaux sont d'abord exposés à un ton d'avertissement : un processus adaptatif connu sous le nom de déclenchement sensorimoteur. Le déclenchement sensorimoteur faible chez l'homme est associé à un certain nombre de désordres de système nerveux.

Tandis que les souris qui ont été élevées sur EPA et DHA démontraient le déclenchement sensorimoteur normal, des animaux donnés les autres régimes davantage ont été effrayés par le bruit fort. La conclusion suggère qu'un état sensoriel de surcharge pourrait résulter de l'insuffisance de DHA.

La capacité de DHA et d'EPA d'aider à maintenir des membranes cellulaires de nerf peut être responsable des effets protecteurs observés dans l'étude actuelle. « C'est une bataille ascendante maintenant pour renverser le message qui « les graisses sont mauvaises, « et pour augmenter les graisses omega-3 dans notre régime, » Dr. Salem a commenté. « Il prend seulement une petite décroissance dans le cerveau DHA aux pertes de produit dans la fonction de cerveau. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Manque de concentration

Un corps croissant de la littérature scientifique aide des parents et les médecins comprennent mieux le lien entre les acides gras et les désordres comportementaux tels qu'ADHD. Le rapport entre les acides gras omega-3 et omega-6 (tels que l'acide arachidonique) semble particulièrement important. L'acide d'Eicosapentaenoic (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) sont les acides gras omega-3 trouvés dans des poissons de pétrole de semence d'oeillette et d'eau froide. Dans le régime occidental typique, nous tendons à consommer plus à d'acides gras omega-3 relatifs des acides gras omega-6. Le rapport d'omega-3 aux acides gras omega-6 a été montré pour influencer le développement des neurotransmetteurs et d'autres produits chimiques qui sont essentiels pour la fonction normale de cerveau. La plus grande prise des acides gras omega-3 a été montrée pour réduire la tendance vers l'hyperactivité parmi des enfants avec ADHD (Haag M 2003).

Plusieurs études ont examiné le rôle des acides gras essentiels dans ADHD, avec des résultats très d'une manière encourageante :

  • Une étude a examiné les effets de pétrole de semence d'oeillette et d'huile de poisson, qui fournissent des divers niveaux d'acides gras omega-3, sur des adultes avec ADHD. Les patients ont été donnés des suppléments pendant 12 semaines. Leurs taux sanguins des acides gras omega-3 ont été dépistés tout au long des 12 semaines. Les chercheurs ont constaté que l'huile de poisson de haut-dose a augmenté les acides omega-3 dans à acides omega-6 relatifs de sang. Un déséquilibre entre l'acide arachidonique et les acides gras omega-3 est considéré un facteur de risque pour ADHD (Young GS et autres 2005).
  • Une étude a comparé 20 enfants à ADHD qui ont été donnés un supplément diététique (qui les acides gras omega-3 inclus) aux enfants avec ADHD qui ont été donnés le methylphenidate. Le supplément diététique était un mélange des vitamines, des minerais, des acides gras essentiels, du probiotics, des acides aminés, et des phytonutrients. Étonnamment, les groupes ont montré l'amélioration presque identique sur des mesures d'ADHD généralement admises (Harding KL et autres 2003).

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